对爱情麻木了是什么体验？

如果爱情就是无止尽的争吵跟伤害，那我宁愿一个人，从此孑然一身。这大概就是对爱情麻木之后的体验吧。没有爱情，我一样可以生活得很好，我还有亲情、友情，至于爱情，听说得多，看见得少，跟见鬼似的，没有就没有了吧。

电视上的恋人，哪怕会经历各种各样的挫折跟磨难，在一般情况下，都会在一起，过上幸福的生活。可是在显示之中，我们所能够感受到的爱情却完全不是这么一回事啊。我们喜欢彼此的时候，可以对对方百般包容，可以接受对方身上的任何缺点，甚至还为对方的缺点辩解。但是当我们熟悉了彼此，开始对彼此厌倦的时候，就连放个屁也成为了分手的理由。原本最熟悉的彼此，居然因此情感上的纠葛，开始对对方攻击，用自己对对方的熟悉，戳中对方的伤口。这样的面孔，太可怕了。

可能是因为自己经历过，太多并不美好的爱情，身边的朋友的爱情好像都很轻易地就美满了，让我产生了一种，我就是不配拥有爱情的感觉，我不知道这种感觉是错觉还是真相，虽然我相信爱情的存在，不过，也许，爱情真的不会在我身上降临，有的，可能就是虚情假意吧。

或者，是爱情的错觉，让我空欢喜。

很难过，总不明白为什么别人的缘分那么简单，我却努力了那么多年都没有……

也可能就是这样，我慢慢地对爱情变得麻木了吧。

在面对女生的告白的时候，第一时间想到的，不是自己是否喜欢对方，而是下意识地想要拒绝对方。可是哪怕对方很爱自己，自己对她也有一些好感，自己还是觉得，不好意思，我的世界好像，再也没有办法再让另外一个人进来了……

而担心我一直单身没有找女朋友的朋友、亲戚们，他们时常要给我介绍女孩子。面对姐姐给我介绍的女孩，我知道对方条件很好，很优秀，我们聊天的时候，也能聊得来。可是，可能是已经对爱情麻木了，所以只能用朋友的方式相处着。如果没有感觉，可能彼此在一起就是搭伙过日子吧，或许会有亲情的羁绊，但是不会有爱情的结晶，只能叫繁衍下一代吧。

在爱情里面，曾经受过的伤，原来真的让原本对爱渴望的心慢慢长了一层厚厚的茧，把原本火热的情感封闭起来……让人变得麻木不仁……还好，我从未想过，再去拖累别人，不喜欢无法接受就拒绝……不拖泥带水……也许，这就是我最后能做的吧。

情绪紧张害怕时，会手脚麻木，肾区不适，紧张引起的血管收缩，一过性脑供血不足，不能排除颈椎疾病，建议您到正规医院就诊，检查头颈部CT，明确诊断，对症治疗，平时尽量放松心情，注意休息勿熬夜过劳

致你心中那个被忽视的小孩心理学中的情感忽视

经历了情感忽视后，可以怎样调整自己的情况呢？临床心理学博士乔尼丝·韦布（Jonice Webb）给出了多种解决方式，并建议人们根据自己的情况，选择最适合自己的方式。韦布博士建议，如果感到所选择的方式不再适合自己，则可以更换一种，直到找到合适的方式。

1了解情绪的目的和价值

用情绪帮助自己思考，用理性管理自己的情绪，用健康、平衡的方式来对待情绪。在我们的社会中，往往将情绪等同于理性的对立面，并认为非理性是幼稚、不聪明的。情绪除了驱动我们的行为，也滋养了我们的人际关系：

● 愤怒是在告诉我们应该抗争

● 害怕是在告诉我们应该保护自己

●热忱是在告诉我们自己的心之所向

2识别及命名你的感受

当情绪被掩埋或忽视时，我们可能会感到内耗、空虚，而情绪也转变为身体的病症。识别和用文字描述感受，是我们掌控感受的第一步。我们可以通过表格形式，每天记录自己的情绪三次，问问自己：

● 现在我有什么感受？

●我为什么会有这个感受？

3接受并信任你的感觉

情绪本身不分好坏正误，我们应该通过行为而非情绪来审视自己。所有情绪都是可以解释的，再强大的情绪也是可以被掌控的。

4给情绪归因并通过行为改变

在接纳了情绪之后，我们可以觉察情绪产生的原因，并分析情绪是否对应着某个行动。如果是，那么我们则可以用合适的方法来应对它。

5认识、理解和重视人际关系中的情绪通过情绪分享，形成健康的互相依赖、了解。6学习关爱自己

将自己放在首位（学会拒绝，学会寻求帮助，发觉自己的喜恶，允许自己享乐），调节饮食，锻炼身体，给自己足够的休息和放松。为了帮助落实这些自我关爱的行为，我们可以通过表格的方式，记录自己在哪些日子达成了这些目标。

7提高自我约束能力

每天让自己做三件不想做但应该做的事，或是停止做三件自己想做不应该做的事，并对这些事情加以记录。我们将学习如何克制错误冲动，自我约束将逐渐成为一件没有那么困难的事。

8自我安慰

为了找到有效安慰自己的办法，可以回顾一下童年时期和成年时期，哪些事情能让自己感到安慰，并将它们列成清单。注意一定要谨慎选择你所选择的方法，确保它们是健康的。

9对自己有同情心

经历过情感忽视的人，往往善待他人却不会善待自己。请像对待别人那样对待自己，察觉到指向自我的破坏性情绪，并培养一个有爱而坚定的内心声音，用积极、有益的声音与自己对话，用有建设性而非批判性的角度来思考自己的行为。最后，允许自己做个普通人。

感情麻木可以指在感情方面比较木讷，不善于和他人进行感情交往。另外也可以指内心缺乏感情。前者是一种性格特点，可以通过努力去锻炼自己得到相应的改变。后者则是一直心理缺失情感障碍，一部分可以通过心理疏通得到治疗。