恋爱 感情 爱情

如果有一天你遇到了你曾经喜欢的人，彼此都已白发，这时的你会有着什么样的感情呢？

遇到了那个自己曾经喜欢的人，想想会是一种什么心情呢！也许会相视一笑，也许会默默无语，也许……多少个也许，也表达不清此时的情感。

人生最难忘的情感，就是自己用心爱过的那个人，心里装着的这个人，怎么能说忘就忘了呢？

时间能改变一切，但改变不了心中对一个人的牵挂，已经植入生命里的人，怎么能说忘就能忘掉的呢！

挽回一段感情最怕的不是他不理你，而是你放下身段卑微挽留。每一段感情都是有各种阶段的，你只要知道，分手以后，男生对前任进入观察期只有两个原因：前任变好了；遇到的女生比不上前任。知道这两点你就应该知道，要么让他羡慕要么等他受伤。而挽回就是一个从分手到让他羡慕的过程。我们要怎么样做呢首先我们要接受分手的事实。

第一，安静的不吵不闹的 离开，因为只有这样做，对方觉得你确实能接受分手了。他才能放下所有的心理防备。他看你在处于一种 平和的状态，他才愿意以朋友的身份继续相处。能以朋友的身份继续相处，就保留了挽回复合的很大机会。而且如果你不吵不闹，就没有这种情绪化的时候说的 一些伤人的话，甚至一些很极端的举动。如果一旦有了这种举动和冲突的话。可能造成不可挽回的一些伤害和结果的这种局面。所以第一点一定安静的接受分手，安静的离开。

第二，很重要的就是开始断联，切断你和他之间的联系。断了联系，你会发现如果你还是主动不停法人联系对方，纠缠追问，对方就越来越觉得你是离不开我的。但是你如果立马接受分手，并且断了联系，在这个心理暗示上，有一种我不是非你不可的，我不是离不开你。对方会觉得很惊讶，你可能是会更受欢迎的或者有其他更好的选择。他在这个心理上会有失落感，他会有落差，于是他会高看一眼，这个为你以后做挽回的时候奠定基础。在他心理上建立了很好的优势。

最后，改变自己，提升自己的魅力。二次吸引对方回来，两个人之间的感情不是靠卑微讨好或者是可怜连接的，以此一定是靠彼此的吸引力。所以既然原来的你 对他没有吸引力了，所以你要有所改变，重建自己的闪光点再次把他吸引回来。挽回切记卑微挽回，一旦被分手，要冷静

男女生之间最好不要聊感情经历，即便是对方追问，也只是含糊其辞的一笔带过，这样的话题太敏感，很容易让对方感到不适。

有人认为，恋爱中就应该要彼此坦诚，不需要有任何隐瞒。但也有人认为太过坦白反而容易破坏感情。

心理学家把“该不该向对方坦白”这一问题，归纳为恋爱中开放与封闭的矛盾。

恋爱往往需要开放自我，才能增加两个人的亲密程度，但是过于开放又会使恋爱关系变得脆弱。

曾经在一个帖子上，看到这样一个话题：被对象问“你谈过几次恋爱”，该怎么回答？

因为对于那些情史丰富的人来说，这可能是一道送命题。

实话实说会引起对象不满，捏造事实却容易丢了信任。

有时候巧妙的避开难以回答的禁忌话题，也是经营好一段感情的技巧。

不要觉得你能接受他的过往经历，他也就一定能够接受你的过往，要了解男女之间的思想差异，尽量磨合出一种可以有效交流的方式，不然真的很多情况下是鸡同鸭讲

尽量不要言语暴力，不过分拿对方玩笑，不过分批评对方

其实情侣之间很多东西跟人与人相处一样，不要因为两个人关系就肆无忌惮的话一般来说就不会让对方生气。

你俩相恋四年时间也不短，她能答应再陪你三个月，说明她也是舍不得离开你，所以你们还是有挽回复合的可能性的。如何挽回女友，你又要该怎么做。

1第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

3重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。

7深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。

不知不觉已经写到第四个恋爱人格：斯托吉了。

其实斯托吉看似老实、专一、稳定，但也有他们很有趣的一面。就我的研究和咨询经历来看，很多提绝情提出分手的恰恰是斯托吉，而不是我们以为的浪子／女卢达斯。

而且，那些要你花上大半年甚至几年挽回的其实大部分也是斯托吉。

那为什么专情斯托吉也会有这么“冷血”的一面呢？今天就让十二好好盘盘斯托吉，带你们走进他们最真实的一面。

10走进斯托吉

斯托吉会给伴侣朋友一种踏实可靠的感觉，他们表面看上去也许没那么有情趣和懂浪漫，但是如果你和他们相处久了就会发现，他们只是不轻易和不熟悉的人分享自己真实的生活而已。

比如，艾若斯加斯托吉的人照样会对伴侣讲甜言蜜语、畅想未来、制造浪漫；曼丽亚加斯托吉的人也照样会对亲近的人表现出很强的占有欲和表达需求；卢达斯加斯托吉的人虽然愿意维持一段稳定的长期关系，但也有时会忍不住“开开小差”；帕格马加斯托吉的人会在进入一段关系前，就仔细衡量好对方的各方面现实条件；艾格匹加斯托吉就不用说了，所有人格组合里最稳的就是这种配置，这类人也是最不容易和自己伴侣提出分手，或者被感情里的挫折吓跑的人。

所以尽管斯托吉这个人格看上去很慢热，甚至有些传统的呆板，但是搭配其他人格也会呈现出不同且有趣的情感表达状态。

不过单说斯托吉这一种人格不组合其他人格的话，斯托吉是很求“稳”的一类人，他们喜欢自己可以掌握的了，在自己能力范围以内的事物。

你可以观察身边斯托吉人格指数很高的人，他们在事业上一定是脚踏实地稳扎稳打的，并且在维持人际关系上也不会因为太大的情绪起伏而掉链子。

因为对于斯托吉来说，只有稳定才能给他们安全感，也只有当充分了解了这个事物，清楚自己能够接受，并且在自己的控制范围内，他们才会托付自己所有的真心并且愿意接近毫无保留地付出。

其实，具备斯托吉这种人格特质的人通常都成长于一个稳定而和谐的家庭，所以他们不会因为缺爱，心中没有安全感而盲目做决定，随便的跟一个人在一起。也不会因为喜欢一个人而放弃底线努力去讨好。

这不是说他们很现实物质，而是他们很务实，比起不确定性带来的刺激，他们更喜欢“打有胜算的丈”，对于心动异性，等接触观察一阵子后才会答应恋爱或者开始追求；

而对于伴侣，会在相处磨合好了以后，才会选择步入婚姻。其实斯托吉们也不是绝对的冷静、理性、和克制，只是对于他们来说不安全感大于冲动，所以才会事事都追求稳定，追求平衡。

20斯托吉们的爱情

首先，斯托吉最可能会爱上的是能让他们感觉到安全的伴侣。

比如对方是斯托吉的同学朋友、发小旧友，或者是你在斯托吉的视线范围内、接触范围内存在了比较长的一段时间，让他们已经比较熟悉或者比较了解你了。

因为斯托吉心动不代表会立马行动。他们会先确定了你这个人的行为方式，生活方式自己可以接受以后，对你放心以后才会展开追求或者跟你越来越暧昧。

不过就像我之前说的，因为我们会有不同的恋爱人格组成方式，所以不同的斯托吉也会有不同的标准。

但是千变万变都要记住一点，那就是不管你喜欢的那个斯托吉的原则标准是什么，你追ta或者撩ta就一定得在这个框架范围内，再作也不能作出这个范围，否则斯托吉会立马“及时止损”。

打个比方，一个接受不了伴侣泡吧蹦迪的斯托吉一定不会爱上一个留恋夜场的浪子／女，不管对方条件再好，长得多漂亮，有多优秀。

再打个比方，如果一个斯托吉喜欢的异性与自己的条件悬殊，比如对方家境太优越、太多人追求、层次太高，那么及时对方给斯托吉释放了可得性，斯托吉也会慎重考虑要不要迈出行动的第一步…

所以如果你身上一些特点斯托吉接受不了，或者ta觉得自己很难hold住你，那么ta就会在接触你的开始，把自己对你的好感和想要跟你发展成恋人的想法努力扼杀掉。

也因为这点，我会经常跟那些没信心挽回斯托吉的咨询者们讲，既然ta曾经愿意跟你谈恋爱，愿意接受你，那么证明从大方向上来看ta是很认可你的，只不过因为在一起后你的某些行为打破了ta对你的预期，破坏了ta的安全感，所以ta才会狠下心跟你分开。

但其实只要你改变了这些点，让ta慢慢相信你并且再次有安全感了，ta是很容易跟你复合的。毕竟旧爱也是斯托吉能觉得安全和熟悉的一类人。

当你和一个斯托吉在一起后，只要你没有去不断挑战ta的底线，做事没有经常让ta觉得没安全感，那么ta对你的爱就会通过时间积累逐渐升温。

因为当斯托吉彻底相信一个人后，ta就愿意不保留的付出，愿意把你当做自己未来的伴侣来对待，只不过，你得先通过斯托吉的“观察期”。

这个“观察期”就是在你们恋爱后，斯托吉会从跟你相处的很多细节上去判断你是不是一个合适的长期关系伴侣，去观察你这个人是否稳定。

如果你过了这个“观察期”，斯托吉就愿意对你作出长期承诺（比如步入结婚）、更加舍得对你付出、成为你背后强有力的依靠。

所以，“表现稳定，追去稳定”是斯托吉在恋爱里的标签。因为对于他们来说：时间是感情的试金石，平淡才是真。

30斯托吉为什么会向你提出分手？

斯托吉跟你分手，一定是因为“认定“你们之间不合适了。

斯托吉是耐力很高的一类人，只要你在他们的框架范围内作，他们都能忍。而一旦你挑战他们的底线太多次，他们就会慢慢对你对这段关系感到莫大的压力和失望。

因为之前我说过，斯托吉在乎伴侣的稳定以及一段关系的稳定，如果你让他时时感觉很“失控”，比如你的作让他觉得自己怎么都哄不好，你的脾气怎么都收敛不住，你经常做一些出格的，ta无法接受的事或者你这个人太没安全感，控制欲太强等等

只要你给斯托吉造成了“失控”的感觉，破坏掉了他们的安全感，那么他们就会感觉这段关系让他们很累很无力，从而开始怀疑自己是否跟你合适。

因为斯托吉要的是和一个能理解ta懂ta的人长相厮守，而如果在与你的相处过程中，ta观察到你身上并不具备这些可以和ta“长相厮守”的特质，那么斯托吉就会认为你不是一个合适的长期伴侣，从而觉得再跟你发展下去也不会有好的结果。

而一旦ta认为你不合适了，不管ta现在还爱不爱你，心里都有个声音告诉ta：“该及时止损了”。

所以要让斯托吉跟你分手，一定是你身上的某些点和行为让ta感觉自己在这段感情里坚持不住了，坚守不了了。而不管是因为什么原因造成了你们关系出问题，斯托吉一定会最后归结到是因为：

你们不合适 身上。他们会觉得是因为两个人不合适所以才会出现这样那样的问题，而也是因为“觉得你们不合适”所以ta不能再跟你继续浪费彼此的时间，谈一段无法开花结果的恋爱。

所以为什么很多人看到斯托吉在分手后表现的很“冷静”和“绝情”，因为跟你分手通常都不是一时冲动起的决定，而是长期观察，长期考虑的理性选择。

ta可能在思考跟你分开的前几个月就已经对你们的关系感到了不满，只是ta还想再看看你，想再努努力，直到一次吵架或者你又做了什么事ta确实忍受不了了，ta才会去让自己“清醒地面对现实”跟你提出分手，并且为了能让自己狠的下心做这个决定，ta也会尽量地表现绝情，在当下不给你也不给自己留任何机会。

40斯托吉分手后的表现

斯托吉在分手后最明显的一个表现就是他们会“回归个人空间”，希望不受外界打扰地沉寂一段时间，全身心地投入工作，或者去做一些自己喜欢的事情去慢慢恢复和充电。

一个斯托吉跟你分手后的难过绝对不会亚于你，他们会自责没有对你负责，陪你走到最后，也会怀疑自己的各方面能力，会去思考和分析到底是因为自己的哪点不足，才会没有维持住这段感情。

所以斯托吉在跟你分手后，他们冷静绝情的外表下是非常复杂和痛苦的，这就解释了为什么他们会想要把自己藏起来，想要去找个“地方”安静地呆一呆。

其实在跟你刚分手后，斯托吉自己也是迷茫的，不知道自己到底该怎么做，也不知道该如何去面对你，所以在他们没有理清楚对你的感情，找到合适的理由去完全认同感你们的“不合适”。

以及今后该怎么面对你之前，他们都会尽量地去回避你，不跟你接触，以此来确保自己不会走向情绪的崩溃，让关系走向更难收拾的局面。

50如何挽回一个斯托吉？

因为对比其他人格，斯托吉在处理分手这件事的时候会表现得更理性。

毕竟他们是在否定了你和你们这段关系以后才提出的分手。所以不论你在刚分手后怎么挽留，怎么作闹或者怎么去尝试感动斯托吉，斯托吉都很难有动摇。

因为ta会把你在分手后的一举一动，好的坏的都否定，认为你其实就是ta想的那种人，而你们就是不合适。

并且因为他们在感觉到紧张和压力时需要回到安全区，回到个人空间的“尿性”。即使分手后你想做什么，面对他们的不见面、不联系、不回应也无计可施。

所以，通常我会建议挽回斯托吉的人先断联一个月，给斯托吉一些充电和思考的时间。尽管斯托吉在想到你的时候除了会想到你带给ta的那些开心和感动，还会想到你做过的那些伤害ta的事。

但因为这段时间你的“不出现，不打扰”，当初分手时那股对你排斥和失望的劲会随着时间逐渐被淡化，所以即使斯托吉会想起你的不好，但过了一段时间之后也不会那么排斥你了。

而如果你下定决心要挽回斯托吉，那么你在断联期间就需要做到两件事：

1、培养长线作战的心态2、重做人设

首先，不要太指望一个成熟的斯托吉会在你和ta断联的一个月后就对你开始热情，即使你改变了。

因为前面我也在一直强调，斯托吉在进入一段关系或者是重新进入一段关系之前需要先去“观察”你，去看你的各方面自己是否能接受，是否符合ta心目中长期伴侣的特质。

所以如果你仅凭着一个月的断联和一个月的改变是不足以打动斯托吉的。

这就是为什么我会让你们在断联的期间思考清楚对方到底想要什么，到底在意什么。

因为只有你了解了斯托吉的真正需求，明白了当时交往时你踩过的雷，你才能做好你的新人设，一个能够再次吸引斯托吉，并且ta能接受的人设，从而找对你挽回的方向。

而当你结束段联，开始重新接触斯托吉时，你一定要按照你的人设稳稳地走，这就考验你的耐心和把握进退尺度的能力了。

因为挽回斯托吉一定要慢慢的来，先从朋友开始，让ta 慢慢地相信你。而如果你一上来就操之过急，强行暧昧，暴露了复合的想法，那么斯托吉在没做好再次接受你的准备之前一定会往后猛退。

所以挽回斯托吉正确的方式是从复联开始，再到朋友，再到暧昧，再重新回到恋人。期间跳过一步都有可能引起斯托吉的不安，从而怀疑你的新人设和靠近ta的目的。

其实那些能成功挽回斯托吉的情商一般都不低，因为他们能分辨的出来什么时候该给斯托吉空间了，什么时候该推进关系了，而不是一味的考虑自己的需求不挺给斯托吉压力。

而作为一个咨询师，其实我并不觉得斯托吉难挽回，相反我甚至觉得挽回斯托吉不需要技巧，只要你有耐心，肯花时间也就完事儿了。