如何通过画面或诗书画来发泄自己的情感？

用画画来宣泄自己的情感其实这个很简单。哪怕你不会画画。那么你就可以用笔在纸上印有自己的情绪，支配可以画出东西来。所以这个是非常简单的，只不过是会画画的人，他在学习情感的时候是比较。有规律性的或者是那个画面会更好一些。更具观赏性而已。这个主要是心理学。心理学上他就有我心理医生会根据患者这个来绘画的内容线条所体现的东西。来看患者内心世界。那么还有一点也就是说。不要认为去看心理医生就是有病。我们现在社会这么。压力大，浮躁，所以说。遇到问题的时候去看心理医生。心很正常，有的时候呢，我们去看心理医生，其实就是听一听，心理医生的疏导，然后。就是与他谈话之后不让你得到放松。

兴趣：兴趣是学习绘画的前提条件，不管是出于热爱艺术而产生的兴趣，还是出于想考上大学产生的兴趣。兴趣会使你愿意付出最大的努力来做好这件事，这是你成功的前提。坚持：坚持是超越自己的精神支柱，学习绘画要耐的住寂寞。出现在某个时期作画烦、燥、浮、乱的情况要能沉下心来分析问题所在，这时要在老师的帮助下解决画面问题和心理问题,这样坚持下来才会拨云见日。勤奋：勤奋是超越别人的一对翅膀，你用的时间越多你就会飞的越快。我们所谓的天才就是勤奋的结果。努力：努力是除了用的时间外，还要你更加的用心去经营自己的绘画事业，这样努力才会变得更有价值。自信：相信自己是最棒的，只有相信自己能做到更好，你才能不断的提高。自信心来自你对绘画的热爱和理解。情感：让我们爱上绘画，当你每画一副画投入情感的同时，也享受了绘画带给你的乐趣。有些作画过程会让你受益匪浅，一生难忘。北艺教育

学画画究竟是为了什么？每个画者有每个画者的回答。

达芬奇说，我学画画，是因为想以画寄托我的全部思想情感。

米开朗琪罗说，我学画画，是因为雕塑还不能完全表达我想表达的内容。

拉斐尔说，我学画画，是因为我爱的人和爱我的人都太美了，我想用画把她们表现出来。

乔尔乔内说，我学画画，是因为古希腊神话中维纳斯女神的传说太感人了，我想以画把这些美丽的传说告诉世上所有的人。

提香说，我学画画，是因为我太痴迷于色彩了，我要用遍威尼斯水城的所有色系画出最美的画。

鲁本斯说，我学画画，是因为除了画画，我不知道我还能做什么。

伦勃朗说，我学画画，是因为在现实中找不到的明暗关系，我在画里可以找到。

安格尔说，我学画画，是因为我觉得只有绘画才能表现出“静穆的伟大，崇高的单纯”。

库尔贝说，我学画画，是因为我就是想画我眼睛里看到的。

雷诺阿说，我学画画，是因为这世上丑陋的事情已经够多了，我为什么不去更多的表现美呢？

高更说，我学画画，是因为我、还有你们，都有许多困惑。我们从哪里来？我们是谁？我们要到哪里去？

梵高说，我学画画，是因为我就是为画画来到这个世界的。有人说我是疯子，我不在乎。因为我有向日葵，有麦田，还有浩瀚无垠的星空。

马蒂斯说，我学画画，是因为我跟画有缘，我本来学的是法律，可是我就想画画，结果我成了画家。

毕加索说，我学画画，是因为我不喜欢被约束，画画在我看来是一个自由自在的职业。

达利说，我学画画，是因为我特爱做梦，我想用画把我的梦留住。

弗洛伊德说，我学画画，是因为我爷爷喜欢分析人的心理，而我想用画来解剖人性。

蒙克说，我学画画，是因为我压抑，我要用我的画去倾诉，去呐喊。