我并不认为一个人不愿意与别人来往,情感淡漠就是有心理疾病,因为有些人本身性格就比较内向,不爱交际,不是每个人都有很强的社交能力,喜欢独处的人往往有着丰富强大的内心世界。
低质量的社交不如高质量的独处
现实生活中最幸福的人就是能够按自己的方式来生活的人,有些人一出生就有极强的社交能力,不管到了哪里都能跟人相处的来,而且有些人天生就喜欢独来独往的人,就会被误会成是性格孤僻,但个人认为性格孤僻,并不代表着这个人就有什么心理疾病,有可能是因为那些人曾经受过某些伤害,后来便失去了与人逢场作戏的心情。
何炅曾说,人一旦开始变得沉默,并不是因为没有了与人交际的能力,而是失去了与人做事的兴趣,世界上真真假假的事情有很多很多人为了生活必须带。所以有些人因为在成长的过程中遇到了一些事情,心思变得不再单纯,也开始变得虚伪,和这种人交往起来实在是费劲而且现实生活中还有很多三观不合的人,这些低质量的交流总让人倍感疲惫,所以与其进行这些低质量的社交,还不如自己一个人独处,来的更痛快。
有强大的内心才能深刻认识自己
我们一生中会遇到的人有很多,有些人能够一直留在我们的生活里,有些人却注定只能擦肩而过,随着年龄的增长真心的朋友越来越少,而那些能够留在身边的都是值得好好对待的。因此。那些内心平静的人才能够活得真实活得透彻,不会因为外界的眼光而逼迫自己去社交。表面上的热闹并不是内心的风雨,所以逢场作戏其实根本毫无意义。
这些不爱与别人来往的人往往内心有着自己的故事,他们对自己也有着更深刻的认识,因此他们才能够在独处的过程中找到乐趣,其实最强大的人就是懂得取悦自己的人,只有爱自己的人内心才会变得越来越丰富,生活是自己的,和他人没有任何的关系,一个人想要用怎样的方式过日子是自己的选择,外人不管怎么揶揄,对他们也没有任何的影响。
孤独是人生的一项考验
一个人想要成就一番事业势必要历经重重的考验,其中就包括孤独,有的人总害怕孤独认为孤独就意味着失败。但实际上只有懂得享受孤独的人才能够迎来成功,因为在孤独的过程中,我们才能够真正的意识到自己真正需要的是什么,因此才会抛开那些假面的虚荣。其实我认为每个人在日常生活中都是独一无二的,根本无需为了他人的眼光,忽略自己内心的感受。
能够和自己相处的人内心才是最强大,最丰富的即便,没有了他人,自己也能够好好生活,更何况朋友在精而不再多懂得生活的人才能够真正的享受生活,一个人不爱与人来往,情感淡漠,我想这并不是因为他们心理有问题,也不是因为他们害怕社交,而是因为他们懂得自己,也懂得怎么爱自己,不去花时间做低质量的社交,花时间提升自我,这才是真实并有质量的人生。
对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣,无责任感,不会关心人,没有同情心,常常显现的是对事物无动于衷的表情。
在内心深处,这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉,总是对外界持不信任和不满意态度,对感人的事件怀疑,甚至拒绝感动。
扩展资料:
心理治疗
1、多交流:交流不仅能使人克服冷漠,还能使人攻克一切情感障碍,愿君多用之,此方最见效。
2、接触大自然:孤独冷漠感袭来时,不妨骑上自行车郊外转一圈,呼吸一下新鲜的空气,让它消除心中的苦闷和忧郁。
3、欣赏艺术:无论是音乐文学还是美术,都蕴含着让人不得不服它的魅力。
-情感冷漠症
我们常见的疾病其实就是我们常说的生理上的疾病,这一类疾病我们可以明确知道自己已经生病了,可以准确说出,是身体的哪个部位不舒服。可是还有一类疾病我们看不见,有的时候可能连患者自己都不知道,自己已经生病了,我们可以称为心理疾病,就像是情感障碍者,我们全国就有830万,有这类疾病。
情感障碍又称躁郁症,情感障碍症的临床表现是以情感高涨或低落为主,伴有思维奔逸或迟缓,精神运动性兴奋或抑制,躁狂状态时患者心境高扬,与所处的境遇不相称,可以兴高采烈,易激惹、激越、忿怒、焦虑,严重者可以出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神症状。抑郁状态时病人心情不佳、苦恼、忧伤到悲观、绝望,高兴不起来,兴趣丧失,自我评价低,严重者出现自杀观念和行为,病情呈昼重夜轻的节律变化。其实这类疾病虽然可怕,可是其实这类是可以预防的,一旦不幸,出现了这类情况,那么也是有方法可以缓解的。
药物缓解
其实情感障碍是一种心理疾病,可是心理疾病也是一种病,所以既然是生病自然是有药物可以缓解的。患者需要长期性的服用药物,能够有效的减轻病症。我们常见的药物有丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等。如果患者出现兴奋躁动的现象,还可以合并使用抗精神病类的药物,比如可以用喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立哌唑等。
心理缓解
心理治疗法是能够找到发病的主要原因的,可以舒缓患者的情绪,预防病情反复性的发作,这种疾病是特别容易循环性的发作的,不过这种心理缓解需要到正规的医院里面去接受心理辅导,家属也需要给予患者更多的安慰,还要根据患者的性别,年龄以及主要症状选择合适的治疗方式。
物理缓解
同样的,人发高烧,除了选择吃退烧药一类的,也可以选择酒精退烧这种物理方法,而在情感障碍症中,同样有物理缓解的方法,不过情感障碍的治疗方法是在药物治疗以及其他的效果不明显的时候用。所谓的物理治疗方法就是采用电抽搐疗法,不过这种治疗不是适用所有人,还是需要因人而异。
其实这种疾病大部分都是因为压力太大,有一些负面情绪无法发泄导致的,所以我们在日常的生活中可以多做一些我们喜欢的事物,多和亲戚朋友聊聊天,参加一些活动,对于我们心理健康都是有一定帮助。而且如果我们身边出现了这类的朋友,一定要给予他们关怀,让他们感受到来自身边人的温暖,也会有一些不一样的效果。
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