为什么想知道老婆出轨的细节（你是怎么发现老婆出轨的）

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最近在网上看到一个极其血腥的吐槽：

买了六年的车是老婆的P车，养了七年的孩子是老婆等人生的；结婚八年的老婆出轨了，住了九年的房子成了老婆秘歌的P房。

事件曝光后，他只想拿刀打架

如果这是真的，这些伤害将永远持续下去。

我们都带着白头偕老的希冀进入婚姻，从一开始的甜蜜欢喜，到最后的支离破碎。

我们遇到了无数未知的变化和可能。即使我们擅长自己，也不一定能控制别人。

“婚战”一旦打响，无一幸免。

“老婆出轨后，我成了这段婚外情的奴隶”

我和妻子结婚时，我们一无所有。我们踩着两个人的汗水，得到了一辆车和一套房子，我们的事业上升了。我真的很满意。

但是在这个时候，我的妻子以最传统的方式欺骗了我。

因为工作的需要，我们开始了两个城市的生活。

有一次，我提前一天回家。她不在，手机关机，在家等了一夜也没回来。

双方摊牌的时候，我很痛苦。

但想到婚姻不易，也想到声誉，我选择了原谅。

我一直说服自己，这是距离的问题，人的一生太长，那么谁又能是对的呢？

我妻子一再承诺改变过去，辞去工作搬到我的城市。

然而，这段草草掩盖掉的婚外情却在我心里生根发芽，长出了越来越恶毒的刺。

那段时间我对妻子很冷淡。

只要我想象她在我背后做了什么，我就迫不及待地把她做好的菜扔在她脸上。

不可能再温柔了，真的不可能。

每次她轻轻钻进被子，我都觉得后背的毛都竖起来了，我不想转身面对她。

有时候我们在电视上看到男女亲密的场景，我会问她：你和你的情妇有那么亲密吗？

没错，我就是要让她时！时！刻！刻！想起来她背着我做过什么事！

过了很久，她不耐烦地问我，她还要被冷暴力审判多久？

我也想知道，我像玉一样好，我在外面努力工作，我一转身，后院就生了这么大的火。

我们大学刚认识的时候，她就是想混小学学历的人渣。在我的指导下，她顺利考研，获得了一个很好的工作机会。

我从不欠她任何东西。她不知道谁对她真的好？

尤其我调查之后发现，她的姘头和她认识几年，根本没什么正经工作，说的难听就是个吃软饭的！

想到我手里拿着老婆，跪在别的男人面前，经过一番口角，我终于打了她几巴掌，让她写一份保证书，保证以后不再出轨。

最后，她提出了离婚。

妻子的背叛，让我最终变成了我最讨厌的家暴男。

爱情没了，家没了，可我又做错了什么？

很多时候我们认为家族企业就是" 对你好 "。

然而在一段婚姻中，女性不仅需要物质安全，更需要“情感哺育”。

除了极端情况，绝大多数女性出轨都是一种 “自主沦陷”。

她们自愿地走入不伦关系，恰恰是因为第三者满足了她们的对“被爱”的需求。

她们回归家庭，往往不是屈从丈夫施加的压力，而是激情褪去后的自我发现。

许多人在面对婚姻问题时，会尝试“快闪式解决”，提出问题，要求改

正便结束“战斗”。

然而一个人大包大揽地原谅与另一个人低三下四的认错，会让这段婚姻真实的问题被掩盖，也会让彼此的灵魂扭曲。

发现问题，这才是对这段感情最正确的审判。

“她都对不起我了，我也没必要做贞洁烈夫吧”

去年年中，我帮忙做家务的时候，发现老婆衣兜里有两张发票，一张是一件男士衬衫，一张是一套西装，一共三千多。

不怎么复杂的调查后，我拿到了****，实锤她出轨。

老婆跪下来拉着我的手说对不起，说她太寂寞。

而对方呢，就像年轻时的我，知道她是有夫之妇还猛烈地追求她，什么鲜花礼物、加班接送、微信电话一样也不少

我从没想过离婚，对老婆的背叛又不知道找谁说，只能借酒消愁。

然而，接下来的事情就不受控制了：某次酒醉迷离的时候，我约了一个曾对我示好的小女孩。

后来，这种偷欢的快感让我上头，我开始与一两个女孩保持着长期肉体关系。

比满足欲望更重要的是，和不同的女孩偷欢让我感受到了报复我老婆的快感！

想想我平时一副正人君子的做派有个屁用，我要让她试试这种背叛的滋味，我要让她也疼一疼。

老婆不是不知道我后来这些事儿，甚至许多细节我有意让她知道，我甚至拍了我和女孩过夜的视频给她看。

每次她像母兽一样怒吼我是王八蛋，我心里就无比畅快地讽刺： “我TM早就跟王八一个颜色了。”

后来我知道她和小男朋友断了，但我依然以惩罚之名周旋在情妇和她之间；而她对出轨的救赎大概就是没有提离婚吧。

走到这一步很尴尬，不知道该怎么接受她的忏悔，也不知道怎么收拾自己的外心。

想过重新开始，但似乎覆水难收。

当爱情趟过时间的河，悸动之水枯竭后，也只剩下黑黢的岩石和粗陋的砂砾。

如果不用心浇灌，只怕再也没有半点生机。

一段婚姻里，让女性感到绝望、想要挣脱的往往不是男性的背叛，而是她曾被深深爱过，如今也被真实地忽略着。

女性遭遇婚外情，男性会因羞于启齿而选择各种各样的方式发泄内心的不满。

然而，任何出离愤怒的发泄方式，只会让这段带有“契约精神”的婚姻变得毫无意义。

“我老婆出轨了，我心疼她”

老婆的婚外情是她自己告诉我的，她说：“林，我做了对不起你的事情，我出轨了。”

对方是她大学同班同学，俩人是在同学群里遇上的，一来二去，过了底线。

之所以跟我摊牌，不是想要离婚，而是他们在越过道德边界之后发现，各自爱的还是原配。

第一时间我质问她：“ 你现在是想让我为你的浪子回头表示感恩戴德吗？ ”始终冷静的她突然哭了。

我们是别人眼中的模范夫妻，那天晚上我抽了一宿烟也没想明白为什么。

说实话，工作后我的确很少陪她，刚开始是把工作放在前面，她在后面；后来是安顿父母放在前面，她在后面。

当我们的感情为一件又一件“看似更重要”的事情让步的时候，我把她让没了。

她借口回娘家后，我发现我什么也不会，不会做饭，不会做家务，不会哄我爹妈，基本就是个生活半自理的巨婴。

我请了年假，把她接回来，打算好好解决问题，好聚好散。

那段时间我才知道一个女人需要做的琐事有多少：

她需要按时给我爸买药，在我不在的时候忍受催生的唠叨；平时要早起给我准备好上班要带的午餐饭盒，很少睡懒觉；

我随手扔的衣服第三天出现在柜子里也不是什么魔术；

从来没犯过洁癖是因为她每天晚上都会收拾房间。

论经营一个家，我没做过多少贡献。

她的辛苦也不是出轨的理由，我的“理所当然”才是。

我理所当然地觉得这些都应该她做，我一个男人不擅长；我理所当然地觉得她工作是闲职而我已经够累了；

我理所当然地觉得我压力太大了，她干什么都行只要别来烦我。

对不起老婆，结婚后仿佛感情这件事的KPI就完成了，没有像恋爱时那样去试着懂你，这是我的锅。

虽然我还没有开明到敢跟所有人说这件事，但至少通过这件事我明白，情感上有擦伤，用力去愈合就好了，十恶不赦的女人都是极个别的。

就像我老婆的那段往事，其实我也有责任，婚姻里有插曲不可怕，把插曲演奏成主旋律才吓人。

现在，我要当爸爸了，她还是我老婆。

不知道从何时起，在一段婚姻里，女性只有牺牲才会被“歌颂”。

她们的欲望、情绪、思想都在“生存”这个巨大的“正义理由”之下成了无理取闹。

其实，从来没有什么好掌控的婚姻，只有伴侣彼此心甘情愿地为其付出全部的自我价值。

女性出轨是悄无声息的，她绝不会炫耀，更不会大张旗鼓，她未必期待报复谁，而是期盼在一定的环境与条件下自我地活一回。

在道德审判之外，洞察到婚姻的病，找到情感里的蛀虫，比怎样的暴力与报复都有效。

出轨是婚姻出现问题的结果。

有时候不是出轨，而是大家早已不在轨道上。

在一段爱里，男女都有责任维护婚姻，请不要让它只成为女性的责任。

毕竟，女性的背叛是对婚姻最大的报复，最深、最两败俱伤，也最寂静无声。

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

文 | 心之助

我还记得，三年前，我曾经给心之助后台发过一条留言。

“离婚已经三个月了，但每一天都还是感觉过的生不如死！求您帮帮我吧？”

那是 三十五岁的我，焦虑，失眠，无助！

向外释放的信号，透露的都是绝望、慌张、恐惧。

三年前的一天，在丈夫洗澡时，偶然间在他手机里看到淘宝购买记录。

有一个订单是一套499元的性感内衣，不是我的，那会是谁的？

我彻底懵了。

在往下刷，杜蕾斯避孕套、男士拖鞋、女士保暖内衣……

这些东西不是我的，也没有往我家寄。

他彻底坦白，并且不作任何解释。他说，他愿意净身出户。

呵，那个时候的我，满脑子都是不敢相信。

我哭过、闹过，也求过，还自杀过。

但他没有一丝想留下来的意愿，依旧和小三联系。

最后，甚至搬到了那个年轻女孩的家里。

我知道，回不去了，我同意离婚。

丈夫彻底从家里搬了出来，我带着十岁的儿子独自生活。

但是，我却开始精神恍惚，做事情、开车、任何事情都无法集中注意力。

内心的伤痛就像一条刀疤一样永远刻在我的心中。

“离婚后，我显得有点措手不及，感觉自己的整个世界都失去了颜色。”

“我好想死了。”

那个时候的我不敢想，丈夫离开，自己要怎么继续生活。

最开始的那段时间，我极度失控。

反复给他电话，不顾尊严地骚扰他。

对方不接我的招，我就不吃不喝，也不去工作，更不会社交。

用“暗如天日”来形容毫不过分！整夜整夜的失眠。

一次离婚，把我搞成了一个丧失社会功能的废人。

一定是我显得太老了！

一定是腿太粗了！

一定是太母夜叉了！

一定是我床上太不性感了！

……

当时的我，满脑子想的都是我的问题。

父母也开始焦急，苍老了不少。

每天来陪着我聊天，陪我散步，给孩子做饭。

孩子上学回来，不再说话，而有天夜里，我发现他在被窝里偷偷哭泣。

我还记得，有一次，我儿子在床头抱着我，对我说：“妈妈，能不能不要每天都在家睡觉了，我好害怕啊。”

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我的眼泪哗啦啦掉下来！

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他们都需要我啊，我是他们的依靠啊。

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那一刻，我知道我不能再这样下去了。

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带着仅存的理智，我开始自救。

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也在网上看一些离婚相关的心理学的文章。

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也正是这个时候，我偶然间在心之助上看到卢悦老师的一句话。

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“离婚本质上是一种亲密关系的深度分离，搁谁身上都像脱了一层皮。特别对于被离婚的一方，这种感觉就像一个小孩子被父母遗弃时所体验到的无助，失落，焦虑，绝望一样。”

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%20那一刻，我突然眼眶湿润，说到我的心坎上了啊！

卢悦老师的文字里，敲醒我的可不只这一句。

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“离婚并不是一个“负性”事件，%20离婚是一个“中性”事件。”

“每个人，既能有去经营爱情、婚姻的能力，也有中止不幸福婚姻的勇气。”

“当一个人有这样自我攻击的性格时，离婚时，容易过度贬低自己。”

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我好像就是这种自我攻击性人格吧！

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平时，同事们都夸我显年轻，可是离婚让我认知失调，彻底否认了自己。

那段时间，看了他很多文章，我也渐渐开始回想：

“原来的我，在恋爱中，一吵架就歇斯底里，可能是依赖性人格啊？”

“当时的他，在外边找女人，也有可能是因为他没有处理问题的能力，所以才直接回避的？”

“原来的我们，互动模式存在很多问题？”

正是这些疑问，打开了我对于人类关系和情感的新认识。

我知道了，人类的悲欢离合、爱恨情仇，并不只是表面看起来这么简单。

而我的离婚，也并不能决定我这一生。

我决定，我跟卢悦老师学习。

心理学和情感，听起来很高大上，但卢老师教的一点也不难。

所有的知识都很接地气，掌握之后可以直接运用到实际生活中去。

曾经以为会很晦涩难懂的知识点，结合现实中的婚姻情感例子，被卢悦老师解释的轻松有趣。

除了三观、三大人设、咨询流派、情感分层理论，还有荣格心理学、动力心理学、客体关系、萨提亚家庭治疗等更专业深入的心理知识理论。

每一个课其实都是一个巨大的知识宝库，授课老师们提供的每一个案例都非常值得反复咀嚼。

当我接触了动力心理学后，当一个单身妈妈有这样自我攻击的性格时，在寻找另一半的时候，会认为孩子是一个很大的阻碍。

比如，她们会认为：带着孩子是个麻烦；孩子会不同意；对方会嫌累赘等。

而有的单身妈妈如果心理健康，则不会这么想，甚至还能把孩子当成一个优势。

这中间的差别则是： 绝不自我攻击的彪悍人格。

通过学习客体心理学知识，我开始明白， 如果自我不成熟，没有在婚姻中成长，就很容易把婚姻过成一种“共生关系”。

我也知道了，如果一个人有着破碎的自我，在婚姻中容易把对方当做“ 稳定的容器 ”，如此一来，她也根本就没有离开婚姻的能力。

那段时间，我好像找到了我这一生为之奋斗的兴趣方向！

新的思维认知被注入，我像是把前三十几年又重新活了一遍！

我知道了，我们的生活要转变为有意识的生活方式，有意识的爱，有意识的运动，有意识的吃喝玩乐！

哪怕是痛苦，也要成为有意识的痛苦。

而通过专业的情感心理疏导，这些痛苦，可以转化为成长的财富。

现在的我，和一年前那个我已经彻底不同了，堪称脱胎换骨！

对于人生、对于两性情感，对于人际关系、对于女性的自我成长，已经有了彻底不同的感受。

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甚至我也开始帮助其他深陷婚姻危机的女人解决难题。当我帮助了越来越多的人后%20，我才真正了解到，当前中国社会婚姻问题真的是极为严重。

很多家庭和女性都面对着恋爱挫折，婚姻动荡，离婚率危机，家庭暴力等现象。

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学习，不仅能获得自我成长。

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更能确确实实帮助了更多在情感问题中的女性走出痛苦，走向幸福。

我记得卢悦老师有一次谈起他的初衷。

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他说：“我很热爱这个职业，因为在这个过程中，可以看到一个人是怎样从一个个碎片慢慢把自己拼起来，从一个情感内存不足的人慢慢变成了光芒万丈的人，也是因为这个职业，可以看到一个人从种子变成大树的整个过程。”

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这也是我同样的感受！

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陪着太多孤独绝望的心灵一起成长，和她们一起体验她的悲伤痛苦。

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正是因为看见了太多女性的痛苦，我不知不觉就生长出一种感同身受的悲心。

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这种因为共情产生的敏感，又为我创造出很多新的温柔。

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踏上这条心灵探索的路后，我知道了，自己生命永远不会贫瘠了！

卢悦老师快15年的实战经验和知识储备，让我掌握了 情感治疗的六种能力。

说真的，这六种能力，也是我作为一个女人最想拥有的特质。

情绪安抚大师：母性力量： 有能力让一个人从情绪风暴中走出，恢复正常。 情绪管理大师：父性力量： 如何让一个充满攻击和冲突的气场，变得风光霁月。 识人术： 看人入骨的能力，一眼看到此人的“前世、今生和来世”，了解这个人的人格水平、思维模式，性格特点，依恋风格…… 话术大师： 可以让一个人瞬间学会沟通，掌握对话的主动权。 情感策略大师： 学会情感的种种套路，攻杀战守，进退有据。 深度咨询大师： 在涉及人格成长的层面，深入灵魂，从个人成长的层面，根本性地解决婚恋问题。

现在，我有了更稳定的自尊感，同理心和理解力得到了极大的提高。

理解了自己，也就理解了别人，我的亲密关系的质量越来越好。

而我，享受现在生活中的每一段恋爱，不再患得患失，在乎关系中的相互吸引，彼此平等。

我感到了活着，生机勃勃地活着，有亲密的连接，有希望，对于自身有好奇，相信人生的可能性。

我和我自身之间达成一种新的关系——就像人际关系一样，我有了一种和自己相处的全新方式。

大家都说我变得更年轻了。

我不光拥有了对活着的坚持和与恐惧共处的勇气，我还能用自己的力量去影响和帮助别人。

现在的我，对于每天要做的工作，是一种发自内心的热爱，是热爱让我仿佛有了用不完的能量。

我热爱情感心理学，也热爱自己作为一个女人的身份。

我爱我能度过黑夜，还能散播光明。

我想说，一个女人，只要你愿意去改变，任何时候重新开始都不晚。

马上私信加入我们吧！

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

文 | 心之助 卢悦 奥黛卡

“龙虾一旦定情，就会相爱终身。很老的时候，都会爪子牵着爪子，幸福地在鱼缸里散步。”

《老友记》里，罗斯问菲比为什么他和瑞秋总是错过，菲比说了她的龙虾理论。

人终其一生都想找到那只相爱的龙虾，与之同枕，共度余生。

现实中却有不少婚姻残缺终身到老的基因，日子过着过着就跑了神。

比如，以爱为食的中年女人。

如果婚姻中的爱无以喂饱饥肠辘辘的中年女人，她们的爪子就可能伸出去牵起别的爪子浪漫了。

回到初恋的怀抱，我才体验到激情荡漾的爱

黄女士 38岁 全职太太

结婚十几年，我早活成了老公的一台冰箱。

全家的吃喝拉撒我一个人包干，每天从家，到小区，超市，菜市场穿梭，老公一回家就随时召唤我。

在老公的眼里，我就是一个保姆，不管付出再多他都习以为常。

格式化的生活和白开水一样，让我感受不到一丝爱和激情。

前两年中学同学聚会上偶遇初恋，勾起了我对青春的怀念。

他一直是我心中挥之不去的遗憾，见了他我按捺不住内心的狂热，很快就和他开始了约会。

有一次趁老公工作，我和初恋约去看**，看完一起喝咖啡聊了很多读书时代的往事。

聊得越多，越觉得我和他才是真正适合的一对，他送我回家的路上亲了我一口，我浑身酥麻一头倒在他怀里亲热了起来。

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这种感觉超级美妙刺激，仿佛又找回了初恋的味道。

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之后，我一有空就找他约会，开房偷欢，品尝激情荡漾的爱情。

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我知道我对不起老公和孩子，但是女人不能没有爱的灌溉。

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一回到死气沉沉的婚姻生活，我就宛如干枯的枝叶，只有和他在一起我才像个鲜活的女人，可以重新感受到人间的春天。

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婚姻是一生的承诺，而爱是生命的雨露。我喜欢徘徊于两个男人之间，享受鱼和熊掌兼得的幸福。

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他是婚姻坟墓上开的花，填补我的孤枕无眠

赵女士 36岁 总裁助理

曾经我不信婚姻是爱情的坟墓，现在信了。

婚后两年就发现和老公的性格严重不合，不管是买房买车，还是做饭烧菜。

我俩十有八九都是意见相左，争吵不休，彼此在一地鸡毛中也越看越不顺眼。

已经一年多没有过夫妻生活了，老公经常出差不回家，落下我一个人躺在床上孤枕无眠。

对我可以不管不问不关心，无性无爱的婚姻过得真没劲。

公司的余总一直对我有好感，几次送礼物暗示我，因为他也有家室，我之前都委婉拒绝。

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上次过生日，打了很多电话给老公，他都说没时间回家陪我。

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我恼羞成怒约余总玩，他带我去酒吧K歌蹦迪，喝了很多酒，天亮醒来发现和他睡在了一起。

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从那以后，余总对我更加关心备至，趁工作之余找我玩乐。

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和余总在一起很开心，感受到满满的爱，而且他比老公更懂我的喜乐和伤悲，即使我再多的疲惫和伤痛，只要去了他的臂弯就能一一消解。

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他仿佛是一支从我婚姻坟墓上盛开的花，填补了我内心孤枕无眠的空洞，我爱他，他也愿意为了我离婚。

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我回到家就怕面对合不来的老公以及吵吵闹闹的琐碎事，余总劝我离婚和他在一起。

有时我想狠下心和老公离婚和他在一起，而我不想让两个可爱的孩子失去完整的家，所以继续着出轨偷情的生活。

从报复的快感中，我又重新找回受伤的自尊

曹女士 42岁 财务

五年前老公出轨洗脚**，留在心中的阴影从未散去。

我个性好强，表面上原谅老公和他重归于好，但一直不甘心被他背叛。

每当想起他和**睡过觉我就恨得咬牙切齿，觉得和**分享老公，自己好脏，自尊心严重受伤。

念在老公曾经对我有恩，我忍耐着这份羞辱，勉强撑过了几年，只是心里始终感觉失衡。

上次跟闺蜜去鼓浪屿度假，闺蜜的表弟也一块同行，路上我不小心受凉感冒，吐了他一身，他不仅没责怪我，还很体贴地照顾我。

我们在海边一起浪一起疯，他拉着我的手跳舞，晚上还陪我聊心事。

几年的闷气一时间被海边的风，还有他的温柔知心吹得烟消云散。

我仿佛又回到了二十几岁的时光，重拾了爱与被爱的感觉。

回来以后，我俩心照不宣，一拍即合开始偷情。

每次和他在一起，他鲜活的身体和活力，都给我带来无限的能量，而且我还有种对老公报复的快感，我受伤的自尊也得到了治愈。

不知道这段和小鲜肉之间的不伦之恋何时能结束，可现在我喜欢这样的状态，也不觉得亏欠老公，或许等我玩腻了，报复够了，我就回归家庭了。

卢悦点评：

在小时候学语文的时候，曾经有一课是《聊斋志异》，里面说了一个故事，说一个屠夫晚归，发现身后有狼。

为了活命，他就把担子里剩下的猪肉都丢给狼吃。

但最后发现，狼真正想要的，是他的命。

于是他就和狼斗智斗勇，最后杀死了狼。

在当下的时代，狼这种动物可能几乎已经绝迹，最多你只能从动物园里看到。

但是我们“心中的狼”，却一直都没有绝迹。

我们一生中始终都要去做一个决定。

是不断喂狼吃肉，来换取自己的性命，还是转过身来与狼搏命，自己决定自己的命运？

你需要有勇气、有智慧和有意志力，才能做出后者的选择。

我们的心中之狼是什么？

就是我们对自己种种的贬低、攻击和无法修复的痛苦。

简而言之就是2句话：

我不好。

我不配。

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我不好：

有人跟我说，当老公对她好的时候，她觉得是世界上最美的女人，而当老公对她不闻不问的时候%20，她就觉得自己是垃圾。

最后我发现，她需要老公给她那么多爱，是因为她内心总有一个声音： 你什么都不是，你糟糕透顶。

我问她，这句话让她联想到什么？

她说联想到妈妈那双失望的眼神，她永远都无法达到妈妈的预期，她永远都无法像妈妈那么美，那么优秀，那么能干，她活着就是一个耻辱。

我问她，她最想要听的是哪句话：

1%20你太棒了。

2%20无论你做了什么，我都爱你。

她哭着说，是后面的那句话。

我说，从今天起，不要证明“你是好的”。

记住：你无需证明你的价值，你生而是高贵的，你无论做了什么，你都是“完好”的。

她说，听到你这句话，我的心，一下就静了下来。

后来的日子里，她一直不断咀嚼这句话，终于有一天，她发现，她内心的“狼”离她越来越远，而她终于不需要“证明”，才明白她自己的价值了。

我不配：

有人跟我说，当老公不断“得寸进尺”的“欺负她”的时候，她不敢反击，只能不断压抑。

而有人给她一点点儿温暖的时候，她就全情投入，哪怕知道对方只是贪图她的肉体，也不能停止。

我让她觉察“内心之狼”。

她的回答是： 如果别人对我有一点儿好，我就会加倍偿还。因为我觉得我不配。

我说为什么你不配？

她大哭说：因为她的出生只是偶然，因为她出生，她妈妈得了一场大病，从此家里就没有主心骨，爸爸更是甩手掌柜，很多时候要靠妈妈拖着病体去挣钱，妈妈经常说的一句话：如果没有生了你，我起码还可以重新开始……

每个觉得“生而为人，我很抱歉”的孩子，长大以后就会变成一个“自虐”的人。

她们会因为自己获得的一点儿温暖而惩罚自己，因为她们注定要用悲剧来“偿还”父母的“痛苦”。

我说：记住，生而为人，你不欠任何人，因为你是上帝的创造，你属于全人类，你值得拥有一切人类的爱，你的妈妈的一生有她的因缘，而你则负责活出你妈妈一生未竟的心愿。

她听了，痛哭不已：从来没有人说过这些话。

我说：听了什么感觉？

她说：听了以后，好像真正原谅了自己，好像从跪在地上的位置上站了起来，直立行走了，我的人生，好像第一次有了希望。

每个人的人生，都有起码一次机会，改变自己的命运。

去制服内心的“那匹狼”。

去真正拥有自己的命运，选择自己的幸福。

可悲的是，从未有人让她停下来，教她学会那句魔咒，去让自己成为“屠狼者”，去爱自己。

希望我们能帮助你，完成这个转身，走出你的黑森林。

卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。