北京心理咨询最好的机构是哪里

在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：

学院派“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师，大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗，基本是鼓励吃药，须知药物治标不治本，遇到庸医连标也治不了；开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心，不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的再认证十分有意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。

干预的深度和能力有关，分三个层次：

1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私好看好玩，缺少深度，但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程，并不能茅塞顿开。

2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突、困扰解决策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。

3、重建型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例目前不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。

没有最好，只有更合适！

网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

现在有很多女生他们都是非常的敏感的，他们想要自己的男朋友，一心一意的对待自己。可是却又发现男朋友在和自己谈恋爱之前，经历了一段轰轰烈烈的恋爱。那么我想既然你男朋友的现任是你就不应该过多的纠结于自己男朋友过去的感情，因为如果你总是纠结于你男朋友过去的感情，最终你不只会觉得非常的苦恼，而且这一段感情也会发生裂痕。

首先一定要调整好自己的心态。就算是你的男朋友，他过去的感情是比较丰富的，可是现在和他在一起的却是你。那你应该珍惜这一段来不之不易的感情，而不是总是怀疑自己的男朋友。所以当你和你男朋友在一起的时候，一定要放松自己的心态，不要去想其他乱七八糟的事情，也许这个时候，你们两个人的感情才会变得更加的浓烈。所以调整好心态是非常重要的，不仅会让你觉得心情放松，而且也有利于促进你和你男朋友之间的感情。

其次选择相信自己的男朋友。既然你的男朋友现在已经决定和你在一起了，那么就是说明他对你是有感情的，所以你不要辜负了你男朋友对你的这一份感情。有的时候对于情侣来说，怀疑是最伤害感情的一件事情。所以你就一定要信任自己的男朋友，可是你们两个人在一起相处的时候也会很甜蜜，也是会轰轰烈烈的。

最后你可以和其他的朋友一起谈心。就算你再怎么纠结你男朋友过去的感情，但是也千万不要在他的面前过多的提起他的前任，因为这会令你的男朋友觉得非常的烦躁，甚至会令你的男朋友想起他的前女朋友，于是这就得不偿失了。所以如果你真的觉得非常的苦恼的时候，一定要找自己的朋友倾诉一下自己的感情。

情感危机可采用以下办法：

1、遇到感情危机以不变应万变。面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。

2、提升相处新鲜感。情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

3、学会相互原谅。越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。