最近心情挺烦的有没有什么缓解情绪的精油

适合女性系列选择-提升您的女性魅力

味道(英文)

商品编号

(味道)中文

功能与功效

aqua lily

1001001

水百合

平静内心、促进新陈代谢、镇定安眠！

lavender

1001002

薰衣草

帮助睡眠、放松心情、消除烦恼！

sakura

1001003

樱花

振奋；肌肉酸痛、风湿疼痛、食欲抑制（减肥）！

shangrila

1001004

香格里拉

永恒、和平、宁静！

turkish rose

1001005

土耳其玫瑰

浪漫激情增加爱欲、促进荷尔蒙分泌、强壮肾脏功能！

violet blossom

1001006

紫罗兰

镇定、消除焦虑、帮助入眠、对偏头痛有缓和作用！

aloe vera

1001007

芦荟

抗细菌、病毒、可防发炎，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能！

angel flower

1001008

天使花

净化心思、放松心情，缓解压力！

apple& dewberry

1001009

苹果与西莓

收敛及刺激肠胃道、增强记忆力、消除烦恼！

citrus delights

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甜橙

镇定、平衡、解毒、搞痉挛，帮助睡眠！

cranberry & lime

1001011

小红莓与酸橙

阳光童年、充满笑声与快乐、助消化、杀菌！

grapefruit & guava

1001012

葡萄柚与番石榴

抗感染、消毒、开胃、振奋精神、舒缓压力、净化思维！

ginger flower

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姜花

驱风、舒缓关节炎、抽筋、肌肉疼痛、提高记忆力！

jasmine bouquet

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茉莉

改善忧郁、放松心情、开车提神振奋、强化子宫、平衡荷尔蒙！

kiwi & melon

1001015

奇异果与甜瓜

促进食欲、激活思维、享受喜悦！

lemongrass

1001016

柠檬草

通气除腹胀、抗抑郁、驱蚊虫、消毒、平静内心世界！

lily& lotus

1001017

百合与莲花

清新优雅、令心情舒畅、缓解压力、感受大自然！

osmanthus

1001018

桂花

散寒破结、化痰止咳、激发情思、给人以无穷的遐想！

persian delights

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波斯香

有助于思考、平静内心！

tulip &carnation

1001020

郁金香与康乃馨

调节心脏功能并平衡血压、保持消化正常、预防衰老！

white camellia

1001021

白山茶花

令人纯真无邪、温柔感性、意志力坚强！

white cotton

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白棉花

面色红润、润肠通便、净化心灵！

适合男性系列选择-提升您的男性魅力

green bamboo

1001023

青竹

改善腰酸背痛及风湿痛、帮助发育成长、令呼吸顺畅！

edelweiss

1001024

薄雪草

润肺止咳、坚定内心、搞忧郁！

magnolia orchid

1001025

蒙古幽兰

淡泊、高雅、豪放！

morning dew

1001026

晨曦

清新、令心情舒畅、舒展胸襟！

ocean mist

1001027

海雾

带来海洋气息，可以平抚心灵、平衡体内荷尔蒙、舒缓压力！

satin musk

1001028

麝香

缓解压力、消除沮丧、稳定情绪、促情欲！

sandalwood

1001029

檀香

安抚神经紧张及焦虑，有助于思考、决策、辟邪、驱霉气！

water hyacinth

1001030

风信花

恬静典雅、安抚紧张的神经！

当作一次经历吧，一次教训哦，下次叫朋友要慎重了哦。

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦。 听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力

忙碌是一种幸福，让你没有时间体会痛苦。奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活。疲惫时一种享受，让我们无暇空虚。《鄙视抄袭本人答案》

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

感情生活问题包罗万象，其来源与性质也错综复杂，如果在感情生活上出现了问题又不及时解决的话，造成的影响也是非常大的，如果不知道这样合理的处理感情问题的话也没关系，平时可以多去新浪show的情感版块下的房间和他人进行交流沟通或者去心理咨询房间，时间久了，相信很多感情生活难题也都会迎刃而解的。