情绪疗愈师可以从事什么工作

从事疗愈解压师。

疗愈师也就是传统的叫法叫做心灵治愈治疗师。帮助人们调节情绪，改善身体，另外让人们获得智慧的一个职业。疗愈师首先从人们的情绪入手，把自己修炼好的同时，并用最好的状态、最高的能量、最终极的智慧，结合一些特有的技术手法。

             

        王阳明说凡是感知所到之处即为心,心即

理。

      在《传习录》之《黄以方录》 问王阳明什么是“心”:心不只是一块血肉,凡是意识所及的地方都是心,如像耳朵眼睛手脚,这些意识所到之都是心,没有心的功能就没有身体的功能,从充塞全身的角度叫“身”从主宰的角度称"心”,从心发动的角度叫"念”,就意涉及的角度就叫"物”,“意”不会悬空存在,一定要附着一定的事物,意识就是感知的能力,而感知是需要对象的,合一则是感知对象的过程。 在意识疗法里自我疗愈体系中的三个步骤就是从心身合一到知行合一再到天人合一的渐进,从意识到觉知再到观照的提升!

        譬如我们正在吃梨,先仔细观察这个梨的颜

色形状有无虫蛀,这就是将意识转移到了眼 睛上了,然后用手拿起这个梨,仔细体会这 个梨的重量温度触感等,这时将意识转移到 了手掌上来了,将这个梨凑近的鼻子,仔细 闻它的气味,你这时就将意识转移到了鼻子 上来了,当仔细品尝这梨的时候,请仔细感 觉它的味道果肉的细腻程度,这就是将意识 转移到了味觉上,当你的感知能力越是打开,你就越能“用心”地去品尝这个梨!

      意识就像是电脑的数据,在理论层面上是可

以在不同个体间进行意识的传导,在抑郁状 态下人的意思是停留在过去的,而在焦虑状 态下您的意思是飘向未来的,人的身体留在 当下,浑浑噩噩像是无意识的植物人一样, 是否有意识是判别一个人真正死亡的标准, 所以即便只要意识还在,就不能简单认定为 死亡,即便是在肉体停止运作后, 意识还会 带着我们进入纯意识的中阴境界,这是一个恒定的如如不动的境界,尔曹身与名俱灭, 不毁江河万古流的境界。人们生活在无意识之中,那是所有痛苦的根源。

      无意识是被奴役着,那个无意识就是罪恶, 因为那个无意识是我们所能制造出来的一切 无知、幻象、暴力和罪恶等无意义之事的背 景与基础。 罪恶只是一个无意识的头脑。人们生活在无意识之中,那是所有痛苦的根源,没有其它原因导致痛苦。 无意识之人不自觉的做出反射动作,那就是习惯,保持无意识状态，就是在做一个受害者。 你被丝线绑着,透过那些从帷幕后面的丝线,你会被自己的欲望被自己的情绪被自己混乱的思维操控,自己成为它们的提线木偶。

     

      平常你过着一种非常无意识的生活,因为你

是无意识的,所以你不知道自己在干什么, 你开始暴饮暴食,你开始怨天尤人,你开始睚眦必报,你开始怒发冲冠,你开始后悔自责的时候,这都是无意识的状态,当你在盛怒的时候,你变得几乎像是被魔鬼附身,你会做出一些连你自己都感到莫名其妙的可怕事情来!

   

      情绪是深入潜意识下的一道门缝,觉知可

以引导我们进入 所以内在的动机很有必要被觉知,通过情绪 ，它有迹可循,情绪是深入潜意识下的一道门缝。 恐惧的情绪让人开始保护自己,愤怒的情绪让人开始去对抗他人,悲伤的情绪让人开始伤害自己。

        情绪是一股能量它只是想穿过你的身体传递你一个信号,所以情绪需要发泄,但是出于无意识下的发泄会伤害到别人,所以你必须通过你的感受去释放这种能量,情绪随着你的感受被释放,此刻它改变了释放的方向,转向了更为广大的梵天宇宙,这就是表达情绪的正确方法,情绪的对抗只会加深彼此的怨恨

      作为观照者的你所产生的那个观照比天空更为广大的,否则你怎么能够看着天空要知道身体是狭窄的,它的承载力是有限的,但你的意识并不是狭窄的,你的意识跟天空一样广大。

      这也是整个体系的最后一个阶段:经由觉知成为观照者,也是天人合一的状态。意识是往内的,无意识是往外的,无意识会促使你的注意力总是落在外在的人事物上,这反而让你自己完全处于无意识的黑暗当中,这会让你愤世嫉俗,让你总是想着如何改造他人,让你总是想着如何讨好他人,你总会在这两个极端中来回摇摆。 这让你很难跟他人和谐相处,透过别人,你只会看到他们的愤怒、 他的贪婪、他的嫉妒、他的占有、以及这个人其它方方面面许许多多的缺点跟负向情绪。 透过别人只会触发自己潜意识层面的负向情绪跟诸多的限制性信念!并将这些负能量的人吸引到你的生命中来。

        当你连情绪都没有,那你疗愈的对象也就

不复存在所以还没有开始,你就起了评判心,你就开始拒绝,你就开始愤怒,连同你的命运被拒 绝掉,你不是对他人愤怒,你是对内在的自 己愤怒,所以去提升自己的意识, 意识使你变得内敛,带着你日渐深入内在,更深地进入你的意识,你进入得越深,你的自己就开始融解,溶解在极度的内在中,刹那间的意识之光照亮了内在的黑暗,等待顿悟的刹那。

        将你的怒气以最大的觉知表达出来(前边提

到的“情绪净心”)是对情绪的一种欢庆,如 果过了一会我们开始笑了,那么我们就很完 美的让情绪流通起来了,只需要从"通”的角 度来表达它享受它,以有趣的方式与之共存,这不是发泄,等我们净心之后,这种情绪其实还在,只是我们已经觉知了它的存在,它为我们深入自己的潜意识打开了一道门缝,进而可以觉知情绪下边的思维模式跟

各种各样的限制性信念,所以首先要恢复情 绪的表达权,它有权利存在。 否则你一直在抗拒,一直在逃避,当你连情绪都没有,那你疗愈的对象也就不复存在,只有带着意识来和看,你的人生才会开始变得有深度，开始达到一个新的面向。 这就是属于神的面向。

        意识是本能地充满着喜乐的。 喜乐不是情绪,不受制于二元,它是恒定的心境,喜乐就被镶嵌在意识之中。 喜乐不是从外界而来的,它在意识里开花。 喜乐是意识开花时的芬芳,只有意识能够带来喜乐,喜乐总是伴随着意识而来,它不知道什么是不快乐,它是纯粹的快乐; 它不知道什么是死亡,它是纯粹的生命; 它不知道什么是黑暗,它是纯粹的光。 知道它就是求道者的目标所在。

     

        佛陀开始这个找寻,在六年的努力之后的某一天,他达成了,在“净土 宗”里信徒只需要心系一处,一辈子只念一句“南无阿弥陀佛”就可乘佛愿力,往生极乐净土,都是一样的道理,旨在让你变得更有意识。

        当你开始觉知,你就能通过外在的情绪深入

你的潜意识的内在,把一切真实(思维模式/限制性信念) 呈现在意识当中,那么外在体 现出来的一个片刻接着一个片刻的行动莫大的睿智开始升起, 你开始发光,散发出光彩,你变得明亮动人。 如果你变得愈来愈对所有你在做的、所有你在想的,以及所有你所在感觉的事变得更有意识,你就处于觉知的状态。

      一旦你变得觉知,身体就会开始失去它对意

识的掌控。 一旦你变得觉知,你就不再属于

这个世界了。 觉知是高意识形态生命的本

质,包围着觉知的灰尘正是你的头脑。 头脑

累积了几百万趟来自旅途上的尘埃,真正的

禅宗大师的做法就是直接脱掉衣服,不必费

事去洗它们,反正洗也洗不干净,当藉由觉

知一个全新的自己迸发出来的时候,不如直

接像蛇一样脱去老旧的皮,连头也不必回一

下。通过觉知,你可以抵达观照,像是一面镜

子反射一切欲望情绪思维 。

          在意识疗法的自我心理疗愈体系当中,这个 方法就是:静坐合一。践行会提升你意识的强度。 首先它破坏了你的意识与无意识之间的障碍,你变得更加流动,你开始在头脑无意识的世界 。跟当下现实世界不断来回切换,你与你的意

识合而为一。 其次它破坏了内在的障碍,障

碍的消除意味着你的意识的扩大,你的整个

生命都充斥着意识之光,这样就会提升你意

识的广度!

      但这不是一件能够马上做到的事,它需要时

间,因为你思维模式跟行为方式的发展已经

有很多很多世了,它也就成为你生命的一部

分,如果你能够在这一世里面改变它,也就

算太快了,觉知使习惯崩溃。 想不以觉知戒

掉任何习惯是不可能的。 想以你的不觉知戒

掉习惯,是在创造另一种习惯,另一种代替

品,比如有人为了让自己不焦虑,他们选择

了抽烟,抽烟成了一种新的习惯。当你变得觉知,一个奇迹就开始发生:你以 前习惯做的许多事情一下子消失了,你会从习惯里脱身而出,你的身体变得更加放松,你的身体变得更加协调;一种深沉的平静在你的体内开始呈现,一种美妙的音乐在你的体内涌动,你像是外人一样观照你的情绪你

的欲望你的痛苦,你已经成为一个观照者, 像是镜子一样翔实反射出你的欲望情绪跟思

维,真正达到"物来则应物去不留”的状态。

      一个觉知的人,当太太跟母亲同时落水,无

论他选择救谁都是对的。 一个不觉知的人。心理疗愈师是不会参与到任何人的思维或者 选择中去的,只会引导你去觉知你的当下困 扰你的问题下掩盖的真实, 自我心理疗愈是 基于这个理论, 让你自己开始扮演心理疗愈师的角色!前提是让自己开始觉知!

       

        随着你意识的提升,你会变得觉知,闭上眼

睛,深呼吸,由身体放松到意识放松,此时 有可能发现一些平时难以察觉的东西,正是阻碍你成长的障碍。 譬如,沉淀在心底的恐惧,郁积在心头的怨恨,啃噬心灵的内疚等等。 当你觉知以后,带有意识的来和看着他们,你会发现这些都是幻象,都是如梦幻泡影般的存在,时间到了,他们就走了,到最后你会发现没有什么是需要担心的,即便身处最坏的境况,当下一直都在,不增不减,

不垢不净,不生不灭。一个觉知的人做什么都是对的,因为超越 了头脑,不存在选择问题只有臣服意识到,才能觉知,才能改变,不是事情本身,而是对事情的认知直接导致了情绪和行为。 如果你真正产生了宁静的觉知,那所有的思维都停止了,你会从头脑思维当中超越出来,用第三角度去看待人事物,当你变得超然就会带来改变,而全然的 觉知会导致全然的改变。 这就是自我心理疗

愈体系的知行合一阶段也是疗愈的阶段。

一个觉知的人做什么都是对的,因为他能看 到了,不存在选择问题,选择意味着头脑的思维意味着遵循限制性信念行事,他不用思考,他直接就能看清前方的道路,追随自己的内心毫不迟疑的往前走,就像是自己的汽车熄火停在了铁轨中央,而一辆列车呼啸而至,你也不会担心因为你知道该怎么做,你不知道为什么知道,但你就是知道,觉知状态下,做任何你所喜欢做的事都是对的,因为在觉知状态下这个过程不会让你产生悔恨焦虑沮丧等等情绪。 觉知不是让你变得警惕,让你变得焦虑跟紧张,而是让你很放松地看着发生在自己身上的人事物,就像是发生在别人身上,你从一个不清醒的参与者变成一个清醒旁观者。

      尽可能早的通过觉知去达成观照,就要不断

觉知,不要等到明天再去觉知,用当下去觉知思维,思维只能存在过去跟未来,用意识去觉知情绪,带有意识的看清楚情绪之下掩藏在潜意识之中的思维模式,用意识去觉知你的限制性信念,意识是感知的能力,觉知 是疗愈的过程,而观照就是觉知能达成的状态,是从心身合一到知行合一再到天人合一,最终达到出离头脑安在当下活出自我的目的。

      由觉知抵达观照的状态,就是我们疗愈的终极目的 。当你经由觉知抵达这种当下的状态,就是我们疗愈的终极目的,那就是一种观照的状态,我们就成为了一面镜子,一面反射所有 情绪思维欲望的镜子,在镜子面前,这些混合而成小诡计小把戏就会纤毫毕现时间到了他们就走了。

      当你观照什么,你就能自所观照的对象中超越,如果你观照痛苦,那么你就会从痛苦中解脱,我们观照的对象往往都是由于情绪欲望跟思维结合导致的称之为痛苦的东西,当你观照它,你就会解构它,看出它的可笑看出它的滑稽,我们每个人都有过观照的体验,是以一种更高维度的眼光去看待低维度的事件!把所有的能量投入进觉知。 你的生命将受到祝福,你就能自我疗愈。

      如果一个人没有找到祝福,他就是生活在挫折之中。 他的整个生命只是挫折和失败,显而易见的。 而你可以在人们的脸上看到它:随着他们年纪的增 长,他们就更悲哀,出于这种不觉知,甚至 连老年人都想要成为花花公子,它很清楚地显示一件事:他没有很全然地去经历他的年轻时代。 他错过了他的年轻时代,而他仍然在想它,现在他已经没有办法再对它做什么,但是他的整个头脑还继续在想他没有好好去过的年轻岁月,那个时候他匆匆忙忙。

如何寻找适合的疗愈师

　如果需要咨询真正发生作用，那么你是需要寻找到适合的疗愈师，那么我们应该如何寻找适合的疗愈师呢

　

　最近很多朋友会在微博私信公众号留言中向我咨询很多他们遇到的心理问题，对此我并未做过多的回复，我在微博里解释过原因，就心理咨询本身的专业要求和对于疗愈效果的考虑而言，就个体的具体的专业的心理咨询，寥寥数语的回复可能不但无益于心理问题的解决，甚至会对存在心理问题的朋友造成二次伤害，同时这也是极其不专业的体现，所以还望信任我的朋友能够理解。

　那么我们如何才能找到一个适合自己的心理咨询师呢

　首先，临床工作经验非常重要，也就是说，你找的不是一个心理学家，因为他们的主要精力在于理论研究和论证，他们可能更加热衷于折腾猩猩和小白鼠，研究脑子和神经，他们的成果可能应用于各行各业，也可能暂束高阁，但是他们似乎对你为什么因为失恋、失业、家庭关系失和而感到心烦意乱不感兴趣，也没有足够的耐心听你絮絮叨叨，啰啰嗦嗦。

　你要找的是一个接受过专门系统的训练，从事临床心理咨询与治疗的心理咨询师，在我国，一般是获取心理咨询师执业资格证的从业人员。但是，目前我国的心理咨询师从业门槛较低，从业人员良莠不齐，考证过于容易已经是公开的秘密，也就是说，并非持证人员就是一个优秀的咨询师，同时，一个优秀的咨询师也不一定就是一个适合你的咨询师，所以，科班出身，持有执业资格证不过是基本要求而已。

　一个好的心理咨询师，应该是一个具有积极健康的心态，努力钻研和学习专业知识(不止持证)，同时具备一定的天赋和临床咨询经验的人。

　许又新教授指出：心理治疗者和来访者之间要建立和发展良好的人际关系，并利用建立在这种良好的关系上的人际相互作用，解决二人之间阻碍治疗顺利进行和取得疗效的各种问题。

　也就是说，心理咨询本质上是人与人之间的关系，而人与人之间建立良好关系的基础就是信任，无论心理咨询师从属于何种流派，采取何种治疗方式和手段，基本不能脱离这个基础。在这个角度，寻找适合自己的咨询师，其实和找对象差不多，首先，得有“眼缘”，毕竟，遇见喜欢的人，才能感到安全和信任，才能敞开心扉，才能呈现真实的自己，这样，疗愈师才能通过你们之间建立的特别的人际关系让进一步的心理疗愈成为可能。

　所以，接受疗愈之前，你有权利，有必要尽可能多地了解自己的心理咨询师。包括年龄、性别、职业经历、对待他人、生活、事业所持的理念和态度，如果可以，翻看他的博客、主页、微博可以更为详尽的了解这位心理咨询师是否适合自己。

　每个心理咨询师都有自己擅长的领域和短板，譬如本人一直潜心于积极心理学领域的学习，较为擅长情感咨询，职业指导，对于亲子关系和青少年儿童的教育问题涉及不多，对于中老年人的心理问题则略感吃力了，而对于超出普通心理咨询范围的心理疾病，譬如心理障碍、神经症、(恐怖症、强迫症等)、心理变态等，就仅限于书本知识和寥寥数月的精神病医院实习经历的了解了，对于不适合自己咨询的访客，我们通常会有“转介”机制，即将访客转介给更为适合的心理咨询师，但是有时说不准某些咨询师会“硬顶上”，如果在咨询过程中，你感到不舒服和不适合，可以随时提出终止咨询，这和俩人过不下去了提分手一样，千万不要不好意思。当然，并非要求你去费尽心思地打探他的个人隐私，一切仅仅以有益于疗愈为准。

　就咨询方式而言，最好能够进行面谈，由于条件的限制，网络咨询和电话咨询等方式也可以考虑。一般而言，咨询设置为每周一次，每次四十到五十分钟左右，偶尔一些情况较为特殊，比如传统精神分析流派的咨询次数较多，家庭系统治疗的时间会比较长。心理咨询的时间和地点最好可以固定下来，这对于访客在咨询环境下得到支持，同时保持现实生活的状态是较为有利的。

　对于咨询目标的确立和“疗程”的长短，是在咨询过程中由咨询师和来访者互相沟通共同商定的，随着咨询的深入，咨询目标和方式都会有所调整，直到咨询中止或问题解决之后结束咨询。

　心理咨询并非一次两次、寥寥术语，几句看似专业理性的指导性回答所能解决的，这也是文中开端我没有一一回复向我提出问题的朋友的原因所在。

　套用一句韩寒**《后会无期》里的流行语：“我们听过无数的道理，但是依然过不好这一生。”

　如果讲几句大道理，听几句大道理，就能完全解决一个人的`心理问题的话，那么，心理咨询师这个职业则完全没有存在的必要了，如果我几句话便能解决你的问题，我便不是一个人，而是类似于“释迦牟尼”、“基督耶稣”这样的角色了，何况即使是他们还需要身体力行，循循善诱，何况我等凡夫俗子呢

　如若需要咨询真正发生作用，在于咨访之间建立安全、信任的关系之后，疗愈师与一个真正敞开的你(包括潜意识)通过这层关系，对你陪伴、提供支持、进行疗愈。记得我在微博上写过一段话，改变意味着长时间的痛苦与努力。谢谢你的信任与勇气，我得以成为你生命之中某个阶段的重要他人，我仿若亲身经历着你的故事，体察着你的心情，陪你一起，了解自己，穿越荆棘，我愿意包容并接纳你所有的快乐与悲伤，光明与黑暗，坚强与脆弱，陪你寻找能让你的内心得以丰盛并战胜困厄的勇气与力量。

　所有这些，都需要一定的时间和专业技术来进行，这对于心理咨询师的专业素养和业务水平也有除了讲道理之外更高的要求。

　一个好的咨询师，总会在恰当的时候，与你讨论停止咨询，结束治疗的问题，当然，如果你认为治疗对你造成“伤害”的时候，你也可以随时提出中止咨询，但是，和咨询师坦诚讨论你的想法还是有必要的，因为咨询过程之中的“移情”可能导致一种不舒服或者被挑战的感觉，而这恰恰是治疗即将发生作用的开始，或许是治疗得以深入的契机，我们需要弄清楚究竟是“移情”还是其他问题。

　除了取得疗效，解决问题而终止咨询之外，遇见不靠谱的咨询师或者是虽然不错但是并不适合的咨询师而中止咨询也是正确的做法，但是放弃咨询并不代表放弃求助，就好像分手并不代表不再恋爱，放弃爱情一样，总会有一个适合你的人在前面等你。

　还有，在咨询过程之中，咨询师和访客对于自身人身安全的保护也是必要的，保护自己，避免伤害，都是值得注意的问题。

　下面谈到心理咨询的收费问题，心理咨询的鼻祖之一弗洛伊德就曾说过：不收费的心理治疗，对患者是无益的。

　首先，收费是对咨询师付出的劳动的一种尊重，相信没有任何人愿意长期从事毫无报酬的工作吧。一个优秀的心理咨询师必然经过长期刻苦而努力的学习和训练，除了昂贵的培训学习费用之外，他们还为此付出了大量的精力和时间，心理咨询师同样需要通过工作获取收入来养家糊口。

　其次，收费有利于建立良好的咨询关系。收费既表明了求助者的诚意和信任，又赋予了咨询师义务和责任。求助者为节约时间必然会主动配合按时就诊，咨询师收取了费用后服务自然更尽心尽力，双方都能全身心地投入，咨询效果才能得到保证。

　再次，心理咨询的过程需要咨询双方认真配合，共同努力，不收费的心理咨询，访客在接受治疗时的主动自我探索和改变自己的动力往往不足，总是希望通过咨询师三言两语舒舒服服地就把困扰自己很久的问题给解决了，这种等待他人援助而自身不作为，不付出便想收获的观念本身就是一种病态。

　最后，记得有人在微博上私信我，“我有问题想要咨询，免费哦”，“我们是朋友了，谈钱伤感情呢”，还有直接给我发一大堆文字讲述自己的困难和问题想要得到解答的朋友。面对这样的情况，作为一名心理咨询师，本来可以直接拒绝，回答既有违于心理咨询的专业要求，咨询的效果也得不到保证，现在我的日常咨询时间已经排得很紧，除此之外还要进行大量的写作，确实分身乏术。然而，作为一名有情怀的文艺青年，不回答我的内心似乎又感到有些过意不去。

　记得在大学时看过一篇文章，美国的心理咨询行业非常成熟，收费颇高，人们也愿意为了自己的心理健康支付费用，而对于无力支付昂贵的咨询费用的社会底层人士，由政府和社会来买单，保证了义务进行心理咨询的咨询师的福利和待遇，从而保证了穷人获取心理疗愈与支持的权利。

　然而，这在我国显然难以做到，我想，通过我的写作或许可以为无力支付费用或者不愿支付费用的人们提供一些关于心理健康的知识和服务，毕竟，在这个社会上，通情达理的人越多，温情而有爱的人越多，各种人为的悲剧就会越少，这样，我们生活的社会会变得更为舒适与安全，我们也可以活得更有尊严。

　于是我开始了在网络上的对于积极心理学的探索与写作，坚持一直在微博上写一些关于心理咨询的札记，分享一些关于积极心理学的理念，写写关于解决心灵困惑，获取心灵成长的随笔，前段时间谈到情感、事业、人际关系的很多文章都得到了很多读者朋友的鼓励和肯定，我想，通过这个方式，即使“免费”，对于我们共同获得心灵成长，在这个过程中助人自助，也是具有一定的帮助和意义的吧。

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这次最后陪同我舅公的过程中，这三位疗愈师分别提供不同的帮助。

我在这里把她们所做的分享给大家，是为了想要帮助大家，如果在你或者你的家人，最后将要离开这个世界的时候，或者你们身患身体或者情绪疾病的时候，可以寻求她们的帮助。

我舅公这次肺部肿瘤切除，然后身患感染，从一个活生生健硕的，乐观的生命状态，转入到这个状态非常快，我们大家都来不及考虑。家中每个人都受到了心灵的震惊。

我们都无法相信，如此好的一个人，对每个人友爱奉献自己的人，健康达观，心平气和的人，会这么快速的，进入重症病房。

我想我们所有的家人在那样的时刻，除了对舅公感动的难过悲伤，每个人心里都承受着这一份突如其来的震惊。

在这个过程中，有这三位疗愈师的帮助，还有无数的我认识和不认识的朋友，从微信圈里面发送来的各种祝福，和疗愈，让整个事情平安祥和的度过。让每个身在其中最亲近的人，心灵都受到了极大的安慰。

大家到最后都知道，舅公是带着对这一生所有人的爱离开，带着他自己想要开始下一世的人生新旅程的期待离开。

第一位疗愈师，她叫园兮，是我在一个多月以前上量子触疗课上认识的，我们当时就成为了挺好的朋友。但是之后也并没有太密切的联系。这次她看到我的朋友圈里发送了舅公的信息，给我打电话，主动要来提供免费的帮助。一直到我舅公最后去世，她都在不同的重要时间段，在我们身边，在医院里和我们在一起，或者在医院附近的餐厅里，和我一起做疗愈。

她的到来，让我所有的家人，变得非常的平安。我妈妈说看到她就像看到天使。

在舅公最后医院已经觉得没有办法的整个过程中，她都非常坚持疗愈，到最后一刻不放弃。直到最后，医生说我舅公的血压已经降到30了，赶快大家来看一眼就要走了，她仍然坚持，不要放弃，医学设备的指标不代表这个生命的结束。

当我在做阿卡西记录的时候，我和我的舅公的灵魂在对话，舅公说想要离开，我说，我希望你留下，你的家人希望你留下，但是我愿意尊重他的选择。

园兮让我挂断了电话。告诉我，外在的一切都不是真实的，只有我自己的信念才是真相。不管这个阿卡西记录的疗愈师多么棒，只有我自己的意念，才会创造出真实的实相。

到了当天下午，我的舅公血压已经下降到30快要离开的时候，她接到我的电话，立刻从家中赶过来，仍然说，要给舅公做全身整套系统的bars。

回想起第一天，我和她一起进重症病房的时候，她毫不犹豫的进了病房里面，来到舅公的病床旁边，用双手放在我舅公的前额，胸口，冰冷的脚上，做各种疗愈，我看到她期间有几次的流泪，之后告诉我是，舅公内心的悲伤通过她留流了出来。我看着她玲小的身躯，在那里做着各种各样的手势、祈祷、祝福、疗愈的技法，那是神在人间的模样。

在我舅公已经证实去世以后，她和我的爸爸一起来到病床边，仍然把手放在我舅公的手上，尽管已经隔着一层布，然后她的手就变得滚烫滚烫，一直到我们最后分开之前，手都非常滚烫，就像炙热的太阳在手中。我知道是舅公即使在生命离开以后，仍然把他的感谢和爱回向给了她。我也知道是宇宙在表达对她的感谢，给了她非常多的能量，让她以后可以去帮助更多的人。

她说，当时她爸爸去世的时候，她还不会这些，所以没有任何办法可以帮助父亲。但是她现在会了这些，她要向特蕾莎修女学习。

在两天的整个过程中，她就像我们家人一样，全程的不同阶段参与进来，在我舅公最后抢救以及最后离开的时候，安抚我的家人。她并没有把这个当成一份工作来看，我能感觉到，正如她自己所说的，这是她的灵魂使命。

向大家推荐这位疗愈师。她可以提供的疗愈服务是:舞动疗愈团体课，个案的身体，和情绪的疗愈服务。她学过多种疗愈技能，做过很多的个案治疗和心理治疗服务。

微信号：nicest-iii

第二位疗愈师，香港的sweety。她是一位美国注册认证的，srt灵魂反应治疗师。srt治疗的是灵魂层面的东西。我们今生所有的思维惯性模式，性格的局限，人生课题的重复出现，疾病、意外，很多都是有我们前世经历过的灵魂创伤留下的，以及还有我们累生累世以来，一直在运行的灵魂程式决定的。所以srt的治疗方法可以从你的人生剧本里面直接清除这些在后台导致你的情绪，你的思维模式反复出现相同的问题后台运行程式。

我在两年多以前，人生最低谷的阶段，是sweety老师帮我做了非常多的srt的疗愈，帮助我走出来的。直到现在，我阶段性的会让她帮我做灵魂层面的清理。

我非常感谢这位老师，因为她为我的治疗已经历程近两年，她的客观，纯净的管道，爱心，认真负责，获得了我全然的信任和尊重。

她刚刚生了宝宝，所以还是一位正在带宝宝的妈妈，在这一次，我请她的帮助清理舅公的灵魂束缚，她通过舅公的高我，了解了舅公当下的灵魂状态，为舅公的身体的很多器官发送了很多的疗愈。并且在治疗完以后，仍然会询问舅公的情况。

信号：mokshaguidance

第三位疗愈师，她叫徐语幸，阿卡西记录的疗愈师。国际知名阿卡西记录的灵性导师茂林老师的学生，中国地区茂林老师阿卡西记录课程的主办方之一。我们并不认识，只是在微信上，我曾经询问过她阿卡西记录课程的信息。这这一次，我邀请她提供阿卡西记录服务的时候，她在收到信息后，非常迅速的提供的服务，在整个接通我舅公的灵魂和我对话的时候，信息及时，客观，专业认真，既有一颗容易感动的心，又能时刻把控住一个疗愈师纯然客观的角度，提供一个非常客观的管道 。在做完以后，跟踪打电话，给我发微信，询问舅公的情况。

最后得知我舅公离世，她仍然会给我发来节哀和舅公灵魂的意愿95%是想要离开的信息。

在她为我接通我和舅公灵魂对话的时候，在这舅公生命最后一刻已经在病床上完全没有意识的时候，我把我多年来想说的话都告诉了舅公，把我对他的爱都告诉了他，我把生命的真相，灵魂的真相告诉了他，帮助他在那个时刻理解到了，生命是一场体验，灵魂的真相是神。

舅公在对话中问我，他真的是神吗？然后他的守护者出现，告诉他，他就是神。

这个时候，他的灵魂开始变得越来越喜悦，他说出的话语开始变得越来越俏皮可爱，完全就跟一个小孩子一样，他跟我说，他说如果他这一次选择回来，他能不能和我一起做我在正在做的事情？他还俏皮的说，他要是总这样跟我出去，别人会不会把我们当情侣？我跟他说，我们的所有人在真相上都是侣，都是人。在那一刻，他同意说，他答应回来。

在这场对话中，他的家人也和他的灵魂进行了对话，表达了希望他回来的心愿。我也告诉了他我的心愿，但是我尊重他灵魂的选择。

他在我们接通的一开始，就表达了有90~95%的心愿，想要离开，是因为我们的留恋，他有5%灵魂在这一刻的犹豫。所以本来在前一天晚上，医生就说他可能要走了，但是他一直拖到了我们做阿卡西记录当天的下午才走。他知道，我们将会有着一场对话，也在期待这场对话。他让我们不要难过，如果我们很难过，他会非常的犹豫不决，但是他的心愿是离开，想要开始下一个生命。

曾经有一刻，当我告诉他，生命是一场全然欢乐的体验，他是神的真相时，他说他愿意，回来以后和我一起做我在做的事情的时候，阿卡西记录的守护者为他鼓掌。疗愈师告诉我，舅公的灵魂回到了身体，身体想要坐起来，让我们现在就看看病房的情况。但是我们进不了重症病房，这个时候，相关的医生在手术室。没有人在这个时候可以进去看他。

过了几个小时，我接到电话的时候就是，他快要离开的时候了。一直到他最后离开，我都非常平静。因为我知道，这是他灵魂最后的选择。

语幸微信号：chuanqi627003

我做了我想要做的事情，觉得满足，平安。尽管这一刻在发信息的时候，还是会有一些悲伤，但是这个悲伤，已经纯然是人生体验中的悲伤了。

因为有了和他灵魂的对话，以及有了第一天，srt的灵魂清理和得知他当时灵魂从想要离开到100%愿意留下的时刻，以及园兮在两天里的陪伴疗愈，舅公的家人们最后是在安然的悲伤中迎接这个结果的。

最后我看到家人们，抱在一起，相互抚慰对方，平时很少见面的家人，拥抱在一起，相互为对方呈现爱。

再一次，我知道生命的真相，就是来学习爱。

疗愈师是一群神选择好的特殊的灵魂。说她特殊，并不是她们比其他的灵魂更高级，是这一群灵魂已经过了非常多世代的人生的进化，这一世开始已经接近了生命最终极真相的体验了。

所以这群灵魂是一群走在回家路上的存有。他们是神在人间安排的使者，在神吸第一口气的时候，他们就已经被安排在全世界的不同地方，从不同的家庭出生，经历他们不同的人生。

他们同样都经历过人生的坎坷，挫折，磨难，应该这样说，他们会比普通的人经历更多的人生的苦难。然后他们会在一个剧本中设定的时刻觉醒，回忆起生命的真相，追寻这个真相，学习他们今生需要学习的为自己和为这个世界提供疗愈服务的技能。

这群灵魂的共同特点就是，为爱服务。为爱活着。/p>

      在我们的生命中，我们都曾经历苦难和压力，有时我们能很好的克服，有时我们也会觉得无望与无助，我们也会觉得卡在生命的某处难以移动，很多时候，创造那些苦难的恰恰是我们自己。当我们能够真诚的将这些我们的经历呈现和表达出来，我们便有机会探知关于我们自己的生命真相。

        在这里我们邀请你——那个渴望探索自己的你，那个期待与自己生命的真实相遇的你，来到我们的成长小组，因为你的参与，将会为我们发展出我们共同的讨论议题。

        我们可能会在小组中练习和讨论：

& 我是谁？

& 我如何成为今天的自己？

& 我爱今天的自己么？如何爱呢？

& 如何保持我们临在的觉知；

& 在我生活的社会中我是如何型塑我的世界    观；

& 我的个人故事如何构建了我的自我；

&  我生活中有那些既有模式；

& 选择？还是自我意志？

& 我们最深的恐惧是什么

&  什么是属于我的？什么又是外界加诸于我的呢？

        关于那些我们自筑的樊篱，我们可能做如下的讨论 :

& 看到我们自己的防御模式以及如何一次次的经历创伤

& 如何消融那些机械的防御行为清理沉重的能量场

& 全然探索我们真实的自己

&  看到我们生命中的满足与不满足，以及为何如此呈现

& 看看我们的生命是在梦中游历还是睁开眼睛看到我们自己的真相

& 我如何对我的状态抱有幻相

& 为何我会卡在这里？

& 那些阻碍我全然生活的恐惧是什么？

        带领导师Anthony Sainz（赛安慈教      授）

纽约市立大学亨特学院社会工作研究院教授

畅销书《还我本来面目》作者

美国哥伦比亚大学            研究与评估博士

休斯顿大学                        多种文化教育硕士

圣何塞州立大学                社会工作硕士学

芭芭拉布兰能疗愈学校      疗愈科学证书

        赛安慈博士身世传奇，是全美极少数没有受过正规教育而获得哥伦比亚大学博士学位的大学教授。作为享誉国际的资深身、心、灵疗愈师，二十年来赛安慈博士为数千人做个案疗愈，也受邀至世界各地演讲或举办融合了心理学、能量学、灵疗学的自我疗愈训练课程。

小组将于:

日期：2017年月10月28日（周六）开始

每周六：下午15：30--17：30，连续10次

活动形式：面对面交流，中英文翻译（中文交流即可）

费用:每次100元/次，需要一次缴纳10次费用。

地点：红光山路绿城法式商业街永久咖啡厅。

报名联系人:  维拉  15809919900 

人类能量意识是这样被开启的

独一无二地结合心理动力学与人体能量场论

疗愈圣经

《光之手》被公认为是能量疗愈领域的“圣经”，至今没有任何一本能量疗愈书能超越它的位置。

布兰能女士的知名著作《光之手》被公认为是能量疗愈领域的“圣经”，至今没有任何一本能量疗愈书能超越它的位置。该书在美国亚马逊排行榜上长期处于畅销书行列，更是同领域书籍的销量冠军。本书可以说是能量疗愈领域“教父级”的经典，因此可以由本书衍生的“光之手工作坊”可以说是所有有志成为能量疗愈师人士的必修课，为你打开系统化全面了解能量疗愈的大门。

而且布兰能疗愈科学鼓励培养超感官功能，例如超感视觉（第三眼）、超感听觉（千里耳）、超感应力、超感知力，这样才能更好的读取客户的能量场，继而帮助他们平衡、清理、充能、修复甚至是重建他们的脉轮及能量体，而且也能帮助他们清理掉他们前世的重重业力，斩断所有羁绊，去创造自己心之所向的未来。

先谈能量

十七世纪

人类对于世界的科学认知，

要从十七世纪末牛顿提出现代物理学说起，

那时科学家们认为整个宇宙是由原子这个不可分割的最小实体单元构成。

十九世纪

然而到了十九世纪初，

人们发现世界上存在很多牛顿力学无法解释的新物理现象，

于是人们提出了能量及能量场的概念，随着科学不断发展，这一观点不断被印证，人们不断发现整个宇宙都是由能量构成，一切皆能量。

如今

而如今这一切已经不需要科学的证明，

因为越来越多的人可以感受到能量并且感受到能量对我们的影响。

再谈能量

疗愈

我们在宇宙能量场之中，每时每刻都有各种能量流经我们的肉身。

我们也有自己的能量场，在中医中被成为人的“正气”。

当我们由于信念或饮食导致能量无法顺畅流动时就会在精微层面产生能量堵塞，久而久之在粗质的肉身中就会有各种症状甚至是疾病生成。

我们的辉光（AURA）或能量场可以说每时每刻都在变化的，它随着你的意识状态、能量层级、情绪状态甚至是你的信念和思想而变化。

如果你开启了超感视力（第三眼）你就能够看到每个人周围不同的辉光，而且尺寸不同，薄厚度不同，有的人周围的光甚至有破洞和沉积。

因此，如果想要在物质世界有所改观，无论是健康、情绪情感、财富事业、甚至是灵性修为，只有让我们的能量达到某种状态才能和周围的能量世界产生正确的互动，继而显化我们想要的结果。这就是能量疗愈的出发点。

      布兰能疗愈科学又是什么？

布兰能疗愈科学是芭芭拉布兰能女士提出的一套关于人体能量场疗愈的完善体系。

芭芭拉布兰能女士在上世纪曾是NASA（美国航天局）的一位物理专家，后来毅然辞去了科研工作，投身于人的能量与意识研究领域。她在1982年创办了自己的疗愈学校，专门传授能量疗愈，帮助个人实现蜕变，如今她已经成为能量疗愈领域世界知名的先驱和创新者。她提出的疗愈法是最系统化的，并且严谨地扎根于科学，同时结合了心理学以及其他派系的真知灼见和深远智慧。

能量是精微层面的存在，并不是我们寻常五感能轻易感知的。虽然每个人都能或多或少感觉到能量的存在，但是只有在纯净的环境中长大并且常年有修行传统的人才能保持那份敏锐的觉知来感知并真正地驾驭能量。

葆拉就是这样的幸运儿，她诞生于于德鲁伊世家（凯尔特民族的神职人员，崇尚自然之力），而且从小在自然环境中长大，喜欢和动物嬉闹和植物交谈。随着年龄增长，也依旧沿袭家族的传统和智慧。之后成人后搬到伦敦工作，怎料却发现自己很难融入钢筋水泥的当代生活。一次机缘巧合中，葆拉偶遇布兰能能量疗愈科学的课程，她惊喜地发现这个体系完全就是在系统全面地阐述她一直所秉承并践行的一切，而且葆拉深知自己也有深层的内在伤痛需要疗愈、自己的信念系统需要检视、自己的情绪需要平衡、自己与高我的连接需要加强，因此走进了能量疗愈的课堂，因为她也坚信，救人者需先自救，当你从这些困扰你的问题中走出来时，你自然也会知道如何帮助别人走出同样的阴霾。

于是葆拉在13年前毅然决然地选择完成4年学制的系统培训，中途也有学习其他的一些方法来提升自己对能量的感知。这几年葆拉多次在英国、希腊及欧洲其他不同城市开办个人工作坊，同时也通过个案的方式帮助不同的人度过他们人生的不同阶段，帮助他们顺利地实现蜕变。

“葆拉不喜欢用太多浮夸的头衔来让自己出众，但当你接触她的时候，你还是会莫名的被她吸引，自然的放下戒备，你会感觉有种微妙的东西在发生，这可能就是能量场的魅力吧。她那种无形的力量是温柔而又强大的。”

  ----工作坊学员 Cicilia Grade

“光之手”能量疗愈工作坊内容简介

“光之手”工作坊是布兰能疗愈科学的入门工作坊，以畅销书《光之手》为基础，但并不只局限于书中内容。

在两天的工作坊中你将学到布兰能疗愈科学以及能量疗愈的必知理论与法则，当然还有大量的能量实验和亲手练习机会，哪怕你对能量毫无概念或毫无感知，也可以通过工作坊亲身体验到能量的存在以及能量运作的方式，很多人甚至在工作坊清理之后开启了自己的超感知能力，这样的例子屡见不鲜。

你可能觉得你对能量这个概念已经听到耳朵长茧，对于脉轮、光场、能量疗愈这些概念也熟稔于心，或者觉得这些会不会有些过时了，反而对其他层出不穷的新奇的概念更加感兴趣。

但你要知道，这个世界均以能量运作，一切都是能量，得能量者得天下，所以能够系统全面并以科学的方法了解这些根本层面的东西是有多么的重要。当你最根本层面、能量层面得到处理，你其他所学到的方法和能力必将也得到质的提升，你掌握了这个世界最基本的法则，自然可以将生命活出它该有的精彩。

光之手工作坊不是一个很表面的工作坊，它所能带你到达的深度和广度是超过你的想象的。

如果你想成为能量疗愈师，欢迎你，在这里你会为未来的道路打下坚实的基础；

如果你已经是能量疗愈师，那么更加欢迎你，欢迎你回来查漏补缺，完善并提升自己的能力。

工作坊核心内容包括

  关于人类能量意识系统及能量疗愈的系统介绍

    a) 人类能量体的七个层次：以太体、情绪体、心智体、星光层级、以太模板层、天人体、因果体（因果模板层）

    b) 七大主要脉轮及其各自滋养的身体器官以及其关联心理功能

  超感官感知力培养与提升

a)    灵视力及内在视觉（第三眼/天眼）

b)  灵听力及与指导灵沟通

  初阶能量练习

  能量疗愈核心功法：螯合法（能量冲刷法，清理气场及补充能量的方法）

插图：能量螯合作用圈图示

  自我疗愈方法

  感知并阅读他人气场/能量场/辉光的方法

a)    看见气场的颜色

b)  练习看见其他人气场颜色

c)    愤怒和其他负面情绪所呈现的颜色

d)  药物对能量场的影响

e)    感受能量场的重量

  成为合格能量疗愈师必须掌握的疗愈的技巧：

a)  学会将能量汇聚于人体能量中心

b) 色彩呼吸法，提升自身气场能量

c)  运行能量：能量的推、拉、收、放与中和 用手感知动态能量场域

全谱整体疗愈流程

a)    为疗愈过程聚集能量的方法

b)  个案能量系统检析

c)    校准疗愈师、个案及指导灵的能量系统

d)  疗愈通灵

e)    四个较低层次的疗愈

f)    净化脊椎

g)    净化个案能量场的特定区域

h)  疗愈以太模板的气场

i)      疗愈因果模板，重建金色网格（灵性外科手术）

j)      疗愈天人体层

k)  封闭因果模板层

l)      在气场的宇宙层进行疗愈

m)  连接指导灵团队并练习让指导灵们进入你的能量场来工作

疗愈跨时空伤痛（前世疗愈）等等等等。。。。。。

（内容不仅限以上所列，同时老师也会根据现场能量情况对授课内容进行更改或增减来保证所有学员收获最大化。）

工作坊将会为你提供系统的基于科学的能量疗愈体系，让你系统化科学化地走进能量疗愈的领域。无论您是从事哪个行业，无论是想要成为疗愈师与否，这个工作坊都会帮助你强化你的感知能力，让你收获行之有效的疗愈功法，能够提升你的能量和意识层级，改变自己的生活，也让周围人的生命因你而改变。

个案内容

“个案之前我需要大致了解你的健康史，以及目前生活中主要的压力来源，并帮助你理清此次个案的意图和目标。之后，我会解读你的能量场，看看你的整个能量系统哪里有失衡、淤堵或变质。接下来你要做的就是让自己完全进入放松状态，我会帮助你清理你的能量中心，你的脉轮及整个能量场清理所有造成你目前生活止步不前或者让你深陷麻烦之中的所有不可见层面的肈因。之后我会根据接受到的指引和信息进行其他层面的疗愈。其实整个过程中，你要做的就是全然的放松与交托即可，我也会帮助你进入这种状态。”

葆拉老师的个案将会让你体验到纯正的、系统的能量疗愈。

插图：个案过程简化示意图

“激活你的灵魂使命”仪式工作坊

“让生活有点仪式感”可能是2018年最火的一句话，也反映了大众一个普遍心理，那就是觉得目前的生活太过乏味与麻木。大多数人好像都过着机械式的生活，每天都是同样的节奏，虽然有不同的烦恼，但好像在同一个怪圈里打转，味同嚼蜡。有时会感觉迷失了方向，有时会感觉这样一成不变的生活让人窒息，生活没有意义，活不出自己的价值，不要说履行灵魂使命，就连拥有一个生活目标都成为了一种精神奢侈。于是人们开始去外界寻找刺激，不断地寻欢作乐，或者放任自己去上瘾，不断的追剧填满自己所剩不多的闲暇时间，或者沉溺于网络游戏，或者用非理智性消费来刺激自己等等。这些都是我们与生命本身脱钩的迹象，我们只是在生存，而没有在生活。因为生活本身就是充满仪式感的，足以让你感到庄重、让你认真对待，并在每一刻都有新奇的发现。

纵观古今，几乎每一个文化都有古老的仪式传承下来。尤其在具有上下五千年悠久文化历史的中国，很多仪式也都在不同的民族间流传，排除封建迷信的曲解与篡改，很多仪式被沿用至今，背后也彰显着深奥的灵性智慧。

仪式会帮助我们加强生命中关于灵性部分的体验，让我们重新发现无形神秘世界的奥秘。重新激活我们的感官，让我们能够通过仪式发现日常生活中的神圣感，这样我们才不会浑浑噩噩的生活，我们会真正的对自己对生活升起敬畏之心与爱慕之情，真正的爱自己才会实现，我们会走进我们自己的内在世界完成这一奇妙的探索。

“激活你的灵魂使命”仪式工作坊就选择在这样一个特别的日子进行。传说中，在这段时间，“世界之光”太阳神将会从冬季地下世界重生，那段时间整个世界都会充满喜悦和吉祥，这时种子发新芽，树木抽新枝，天地间充满着旺盛的活力和生命力。整个世界都在苏醒。这个期间尤其适合去静心和反思，并重新发现你的灵魂使命，并赋予这个使命以生命，让自己在有生之年完成此生为之而来的任务，不辜负自己在天地间走上这一遭。尤其是工作坊期间我们恰好可以借助天秤座满月的能量，为我们提供面对真相的勇气和力量，帮助我们用于直面真正的自己。

在这一天，我们将使用许多古老的技法来帮助你平复头脑，让你的灵魂使命得以浮现。你将会认出你的灵魂使命并且有能力采取行动使之在物质世界里显化。当你重新认出你的灵魂使命后，你生活中过去很多让你耿耿于怀的过往和伤痛都会慢慢消散，你会发自内心地开始释怀并且顿悟到一切发生背后的意义。你的能量层级和意识等级会提升，你的灵性境界会提高，因为你不在困于日常生活中的烦心琐事中打转。你会看破幻。之后我们还会有其他的方法来帮助你保持被使命点燃的状态，让你的生活从此不再是黑白**一般单调，你会品味到生命的甘甜。你会发现你的生活从此顺遂了起来，那是因为，当你唤醒了自己的灵魂使命，并踏上这条道路时，整个宇宙都会竭尽全力的帮助你，你会在正确的时间遇到正确的人做出发自内心的决定，你会发现整个人生从此就像仪式一般，神秘而又神圣。

学员反馈

我真的很感激葆拉，感谢她让人惊叹的敏感，以及发现问题核心的能力，很多事情我从来都没有意识到，而她帮我发现了这些，并疗愈了我。她帮助我释放掉生命中的卡点，排除所有阻碍，许多长期困扰我让我无所适从的问题都迎刃而解了。感谢命运之神安排，让我在适当的时机恰好遇到葆拉。

其实作为疗愈师，我已经体验过很多五花八门的疗愈法了，但葆拉的个案给我带来的体验绝对是别开生面的。她让我链接到我的前世！并且用很简单的方法让我对自己有更深的了悟。她的声音有着不可思议的魔力，作为一名疗愈师，我觉得她的声音特别适合疗愈和静心，会很轻松的把你带入状态。

--凯伦。巴士福德（英国著名塔罗师通灵师，被誉为金钱女王）

感谢你对我女儿有这么大的帮助，她自己都没想到自己会获得这么多了悟。你循循善诱的引导让她放下了自己的防卫和攻击，从一开始的叛逆，到现在终于敢于正视自己，并且认可自己的美丽、温柔和强大。语言已经难以表达我内心的感激以及敬重，你对我们全家的帮助实在是太大了。

----Jane, East Sussex

我感到非常有幸能够经人介绍认识了葆拉和她的课程。在几次个案之后，我终于从挣扎的状态中走了出来。她真的是个了不起的女人，浑身散发着温暖、关爱和理解的光芒。她用能量疗愈的方法帮我处理了深度积压的情绪，让我对自己重新恢复了信心，并让我对未来充满期待，而在这之前，我感觉未来是灰暗渺茫的。所以，我也像我那位朋友一样，非常愿意不断地把葆拉推荐给周围的其他朋友。

----Lisa London

葆拉出现在我面前时我不敢相信我的眼睛，金色的头发，纯净的肌肤，像是一个天使出现在我面前，她的声音如此有安抚力，犹如夏夜的微风一样。她总是带着微笑，散发着温暖的善意。她的状态好到让我怀疑她是否真的存在。我们虽素昧平生，但她却能感受到我的痛苦。从她身上我感到信任，感到值得交托。感谢你葆拉，感谢今生有幸能够遇到你。

----Courtney Edenbridge

常年来我一直觉得我悲惨的童年让我失去了自己。尽管我已经尝试了很多方法，但是葆拉为我做的事情确实最有成效让我觉得最不虚此行的。个案时，葆拉帮我清理了很多能量上的锁结，让我第一次感受到与自己的连接，让我也恢复了对自己的肯定和自爱，继而又让我充满信心地做出人生的重大决定。我觉得真正地感受到自己的价值是人生中最重要的事情，这可以让你一生随之改变。对我来说，葆拉已经是我生命中最重要的人之一，她帮助我活出了想要的生活。祝福你！

----Dianne Mower

多年来，我饱受抑郁症和焦虑的折磨，完全没有自尊可言，甚至出现饮食紊乱的症状，无论尝试什么方法似乎都看不到希望。我感觉已经穷途末路了。后来一个医师朋友向我推荐了葆拉，她和我说，如果我的精神状态无法改善的话身体状况也无法有起色。于是我半信半疑地接受了葆拉的个案。半年之后，我的生活彻底改变了，我简直不敢相信这一切。就好像换了一个人的人生一样。

其实一开始我还是无法彻底脱离葆拉，但她依然不厌其烦地通过电话电邮为我排忧解难，鼓励我支持我。她不会直接下达指令然我去做什么，而是会指引我自行找到答案。

在我遇见葆拉之前，我人生的50年是黑暗的，但现在我感觉生命中充满阳光，我想吃什么就吃什么。这太棒了！哪怕是过去那些情绪问题有卷土重来的征兆，我也能轻松的化解它们。我现在待人接物都充满自信，我的事业和感情生活都有了巨大的改善。

----Judie

当我参加葆拉的工作坊时，我正在与辐射疗法和低剂量化疗这种传统疗法带来的副作用做斗争，这已经是我癌症复发的第三次了，我深知除了这些疗法，我需要一些方法改变我的生活态度才行。我相信我身体的迹象正是我目前面对的精神状况或情绪问题的体现。葆拉的工作坊让我感觉和其他曾经参加过的“灵性疗愈”工作坊有所不同。她有自己一套发人深省的巧妙发问技巧，又结合自己能量疗愈的方法帮助我们有的放矢地处理各个脉轮和能量中心，你能感觉到她是真心的关心在座的每一位。她对每一位的状态都很敏感，能够很信心的照顾到每一位的感受。当她做能量疗愈时，你能感受到她异于常人的天赋，着和她的成长环境有关。我觉得她完全可以作为布兰能能量体系老师的典范，我们需要更多的这样的老师来帮助更多的人。

---Bernard

我特别喜欢工作坊的设置，因为不是死板的演讲，我们有很多亲自试验和练习的机会，葆拉为我们创造了一个安全舒适的环境让大家在这里都很敞开。而且我从一无所知的小白到现在对能量有了感知，甚至相信自己会开启自己的超感官能力，这一切都得益于葆拉的教学方法！非常感恩这次工作坊，并且非常愿意参加高阶工作坊。

-- N Valyunina

在这个世界有很多美好的风景。你没有去看过海？

你喜欢不喜欢吃美食？

这个世界很美好，有很多美好的事情，像一顿美食，美丽的风景，值得你花费时间。在这些快乐的事情上，花费时间都比你不断的悔恨，回忆过去要强。

你可以去旅行，去读书，在时间中治愈自己。

亲爱的宝贝，你的人生很美好，你值得过更快乐，更开心的生活。

你要先让自己开心起来，不管是谁，都希望看到你开心快乐，幸福的样子。

是什么原因，不甘心放不下？

这个问题可能涉及隐私，你可以找个情感疗愈师聊聊，如果信任我也可以拍我的咨询。

但不管怎样，我都希望你记住，除了爱情，人生还有很多值得你追逐的风景。

人生最后的归宿不是任何人，而是如何过好这一生。

近年来，随着互联网的发展和心理学知识的普及，关注心理健康的人越来越多，心理自助成为了社会发展的大势所趋。其一，人们面临着来自学习、工作、人际、生活等方方面面的巨大压力，如果不能很好地进行自我心理调控，必然会影响到身体健康；其二，人的寿命越来越长，对生命的的体验空间越来越大，心灵的成长是个不可忽略的问题；其三，生活节奏加快，不确定的因素增多，我们每个人都离不开心理支持。

心理自助是指人们有意识的调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。心理自助与心理咨询相对应，前者是由自我所主导，但可以有专业的支持与指导；而后者是由专业的咨询师所主导。心理自助既可以用于治疗抑郁、焦虑等情绪和心理疾病，也可以帮助人们进行自我探索，通过深入地了解和认识自己获得成长和发展。

通过心理自助维护心理健康需要一定的条件和要素来支持。这些条件和要素包括自助意识、自助方法和自助活动等。

1、自助意识

自助意识是进行心理自助的前提。首先，人们必须了解自己，了解常见的心理问题的知识，及时察觉自己的心理状态。其次，要对自助过程有所了解，要相信只有通过个体自己的努力，才能真正解决心理问题。有了自助意识，个体才能积极主动地运用心理自助方法，参与自助活动，进行心理训练，从而达到维护心理健康的效果。

京师博仁心理健康自助系统包含科学的心理学知识库和专业的心理量表库，通过日常科普，帮助个体构建系统的心理学基础知识体系，从根源处重视心理健康，提升整体人群的心理素质；通过心理测试，客观评估个体的心理状态，帮助个体形成正确的自我认知，及时进行自我察觉和预防。

2、自助方法

自助方法是心理自助过程的技术指导，包括心理咨询、支持性心理治疗、信念治疗、放松治疗、行为治疗等等。由于个体的心理各有其特点，心理问题产生的原因也错综复杂，因此，选择心理自助方法必须结合个体自身的特点，并且应选择有专业的心理学理论支撑，经过大量实践应用证明有效的自助方法，才能有效解决个体自身的心理问题。

认知行为疗法是现在最有影响力的心理辅导和心理治疗方法之一，它着眼于个体的不合理认知，通过改变个体对己、对人或对事的看法和态度来改善心理问题。认知行为疗法认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价或解释，而非来自事情本身。例如，同样是在期中考试发挥失常的两位同学，一位认为自己是个失败者，一切都完了，未来毫无希望，于是情绪低落，学习没有动力；另一位认为自己考前复习不够充分，只要提高复习效率，就能在期末考试中取得更大进步，于是从考试失利中吸取了经验，收获了成长，依然积极乐观。认知行为疗法认为治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且应分析个体的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。

京师博仁心理健康自助系统以认知行为疗法为核心理论支撑，辅以音乐放松治疗，帮助人们更好的建立自我认知，并提供相关的建议和方法，帮助个体进行自我探索、自我调节和自我发展。

3、自助活动

自助活动是心理自助过程的载体，包括各种以心理教育为主题的心理训练活动。自助活动突出个体的主体参与性，在活动中个体不仅能学到心理健康、心理品质和心理发展的有关知识，掌握心理调节的方法和技术，更重要的是个体在活动中能够获得自我肯定、自我欣赏、自我领悟、自我创造的愉快体验，进而增强自省和自律意识，培养自我发展的能力。

京师博仁心理健康自助系统包含影音资料、心理游戏、放松减压等多种富有趣味的自助活动，帮助用户在享受视听盛宴和游戏乐趣的同时，锻炼心理应变能力，掌握科学减压方法，从而学会自主调节身心状态。

鉴于国内心理咨询师匮乏的现状，很多人的心理压力和负性情绪都没有得到合理有效的疏导，心理问题成为当今影响生活质量、降低工作效率的重要因素。因此，对于心理自助知识和方法的普及显得尤为重要。京师博仁心理健康自助系统集专业性、普及性、趣味性、交互性于一体，可广泛应用于各行各业的心理服务场所，全面提升单位内全体人员的心理健康水平，帮助心理服务中心提升工作效率，展现工作价值