夫妻情感问题有哪些

情感问题有哪些 揭秘6种常见的心理盲点，生活中，许多情感问题让自己陷入困境无法自拔。17世纪，马里奥特发现了人类眼球上的盲点。在人类的心灵上，也同样存在着盲点，时时刻刻影响着我们的生活。那么，情感问题有哪些？常见的心理盲点是什么

情感问题有哪些

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等;负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等;热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等;激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈、迅速爆发、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望;当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪;当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。

4、根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感;集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感;社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5、根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真假感、善恶感和美丑感三种。真假感是人对思维性事物(如知识、思维方式等)所产生的情感;善恶感是人对行为性事物(如行为、行为规范等)所产生的情感;美丑感是人对生理性事物(如生活资料、生产资料等)所产生的情感。

6、根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等;对人情感包括仇恨、嫉妒、爱戴等;对己情感包括自卑感、自豪感等。

7、根据价值的作用时期的不同，情感可分为追朔性情感、现实性情感和期望性情感。追朔性情感是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀念等;现实性情感是指人对现实事物的情感;期望性情感是指人对未来事物的情感，包括自信、信任、绝望、期待等。

8、根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定性事物的情感;概率性情感是指人对价值不确定性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

9、根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、冷、饿、渴、疼、痒、闷等;安全与健康类情感包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感、不安感等;人尊与自尊类情感包括自信感、自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自责感、孤独感、受骗感和受辱感等;自我实现类情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失落感、受挫感、沉沦感等。

常见的心理盲点有哪些

1梦境梦就像是一只没有桨的船，离开意识的彼岸，即随波逐流，又处处自由。在这片潜意识的海洋中，意识只是看客，虽然这里的故事光怪陆离，但不带批判色彩的感受完全是原味的。梦境是被我们设置为“隐藏”的富矿。

2追求完美苏格拉底说过“追求完美等于追求死亡”，完美是这个世界唯一不存在的东西，完美常吸引着那些性格中偏执倾向明显的人，这些强迫特质同时消耗了个人的更多时间、精力以及摧毁本来就很美的东西。

3熟悉经验的抑制每个人都有自己的认知图式，所做的判断、行为皆来自这个认知图式，认知图示集合了我们熟知和认同的生命经验。而面对陌生、经验以外的情况，过往所熟悉的经验出于惯性和自我的保护作用，会无意识地排斥那些熟悉经验之外的真理。

4有选择性的注意力人类进化到今天身体的感受性已变得非常发达，不过同一时间下个人的核心注意力依旧只能是一个，注意力的分配注定会忽略掉其他感官功能对一些有用信息的摄入。我们常说的“顾此失彼”就是这个。

5带诱惑的疗伤疗伤是每个人的本能，不过许多人常意识不到，在疗伤的过程中还是重复制造了伤痛的体验。摔倒了，爬起来再摔倒，在摔倒中攒经验(最后发现原来攒的是无助!)。如果爱情是以疗伤为目的，你就会期待对方成为你的救世主，自然地就把原有的枯竭感一同带给对方。之所以说疗伤是一种诱惑，是因为人在希望得到治愈的同时，同时也把伤带给了他人。

6隐蔽的二次伤害他人或意外事件对你的伤害属于一次伤害，对伤害错误的认识则成造成了二次伤害。人们总把痛苦归于外界，最后他们发现对于外界往往是无能为力的，积累的抱怨越来越多使得自己的身心状态更糟糕。在受到伤害的时候，并不是每个人的第一反应都是先止损、保护自己，而是卷入了无休止、无意义的纠缠和自我内心争斗。

四个婚姻杀手：

1、抨击攻击、批评否定

2、点火升级、防卫

3、轻蔑

4、退缩、筑墙

抱怨 à 批评、攻击 à 轻蔑 à 退缩

把别人的行为解释为恶意的时候，会破坏人际关系

当男人遇到关系冲突的时候，生理状态会变得激昂，情绪化

当心跳比平常高10次以上，人就进入情绪化状态，解决问题的能力大大降低。（冲动是魔鬼！）

男人要逃，害怕破坏了关系，女人要追，害怕失去关系。

伤痛+怪罪=四大杀手 伤痛--怪罪=亲密关系

情绪金字塔：顶层---基层：抱怨、愤怒 伤痛、失望、柔情、亲密关系

修复关系五项要诀：

1、学习暂停，为爱点燃一盏灯，从潜意识做掌控的冲动反应状态，进入到意识做掌控的理性反应状态

2、了解标明被激发的情绪是什么，发展情商

3、省察被引发情绪背后的思维是什么

4、探索内心真正的心理需求，知道自己真正想要的是什么

5、思索如何藉着自己的一点改变，帮助他人成功地满足你的需求，重建关系

时光胶囊：小时候对事件对事物的感受是放大的，不同的，随着时间的变化而变化。

学会用成人的眼光解谜事件，找到原生事件情况，有容乃大，无欲则刚，当一个有需要的时候，就是把权力交给对方的时候，就是出让控制权的时候。只有自己满足自己的需要之后，自己才做自己的主人。

情绪控制：

1、觉察、省悟：为爱点一盏灯

2、标明情绪：寻找情绪的来源，状态，引发原因，名称，含意

3、归因思维：找到情绪的归因，对事件的诠释、认知

4、一定要了解：你需要的是什么，问自己“我现在需要的是什么？”

我这个需求有没有办法在（不改变对方的情况下）得到满足，从潜意识做主的状态走到意识做主的状态？

5、怎么样帮助别人成功的满足自我的需要。一些不合理的需要：改变对方的容貌、事业、人格个性。越要对方改变，对方越防卫，越不肯做出改变。要改变对方，首先要改变自己。

活在爱中的秘诀：不管对方怎么样，我自己要做得更好更有爱心。

当我们感受不到爱，不代表爱不在身边；当我们感受到伤害，不代表别人故意要伤害我们。

夫妻如何处理日常的婚姻问题？虽然婚姻据说是两个人的事，但维持婚姻的往往是女人。那么，如何处理夫妻之间的婚姻问题也是男人/女人婚后必须学习的一课。今天我们将学习如何处理夫妻间的日常婚姻问题。

1、提高修复能力。

提前很好地沟通，为了保持感情，当冲突发生时该怎么办。轮流倾听对方的想法，理解对方的感受，当你感到失控时早早离开现场，这些都是有帮助的。修复能力体现在这些方面。不管两个人相处得怎么样，不要让分歧影响你的生活。既然你们爱 ta，就要接受彼此的不同，理解彼此的感受。

2、夫妻双方理性地分析自己的错误。

夫妻之间婚姻危机的原因是他们大多数人不能冷静下来，不能从一定的关系中分离出来。毕竟，一旦人们生气了，就很难冷静下来。在生气的过程中，他们会互相攻击，但事实上，这并不是出于我自己的意图，只是因为我不能走下台阶，让自己在争吵之后下台阶，所以夫妻之间的距离逐渐变得越来越远，缺乏沟通，彼此之间缺乏冷静，不愿意让对方冷静下来，想想自己的错误，所以如果你想留下来，你必须冷静下来，想想自己的错误。

3、合理得控制自己的情绪。

如果夫妻间的沟通遇到瓶颈，要合理控制情绪，不要让自己失控。如果你觉得不知所措，先冷静下来，然后转过身去解决问题。争吵和愤怒没有任何作用，也不会让对方理解你的感受。所以，面对冲突时，合理控制你的情绪。争吵是为了表达自己，而不是升级冲突。即使你们吵架，也不要失去理智。

4、为双方留出空间和机会。

婚后夫妻之间发生争吵和相撞是很正常的。在生活的细节中，不可避免地会有一些磕磕碰碰。如果没有两者之间的相互包容，婚姻生活将无法度过中年时期。所以在关键的中年时期，夫妻之间的婚姻状况处于矛盾的危机之中。夫妻双方都要给对方一个被宽恕的机会。离婚是不合适的，所以我们应该给对方一个机会来挽救夫妻间的婚姻。

一、冷静思考，梳理问题

夫妻之间最怕的是回避和不沟通。只要沟通，那么问题都尚可理解，但是该怎么沟通？沟通什么这些都是很重要的。既然是夫妻之间有问题了,那么肯定是要梳理清楚两人之间的问题目前你们之间有了什么问题为什么会导致这个问题当然任何结果都不是一件事情导致的后果，而是许多事情逐渐累加导致的后果，就是说很多结果不是单方面的原因。这些问题，你有否冷静的坐下来梳理过。

二、在沟通过程中,不要极端

我们很多当事人，都很容易陷在想当然的猜测中，我们大多数的女性，都会很容易想当然的觉得他如果爱我就应该怎样，怎样的绝对化思维当中，否则就是不爱我。很多人,都会有这种非黑即白的片面极端想法,有些来寻求帮助的来访者就经常会有这样的状况发生。

三、不要贴标签、不要指责

我们的很多女性朋友，非常喜欢贴标签，那个她们所谓的沟通，根本不是沟通，都是在指责。首先给对方贴一个,你不爱我,你不负责任、你没有责任感等等标签，然后就开始了痛心疾首的批斗,如果是这种模式，没有哪个人愿意来听批斗的。所以，这样就根本不是在沟通，而只是把事情往更坏的方面推。那事情只会越来越糟糕，我的一些来访者，有时侯会说我也在沟通，可是根本没有用。

我想说的是,你那不是沟通，你那是批斗，这当然不会有结果。亲密关系重建\情感、心理咨询,欢迎搜索公众号：幸福生活热线