遭遇太多情感挫折包括爱情友情，该怎么样重新开始生活？

遇到太多的挫折，包括友情和爱情。我觉得应该给自己一个独处的空间。把这些难过的情绪难以释放的压力都释放出来。这样的话你才能更好的开启新的生活。

我们要知道没有人会陪你一辈子的，无论是你的好朋友也好，或者是你的男朋友也好，甚至是你结过婚之后的另一半也好。他们都只能陪你走过一段的路程，人生就是这样起起伏伏，有人来了，有人走了，还会有人再来的。凡事也都是有原因的，只要找到原因就能解决问题。有的时候可能是我们自己太不爱惜自己了，所以才导致其他人不珍惜我们。也有的时候是两个人很不合适，才导致最后没有在一起的。友情也是一样的，有的时候我们可能换一个工作了，在和之前的好朋友就没有什么话题可以聊了。我们的好朋友不止一个人，每一个时间段或者是每一份工作，你可能都会遇到新的朋友。这是很正常的事情，所以有些事一定要看开才行。

每个人都会遇到挫折，人生就是在不断地面临挫折，在不断地把这些挫折解决的一个过程。在这个过程中你会发现你自己成长很多，你会得到很多东西，你也会失去很多东西。所以不要把很多事情都看得太重。因为舍得，舍得，有舍就有得。这是每个人都不可避免的一个过程。只要你在其中的时候享受到了，也开心了就可以了。即使有的时候可能难过的情绪会多一些，也没什么。因为人生就是这样的，苦辣酸甜都要有的。

有些人是留不住的，有些事情是我们要必须面对的，所以兵来将挡，水来土淹怕什么，接招就可以了。可能你觉得你自己的压力大，但别人比你的压力还大呢。一定要向前看，活在当下就好了。

感情遇到挫折时该怎么办？

首先理清你的思绪,清晰地确定你心中所like

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love!拥有时可以做到珍惜,失去后唯一能做到的只有回忆!不要当你失去后再去后悔!珍惜你现在所拥有的;你曾经失去的,从中找到原因不再出现同样的后悔

其次我想告诉你，喜欢一个人，并不一定要爱（她）他：但爱一个人的前提，却是一定要喜欢（她）他。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢。因为喜欢是宽容的，而爱，则是自私的。一条潺潺的小溪从深谷中欢快的流出，虽然沿途落入了不少枯枝败叶，但却并不影响它纯洁的本质。喜欢便是那条小溪。是一种轻松而淡然的心态。但爱，却太沉重。爱一但说出了口，就变成了一种誓言，一种承诺。

"执子之手，与之偕老"，短短的八个字里却要包含多少的风风雨雨！

山无陵，海枯竭，冬雷震震，始敢与君绝！这便是爱了。年少时我们不懂爱，心中只有一份淡淡的喜欢，就固执的认为那是爱。成熟后我们不轻意言爱，明明心中有一份执着，却不敢承认那是爱。爱是把双刃剑，如果拔出，一个不小心，既伤了别人，也伤了自己。

"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"，被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。

在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢。如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱。

喜欢一个人是看到了他的优点,而爱一个人是包容了他的缺点

喜欢一个人,在一起时永远是快乐的,而爱上一个人却会常常流泪

喜欢一个人,你不会想到你们的将来,而爱一个人,你会常常在一起憧憬你们的明天

喜欢一个人时,想起他时你会微微一笑,而爱一个人,想起他时你会发呆

喜欢一个人,你要的只是今天,而爱一个人,你期望的是永远

喜欢一个人,在一起时你会很开心,而爱一个人,在一起时你会莫名失落

喜欢一个人是希望大家多开心,而爱上一个人是希望他会更开心

看了那么多不知楼主是否明白点什么了呢？

最后祝你心想事成，愿你做出自己能做出正确判断的选择

一般感情上受到挫折的人都没有意识到爱是双方的，他们往往认为很爱对方就可以了。但是单方付出最后总会受伤，遍体鳞伤不一定刻骨铭心，也许沉重的代价到最后才被发现。希望太多反而会生出烦恼，要懂得爱自己，才会减少痛苦。如果刻意去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区，生活并不需要无谓的执著，没什么绝对不能割舍，所以明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

在情感的道路上一直在所难免有很多的困难和磨练，有的人内心强大的人，即使遇上了挫败也会坚持到底，她们在情感中理性理智，不容易因为爱而负伤，但有的人心里比较敏感敏感，非常容易在情感中遭受损害，一起来看一下有哪些星座在情感中最易于遭受挫败吧。

金牛座

金牛座的人不理智心浮气躁，她们做事情坚决索性，但也不计后果。金牛座非常容易由于一时冲动就把好感度作为感情，当金牛座坠入爱河的情况下，便会没什么曝露地投入一切。金牛座爱一个人的时候，非常容易被爱冲昏。金牛座的人情感中非常容易挫败，她们爱上你的情况下千依百顺，通情达理，但实际上金牛座不理智心浮气躁，没有耐心，因此不明白怎样经营婚姻，爱情一直来得快去得也快。金牛座一直一股脑地表述自身的情意，但却不明白索要，都不懂得珍惜。一直直到丧失后，才知道自身真的需要的是啥。

天秤座

天秤的人情感中非常容易遭受挫败。常常呈现出很强悍的一面，但实际上略微了解天秤座的人会了解，她们心里比较敏感敏感，在情感中很矫情。在情感中非常容易遭受损害，她们提防心很强，不容易随便投入真心实意。可是一旦坠入爱河便会不能自拔，不遗余力地投入一切，在情感中天秤座具备敬业精神，因爱不顾一切。在情感中爱到越重，就越非常容易胡思乱想，非常容易想的太多，对感情极其缺乏安全感。

处女座

处女座的人看起来强劲，但实际上非常容易在情感中遭受挫败。处女座的人追求完美完美的爱情，她们不能允许情感中发生一点缺陷。处女座的人对感情有很高的规定，她们的找对象的标准严苛，对自身的一生有清晰确立的整体规划，对恋爱也是如此，她们并不会随便接纳一份情感。但一旦确认了就不容易随便放开手，因此处女座一旦心动了，便会认真地看待，不容易随便放开手，但处女座在情感中不善于表达自已的感情，她们一直用高傲自大去掩盖自已心灵的比较敏感敏感，处女座实际上在情感中十分没有安全感。

在情感中都会遇上困难和磨练，归属感要依靠自己去得到，而不可以一味地借助另一方。要学好经营婚姻，珍惜拥有和掌握感情，才可以让自身的恋爱更为幸福。

我认为你要认清现实。逃避从来不是解决问题的办法，感情也一样，当你们两个有了矛盾有了争吵两个人都选择回避，以为可以避免冲突，这样只会让你们的问题更加严重。因为出现的问题并没有得到解决，你们只是选择去避开它，它终究会成为你们身上的一根刺，说不定以后哪天就爆发出更大的问题。

强扭的瓜不甜这句话自古以来就是真理，感情不得强求，即使你用尽方法让对方留在你的身边，但是他的心不在你这里，你们这段感情终究也是不幸福的。死缠烂打的爱情不会让人觉得甜蜜，对方也不是因为爱情留在你的身边，这样的感情要来何用。尤其是在挽回感情时 ，你不停的出现在对方面前，只会让他感到困扰和厌烦，将对方推的更远。

分手后千万不要第一时间求复合。在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候求复合挽回感情只会让对方更想离开你。所以在挽回感情时这个阶段你应该与对方保持距离，但并不是完全消失，而是以朋友的方式出现在对方身边，简单的相处方式，不打扰而又恰到好处的问候和温暖会让对方慢慢在不厌烦的状态下重新接受你。

挽回感情时一定要注意提升自己的魅力，不管是外在还是内在，当你以新的形象出现在对方面前时就能对他产生二次吸引，也会增加异性缘。好的外在会让他眼前一亮，不由自主将视线放在你的身上，而提升的内涵则会将对方长久留在你的身边。