人际交往障碍症表现有哪些

人际交往障碍症表现有哪些

　人际交往障碍症表现有哪些， 人际交往障碍症属于一种心理障碍，患者会在人际交往中很难形成良好的稳定的交际圈，经常会回避人群，下面我带大家简单了解一下人际交往障碍症表现有哪些。

人际交往障碍症表现有哪些1

　 人际交往障碍症的一些表现

　 1、恐惧。

　与人交往时，不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次。

　 2、孤僻。

　有两种情况，一是自命清高，不与人为伍。另一种是有某种怪癖，使别人无法接纳。

　 3、自傲。

　常不切实际地高估自己，盛气凌人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。

　 4、嫉妒。

　常对他人的长处、成绩心怀不满，乃至在行为上冷潮热讽，甚至采取不道德行为。

　 5、猜疑。

　常对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。

　 6、敌意。

　常讨厌他人，乃至仇视他人，甚至表现为攻击行为。

　 为什么会产生人际交往障碍

　 1、自卑心理

　因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。

　 2、嫉妒心理

　嫉妒是人的天性，尤其在与人的来往过程中，在和人的来往往往会出现以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

　 3、多疑心理

　朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

人际交往障碍症表现有哪些2

　 自闭社交障碍症有哪些表现形式

　 1、缺乏社会性兴趣

　自闭社交障碍症孩子因喜欢独自玩耍，缺乏社会性兴趣。对于别人的问候，自闭社交障碍症孩子极少用微笑来答应别人的笑容，对陌生人与对家人一样没有情感性的依恋。

　 2、没有目光对视

　没有目光交流是自闭社交障碍症孩子的一大症状。有些自闭社交障碍症孩子偶尔也会看大人，这些眼光接触纯粹是工具性和机械性的。但即有些自闭社交障碍症孩子会用目光或者动作来表示求助，这些目光是没有情感的，接触也非常暂短。正常发展的儿童会用眼光去看着大人寻求大人关注，自闭社交障碍症孩子做不到。

　 3、听觉系统异常

　自闭社交障碍症孩子听觉系统很异常，对人的声音不感兴趣，但是会对一些其他的声音特别明感。有时候与自闭社交障碍症孩子同处一室，喊他，他不会有反应，专注于停留在自己的小天地里。反而对其他一些声音特别敏感，例如，摩擦声、汽车的喇叭声、门铃的声音等。

　 4、无法有目的、有选择的人际交流

　自闭社交障碍症孩子有时也会有交往语言与交往行为的表现，如见人打招呼，用手势说再见等。但这种行为大多数是机械性、刻板的复制，而不是因为自己对当时环境的理解去有目的、有选择的表示，他们做不到因地制宜因人制宜的人际交流，所以这种交流是需要建立在被对方包容的基础上。

　　社交障碍即社交心理障碍

　　有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。 常见的社会交往心理障碍有：

　　1、恐惧心理。

　　表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。

　　2、自卑心理。

　　表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理。

　　有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳．从而影响了社会交往。

　　4、害羞心理。

　　表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。

　　5、封闭心理。

　　表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。

　　6、自傲心理。

　　表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理。

　　这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。

　　8、干涉心理。

　　表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。

　　上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。 造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。

　　日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的．哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧、交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的心理障碍。

1自卑心理。有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，会逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

2怯懦心理。主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

3猜疑心理。有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

4逆反心理。逆反心理容易模糊是非曲直的界限，会使人产生反感和厌恶。

5排他心理。人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生负效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

6做戏心理。有的人把交朋友当做是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

7功利心理。有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的功利心理，不但交不到真正的朋友，而且会使自己的人格受到损害。

8冷漠心理。有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

1、缺乏同理心

当别人笑的时候，你不认为好笑。当别人哭的时候，你认为这是别人的事。面对新生，你会感叹。面对死亡，你会为某人不再受苦而感到高兴。不管别人是哭是笑，你总觉得自己在读故事。这与你无关。你缺乏同理心，失去哭和笑的能力。你不是没有同情心，也不够仁慈。你只是习惯于看到喜怒哀乐，觉得无论在这个世界上唤起你的爱与恨有多么困难，没有情感和同理心等等。

2、缺乏集体生活的勇气

如你所知，人类属于群居动物，需要朋友和伙伴。然而，你拒绝陪伴和享受孤独。你不想接近任何人，也不想找到所谓的伴侣。你怕麻烦别人，也怕麻烦自己。你缺乏集体生活的勇气，你只想成为一个孤独的人。归根结底，情感缺陷障碍也是一种孤独的享受。

3、缺乏社交能力

情感障碍患者最缺乏的是社交能力，也知道人们必须有自己的圈子，但他们太懒了，不愿参与任何圈子。我也知道，如果我想成功，我必须融入别人的世界，但我非常害怕打扰别人和我自己。简单地说，没有人问，没有人依赖。我宁愿不把事情做完，也不愿随便应酬。因此，缺少这三样东西的人都是情绪缺陷，典型的情绪缺失也是越来越多的人不得不面对的现状。

您好，很高兴为您解答：

　　一、认知障碍

　　认知障碍在人际交往中，特别对于学生这一交往主体而言，表现突出而常见，这是由中学生交往特点所决定的。中学生的交往特点之一是理想化。中学生自我意识开始增强。但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而经常是先在自己头脑中塑造一个理想的模型。然后据此在现实生活中寻找知己，一旦与实现不符，则交往产主障碍。中学生的交往特点之二是自我中心，即以理想的自我来确定择友标准。而理想自我的不现实性往往造成人际交往障碍，如，自己对某人印象不好时。就觉得什么都不顺眼，产生坏的看法和否定的态度;自己喜欢的东西就以为别人也喜欢，认为自己所喜欢的东西就是美好的，而自己所讨厌的东西则是丑恶的;自己对某人有看法，就认为对方也在搞鬼。如此等等，使人际认知失去客观性，造成交往障碍。

　　二、情感障碍

　　人与人之间的交往常由感情而萌发，情感成分是人际交往的重要部分，中学生由于感情丰富、变化快，有时对人对事过于敏感和不重客观，重一时不重全面而使人际交往缺乏稳定性，产生各种障碍。

　　1恐惧引起的交往障碍。有些中学生有交往的欲望，但无交往的勇气。常常表现为与人交往时(尤其是在大众场合下)，会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。有的同学一到人群中就觉得紧张不安，在课堂上、教室里、图书馆，都会觉得别人在注意自己、挑剔自己，轻视或敌视

　　自己，以至无法安下心来听课、看书、做作业。这些恐惧使生活暗淡、不愉快，造成一系列不良的心理反应。

　　2 嫉妒引起的交往障碍。嫉妒是指在意识到自己对某人、某事、某物品的占有意识受到现实的或潜在的威胁时产主的情感。表现为对他人的长处、成绩等心怀不满。他们心理承受能力较差，经不住挫折。容不得甚至反对别人超过自己。对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。嫉妒的种类很多，有的因容貌，家庭条件等因素而产主嫉妒;有的因智力、能力，交往等因素产生嫉妒。从而引起交往障碍。

　　3自卑引起的交往障碍。在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。

　　4自傲引起的交往障碍。自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。

　　5孤僻引起的交往障碍。孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来;另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。

　　三、人格障碍

　　人际交往中，人格因素有至关重要的作用，所谓人格，简单他说是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。从气质角度看、有些学生属胆汁质气质的类型，他们常因一点小事而突然间怒不可遏，对人大发雷霆。使对方深感委屈和不满。

　　有些学主属于粘液质气质类型，他们反应慢，不灵活。办事慢慢吞吞，难以同时处理几样事情，难以从一个问题转入另一个问题，常使多血质的学主不耐烦，催促他、指责他，而产主不快。

　　从性格角度看，有些学生属外向型性格，他们活泼好动、乐观开朗、善于谈吐、感情易变、性情急躁，他们既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起冲突，有些学生属于内向型性格，他们对周围的事不大关心，不喜欢与人交往，与亲人之外的其他人保持一定距离，使交往不能顺利进行。

　　人格障碍，还表现为有些学生人格不健全，动不动发火、生气、脾气暴躁、态度生硬、对人充满敌意，或者自我陶醉，受人摆布，易受委屈等，由此而经常发生人际冲突，中学主交往中党见的人格不健全还表现为自私自利，苛求于人、为人不正派、不尊重他人等现象，引起交往障碍。

　　四、能力障碍

　　人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一。当前，不少中学生缺乏交往的经验，尤其是成功的经验。他们想关心人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望强烈，然而总感到没有机会，交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温柔，言语却是硬梆梆的，如此等等，阻碍了交往的顺利进行。

希望可以帮到您，谢谢。

社交恐惧症（Social Anxiety Disorder）是一种常见的心理障碍，指的是在社交场合中会出现强烈的恐惧和不适感，容易出现手汗、心悸、面红等症状，甚至会影响到日常生活和工作。对于孩子来说，社交能力的培养是非常重要的，因为它关系到孩子的心理健康和未来的发展。那么，孩子「社恐」该怎么办？应该如何锻炼孩子的社交能力呢？本文将从多个角度为大家详细解答。

一、了解孩子的恐惧来源

1 家庭环境问题：父母对孩子的教育方式、家庭的睦邻友好程度等因素都可能会影响孩子的社交能力，如果家庭中存在着冷漠、紧张、不和谐的氛围，就很容易让孩子产生对社交的恐惧。

2 学校环境问题：学校里的同学和老师，同学之间的人际关系等都是影响孩子社交能力的因素。一些不良的人际关系和欺凌行为也可能会让孩子产生社交恐惧。

3 个人身心问题：一些生理和心理问题也可能会导致孩子的社交能力不足，比如自闭症、注意力缺陷多动障碍等。

因此，在帮助孩子解决社交恐惧问题之前，我们需要了解孩子的具体情况，找到恐惧的根源，有针对性地进行解决。

二、培养孩子的自信心

自信是人与人之间交往的基础，也是孩子克服社交恐惧的必备品质。家长可以通过以下方式来培养孩子的自信心：

1 肯定孩子的优点和长处，让孩子感到自己是有价值的、有才华的。

2 鼓励孩子尝试新事物，展示自己的特长和能力，让孩子感到自己的存在是有意义的。

3 帮助孩子树立正确的人生观和价值观，让孩子有自己的追求和梦想。

4 着重强调孩子的成长和进步，而不是过分强调孩子的成绩和表现。

5 鼓励孩子积极参与社交活动，多与同龄人交流，让孩子感受到自己在集体中的存在感和价值。

三、帮助孩子学会沟通技巧

沟通是人际交往的基础，也是孩子社交能力的重要组成部分。以下是一些帮助孩子学会良好沟通技巧的方法：

1 注意倾听：帮助孩子学会聆听他人的想法和意见，了解他人的情感和需求。

2 表达自己的观点：鼓励孩子学会表达自己的观点和想法，让孩子在交流中获得成就感。

3 学会礼貌待人：教育孩子学会礼貌地与他人交流，包括用语、表情和肢体语言等。

4 学会解决冲突：帮助孩子学会处理人际冲突，了解不同人的需求和利益，寻找解决问题的最佳方案。

5 学会谦虚和感恩：教育孩子学会谦虚和感恩，了解他人的贡献和付出，并学会回报和感恩。

四、提高孩子的情商

情商是指人们在情感管理、人际交往、解决问题和决策制定等方面的能力。提高孩子的情商可以帮助孩子更好地处理人际关系，缓解社交恐惧。以下是一些提高孩子情商的方法：

1 帮助孩子了解自己的情绪：教育孩子了解自己的情绪，包括情绪的种类、表达方式和情绪的影响等。

2 培养孩子的同理心：帮助孩子学会关心他人和理解他人的需求和情感。

3 提高孩子的自我控制能力：教育孩子掌控自己的情绪和行为，避免冲动和偏激。

4 帮助孩子解决问题：教育孩子学会解决问题的方法，包括分析问题、制定解决方案、实施方案和评估效果等。

5 培养孩子的合作精神：鼓励孩子学会与他人合作，共同完成任务，并获得成就感和奖励。

五、为孩子提供心理支持

在孩子克服社交恐惧的过程中，家长的心理支持非常重要。以下是一些为孩子提供心理支持的方法：

1 帮助孩子建立正确的自我认知和自我价值感，让孩子认识到自己的优势和价值。

2 避免批评和责备，而是要用鼓励和赞扬的方式来引导孩子。

3 鼓励孩子积极参加社交活动，并提供必要的帮助和支持。

4 提供安全和稳定的家庭环境，让孩子有一个安全的依托。

5 家长自身要有良好的社交能力和情商水平，以身作则，为孩子树立良好的榜样。

总之，孩子社交能力的培养需要家长和社会的共同努力。家长要了解孩子的恐惧来源，培养孩子的自信心和沟通技巧，提高孩子的情商，同时为孩子提供必要的心理支持和帮助。只有这样，孩子才能在未来的人际交往中游刃有余，展现自己的光芒。

　 社会交往又称社交，这是一种社会上人与人之间交流往来的必备心理适应能力，也是衡量一个人心理健康的首要条件的内容之一。如果存在着某些心理问题，缺乏或不具备这种心理能力，则称为“社交障碍”。

　　　 社交障碍表现形式很多，可分为观念障碍、情感障碍、人格障碍、能力障碍和由于某些心理疾病导致的病理性社交障碍，一个人常常是多种障碍集于一身，不过有一种障碍占主导地位。其中最常见的形式是观念障碍、病理性社交障碍，后者以社交恐惧症和青年适应不良为突出。世纪阳光济南心理咨询专家介绍社交障碍中的观念障碍如下：　　1、气质性社交障碍。有些人性格内向、文静、怕羞，见到陌生人面红耳赤、胆怯、拘束紧张，这种人由于气质性格的原因，无法顺利与他人和谐相处，交谈接触，社交活动圈子狭窄，缺少朋友。

　　2、认知性社交障碍。过分自我注意，患得患失，生怕自己言行失态，被别人讽刺嘲笑；言行上要求自己绝对有把握，不敢冒半点风险；生活方式常常被外界环境和别人的言行影响，缺乏主动性和积极性，这是认识上导致的社交障碍。

　　3、挫折性社交障碍。某些人原来性格开朗，社交活动尚积极主动。但生活中屡屡遭受挫折失败，使其变得消极被动，胆小脆弱，也会造成社交障碍。

　　社交障碍的不良影响：　　1、不利于个人心理成熟和发展。每个人需要充分发挥个性潜能和优势，在大千世界自由飞翔，这是心理成熟的标志，如果有社交障碍无法进行社会化学习和适应，无法获得大量的社会信息，无法扩大知识面和社会经验，束缚在狭小的生活空间，不利于心理成熟和发展。

　　2、缺乏心理稳定感和安定感，带来多种心理障碍。人生活中需要朋友家人的交流、理解和支持，社交障碍造成的人际关系紧张，必然会带来心理不稳定和不安全感，导致多种心理障碍，社交恐惧症等心理疾病尤为明显。

　　当出现社交障碍，已明显影响生活、工作、学习等社会功能。可以寻求世纪阳光济南心理咨询中心的帮助，寻求专业的心理咨询帮助，更有利于问题的有效解决，世纪阳光济南心理咨询专家可以帮您更好的调整心态，接纳自己，减轻压力，增进适应能力。　　　关注心理健康与保健

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社会交往能否顺利进行，能否取得预期的效果，除了取决于客观条件是否具备之外，还取决于个人的心理障碍是否得到克服。因为在现实社会中确实有许多人程度不同地患有“社交恐惧症”，他们不敢交往，害怕交往，不习惯交往。可能有人会说：“我只是不善于交往，而不是不想交往，更不是害怕交往。”实际上，所谓“不善于交往”，在很大程度上是由于不想交往、害怕交往造成的，当然也不排除缺乏交往方面的技巧这个原因，但首先在于害怕交往，不想交往。

为什么会害怕交往不想交往呢？究其原因，是由于人们的心理障碍在起作用。在现实的社交活动中，常见的心理障碍主要表现在以下几个方面：

害羞。

害羞，是最常见的交往障碍之一。因为害羞，或怕见生人，或不敢充分表达自己的意见和思想感情，所以阻碍了社会交往的正常开展。

害羞有三种类型：一种是气质性害羞。即生来性格比较内向，气质比较沉静，说话低声细语，见到生人就面红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举足投步、寻路问津也思前想后、顾虑重重。这种性质的害羞为数很少，与先天的气质类型有一定的关系，但也可以通过后天的适应、锻炼而改善。一种是认识性害羞。造成这种害羞的主要原因是过分注重“自我”，患得患失心太重，生怕自己的言行不对被人耻笑。说话做事都要有绝对的把握才进行，不敢冒点风险，因而老是受环境和别人言行的支配，缺乏主动性。久而久之，便羞于和别人接触，更羞于在公开场合讲话。还有一种是挫折性害羞。这种类型的人，以前并不害羞，性格开朗，交往积极主动，但由于种种主客观原因，屡遭挫折，变得胆怯怕生，消极被动。害羞不仅阻碍与别人建立正常亲密的友谊，还可能导致沮丧、焦虑的情绪和孤独感，导致性格上的软弱和冷漠。

猜疑。

有猜疑心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界的事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

孤僻。

孤僻，通俗地说，就是不随和，不合群。它也是影响交往的主要障碍之一。

孤僻主要有两种表现：

一种是孤芳自赏、自命清高。这种类型的人，感到别人的行为习惯都是庸俗浅薄、低级无聊的，不值得与其接近，有点傲睨一切的味道，不愿与别人为伍。即使有时想“迁就”一下，“屈驾俯就”他人，也显得极不自然，别人也只得“敬谢不敏”，不敢接受这种“俯就”，因此变得独往独来。另一种是属于有某种特殊的行为习惯，别人难以接纳，不愿接受他。这种所谓的特殊习惯，也就是怪僻。有个成语叫“嗜痂成癣”，可以说是比较典型的怪僻了。不过还好，它不妨碍别人的利益，就是和他来往时，难免有些恶心。而有些怪僻却妨碍别人的利益，但那为数很少，且带有病理性质。至于具有不随和的心理障碍的人，却不在少数。而且，有这种心理障碍的人，往往缺乏自我解剖的精神，不敢正视自己的弱点。

自卑。

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，消极的心理，是实现理想或愿望的巨大心理障碍。严重的自卑心理能导致一个人颓废，落伍，心灵扭曲。在社会交往中，有自卑心理的人往往总是失败者，总是一个被人轻视的对象。只有克服自卑心理，才有可能在社会交往中获得成功。

过虑。

在交往过程中，尤其是在与陌生人交往时，持有适当的戒备心理是完全应该的。但如果把天下的人都看成是可疑的人加以提防，那就会严重阻碍交往的开展。过去有句老话叫“害人之心不可有，防人之心不可无”。现在的情况已经大大不同了。如果总是疑虑重重，对他人不信任，不仅不可能发展良好的人际关系，而且会挫伤别人的感情。感情这东西是双方面的，你对别人的怀疑，不管怎样隐蔽，终究要表现出来。因为人在这一点上是非常敏感的。有研究证明，当一个人相信另一个人时，交往成功的概率要比处处设防时高得多。

过虑的另一种表现是求知交，而不愿广泛结友。这样，必然局限了自然的交往面。现时代是一个需要建立普遍联系的时代，既要有知交，也要有广泛的朋友，否则，你就不能全面迅速地获得信息，多方面交流感情。再说，交往和其他行为一样，总要有适当的冒险。只有通过适当的冒险，才能找到自己的知音，才能不断增加交往经验，才能使自己成为一个成熟的交往者。否则的话，万事求太平，对一切都持疑虑态度，交往的步伐就半步也迈不出。当然，冒险是要掌握分寸的，反对过虑决不是主张轻信。

自我封闭。

自我封闭是严重影响社会交往的一种心理障碍。自我封闭的人，试图把自己关在一统天地里，固守“井水不犯河水”的原则，凡事不求人，别人也别想沾我的光。在这种思想支配下，总是设法与人相隔离，尽量缩小自己的交往圈子。一般说来，这种人的生活能力也不强，同时大多都有固执、保守、心怀偏见等特征，发展下去，就会产生试图与世隔绝的念头，甚至产生对现实的敌对情绪。

自我封闭思想的根源在于小农经济的自给自足观念，与“不求有功，但求无过”的保守思维方式相联系。这种陈旧的思想观念已根本无法适应现代生活的节奏，更不能适应现代社会交往的要求了。

角色固着。

角色，是一个社会学名词，它是指一个人根据社会的舆论、规范和约定俗成的习惯，所表现出的思维、行为方式。比如作为一个学生的角色，在人们头脑中存在的就是以学习为主，有活泼和比较天真、纯朴的形象；作为一个父亲的角色，他应当能承担起家庭的生活责任，爱妻怜子，等等。一个人在生活中扮演着许多不断变化的角色，也就是说，人们在社会中，身份是不断变化的，你的行为特点也得有相应的变化。比如，在学校里她是一位教师，在孩子面前是母亲，在丈夫面前是妻子，到了娘家是女儿，到了婆家是媳妇，在**院里是观众，在大街上是行人……她必须根据她所处的环境和场合，不断调节、变换自己的角色行为。如果一个人不知变通、固守一种角色，那就是角色固着。

比如有一个人，在工作单位是负责同志，经常要下达指令，离开工作岗位后，回到家里或与朋友来往时，也自觉不自觉地表现出领导角色的特征，好发号施令，官腔十足；再比如，一位演员在舞台上的动作需要具有夸张性，而到了生活中，仍然拿腔作势，别人就会敬而远之，不以为然；如果一位男同志到了单位，对待女同事也象对待自己的妻子那样亲热，别人不说他意识有问题，也要说他轻浮。

诸如此类的角色固着，严重地影响着正常的人际关系，阻碍着社会交往的顺利开展，因此也是影响社会交往的一大心理障碍。

干涉癖。

干涉癖是指爱打听、传播和干预别人私事和秘密的一种怪僻。这种人，在美国有一个专门的名词来形容：叫meddlesome，意思是好管闲事的。可见他们对于这种人的讨厌情绪，真是溢于言表。只要某人被称为meddlesome，人人都会瞧不起他，会疏远他。而比较起来，有干涉癖的人在东方比在西方要有市场得多。有人分析其原因在于：东方都有较长的专制统治历史，在专制统治的国度里。这种爱好探听、干涉别人隐私的行为，会受到统治者的奖赏和保护，因为他们是统治者的耳目，老百姓敢怒而不敢言，久而久之，也习以为常了。而现在，随着文明程度的提高，随着社会生活向多元化发展，随着民主呼声的高涨，个人的私人权益有所扩大，并得到法律的保护。尊重个人的秘密，尊重个人的隐私，也成了尊重人格的重要组成部分，成了社会的普遍要求。打听、传播、干涉别人隐私的行为、习惯越来越受到人们的讨厌和唾弃。可是，生活中有些人仍以探听别人的隐私洋洋自得，以传播别人的秘密沾沾自喜，比如偷看别人日记、偷听别人私下谈话、胡乱猜测人家没有公开的事情，甚至私拆别人的信件，等等。这样的人，无异于在自己与别人之间划了一道鸿沟，别人不愿与其接触，自己也会日益感到孤立和窘困。

“晕轮效应”。

“晕轮效应”也是影响社交的一种心理障碍。人们在交往中，会因为对某个人的个别特征印象特别突出，以至于对他的特点或特征缺少清晰的感知，往往从对方的这一个特别特征而泛化到其他一系列有关特征，就像晕轮或月晕一样，是从一个中心点而逐渐向外扩散成越来越大的圆圈。

日常生活中，“晕轮效应”往往是悄悄地却又强有力地影响着我们对人的知觉和评价，如果我们看到某个人的个别缺点，如对他的衣着打扮、生活习惯不顺眼，于是就会把他看得一无是处。也有的青年人由于对自己倾慕的、知心的朋友的某一特点特别喜爱，就会把他看得处处可爱，所谓“一俊遮百丑”，甚至爱屋及乌。《韩非子·说难篇》中讲过这样一个故事：卫灵公非常宠幸弄臣弥子暇，一次弥子暇的母亲病了，弥得知后就连夜偷乘卫灵公的车子赶回家去。按照卫国的法律，偷乘国君的车是要处以刖刑的（把脚砍掉）。但卫灵公却认为这也是弥子暇的优点，夸奖他孝顺母亲，连刑法也不顾了。又有一次，弥子暇与卫君同游桃园，他摘了个桃子吃，觉得很甜，就把咬过的桃子献给卫灵公，卫灵公又夸奖他的爱君之心。后来，弥子暇年老色衰不受宠幸了，卫灵公由于不喜欢他的外貌进而不喜欢他的其他品质了，甚至以前被他夸奖过的两件事，现在也成了弥子暇的“欺君之罪”。

可见，社会交往中的“晕轮效应”，很容易导致认识上的偏见。产生这种心理偏见的根源在于信息不足的判断及定势作用，即根据很少的信息，就作出或好或坏的判断，而后再从这个判断推论其他品质。一个人被认为是好的，他就被一种积极的光环所笼罩，从而也就把其他的好品质赋予他；如果一个人被认为是坏的，那么他就被消极的光环所笼罩，从而也就赋予他不好的品质。很明显，这种心理偏见不利于我们正确认识人，影响我们与他人的交往。因此，我们在了解、评价某个人时，首先要注意不要过早地下结论，更不要感情用事。特别是对新结识的朋友或同事，不要凭一时一事就对他的全部给予肯定或否定。要听其言观其行，还要注意听取其他人的意见。只有这样，才能够全面地看待一个人，才能顺利地开展交往活动。

逆反心理。

有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二。这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

上述几种是此较常见的心理障碍。一个人的心理状态如何，对社交活动的成败好坏具有直接的影响。有的人之所以能在社交活动中取得成功，除了客观条件之外，主要取决于他们正常的心理状态；而有的人之所以在社交中每每失败，当然有客观的原因，但与他们的心理障碍也有直接关系。因此，我们要在社交活动中取得成功，就必须自觉地克服自身存在的种种心理障碍。