【情感情绪】大学生的思想觉悟很高吗？

那要看什么思想觉悟了。。。

如果是马列主义，毛概思想等，却也不见得会比一个党员来得更高。。。

大部分的大学生也只是沉浸在自己的小天地里，而不会去关注世界上的政治事件，就算关注了，了解了，也只是泛泛，而不会为此而有什么情绪情感的波动。。。

当然，不可否认，大学生如果要在马列主义，毛邓思想上有所发展，还是一件很简单的事，可以说，决定权还是在大学生自己。。。

最舒服的恋爱关系都有这5个特征

不要追求100%的爱

1不要追求100%的爱

不要总是要求对方百分百照顾你的情绪，也没必要苛求对方的一切都很完美，所有的事情也不必百分百按照预期的计划来，差不多就行了。

没有一百分的爱人，只有五十分的两个人想要爱,想要对方对你好，这是非常正常的需求

但如果你想要的爱必须是无微不至的呵护关心、变着花样的浪漫惊喜、无条件地哄你宠你、不间断的甜言蜜语，而且你觉得对方只在热恋期这么做是不够的，必须365天不间断地这么做，坚持几年、十几年、甚至一辈子。

那几乎没有人能够做到，除了只是想要追求短期刺激的渣男渣女，否则，没有人可以忍受这种逆人性的付出和恋爱。

永远不要谈逆人性的恋爱，顺着人性去谈恋爱，你会获得更长久的幸福和满足。

爱你不一定要为你改变

2爱你，不是一定要为你改变

两个人的交往中，最忌讳的就是拼命去改变对方。

关系中如果有不满的地方，那就需要去磨合,而不是按照自己的意愿去无休止地让对方做出改变。

楠楠的男友在其他方面都很好，但就是缺乏仪式感和浪漫细胞，什么礼物玫瑰烛光晚餐那一套，一点都不会。楠楠也没有刻意说什么，毕竟他二三十年都没有过节、整仪 式感的意识，怎么可能一下子变成韩剧男主角呢

但她也会有意识地传递给他一个观念，那就是“遇到节日还是应该庆祝一下的”

楠楠发现，适当降低期待，自己也会变得比较容易开心、满足，而且时间长了男朋友真的有变化，开始会在节日的时候请她吃饭或买束花给她，两个人的感情也变得越来越好

真正的磨合，永远不是硬去改变，而是互相妥协

爱情需要长久的经营

3 爱情需要长久的经营，而非你爱我就应该怎样怎样

你会被人喜欢、追求，是因为你独立自信、散发着魅力，在，你的魅力、才智等都是你这个时候，是你在“提供价值”能够为对方提供的价值

但确定关系之后，很多女生会因为种种事情变得患得患失,甚至失去自我，属于个人的魅力和光芒就会慢慢消散，变得只会索取价值。

你需要他无时无刻照顾你的心情、包容你的情绪，你需要他24小时随时报备，好掌控他的一切，你开始频繁矫情、作闹，甚至于，你的所有幸福感来源只能经由他来提供

现实生活中是，爱情都是有条件的，基于你的颜值身材、性格情商、能力家世等条件，这些条件就是你的筹码，当这些东西消失时，别人对你的爱也会消失

当你觉得-切都是理所当然的时候，任何看似细小的问题,都足以让你们之间的感情土崩瓦解。

好伴侣不是比较出来的

4好伴侣不是比较出来的

很多时候，我们能看到的,都是别人愿意让我们看到的。

人前恩爱甜蜜、相敬如宾的情侣，关上门有没有大吵大闹,是不会轻易暴露在别人面前的，彼此都为对方做了什么、付出了什么，只有当事人最清楚。

你看到的只是当下的甜蜜，以前经历了多痛苦的磨合我们并不知情:你看到的是男生对女生百般呵护，但女生背后的付出你并不清楚。

没有人是天生完美的，也没有哪段感情是完美契合的。

所以，别把那些不成熟的关于爱情的幻想强加到长久的关系中，更不要强迫另一半活在“鸡汤”中，没有人天生就应该付出，也没有人总能满足你的所有需求。

都是第一次做人，我们需要在长久的爱情旅程中，学会去如何成为一个合格的伴侣。

感情不应该用甜度来衡量

5 感情不应该用甜度来衡量

没有哪段感情，可以长久地维持在高甜状态

如果弄不清楚这一点，很容易把“每天都过得很甜”“像偶像剧一般”当成评判一段感情的标准，那势必会拉高你在情感中的需求。

一旦甜度有一点不够,便开始上升到自我怀疑，总觉得对方是不是不爱我了

如果为了过度追求甜腻天天黏在一起，搞各种形式主义,反而会加速审美疲劳、迅速消磨好感和激情

好的感情并不是盲目追求所谓的甜度，而是彼此在一起的时候相处质量很高，不仅能够甜蜜地恋爱，也可以充分地沟通。不在一起的时候，也能够安排好自己的工作和生活，经营好自己的人脉和圈子，让自己过得充实又有趣。

这，才是真正有价值的、高甜的恋爱关系

进入大学后的情绪和状态

进入大学后的情绪和状态变化有哪些？刚进入大学时瞬觉世界的美好，空气的新鲜，因为再也没有压力与否，再也不用怕看到父母那种期待而又失落的眼神，进入大学后的情绪和状态有哪些变化？

进入大学后的情绪和状态1

1、稳定性和波动性并存

大学生普遍具有较高的智力水平和知识素养，加上社会和自我的高要求、高期望，因而在日常生活和活动中，具有一定的自我控制情绪的能力，一般能用理智约束冲动，对不良情绪进行自我调适，从总体上看来，大学生情绪和情感是比较稳定的。

另一方面，大学生的情绪和情感仍有不稳定因素存在，突出表现在，情绪和情感经常在两极之间起伏、动荡：时而平静，时而激动；时而积极，时而消极；时而肯定，时而否定；时而外显，时而内隐，呈现出波动性的特征。这种波动性是由大学生在生理、心理和社会性三方面发展的特点决定的。

大学生的`生理发展已经成熟，由于性成熟和性激素分泌旺盛，使大脑皮层的皮层下中枢之间出现暂时的不平衡，易产生情绪波动。另外，从人体生物节律来看，人的体力、情绪和智力都有周期性的变化，处在高潮期时，人感到体力充沛、心情愉快、思维敏捷；处在低潮期时则正好相反，人会觉得疲劳乏力、心情沮丧、思维迟钝，也呈波动的特点。

大学生的心理发展正处于由不成熟向成熟过渡的时期，产生各种内心矛盾并不断冲突，如独立与依赖、自尊与自卑、理想与现实、闭锁与开放等等，这些内心矛盾和冲突常会打破大学生的心理平衡状态，引起情绪和情感的波动起伏。

大学生的社会性发展尚未成熟，虽然他们对社会现象和政治事务极为敏感、活跃，但是人生观的不稳定、认识上的不成熟往往使他们不能对社会现实和现象进行全面分析，容易以偏概全地加以肯定或否定，从一个极端走向另一个极端。尤其是在遇到困难和挫折时，更容易跌到悲观失望的谷底，难以自拔。

总之，由于大学生自身在生理、心理和社会性发展上的不平衡，使他们的情绪和情感呈现出忽高忽低、激烈多变的两极波动，并与稳定性共存，形成稳中有动的特点。

2、丰富性和复杂性并存

大学生的情绪和情感丰富复杂，表现形式多种多样。首先，大学生的情绪和情感极为丰富，不论在日常生活、学习、交往中，还是从事社会活动时，无不带有浓厚的感情色彩。大学生在自我情感体验方面敏感丰富，注重独立感、自尊心、自信心和好胜心；在学习活动中有强烈的求知欲、好奇心，热爱科学和真理，憎

恨迷信和谬误；大学生对祖国、社会和集体有着深厚的情感，他们有强烈的民族自豪感和自尊感，有“天下兴亡，匹夫有责”的责任感、义务感，嫉恶如仇，喜恶分明，正义感鲜明；大学生对纯洁的友谊和爱情十分向往，还积极地在发现美、欣赏美、创造美的活动中体验到美的感受。等等。

进入大学后的情绪和状态2

重新定位自身角色：

成绩优异者向普通学生的转变，未成年人向成年人的转变。

确定新的发展目标：

中学时期的目标几乎是唯一的，那就是努力学习，争取考上理想大学，而大学阶段的主要目标是为了适应社会，发展事业做准备，所以每个人都会有自己新的目标。

发展新的人际关系：

人际交往的心理需求增强，人际交往的饭碗较大。人际关系的性质更复杂。

适应大学的学习方式：

大学的学习与中学时期有了本质的改变。在学习方面，首先是学习目标改变带来学习内容的改变。大学里，考试成绩已经不是学习的唯一航标了。

适应新的生活环境：

生活环境的变化，有很多外地的同学需要适应当地的气候特点，饮食习惯。生活方式也发生较大变化。

进入大学后的情绪和状态3

大学生心理健康论文 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态。

1、学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今後继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2、生活环境发生了变化大学生心理问题就开始慢慢呈现。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学後，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯於依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

感情长久的3种感觉

1、默契感

生活中，那些心有灵犀的情侣总令人羡慕。

要知道，默契并非是与生俱来的能力，而是

后天形成的。

两个人在朝夕相处中，不断去了解彼此的脾

性、生活习惯，以及去接纳彼此更深层次的

思想、三观，渐渐形成一种默契。

真正相爱的两个人，在感情上，是双向奔

赴，而非貌合神离，在生活中，会相依相

伴，不断磨合，而非处处矛盾。

2、轻松感

好的关系，相处起来应该是轻松自在的。彼

此能看到对方最真实的样子，没有束缚，没

有隔阂，而是给予理解与成就。

么，情感也会随之升温，日子自然越过越美

当双方相处时间越久，越感到温暖惬意，那满。有道是，乍见之欢，不如久处不厌。感

的憧憬和期盼。

情之中，更需如此。

两个人可以一起哭笑，一起玩闹，平时可以

畅所欲言，自在从容。如此，未来才有更多

3、空心

对于感情，不同人态度各有不同，但相同初

衷是想要寻求一份安心，一个长久的归属。

张爱玲曾说："我一直在寻找一种感觉，那种在

寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实向

前走的感觉。”最好的爱，就是给足彼此安

全感，不让另一半有患得患失的感觉，或者

每天过得小心翼翼。

无论夫妻还是情人，彼此之间要能给得起陪伴和安定，才经得起时间和风雨的考验。

要想走进对方的心就要提高自己的软价值

1

情绪价值

01亲密关系中的软价值

整理手上的案例发现大部分情感问题咨询者其实在硬价值上都是相对较高的(经济实力、外在形象、事业学业成就等)，很多人分手其实都是因为软价值不足。

比如情绪控制能力、沟通协调能力、冲突处理能力、理解共情能力等等。打个比方说，很多咨询者在心理咨询师相处过程中，都容易形成“情感依赖”，咨询者离不开咨询师了。

这就源于咨询师能够提供给咨询者很高的情绪价值(软价值)，这也往往是想挽救感情的人最想要的——他们想要有让一个人离不开自己的能力。

在经济上谁很难离开谁，或者在精神上谁很难离开谁，让一个人离不开你，可以让对方形成对你的心理依赖。

这很难，高阶的挽救方法，我就算写出来，可能也极少有人能学会。但你们可以了解到有这样一种渠道，你可以终生学习，也终身受用。

2

了解对方的核心

02了解对方核心需求所在

触动到ta的核心，可以让你在感情关键时刻转败为胜，永远不会处于劣势。想要更深的走进一个人，你要能够想他所想，见他所见，甚至能想到他想不到的，看到他身上他自己看不到的部分。

你要给对方别人取代不了的价值。

很多咨询者很讶异，为什么通过他的只言片语，我们就能比他自己更懂对方心里所想，甚至更懂他自己。或者说没有见过你的经历，却能像亲眼见过一样还原你的经历。

一是因为专业性，二是因为丰富的挽救关系指导和情感咨询经验。

咨询师了解你，不是了解你这一个人，研究人性本来就是我们工作所需，我们需要了解各个人格类型的人类。这样的能力在挽救中同样适用，你不需要深入了解透每个人，你了解你的目标就可以。

你有对他的了解基础，再深入到核心，可以成为他生活中不可取代的对象、知己。

3不去随意评判

现在发生在你自己身上的难以割舍，痛苦，其实你明白了自己背后的心理机制，也可以为你所用。

你为什么放不下离不开他呢你知道你离不开他的点是什么又是要怎样才能让对方也放不下离不开你呢

分开和长久，不过一念之差。

前面我也讲过很多的沟通技巧和方法，不过都不如懂他来得好。就像他想要什么，你都能知道、理解和尊重，不咄咄逼人其实就很难得，也不用刻意卑微、讨好、迎合。

03深刻了解人性

你要了解人性不止是善恶两面而已，不要去评判一个人。

我先说作为咨询师的准则是不干涉当事人的意愿。并且我们指导挽救的时候，需要的是去分析了解目标的核心需求。

一个人做或者不做某件事都有动机和成因，我们帮人挽救，要知道目标在一段感情中渴望得到什么，他会需要一个什么样的对象。

4

以解决问题为导向

比如我们最近有个案例是一个讨好型的女生，去挽救一个网恋加异地的对象。她用自己觉得好的方式对他无微不至，付出很多，他却不领情甚至提分开。

实际上这个男生需要的是在一段关系中担任安排和照顾对方的角色，女生什么都给他做了，他反而觉得没有付出的必要。自己也没有价值，逐渐厌烦她，不愿意理她了。

在我分析之前，这个女生身边的人都说这个男生是渣男，不负责只想睡她。

我们见多了正能量或者负能量的鸡汤，却无法真正解决我们当下的问题和需求。所以，评判是无法解决问题的。

人性的复杂在于它的诡异难测、暗流涌动，但并不非黑即白，亦不邪恶。善恶是不同场景的产物。我们感受到的善恶与自我利益感受有关。

如果一个人对我们构成威胁和损害，我们的大脑会告诉我们这个人是“不好的”。

4

以解决问题为导向

比如我们最近有个案例是一个讨好型的女生，去挽救一个网恋加异地的对象。她用自己觉得好的方式对他无微不至，付出很多，他却不领情甚至提分开。

实际上这个男生需要的是在一段关系中担任安排和照顾对方的角色，女生什么都给他做了，他反而觉得没有付出的必要。自己也没有价值，逐渐厌烦她，不愿意理她了。

在我分析之前，这个女生身边的人都说这个男生是渣男，不负责只想睡她。

我们见多了正能量或者负能量的鸡汤，却无法真正解决我们当下的问题和需求。所以，评判是无法解决问题的。

人性的复杂在于它的诡异难测、暗流涌动，但并不非黑即白，亦不邪恶。善恶是不同场景的产物。我们感受到的善恶与自我利益感受有关。

如果一个人对我们构成威胁和损害，我们的大脑会告诉我们这个人是“不好的”。

5

尊重个人意志

即使是再臭名昭著的“邪恶之人”，你深入了解那人的过去，亦能看到他一生同样在挣扎，渴望与自己达到和解，这是每个灵魂所追求的。

如果你总觉得人“就是如此”或者“就该如此”，那是你认识的局限，道德标准多来自意识形态的争夺；或者很容易对人性失望，只能说你对人性悲观，而非深刻。

一个人看起来是什么样和实际的他有很大区别，因为人越成熟实际越擅长伪装，因为更加适应了这个社会生存的法则。每个人都有自由意志，无论是父母、伴侣还是咨询师，我们都无法或者不该介入对方的意志。

几乎所有找我咨询情感问题的人里，分开都是因为想要强行介入他人的意志，遭到了对方强硬的抵抗。

因看不透对方而产生的失控感，很多人选择了用自己的方式去控制，而不是去理解对方心中所想，感情破裂是必然。

真正懂一个人是能够感知到他的痛苦，并且由此生出慈悲和爱之心，想要帮助他解脱痛苦。

6

如何拥有高阶技巧

04看透一个人需要什么能力

我前面说这个高阶技巧很难，因为能够看透一个人，需要阅历经验或者天赋。

经验型中有一种就是经历过不幸，或者自己在人生中很多的坎坷，久病成医，即自己亲身经历过那些痛苦，也见识过形形色色的人性。

阅历丰富的人往往能够很容易看透一个人，看清一些事。

所以我会让挽救的人分开后，一定要去多接触新人的原因之一，不止能缓解你的痛苦情绪，还能让你看到和懂得更多。

资历比较丰富的心理咨询师也属于经验型，这个不难理解，见的人多了自然就有了更加丰富全面的见解。

天赋型一般天生高敏感，共情能力强。太敏感对于一个人来说并不是什么好事，意味着灵魂更脆弱更容易受到伤害，也容易受别人情绪影响。

天生的人纵然有优势，但是大多是可以后天习得的。

7具体方法

比起天赋，需要你自己能够有强大的包容力，接纳不同的人和观点；还要有足够的心理承受能力，敢于去面对和接受有时可能超乎你预料的血淋淋的现实。

所以挽留需要你有勇气，这个勇气不只是不怕失败，还要有勇气看到这个人身上的阴暗面。有那个勇气去面对那种最坏的，最后依然能够相信这世上还是光明大于黑暗的。

最后给几个简单的小tips， 是我自己在生活中也会经常用到的：

①学会倾听。

我们可以从他人的观念和行为逻辑的相似性和差异性上，找到某一类型的人的共性，也许你能更好的懂得你想要读懂的人。

②不要轻易反驳和你观念不同的人。

你总站在自己的立场上去说教，想证明对方是错的，你是对的，对方就会觉得和你话不投机，关闭心扉，你就无法知道其想法了。在争论中也许你赢了，但是你失去了走进一个人内心的机会。

8

不要踩雷区

③沟通多注意非言语信息，而非语言信息。

有些人倾诉欲望强烈，有些人不爱表达自己，但他们的行为方式却依然能让你认识一个人。

④勇于去接触各种类型的人。

如果你只愿意跟容易的那种人打交道，那你对人性的认识就是单一的。

我们可以积极参与社交，也可以通过一些有深度的书籍或者影视作品去了解他人，尤其是和你不同的人。

对人性的深刻理解能帮你更好经营自己的感情和生活，趋利避害。很多在感情中无法做到理性分析，做出最佳选择的人，说到底不是爱太深，容易感情用事，而是对人性的了解太单一。

所有的关系问题，只是爱误入歧途，了解人性后，你才会明白真正的爱是可以修正问题，从而解决之。人性可能不是你想象的那般好，也不会是你想象的那般坏。