摄影摄像常识

1摄影课程知识要点

一，同旁轴取景照相机相比，135单镜头反光照相机的优点和缺点各是什么？与旁轴相比的优点：1，取景时来自被摄物的光线经镜头聚焦，被斜置的反光镜反射到聚焦上成像，再经过顶部起脊的"屋脊棱镜"（注）反射，摄影者通过取景目镜就能观察景物、而且是上下左右都与景物相同的影像，因此取景、调焦都十分方便。

2，单镜头反光相机可以随意换用与其配套的各种广角、中焦距、远摄或变焦距镜头，也能根据需要在镜头安装近摄镜、加接延伸接环或伸缩皮腔。总之凡是能从取景器里看清楚的景物，照相机都能拍摄下来。

缺点：增加反光镜室和五棱镜以后，机身加高、加厚，重量增加。二，自动照相机与手动照相机相比的缺点是什么，举出两种适合用手动照相机的场合？自动相机的参数由相机自行决定，有时不能准确表达摄影者的意图。

2种场合：拍星轨、体育摄影。三，在选择和购买数码照相机时，32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333330363132哪些性能指标影响拍摄作品效果？像素、光圈、最大（最小）快门时间，最大（最小）ISO，传感器类型、面积。

四，数码照相机包括哪些主要结构？镜头：主要功能是把光线会聚到CCD（电荷耦合器件）上；CCD： 其功能是把光信号转变为电信号；ADC（模数转换器）：把模拟电信号转换为数字信号；DSP（数字信号处理器）：把数字信号转化为图像；JPEG编码压缩器： 把得到的图像转换成JPEG格式；存储器：可以是一张卡，也可以是软盘，可以是活动的，也可以是固定的，用于保存图像；LCD（液晶显示器）：通过LCD来取景或是查看拍摄到的图像。端口： 连接端口可以把相机连到电视机、PC机或其他设备；电池或稳压电源： 为数码相机提供电源。

闪光灯： 与普通相机闪光灯的功能完全一样五，传统照相机包括哪些主要结构，数码相机在哪些部分发生了主要变化？镜头、快门、测距系统、卷片装置、取景器、暗箱和机身。数码相机主要变换了照片存储方式，所以也没有了卷片装置。

六，数码照相系统的特点有哪些？特点：数码照相机的主要特点式在拍摄时就能直接产生图像，而不需要胶卷等中间媒体或中介处理。拍摄后通过相机内置的液晶显示屏或相连的计算机显示可立即查看照片。

因为无需胶卷，就不存在暗房或彩扩等繁琐的化学冲印过程，故数码摄影较传统的胶片摄影更有利于环保，复制传送所拍摄的数码图像。七，变焦镜头有什么特点焦距可变。

八，标准镜头的含义与成像特点是什么？标准镜头一般意义上指符合人眼单眼视觉角度的的镜头，这个数字在40~60mm之间，50mm最常见。特点是符合人眼视角。

九，焦距的长短与影像放大率、视角有什么关系？焦距长短与成像大小成正比，焦距越长成像越大，焦距越短成像越小。镜头焦距长短与视角大小成反比，焦距越长视角越小，焦距越短视角越大。

十，什么是有效口径？有效口径也叫作“口径”、“最大口径”。指每只镜头开足光圈时前镜的光束直径（亦可视作透镜直径）与 焦距的比数。

它表示该镜头最大光圈的纳光能力。如某个镜头焦距是4，前镜光束直径是1时，这就是说焦距比光束直径长4倍，一般称它为f系数，f代表焦距。

十一，准确曝光与哪些因素有关？客观因素：光线强弱（人造、自然光线）、片速、显影条件（配方、时间、温度）、互易律失效、光圈、快门与测光系统的准确性；感光片（感光度，感色性和宽容度）；自然照明（季节，时辰，天气，方向，海拔，纬度等等）；人造光明（光源强度，数量，光源与被摄物体的距离，照明角度，光谱特性等）；被摄体（反光率，颜色，距离，环境等）；摄影工具（光圈，快门速度，附加镜等）；主观因素：创作意图（表现亮部—减少曝光、表现暗部—增加曝光、）十二，快门和光圈的作用分别是什么？快门是控制光线进入相机速度的部件，简称快门速度。光圈是控制光线进去相机多少的部件，光圈值是光线数量值。

快门速度慢了，进入相机的光线就多，照片就会很亮，反之就会很暗。光圈越大，进入的相机的光线就多，照片就会很亮，反之就会很暗。

光圈越大，景深就越小，也就背景越模糊，光圈越小，景深越大，背景就越清楚。快门速度和光圈互相配合就会有不同的效果出现。

十三，快门的作用是什么？见十二。十四，光圈的作用包括哪些？见十二十五，什么时候优先考虑快门速度？什么时候优先考虑光圈大小？对哪一项参数要求高时使用该参数优先。

例如拍摄有一定运动速度或者运动速度较快的物体时，当然要选取快门优先，以防手部的细微抖动也能造成的照片模糊。十六，室外明亮条件下在室内拍摄窗口前人物照片时，为保证人物能曝光准确，对于自动照相机如何操作？现在室内测光，锁定曝光后再拍摄。

十七，对于手动照相机应该如何操作先测光，再根据需求分别调整快门、光圈、ISO等十八，测光表在什么情况测光是准确的？在什么时候测光易出现偏差？现场光源单一时较准，光线复杂容易偏差。十九，影响景深的因素有哪些？光圈、焦距、物距二十，知何获得极小景深效果？使用最小光圈，适当推远距离二十一，如何获得极大景深效果？。

2摄影的基本常识是什么

一位好的摄影师，应具备的条件非常多。

从丰富的知识和见识，到敏锐的观察力及勤快的工作与学习态度，以及待人的热诚等等。摄影本身是一种与思想情感交集的视觉艺术。

摄影师手中的镜头就像画家手中的笔能接受主人的创作指令。至于如何启发藏在人类内心深处的情感加以表现，这就是摄影师应努力的方向。

作为顾客，他们来拍照是想进行美的塑造，这正是婚纱摄影师的职责。顾客绝大多数是普通人，你不能要求他们十全十美，天下也没有十全十美的人。

但同时，天下也没有十丑十陋的人，就是有，也可以将他塑造成一种独特的形象。常有顾客说：“我不上相”。

其实并不是他不上相，而是没遇上好的摄影师，使他失去了信心。一个人什麽时候最美？是流露人性的真实与自然是最美。

每个人来到这个世界上，他的容貌是无法选择的，但每个人都会有只属于自己的最真实的一面。依这份真实，摄影师应当用心灵和光、影、声音、气氛的配合来塑造被摄者真情流露的自然美。

一、沟通技巧 要想拍出人性的自然美，拍摄前做到知己知彼。我建议摄影师拍前填写“沟通设计表”。

记住，让顾客相信你是他真挚朋友。如果你不能说服某人某事，那是你的不足，因为你还没有找到将你的智慧传递出去的方法。

要进行完美的沟通，以下三点需要勤记在心： 1、感谢他们给你的建议及填写沟通表、拍摄留档。 2、尊重他们的意见、建议、并作详细记录。

3、再同意他们的看法的同时，也希望他们的接受你的建议。 二、拍前准备 1、先看顾客一共几套衣服，什麽套系，拍几张，来构思要拍几种感觉。

2、设计拍摄思想，拍摄方法，构图、布光，推想拍摄过程，对所有拍摄的内容及结果作到胸有成竹 3、认真观察顾客脸型、体型设计拍摄风格 三、拍摄引导 好多顾客在拍照时，很是紧张、不配合，迟迟不能进入状态。为什麽？ 1、拍摄时动作不适合顾客，我们建议由摄影师自己摆POSE，这样才能拍出你的感觉。

2、客人一般有两种：傲慢型，拘束型。 傲慢型——身份和品位可能高一些（多为高套系）。

原因是他们对摄影师还不完全信任，对这样的客人摄影师切不可过于亲切。先要在刚进摄影棚时由助理亲切招呼，摄影师不动声色，给他一种更高的气势，并向助理排工作，让他感到摄影师的权威。

等一切准备完毕后，摄影师要用加倍的亲切和热情去摆POSE。在每张拍前要用非常幽默的语言逗客人笑，等一组拍完后要接着讲：辛苦两位、表现很好、发挥出色、继续发挥、继续努力等鼓励性语言，由助理送出。

摄影师要接着恢复高傲的气势，这样顾客会想——这真是大师。即增加了对你的信任又在以后的拍摄中更加配合。

拘束型——客人层次可能低一些（多为低套系）。原因是他们对这个环境还不适应，这样的客人摄影师应积极主动去与之交流，多说废话，放松他的紧张感。

根据他的职业与他们交谈感兴趣的话题，在拍照时逗他们笑时用有关的话题，并更加的有耐心。这样他们进入状态后就更容易与你配合。

希望你早日能成为大师。

3摄影的一些基本知识

什么是远景全景中景近景特写，说明摄影画面所包括的大小不同的景物范围和拍摄距离的远近有直接的关系远景：指从远距离上拍摄的大场面主要用来表现环境表现总的气氛表现空间，而不适于表现具体的动作和情节全景：指被摄对象的全貌全景比远景包括的范围小一些但仍可表现被摄对象的整体并能包括足够的环境全景索然能表现出被摄对象一定的动作但还是不适宜表现具体的细节中景：中景包括被摄对象的大部分，中景以表现具体的情节动作为主适合表现人物的精神面貌它对环境的表现的局部的，不适合表现整个环境近景：近景包括被摄对象最主要的部分比中景更能突出的表现具体的情节和动作以及人物的情感能交代具体的细节特写：是被摄对象的某一局部，能鲜明的交代具体细节给观众深刻的印象但是不适合表现环境。

4摄影基础知识有哪些

摄影最基本的是分为三部分组成，点，线，面，点是指的焦点，线是指的线条，面是指拍摄中的构图！ 焦点 视觉中心焦点。

一般是指能反映画面主题的中心焦点。比如奔跑中的鹿、人流中站立的小孩等、这叫视频中心焦点。

可以有一个或多个。多个的可以是互相映衬，也有重点之区别。

对焦焦点是指将主题拍摄清晰。一般手动相机需要手动扭动对焦环以将主题对焦准确以达到信息，自动对焦相机是半按快门来对焦。

线条 在线条的分类上，不同类型有不同的效果，我们可以将线条分为水平线、对角线、曲线这三大类。而生活中这样形式存在的事物数不胜数。

如弯曲的路、笔直的树干等这样形式都可以看作摄影创作中的“线条”。 构图 指将现实生活中的三维空间环境下的物体利用视觉特征，有机的再现由边角限定的二维空间内，并担负着突出主体、吸引视线、简化杂乱，给出均衡和谐画面的作用，并通过画面构造传达阐释更多的信息，反映作者对一事物的认识和感情。

5摄影要懂哪些知识

看你用的机器了，卡片机的话主要要掌握构图的知识，因为卡片机一般只能通过更改ev值来调整光圈和快门，等慢慢你发现单单依靠更改ev来调整不能再满足的时候，就要学习光圈和快门的知识，这是摄影入门的基础。

其实摄影无非就是快门光圈和iso的配合。书里的学习就是通过经验告诉你，怎样合适的使用这些参数来达到自己想要的效果。

构图方面，需要一些美术方面的知识。到后期，甚至要懂得不同天气，环境下光线的特点，怎样挑选摄影的时段等等。

总体来讲摄影是一种依靠经验积累的东西，多拍就会有收获。当然ps什么的，看个人爱好了。

6求知简单摄影知识 技巧

1、拍静止的小东西的特写，如花、鸟、虫：用Av档，光圈最好在f56或以下，焦距最好50以上，尽量在1m以内拍摄，使背景虚化！光线好的话，iso100，光线不好的话，iso最好400以内。

2、拍人：基本都是使用较大的光圈（f56以内）、50mm以上的焦距，拍摄距离视全身、半身、大头照而定，使背景虚化，使用Av档！光线好，iso100，光线不好，iso400以内。运动中的人使用追拍，体现运动感（详见下面的运动物体的拍摄）！3、拍景：Av档，使用适当的光圈，f8以上吧，焦距随便，但是，一般广角端都有畸变，酌情使用。

4、拍夜景：上三脚架，Av档，自定义白平衡或白炽灯，f8以上的光圈，小光圈可以使灯光出星光的效果，使用反光板预升功能，减少按快门后，反光板抬起引起的机震；并用背带上的那个方盖子，盖住取景器，以免杂光从后面进入影响画质；iso200以内，尽量使曝光时间加长，这样可以使一些无意走过的人从画面消失，不留下痕迹，净化场景！例如拍一个广场，人来人往，可以使用很小的光圈f20左右，iso100，这样，曝光时间就会很长，那么，走动的人影，不会留在照片上！广场将会很干净！5、拍烟花：使用快门线，B快门，可以拍出多烟花重叠的效果！6、拍运行的东西：光线好的情况：Av档，光圈大小酌情处理；使用f8以上的光圈得到大景深效果，使用小光圈得到浅景深的效果；想拍很有动感的效果，可以使用Tv档，快门1/30左右，对焦按快门的同时，镜头以合适的速度追着对象移动，会出很动感的效果！光线不好的情况：只能酌情处理了，再加上使用追拍！7、拍流水或喷泉：使用Tv档，1/50左右的快门速度，可以拍出缎子的效果，如果使用太快的快门，喷泉拍出来就都是不连续的水滴了！8、夜间人像留影：上三脚架，调节白平衡，自动或自定义白平衡；iso100-400;Av档，光圈f8左右，使用慢速同步闪光，后帘闪光模式；此时，闪光灯会闪两次，按下快门闪一次，曝光结束前会再闪一次，所以在闪两次前，人不要离开。这样拍出来可以使人物清晰，背景霓虹也很漂亮，不至于背景曝光不足而过暗。

Av光圈优先技巧：1不管拍啥除非要保持安全快门，不然别开最大光圈拍。2拍风景请尽量使用F8~F11的光圈。

3拍人物及静物特写可使用最大光圈缩1~2级之光圈。4安全快门请尽量控制在焦距倒数以上广角端快门也要在1/30秒以上比较保险若快门不足请提高光圈或ISO。

测光方式：1测光不要对着天空，不要对着最暗的地方要去抓中间值。2依照你拍的题材，善用测光模式（权衡测光点测光中央重点测光。）

3若遇到测光抓不准的时候，请用AE lock 对身边灰色的东西曝光锁定后再来拍摄。

4尽量别对白色或黑色物体测光，不然就请记得黑要减EV、白要加EV。EV 即曝光补偿曝光补偿也是一种曝光控制方式，一般常见在±2-3EV左右，如果环境光源偏暗，即可增加曝光值（如调整为+1EV、+2EV）以突显画面的清晰度。

小型数码相机大多通过菜单来调节曝光补偿数码相机在拍摄的过程中，如果按下半截快门，液晶屏上就会显示和最终效果图差不多的，对焦，曝光一切启动。这个时候的曝光，正是最终的曝光度。

如果明显偏亮或偏暗，说明相机的自动测光准确度有较大偏差，要强制进行曝光补偿，不过有的时候，拍摄时显示的亮度与实际拍摄结果有一定出入。数码相机可以在拍摄后立即浏览画面，此时，可以更加准确地看到拍摄出来的画面的明暗程度，不会再有出入。

如果拍摄结果明显偏亮或偏暗，则要重新拍摄，强制进行曝光补偿。拍摄环境比较昏暗，需要增加亮度，而闪光灯无法起作用时，可对曝光进行补偿，适当增加曝光量。

进行曝光补偿的时候，如果照片过暗，要增加EV值，EV值每增加10，相当于摄入的光线量增加一倍，如果照片过亮，要减小EV值，EV值每减小10，相当于摄入的光线量减小一倍。按照不同相机的补偿间隔可以以 1/2(05)或1/3(03)的单位来调节。

被拍摄的白色物体在照片里看起来是灰色或不够白的时候，要增加曝光量，简单的说就是“越白越加”，这似乎与曝光的基本原则和习惯是背道而驰的，其实不然，这是因为相机的测光往往以中心的主体为偏重，白色的主体会让相机误以为很环境很明亮，因而曝光不足，这也是多数初学者易犯的通病。由于相机的快门时间或光圈大小是有限的，因此并非总是能达到2EV的调整范围，因此曝光补偿也不是万能的，在过于暗的环境下仍然可能曝光不足，此时要考虑配合闪光灯或增加相机的ISO感光灵敏度来提高画面亮度。

一般的说，景物亮度对比越小，曝光越准确，反之则偏差加大。相机的档次有高有低，档次高的，测光就比较准确，低的则偏差也会加大。

如果是传统相机，胶卷的宽容度是比较大的，曝光的偏差在一定范围内不会有大问题，但是数码相机的CCD宽容度就比较小，轻微的曝光偏差都可能影响整体的效果。总而言之，曝光补偿的调节是经验加上对颜色的敏锐度所决定的，用户一定要多比较不同曝光补偿下的质量，清晰度、还原度和噪点的大小，才能拍出最好的。

注：佳能说明书上的光圈是指F数值，光圈越大，景深越大。

1即使你使劲了全身的力气挣扎到全世界都颤抖，他看不见，他听不见，全世界都心酸，那又如何；人的眼睛是黑的，心是红的。但有时眼睛一红，心就黑了。

2外界对一个人评判的标准太多了，更何况99%都是各自设定的假标准。如果你心里对自己没点数的话，活起来就像个别人的玩物；少一点期待，多一份内心的关怀会更自在。只要内心不失去方向，就不会失去自己。

3关于感情我承认我拿不稳，但我宁愿摔碎了也不会拱手让人；许多人的努力，只是为了欺骗自己和做给别人看的而已。我们都只是看起来很努力而已。

4缺失，才会有希望。万物皆不完美，人生总有缺憾。我们要以完美的心，接受并不完美的人生。所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得更多的完美；深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

5我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的；爱与被爱的差别，大概就是玩捉迷藏时，找不到你我会担心，而你找不到我，你就会回家。

6我无法预见自己的生活将会发生怎样的变化，但我会继续珍惜每一份小小的惊喜与感动，努力活出真我；不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！

1在没有遇到你之前，我不知道孤独之外的寒冷。在没有思念你之前，我不知道寂寞之外的难耐。

2这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里。

3在爱情方面，女人可能是很坚强的，也可能是很懦弱的。要么是爱别人，要么是接受别人的爱，一旦陷入情网之后，就是有人命令她朝火里钻，她也会心甘情愿服从的。

4笑到后面，才发现自己并不坚强。

5心里明明还有你，但不会再告诉你，因为我不想让你觉得，我还是那个可以无条件妥协的人，总有一天，经历过无数次纠结和挣扎，我可以学会放下，旧人终究要成为过去，才能让新人遇见更好的自己。

6心滞留的伤口，我自己懂有多溃烂。

7以为牵了手，就会一生一起走，没想到半路就走丢……以为用了心就能一辈子，可中途还是分了手，这世上无论你有多爱谁，一件东西手拿累了，自然会放开……

8有时候为一个人倾尽一切，也比不过别人什么都不做。

9有些人永远不会遗忘，有些人永远只是替代品。

10愿你有茶也有酒，愿你有高跟鞋也有跑鞋，愿你的欢笑眼泪都有人懂，愿你风雨里像大人，阳光下像孩子，愿你可以披荆斩棘，也能温柔如水，愿你，一切都好。

11我欲渡你成仙，却被你渡成了人。

12钟表，可以回到起点，却已不是昨天;感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。有缘惜缘，真心相对，不离弃，更不抛弃;无缘放下，淡然一笑，别强求，更别后悔。相离莫相忘，且行且珍惜。

13总以为来日方长，殊不知人走茶凉，明白了世态炎凉，懂得了一如既往。

14最可悲的爱情，并不像两条平行线一样遥遥相望，而是像两条交叉线，相知后又渐行渐远。

15别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

16你是我目光的期待，你是我翅膀的方向，你是我心灵的归途，我醒着你是我盼望的心跳，我睡着你是我想念的呼吸。

17其实好的爱情根本不会让你心力交瘁的去经营，爱你的人也不会让你担惊受怕害怕他离开，不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气，反正怎么都是一生。你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底，遇到了记得要珍惜。

18亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧！

19人常常都是这么误会自己的，以为自己恋旧，以为自己长情，其实只是现在过得不好而已。

20人间事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

21我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

22我从来不敢过分的去在乎一个人，因为我知道，越在乎越容易失去二十三我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

24我觉得你太自恋了，说实话就长成你这样，选美比赛最多拿前三。

25我可以在痛的时候说没关系，也可以在心碎的时候说无所谓。

26我们那些大大小小的愿望，在不长不短的季节里不痛不痒的放弃了。

技巧见下面：

在按下以拍摄美丽照片之前，记得清洁手机相机镜头，每次拍摄时不要忘记先按下对焦，使主体不会轻易失焦。使用与焦点相同的方形或圆形图标，可以上下调节，根据需要增加或减少亮度。当我们在弱光下拍照时，有必要保持智能手机静止以防止模糊，可以用两只手握住或使用配件。

目录：

第一章：24条帮助精神健康净化你心灵的建议

第二章：如何应对不健康的心理？

第三章：如何预防心理健康？

现在很多人的心理都会不健康，会严重影响这个人的身体健康。所以一旦不健康，就要及时治疗。那么心理不健康怎么办？治疗效果如何？接下来，边肖为大家推荐24个妙招，净化你的心灵，让你的身心健康。

净化心灵的24个心理健康建议。

想成为“万人迷”，不妨先找出自己最可爱或最有魅力的地方，大力发扬，敢于在公共场合展示自己。

如果你不开心，你可以试着去寻找自己的兴趣。

如果你还是不开心，你可以去海边大喊，或者和你的知心朋友说说话。

如果感觉莫名其妙的累，注意睡眠和休息，不要想太多，增加社交活动量。

如果你觉得很烦躁，就要冷静下来，然后用一种自然的心态去看待和解决问题。最好不要流于表面。

如果你麻木了，发现什么都提不起你的兴趣，不妨去公园或者海边。只要场地够宽，去散散步，放松一下，相信大自然是最好的“调情剂”。

如果你觉得心中的无名怒火在燃烧自己，那你不妨做一项喜欢的运动。当汗水被风吹干的时候，你的愤怒会带给你全身的凉爽和愉悦。

如果你难过，请不要忘记那些比你受过更惨的人，或者看一些感人的、煽情的连续剧或纪录片，让你的难过“积累”成眼泪，你的情绪也会相应得到释放。

如果你快乐，请不要忘记与他人分享，因为只有分享的快乐才能让你的快乐“最大化”。

如果你感到困惑，你会一直处于情绪紊乱状态，做一些不自觉的事情，那么请停止你的思维半个小时，放一个适当的假，让自己做一天自己想做的事情。

如果你很容易感到疲劳，你最好去医院检查一下身体。是不是身体出了问题，自己却没有察觉？或者可以注册一个心理论坛ID免费咨询。

如果心里觉得压抑，不妨约上三五好友，到热闹的地方嗨一把。

如果你真的很想倾诉，但是你已经搜了通讯录，发现没有人可以倾诉，不妨把你想说的话写下来，或者投稿，或者上传到网上。

如果你很迷茫，不知所措，那就什么都不要做。你能做的就是咨询相关有经验的人。毕竟“从别人的错误中吸取教训”，后者是有参考价值的。

如果你满腹疑惑，当现实与你的想象大相径庭时，你不妨静下心来，好好审视一下自己，最好的做法是什么，善于接受现实。只有快速应对外界的变化，才能成为这个竞争激烈的世界里的强者。

如果你有困难，有委屈，或者心情不好，不要忍气吞声。你要懂得向别人求助，问或者问别人。

躺在床上总喜欢胡思乱想，控制不住。你不妨起来放松一下自己，继续沿着自己的思路走下去。这可能是一个梦的开始。

如果你想买一件很喜欢的东西，但是考虑到价格，请放下顾虑。以后可以挣钱，但是一旦错过了喜欢的东西，恐怕就很难挽回了。

如果遇到不确定的事情，请不要轻易下结论，比如对刚认识的人的评价，关键时刻的决策。请不要冲动。俗话说，冲动是魔鬼。不要对没有结果的事情妄下结论，比如一种新型的研究发明。只有通过不断的实践，才能证明其实用程度，进而投入市场。

如果你是一个完美主义者，请善待自己，因为一切都不可能那么完美。如果你一味追求完美，你会很辛苦的。

如果你在诱惑面前优柔寡断，摇摆不定，那你最好问问自己“你想要什么”，那么其他的东西都转瞬即逝，对你的诱惑来说根本不够。

如果你是网虫，请“戒网”。虽然一开始会很难，但是慢慢的，你可以逐渐增加自己的社交活动，让自己转移注意力，“戒网”就不再难了。你会发现现实社会比网络丰富多彩得多。

如果你是骗子，请关注《狼与猎人的故事》。躺三天就上瘾了。这种不诚实的人在社会上是远远不够的。所以，总的来说，我们要诚实，真诚待人。

如果你是一个一看到异性就容易脸红的人，或者是一谈到一些敏感话题就害羞的人，那么这类人的心理大多在这方面是封闭的。所以你要多接触朋友，这样才能和不同性格的朋友相处的舒服。

想成为“万人迷”，不妨先找出自己最可爱或最有魅力的地方，大力发扬，敢于在公共场合展示自己。

如果你容易焦虑，这也是人容易变老的原因之一。要做到这一点，只有一个办法，那就是多经历一些事情。只有经历的多了，人才会变得从容稳重。适时耍花招是减轻精神压力的方法之一，还有就是不断学习。所谓“活到老学到老”，其实也不无道理。除了掌握更多的知识和技能，更多的是陶冶个人情操，让你的个人内涵不断丰富，延缓你“内心世界”的衰老。

如果你真的很想出去玩，但是又找不到合适的人陪你，那你不妨去当地报名一个合适的活动中心，你的日常生活会丰富多彩很多。

心理不健康怎么办？

1自我分析

没有心理障碍或不健康因素的人很少，几乎没有。有少数人有明显的精神疾病。有许多人有一些不健康的心理因素和一些障碍。最好分析一下自己心理障碍的原因。事实上，无论什么原因造成的心理障碍都是可以克服的。有些心理障碍会随着时间的推移逐渐淡化，即使你不去尝试解决。

我的一个同学恐高，甚至站在路上的人行天桥上，感觉很害怕，走不动路。后来心理咨询师帮他分析，排除了他小时候可能从床上摔下来的原因，或者被大人抬到一个高度受到惊吓的原因。他意识到自己因为从小追求高目标而患上了恐高症，而从童年到高目标，他的潜意识里有一种对高目标的恐惧，这种恐惧转化为身体和视觉上的恐高症。通常恐高症多见于责任心强，学习努力的人。经过这样的分析，他立刻觉得自己没有那么恐高了。

2学习如何处理它

告诉别人你紧张和不安的是什么。讲述的时候，表现出自己的真实感受。紧张的时候不要假装轻松。比如你在说你的伤心事，如果能一把鼻涕一把泪的说出来就更好了。反正说出来总比憋在心里好。写日记也是一种很好的倾诉方式。

3行为矫正

意思是控制自己不要想太多，而是直接采取行动。比如，假设你社交胆小，有很多社交和心理障碍。想找对象的时候想太多，犹豫不决。这个时候，最简单的办法就是停止思考，而是行动起来。这种打断自己原有的思维逻辑，在行为上调整自己的方法，叫做行为矫正法。

4减轻生活压力

很多人的心理障碍都是生活学习压力过大造成的。减轻生活中的压力，就是妥善解决自己生活学习中的负担和压力。使自己尽最大努力，同时根据自己的能力生活；让自己追求高目标，但不要在高目标的压力下。

如果觉得太忙，不妨准备一个笔记本，每天晚上把明天要做的事情一件一件写下来，然后按照每一项的紧急程度和重要程度进行排序。第二天，做好自己安排的活动，每做好一次就在那个前面打个。不要担心未完成的事情，然后安排第二天的活动。这样你会觉得生活学习的效率大大提高了。

放松

放松是指你的精神放松，可以通过很多方法来达到，比如听自己喜欢的音乐，看**，玩刺激的游戏，做剧烈的运动或者体力劳动。

如何预防不健康的心理？

长度加强修养，遇事从容。

清楚地认识到生命总是从旺盛走向衰老直至死亡，这是不可抗拒的自然规律。要培养乐观豁达的性格，坦然接受各种生理变化，相应调整自己的生活和工作节奏，主动避免生理变化带来的心理冲击。事实上，胸怀宽广，处事从容的人，是不会被灰色心理疾病困扰的。

2合理安排生活，培养多元兴趣。

人在无所事事的时候往往会思考一些事情，所以要合理安排自己的工作和生活。适度有序的工作可以避免失落感的心理滋生，丰富生活，而充实的生活可以改善人的抑郁情绪。同时要培养多种兴趣。恋人总觉得时间不够用。丰富多彩的生活可以驱散不健康的情绪，增强生命的活力，让生活更有意义。

3尽量寻找情感体验的机会。

第一，多想想自己从事的是什么，时刻不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶；再者，关心他人，与朋友、亲人、同事同甘共苦，不分喜怒哀乐，是一种心理上的震撼，会让人头脑清醒，心胸开阔；第三，多参加公益活动，做慈善，造福子孙后代。最好学一门艺术，无论唱歌弹琴，写字画画，集邮钱币，都会让你进入一个新的境界，产生新的追求，在兴趣爱好中找到乐趣。

4保护精神安宁。

面对大量信息不要紧张焦虑。不知所措，保持冷静，学习如何吸收现代科学信息，提高应对突发事件的能力。最后，要尽量设想可行的获取途径，选择最佳方案行动，减轻个体的心理负担，事半功倍。

5适当换个环境。

一个人在缺乏竞争的环境中容易产生惰性，不求有功但求无过，过于舒适的环境更容易导致心理失衡。在新的环境中，接受具有挑战性的工作和生活，可以激发人的潜能和活力，改变环境进而改变心情，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

6正确认识自我认识与社会的关系。

要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要理顺个人与集体、个人与社会的关系，正确看待个人得失、成败得失。这样就可以减少心理上的不平衡。

总结：以上推荐的这24个小技巧，可以轻松改善精神问题，摆脱一些心理疾病，让你的心灵健康，让你每天都过得健康。每个人都应该遵循它们。

世界摄影经典

全球十大顶尖摄影作品分别是：《莱茵河2号》、《无题#96》、《女皇陛下的拼贴照片》、《无题#153》、《死亡路上的对话》、《无题》、《99美分II》、《洛杉矶》、《池塘月光》《比利小子》。

《莱茵河2号》是古尔斯基在1999年的作品，描绘了一条完全没有轮廓小路、草地、河流、和灰色的天空，它们形成了几乎完美的水平结构。

河对岸原有的一座工厂，以及河边的遛狗者、骑自行车的人等破坏画面整体感的元素，也被古尔斯基利用小心的处理掉了，直到画面“具备了充足的萧条感”，最终成为了抽象作品一样的单纯色块。这幅沉静的画面由这条河的几个不同部分组成，照片既是令人信服的也是虚假的。

整个藏品包括六幅描绘莱茵河美景的绘画作品。这件作品是其中第二件也是最大的一件。画面中的草原、河流和灰色天空几乎形成了一个完美的水平结构。作者通过技术手段将画面中的工厂、行人等无关元素去掉。这张照片曾经是世界上最贵的拍卖价格。2011年在佳士得拍卖行以433万美元成交。

德国艺术家安德列亚斯·古尔斯基称，他被莱茵河的美景深深吸引，因此拍过无数莱茵河的美照。《RheinII》便是他拍摄的一系列照片中最大的一张。古尔斯基还坦承用数字方式处理过这张《RheinII》，他剔除了任何可能让人分神的元素，只留下河流和草堤。

天体摄影

摄影技巧

星空摄影全攻略

猫北南Eric

10112019

目录

星空摄影分类

前期准备

相机和镜头的选择

一般星空摄影攻略

星轨摄影攻略

深空天体科普

建议收藏备用

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星空摄影

普通星空

星轨

深空天体

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前期准备

查天气

城市的光污染对星空摄影影响非常大，因此不要幻想在城市里拍下漫天繁星。

早在东汉末年，曹操就在他的《短歌行》里告诉我们一个道理：月明星稀。和光污染一样，对于星空来说，皎洁的月光同样也是强光，有大大的月亮高悬天空的时候，星空同样也会黯淡下来。

最佳拍摄时间一般都在每个月农历26到次月农历初3之间，这是月光最暗的时候。

夏秋两季是拍摄星空的最佳季节，拍摄时间最好在晚上九点至凌晨三点

下雨、多云或起雾等天气基本可以放弃拍摄

最后，我们要找到一个没有光污染的地方，而且选择一个晴朗的天气。

野外拍摄要注意安全

查星图

看月出月落时间，辨认星座等

IOSStarWalk2￥1800

它的免费版功能已经非常全面，星空图版面制作超级精美，带点很高科技的感觉之余一切都清楚_易明。我认为它的精美程度是云云手机APP中最顶级的呢。内置自动定位模式，即时显示在你附近的星星或银河。你亦可以在APP上查看每天日出日落的时间。

安卓星图免费/GoogleSkyMaps免费

电脑Stellarium免费

食物及御寒衣物

人在长时间待在室外体温会降低，所以要注意保暖防寒，至于带多少，带什么，那要看你是想去摄影还是想去野餐了。

一般星空摄影的时间比星轨摄影要短很多，星轨摄影时长常常持续数小时。

而且相机可能也要御寒，如果你在极寒地区拍摄星空，注意预防镜头结霜结露

手电

普通手电也可

这里简单提一下红光手电

人眼对红光不敏感，看到红光以后，瞳孔不会明显变小，人眼适应黑暗环境是需要一段时间的，往往一边看星图，一边找星，这时候就需要红光手电筒。

赤道仪不是必需品

地球自转会产生轻微移动，而赤道仪可以通过自身旋转，让架设其上的相机与星空背景的相对位置保持不变，在拍摄静止星空画面时有很好的辅助作用。但因为赤道仪不便于携带、价格昂贵等劣势，所以不是必需品；对于专业拍摄星空的摄影人来说，赤道仪倒是可以购入。

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相机和镜头的选择

相机

高感优秀的相机最适合星空摄影，即相机在高感光度下的控噪能力优良，黑暗中长时间曝光产生的噪点处于可控范围，不至影响作品的成像质量。

镜头

首先要保证大光圈，最好是广角镜头

光圈最好在F4以上

大光圈的镜头可以在相同的曝光时间下增加画面的曝光量，同时大光圈会让画面中的星星光点显得更大颗。

广角镜头，保证足够的景深

拍摄星空多数是拍摄银河，画面需要有视觉的震撼效果，所以拥有广角端的变焦镜头更合适。

镜头参考

全画幅相机：11-24mm、12-24mm、14-24mm、16-35mm等，也可以选择适马的14mmF18、21mmF14等副厂镜头。

半画幅相机：如佳能的APS-C画幅的相机，搭配EF-S10-18mm很不错。或者套机镜头，比如18-55mm、18-135mm，使用18mm广角端拍摄，也能满足拍摄需要，但是拍摄画质就没有全画幅和高端相机那么好。

星轨

鱼眼、超广角、广角、中焦、长焦

星座

鱼眼、超广角、广角、中焦

流星雨

鱼眼、超广角、广角

银河全景

鱼眼、超广角、广角

银河局部

广角、中焦、长焦

深空天体

中焦、长焦

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一般星空摄影

你需要准备的设备

单反相机+镜头

推荐超广角镜头、广角镜头或者鱼眼镜头，视觉更震撼。光圈最好恒定F28或者大于F28，而且根据星空500法则，广角镜头可以使用更长的曝光时间。

500法则最长快门时间=500/等效焦距

例如使用24mm镜头拍摄，快门最慢就应该是500/24=208s，用35mm镜头拍摄的话，最慢快门就应该是500/35=143s。

等效焦距换算

全画幅1倍

尼康、索尼APS-C画幅15倍

佳能APS-C画幅16倍

奥林巴斯M4/32倍

三脚架

尽量选择稳固的三脚架，因为不是拍摄星轨，对三脚架稳定性没有很高要求，一般三脚架也可。

快门线

手动按快门容易影响画面清晰度，建议快门线拍摄，或者相机设置延时几秒拍摄。

电池储存卡

确保足够使用即可

一般星空摄影方法

预对焦

1使用手动对焦模式，光圈开大，快门速度调慢，iso调高。

2开始实时显示拍摄，按下放大按钮，将画面中的星星或银河放大。

3手动调整对焦环，直到星星和银河清晰为止

4对好焦之后就不要再碰对焦环了。

快门、光圈、ISO、白平衡、降噪

快门要满足500法则，星星才不会拉丝，15s，20s均可。

拍完之后可以放到最大检查星星是否拉丝，如果拉丝需要缩短快门时间。

光圈不一定越大越好，F28，F4均可。

ISO在1600~6400之间最佳，高iso对相机高感要求较高。

白平衡建议设置自动，拍摄raw格式方便后期处理，如果一定要设置，可以尽量偏冷一些。

降噪设置，注意关闭高感降噪和长时间曝光降噪等功能。降噪可以待后期进行细调，相机的自动降噪可能会让拍摄者不满意，不建议使用。

一般星空摄影操作比较简单，后期处理也很重要，接下来是星轨摄影

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星轨摄影

你需要准备的设备

单反相机+镜头

与一般星空摄影没有太大不同，也可使用中焦、长焦

三脚架

对三脚架稳定性要求比较高，尽可能选择稳固的三脚架，记得关闭相机镜头防抖

快门线

快门线可以选择无线快门线或者有线的，一定要有间隔拍摄功能，需要拍摄几百张后期合成。

有的相机自带间隔拍摄功能，也可以不使用快门线

指南针

靠谱即可，手机自带指南针

星轨摄影方法

常见的星轨有斜线型和同心型两种

当然还有看起来更高端的螺旋星轨、爆炸星轨

拍摄星轨有两种方法，一种是多张合成法，另一种是B门曝光法

不推荐B门长曝光拍摄星空

长时间曝光会产生许多噪点

很容易过曝或者欠曝

如果相机没电关机或者强光物体照射镜头就会功亏一篑

前景会严重过曝

方法

相机设置

建议拍摄RAW格式，后期可以调色温

在光污染比较严重的地方建议用低色温拍摄

把长时间曝光降噪关掉，否则星轨会出现断点

进行对焦

与一般星空摄影的对焦方法相同

镜头方向

同心型

在北半球对准北方拍摄，可以拍到以北极星为圆心的同心圆星轨。在南半球，对准南方可以拍到同心圆星轨。

斜线型

对准其他方向，我们能拍到斜线型星轨

螺旋星轨和爆炸星轨

需要starstail插件

方法更加复杂，有机会单独更新

快门、光圈、ISO、累计曝光时间参数

快门

单张照片曝光时长一般为25-30秒，每张间隔2秒拍一次。

累计曝光时间

理论上来说星星24小时才会旋转360度，整个星轨才能完成闭合，现实中普通相机不可能曝光24小时。理想的星轨图通常曝光时间在1小时以上。曝光时间越长星轨效果越佳，星轨就越长。

光圈

F4或更大。

ISO

不要超过相机最大感光度的一半即可

对于星轨，可以自由掌控星迹疏密度。通常情况下感光度越高或光圈越大，星轨越密，反之越疏。

建议先用低感光度长曝光，来拍一张噪点少的前景

然后就可以设置好快门、光圈、感光度、累计曝光时间，按下快门等待就可以了

前期拍摄完成后，使用ps堆栈合成即可

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深空天体摄影

科普

最容易拍摄的深空天体如下：

春季：波德星系M81与星爆星系M82

夏季：礁湖星云M8

秋季：仙女座大星系M31

冬季：猎户座大星云M42

需要赤道仪，价格昂贵，设备沉重

简单了解即可

毕竟高质量的深空天体，是NASA用哈勃拍的

“我是Eric，很高兴遇见你”

双击赞同，点亮温暖

世界十大顶级摄影作品

全球十大顶尖摄影作品分别是：《莱茵河2号》、《无题#96》、《女皇陛下的拼贴照片》、《无题#153》、《死亡路上的对话》、《无题》、《99美分II》、《洛杉矶》、《池塘月光》《比利小子》。

《莱茵河2号》是古尔斯基在1999年的作品，描绘了一条完全没有轮廓小路、草地、河流、和灰色的天空，它们形成了几乎完美的水平结构。

河对岸原有的一座工厂，以及河边的遛狗者、骑自行车的人等破坏画面整体感的元素，也被古尔斯基利用小心的处理掉了，直到画面“具备了充足的萧条感”，最终成为了抽象作品一样的单纯色块。这幅沉静的画面由这条河的几个不同部分组成，照片既是令人信服的也是虚假的。

整个藏品包括六幅描绘莱茵河美景的绘画作品。这件作品是其中第二件也是最大的一件。画面中的草原、河流和灰色天空几乎形成了一个完美的水平结构。作者通过技术手段将画面中的工厂、行人等无关元素去掉。这张照片曾经是世界上最贵的拍卖价格。2011年在佳士得拍卖行以433万美元成交。

德国艺术家安德列亚斯·古尔斯基称，他被莱茵河的美景深深吸引，因此拍过无数莱茵河的美照。《RheinII》便是他拍摄的一系列照片中最大的一张。古尔斯基还坦承用数字方式处理过这张《RheinII》，他剔除了任何可能让人分神的元素，只留下河流和草堤。

中国人像摄影欣赏

人像摄影的艺术境界从低到高,可以概括为赏心悦目、惟妙惟肖、张扬个性、诠释生命四个层次。以下是我为大家整理的一些摄影佳作，欢迎大家赏阅。

人像摄影佳作欣赏

人像摄影佳作1

人像摄影佳作2

人像摄影佳作3

人像摄影佳作4

人像摄影佳作5

人像摄影佳作6

人像摄影佳作7

人像摄影佳作8

人像摄影的艺术境界

一、赏心悦目

赏心悦目是一般大众也包括一般摄影师对人像摄影作品的基本要求。无论是商业人像、家庭留念照、新闻人像乃至任何一个摄影领域中涉及的人像，无论是被摄者、摄影者和观看者，只要无特殊目的，无不希望看到赏心悦目的人像，而使观众、听众的身心得到愉悦是任何艺术形式最重要的目标之一。

赏心悦目首先成为商业摄影师和顾客共同追求的目标。而现代摄影的发展从技术上以较轻易地解决了很多前辈摄影家很难或无法解决的问题，因而使实现赏心悦目这一境界变得相对轻松一些，对于商业摄影来说。这一境界的人像摄影作品，除了对摄影师本身的素质提出要求之外，还依赖于一些客观因素，如：优秀的化装师、美丽的服饰、精致的道具，高档的摄影器材、高级的灯光、设备先进的摄影棚，高级的照片后期加工系统、精美的装裱和精心的编辑策划等等。

对于这一境界的人像摄影来说，非摄影本体语言过多的介入和摄影本体语言的淡化是最大的缺陷。所谓摄影本体语言就是摄影技术、艺术的独特表现手段，包括胶片的运用、曝光的控制、摄影用光和构图的经营等等。而非摄影本体语言主要是指原本对摄影起辅助作用的非摄影表现手段，如化装、服饰、道具等等。

在这些人像摄影中，摄影本体语言一般较为淡化，而在所剩无几的摄影本体语言中，绝大多数已成为一种固定的模式和套路，甚至还会有所扭曲。比如在用光上说，为了迎合大众口味，更多地采用了正面光和柔光;在曝光上说，为了使肤色显得更白，经常采用曝光过度的方法。

但所有这些都是为了顾客，这是无可厚非的。赏心悦目就是使顾客和普通大众的身心得到愉悦，所以，这种人像摄影本身就是摄影艺术的重要组成部分，也正是这种赏心悦目的摄影作品把万千大众吸引到影楼里，而这成为中国摄影艺术尤其是业余摄影艺术发展的重要经济支柱。

既然摄影作品具有吸引大众的能力，就说明摄影作品具有引导大众的审美倾向的能力。这种以赏心悦目为代表的商业人像摄影流行十年以来，大众的审美倾向已经在悄悄地发生改变。

而且，近年来，随着一批极富艺术表现力的青年摄影师对商业摄影的突出贡献，使的目前的人像摄影正呈现蓬勃发展的态势。

二、惟妙惟肖

摄影术的出现使得人像再现的“相象”问题变的轻而易举，当代人像摄影的发展又似乎脱离了这一发展方向，尤其是流行的当代商业人像越来越不象本人，而离惟妙惟肖的距离也显得更为遥远。这里的惟妙惟肖当然不仅仅是简单的“相象”，而是在赏心悦目基础上的神形兼似。

这一境界的人像摄影作品，一般具有以下主要特征：

1：摄影本体语言和非摄影本体语言的正确运用

摄影本体语言的运用不以是否赏心悦目为唯一依据，而以能否表现人物的神态特征为主要依据，用光自然考究，曝光准确，体现正常肤色及质感。化装道具不过分张扬和哗众取宠。化装的目的不时掩盖什么，而是要进行衬托，道具只是修饰而不是表现什么。

2：精妙的神态捕捉和眼神塑造

神态的捕捉是摄影师永恒的主体，也是一幅人像摄影作品能否做到惟妙惟肖的关键。，在柔美型的当代人像摄影中，应该说在这一点上做得是很不错的。

在在眼神的塑造上就有所欠缺了。这主要是由于摄影用光的平淡造成的。正面的柔光所营造的高调是很难突出眼神的。所以通过光线的运用来表现人物的眼神是这一境界的人像作品的关键。

三、个性飞扬

人像摄影中个性的张扬可以分为两个方面，一是张扬被摄人物的个性，二是张扬摄影者的个性。

从被摄影者的角度出发，拍摄人像的目的无非是留念、欣赏及展现自己的个性魅力。从这一点上说，摄影师就是要帮助被摄者展现自己的个性魅力。而从摄影者的角度出发，他作为一个艺术作品的创作者，要通过摄影手段、借助于模特的表现能力来表现自己的摄影创意，来体现自己的摄影风格乃至通过摄影语言来诉说自己对生活的确理解。

这一境界的人像摄影作品通常具有以下特征：

1：独特的摄影本体语言

从摄影语言的运用上说，第一境界人像摄影作品的摄影语言运用一般流于平淡，第二境界人像摄影作品的摄影语言运用趋于自然，第三境界摄影作品的摄影语言运用重在卓然不群。

用光是摄影最独特的本体语言。

如谢墨拍摄的《对影双姝》，巧妙地利用阴影，营造了奇妙的错觉，令人过目难忘。又如朱恩光的《圣徒》，柯林·托马斯的《一线光明》，萨博·亚历萨顿的《纯》等等。摄影本体语言妙处体现得淋漓尽致。

2：独特的而简练的戏剧性情节

如阿德莱尔·穆萨威拍摄的《生命中的阴影》，画面中的男女主人公在摄影者苦心经营的光影效果中诉说着一段耐人寻味的故事。它不是一部电视剧，但却似乎比一部电视剧要说的更多。当然，这幅作品在用光和构图上也都有独到之处。

3：展现对人和自然关系的独特理解

纯粹的人像摄影也许是不包括自然的，但在这个特殊的环境危机时代，不少摄影者把镜头对准了自然，对准了人和自然的关系。或是热情的讴歌，或是尖锐的批评。

不管是卡尔·考雷的《人与太阳》还是易水生的《人与太阳》，都表达了人与自然融合的渴望。

4：强烈的视觉冲击

无论是匠心独具的光影、别出心裁的构图还是创新大胆的镜头运用，其目的都是产生强烈的视觉效果。

张扬被摄人物的个性就是使拍摄出来的人像摄影作品要与众不同而富于戏剧性的。而摄影者个性的张扬要通过自己个性化的摄影本体语言来展现自己对摄影的理解、对被摄人物的理解、对人像摄影的理解，甚至对生活的理解，所以从某种意义上说摄影作品就是摄影者无声的自白。

四、诠释生命

伟大的人像摄影作品之所以伟大，是因为他刻画了人物的灵魂，是因为它讴歌了生命的伟大，是因为它记录了一个时代的精神风貌，是因为它记录了人类社会的大悲大喜。

从人的个体来看，伟大的人像摄影作品深刻地记录了人物的内心世界，或是悲伤或是喜悦，或是思索或是呐喊。也正是因为它呈现了人物的内心世界，所以这样的摄影作品才给人以心灵的震撼。同时它讴歌了生命的可贵与伟大，面对这样的作品，每一个观众都将为拥有生命而自豪。

从人类社会的总体来看，伟大的人像摄影作品记录了一个时代人们的精神风貌，它记录了人类社会的大悲大喜。伟大的人像摄影作品的意义已经完全超出了普通肖像的意义。它是社会的象征，是时代的象征，是历史的象征，从这一意义上说，人像摄影的意义远不止被摄者的留念和摄影者的个性张扬。

伟大的人像摄影通常具备以下特征。

1：强烈的情感冲击

2：反映了生命存在的价值、讴歌了生命的伟大

3：反映了人类社会的大喜大悲

4：反映了被摄人物特殊的人格魅力

5：摄影本体语言的淡化

比如解海龙的希望工程系列照片中的《大眼睛的小姑娘》，由于它拍摄出了失学儿童渴望的目光、承载了无数失学儿童的希冀，所以她震撼了无数国人的心灵，同时也使这幅看似普通的人像摄影作品具有了非同寻常的意义。

如倍受布勒松推崇的匈牙利摄影家马丁·芒卡西拍摄的《三个黑人小孩奔向大会》的照片，虽然连三个主人公的脸都没有看到，但却使所有观察者体会到生命的可贵和伟大。这幅摄影作品中所表现出来的人类社会积极向上的精神风貌可能会令观察者终生难忘。

又如哈尔斯曼拍摄的邱吉尔，冷峻的面庞、犀利的目光无不显示了这位铁腕政治家的心灵世界，也是那一难忘时代的精神象征。而他拍摄的爱因斯坦者几乎成了科学的代表符号。据说在拍摄这张照片时爱因斯坦者正陷入对在广岛爆炸的原子弹的沉思，可以看到，在爱因斯坦睿智的目光中，有沉重的悲哀，而这也是这张照片最打动人的地方。当然，这两幅摄影作品的成功与被摄人物的特殊人格魅力不无关系。而这些伟大的摄影作品似乎有一共同的特征，即摄影本体语言又趋于平淡。

个人写真

写真就是真实地反映自己的真实生活中的样子的照片。

写真摄影不仅仅是只为了满足个人的心理、艺术的追求、和生活的留恋了，而是慢慢地在转化为个人生活的艺术市场。个人生活的艺术市场就是将自己的美丽瞬间点缀在个人生活的每一个角落。无论是在影集里、还是墙面上、或是车上、钱包、衣服上等等，均成了人们越发装扮的对象。

扩展资料：

理解

1、要有审美观，把自己当成是艺术家，就要有崇高的人格与理想。

2、自己就是具备创造美的物质，能够感受到美的存在，并把他表现出来。

3、创造是非常重要的，不允许重复。健康的作品通过光影与造型手段，表现的是生命之美，是生命的赞歌。

选片

最好是要求选原片。那些处理设计好了的版面会误导你，最阴险的是，一张版面上，那些照得很难看的照片设计师会把它排得很小，同页又会有一张好大很好看的照片，你就会忽略那张小的。

所以，如果实在只能选设计版面的，一定要留心那些小照片，把它们放大了来看。否则到最后，你都不知道是怎么把它们选回家的。

-个人写真

-写真

做自己想做的事、爱做的事，沉浸其中乐在其中，心中就会觉得安稳踏实。如果没有那就探索发现并培养自己的兴趣爱好。

也可以先让自己忙碌起来，最好的办法就是学习，学专业相关的、职业相关的都可以，因为学习是永远不会背叛自己的，学到的东西也永远属于自己。

还可以培养自己的信仰，了解不同宗教的宗旨，找一个适合自己的、内心愿意接受的，当你发现自己一个人力量微薄无力的时候，借助宗教的力量是一个很不错的途径，可以获得超越自己的力量。

心灵得到安放，是指内心情感、情绪得到了平静与舒适，不再受到内外在环境的干扰和困扰，避免焦虑、担忧、沮丧、恐惧等负面情绪的困扰，使自己的内心找到一种自我净化、自我疗愈的平静状态。心灵得到安放是一种精神的满足和内心的洗礼，可以提高个人的心理健康水平，让人更加自信、积极、乐观地面对生活中的挑战和困难。