夫妻之间怎么调动情感

夫妻之间怎么调动情感的方法有：培养共同的兴趣爱好，经常的牵手拥抱。

1、培养共同的兴趣爱好

两个人在一起一定要有共同的爱好才能有彼此交流的时候，培养相同的兴趣和爱好，是一个增强夫妻亲密关系很好的技巧。幸福的夫妻会参与进去伴侣的兴趣爱好，使彼此能够在一起分享共同感兴趣的事情，在这个过程中不断的更加了解认识对方，也促进彼此感情的交流。

2、经常的牵手拥抱

看似很简单的动作，但其实在一起久了的夫妻可能就不屑于这样做，或者变得不好意思，但其实经常的拥抱也是一个保持亲密关系很好的办法。

夫妻之间的相处方法：

1、莫冷落对方

结婚了，有孩子了，生活压力大了，事情就多了，忙完事情又累得一塌糊涂，夫妻之间的交流少了，各忙各的生活已经成为主导了，于是夫妻双方都会慢慢地觉得对方在冷落自己了，所以，再忙，说会话的时间还是有的，多点在乎，就多点温情。

2、莫说伤心的话

很多夫妻争吵的时候都会口不择言，大骂对方，只要自己能骂赢就好，只要自己的骂声大过对方让对方无力反驳就好，于是两个人和好后，一些伤心的话还是会偶尔浮上心头，如此不堪，心里一阵难过，夫妻各自是相伴一生的人，切莫伤了对方的心。

感情中沟通的重要性及技巧有哪些

　感情中沟通的重要性及技巧有哪些？ 在婚姻生活中两人的沟通十分重要，如果两人的感情出现问题时，千万不要横眉冷对，要心平气和的沟通解决，下面讲讲感情中沟通的重要性及技巧有哪些。

感情中沟通的重要性及技巧有哪些1

　 一、沟通的原则

　 1、要充满爱意的去沟通

　我们一定要建立在感情的基础上，去沟通解决分歧。当争吵发生的时候，对方都失去了理智，很难听进去建议。都不冷静，都不知道对方的诉求是什么，只是为了吵架而吵架。无论发生了什么，因为我们是彼此相爱的两个人，都需要放下，这是良好沟通的开始，也是成功的迈开了第一步。

　 2、彼此平等

　人之患在好为人师，很喜欢凌驾在他人之上做评判的感觉。殊不知那里有否定，那里就有反否定。婚姻也是一样，对方的对与错，你只要考试你是否可以接受就好。不要将自己的想法强加在对方身上。

　 3、不要过度地牺牲自己

　在我们的生活中，牺牲自己成全他人是一种美德。而这其中忍是最重要的部分。这也是积累负面情绪的温床，当你受到委屈，情绪不佳时，你要及时的表现出来。

　虽然当时很不合时机，但是你也要私下找机会，和对方把自己的诉求表达清楚。千万不要把矛盾搁置起来，因为负面情绪它是不会消失的，它会在你最脆弱的时候，集中发泄出来的。

　 二、沟通的方式

　 1、相敬如宾式

　相敬如宾和举案齐眉都是，对和谐夫妻关系最好的比喻。也是中华传统的美德，也是我们对美好婚姻的期盼。对外人有礼貌，对自己的爱人不尊重。对外谦谦君子，对内判若两人，这样的人无疑不值得拥有甜蜜的爱情。

　 2、尊重理性，用事实说话

　对于夫妻之间的争吵，只需要客观地描述事实就可以。不要无限的放大事态，它们不能给你带来幸福的婚姻生活。只会带来怨很多不满意，直到你们的婚姻失败。

　 3、彼此都要不断的学习

　沟通方式不是天生就会的，它可以通过后天的努力获得。实践书本上的知识，听从他人教导的方式，都可以让你的沟通技巧得到提升。拒绝学习你就得不到更好的未来，更幸福的婚姻生活。

　 三、沟通的背后是吵架，是渴望被理解

　通常沟通的时候，都会发生争吵。我们的情绪都是激动的，都想得到自己的诉求，会用哭吼或是歇斯底里的方式表达。而且有时候会忍不住，有想动手的冲动，说话也很伤人，这样在夫妻关系中，既不利于沟通，而且还很伤害彼此的感情。

　因为激动的背后，往往是压抑着我们内心深处，没有被满足的需求。

　人在发火想争吵的时候，处于一种心理饥饿的状态。

　那时你内心最饥饿的是被理解，一个人越生气，被理解的渴望就越大。它就像婴儿一样，得不到自己想要的东西，就又哭又闹，直到达到目的为止。

　因为你太想被理解，所以用尽全力去表现自己。

　如果你越发火，对方就越不理解你。你对理解的渴望就越大，所以吵架一触即发，达到了无法控制的局面。

　尤其，是对我们最亲近的人，我们都不设防。父母，孩子、丈夫、妻子，我们所有的缺点都暴露在他们面前，都渴望他们无条件的接纳，理解我们的喜怒哀乐。

　可是，他们都是普通人。都不懂得如何沟通，都不是心理咨询师，没有强大的共情能力。接受不到对方要被理解的信号，就只能用吵架的方式来解决问题了。

　 四、吵架反而是沟通的'催化剂

　吵架不一定都是坏事，凡事都有两面性，我们不用太自责。

　从小父母就教育我们，做人要宽宏大量，理解他人，不要随便的乱发脾气。

　这就给吵架背上了一个沉重的枷锁，导致你不敢轻易的表达你的不满。但是你一直压抑在心里，它能压抑一时，却压抑不了一世。如果不把愤怒发泄出来，你就会对内攻击自己。或是用其他的方式发泄出来。

　就像《囧妈》中，徐伊万面对妈妈的不合理控制，他没有做出明确的反抗，而是一直压抑在心里。直到最后控制不住了，和母亲发生了激烈的争吵。

　他不仅告诉了母亲，和妻子离婚也是妈妈造成的，还把从小到大对母亲的愤怒，都统统的发泄出来。

　他说、“我受够了你的强迫症，受够了你的教导，还有你的疑心病”？

　“我爸就是你害死，他根本不是喝酒喝死的”。

　这些带着刺的话，有些是气话，有些是他压抑已久，母亲不知道的真实感受。

　但是就因为他们吵了一架，反而迎来了关系改善的契机。

　母子两个人终于能够平静地沟通，说出自己内心的真实想法。

　所以吵架并不会让关系破裂，反而是关系变好的催化剂。让我们有机会去解决，关系中存在的问题。前提是我们要真诚的表达自己的想法，感受，需要，愿意去理解对方为什么愤怒，因为什么委屈，给你理解对方的机会。

　 五、夫妻之间如何正确的沟通，正确的吵架

　 1、吵架的诉求

　在《如何正确的吵架》一书中说、“破坏亲密关系的，不是吵架而是有效的吵架”。

　 怎样有效地吵架？

　首先，你们吵架的诉求是什么？健康的吵架是为了解决问题而吵架，而不是为了吵架而吵架。也不是为了折磨对方，更不是为了战胜对方。

　所以，吵架的时候，一定要注意分寸。不要侮辱对方的人格，不要为了一时解气，去刻意的揭开对方，最在意的，最痛苦的伤疤。

　想想普通人你都对她那么好，何况是自己的最亲密的爱人。

　 2、及时的沟通，切莫让矛盾像滚雪球一样，变得越来越大。

　美国心理学家、托马斯摩尔说、“你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。

　如果你确切地知道，什么让你生气，你在和谁生气，你就能清楚自己的立场。与事情的重点以及该如何在情感上处理问题”。

　只有你理解了和对方发生争吵时，是什么引起了你的愤怒。为什么让你如此生气。同时你也会识别对方的愤怒，了解对方吵架背后的真实需求，才能促进彼此的理解，推动更顺利的沟通解决问题。

　沟通是双向的，不是一个人单方面的努力。只有真诚的表达自己，对方才会知道你的愤怒，委屈，悲伤的背后，是需要被认同，被爱，还是有别的要求。

　我们一定要学习温柔的沟通，心平气和地说话，科学地处理分歧。

　非暴力的沟通有四个要求、观察，感受，需求，诉求。

　这些道理听起来很简单，但是要在现实的婚姻生活中去实现，就显得心有余而力不足。所以我们在婚姻生活中，要不怕发生争吵，要有敢于处理分歧的勇气。

　我们要学会沟通技巧，灵活运用，这样才可以在遇到分歧的时候，有刃有余的解决问题。最后很重要的一点，就是一定不要用自己的标准，去衡量改造对方。这样只会让你们的夫妻关系，越来越糟糕。

　只有在一段关系中，学会沟通，学会彼此理解，彼此包容，彼此获得重新的成长，成为最好的自己。那么你们的婚姻，就能顺理成章的走向幸福的彼岸。

感情中沟通的重要性及技巧有哪些2

　 一、 伴侣之间的情感沟通技巧

　 1、说话的语调

　两人在交流中，说话的语调和所说的话同样重要。愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。

　 2、爱不分对错或者输赢

　婚姻中，没有道理可讲，也没有哪个赢家！如果你在争吵中赢了，可是输掉了爱情，这样值得吗？其实，在女生心中，遇到事情，跟你争辩不休，并非是想要一个对错，更多的是想让你让着她。可道理可以事后沟通的时候说出来，让她懂得知道，这样两人也不在气头上，心也平静了，女生也得到了她想要的结果。

　真正的爱是不分对错与输赢的！家庭不是法庭，夫妻间并不是律师和法官。

　 3、享受共同的沉默时光

　从情侣到夫妻，话题从多到少，这是很自然的现象。沉默也会随着相处时间久了便多了，可这并不是因为对方不爱你。其实，沉默也可以转换成两人相处的交流方式，学会用内心去探索伴侣的精神与内心的世界。他不说，你也能动，最大的舒适感不正是如此吗？两人相处久了，不仅在长相上更有夫妻相，而是对方一个眼神，一个动作，在举手投足间，你便能知道对方的想法。爱会从而在其中得到和谐与升华。

　 4、对伴侣期望需切合实际

　没有十全十美的人，人类天生就没有完美这一说。可每个人身上总有闪光点，唯有把对方的优点放大，才能爱得更持久。不要设想把伴侣构造成自己幻想中的他。唯有认清事实，接受现在，只有你自己变优秀了，才能更好的去完善他人。

　 5、适当沟通，聆听对方的心声

　无论是在谈恋爱或者婚姻中，总会看到很多情侣或者伴侣遇到矛盾或者事情的时候都会沉默不语。这可谓说的就是使用语言的冷暴力，而这往往是解决不了事情的，只会增加两人互不往来，积累矛盾。所以，婚姻感情中，我们不要气势凌人，把小事情转化成大事，摧毁自己眼前的幸福。

　 6、慢一点发脾气，快一点原谅他人

　我们经常会遇到这样的情况，发现别人做错事情的时候，第一反应不是询问对方事情的来龙去脉，而是立马火冒三丈，发过脾气后就觉得后悔，冷静下来才发现，也许事情并不是一开始看到的表面现象，原来是自己误会人家了，如果可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。与其这样伤害自己，也伤害他人，不如先改改自己的火爆脾气，慢一点发脾气，多一点时间思考。

　 二、感情中沟通的重要性

　在感情中，两个人沟通很重要。在两个人产生矛盾时，很容易会争吵。可是有的人在争吵的时候很容易冲动，总是会把一件事的问题，上升到一个人的问题，进行人身攻击，自己逞了一时之快，却让对方关闭了心扉，让你们的沟通变得越来越困难。

　真正的感情要互相沟通，互相解决问题，磨合擦碰；想维持感情，你要告诉他，你要与他沟通协调，这是磨合的过程，和到达最终目的地的必经之路。

　沟通才是两个人感情中最坚实的基础和底线。

        有这样一则“轿夫湿鞋”的故事：张瀚初任御史，去参见都台长官王廷相，王廷相给他讲了一个乘轿见闻。说他乘轿进城遇雨，一轿夫穿了双新鞋，开始时怕弄脏了鞋“择地而行”，循着干净的路面走，但进城后泥泞渐多，轿夫一不小心，踩进泥水里，此后便无所顾忌地踩下去，“不复顾惜”了。王廷相说：“居身之道，亦犹是耳，倘一失足，将无所不至矣！”张瀚听了这些话，“退而佩服公言，终身不敢忘”。

　　故事中轿夫由“择地而行”到“不复顾惜”，不由使人深思，许多人和事也大抵如此，是一个渐进的过程、逐步发展的过程。他们从开始的“意志坚定”，坚拒一切诱惑，到后来的不慎湿了“第一脚”，再到最后的“湿了整双鞋”，自此就变得无所忌惮、为所欲为了，而这一切无不从“第一脚”开始。

      感情更是如此，爱与不爱，忠诚与背叛，往往起源于“第一脚”。一眼万年就是最好的的例子，看上了一个人，往往从一个眼神，一个优点，一件小事开始，而后怎么看都是优点，什么缺点你都可以包容。相反，不爱一个人，也是从某一瞬间开始，所有的一切在你眼里都是问题，这一脚开始后，你会放大他的缺点，自动忽略他的优点，自然后面的事也不管不顾了。

        同样出轨亦是如此，起初可能还抱有责任，心有所畏，但很多人往往难以把持外界的诱惑，一旦动了心眼，就难以抑制这种念头的疯长。而第一次出轨了，道德的防线也就摧毁了，剩下的便只有最原始的生理冲动了，因为大家觉得已经背叛了，一次和几次没什么差别。

        人生而在世，要慎独和慎初，既知泥潭，要有如履薄冰的心态，千万不要轻易陷入。但如果不慎误入，更不可破罐破摔，也不也冲动行事，一眼万年可以，但要知平淡长久才是生活真谛，要能够正确看待一眼惊艳后的缺点和不足。一气之下也行，但更要明白感情并非儿戏，中间不止有喜欢，还有责任与包容。

        切莫成为情感上的“湿鞋轿夫”，一脚踩下去，从此便不管不顾，遇到惊艳之人不盲目陷入，经历生活锁事能坦然待之，陷入感情纠葛能及时抽离，或许是一个人对感情，对他人最大的负责，也是给自己最好的交待。

感情中，女人用哪3种方式去“黏”男人，往往更能抓住他的心？

在情感世界里边，许多女人非常容易犯一个错误，那便是觉得深爱着这一男人，便是应当一天把24个小时的时长给到另一方。也许在这类女人眼里边来看，好像自身这种努力是十分极大的，可是针对男人而言更需要压力而已，但是，其实也是可以了解的，在情感一开始的时候，真的会不由自主就需要把的时间交给另一方，以至于恨不能自身好像一个泡泡糖一样粘着男人没放，男人一开始还会很享受，可是久了，即便是再爱女人的男人，都是能被闷到喘不过气的。那样究竟应该怎样去黏人呢？一般来说，用这三种方法得话，会更为非常容易抓住男人的心。

第一、切莫太主动

能够黏人，可是一定不要犯这一忌讳。当一个女人太主动得话，男人只能越来越愈发把那些作为是应当的，最终以后变成了厌倦你的理由。所以说，在黏人的情况下，一定不可以太主动，有时适度让他来积极，适度放空自己一下他，不能让你的生活当中仅剩感情，你再有大量你应当具有的东西，应对那样的你，他还会不由自主期待把更多的是时长留给你。

第二、欲情故纵

这些真真正正聪慧的女人，从来都是可以把欲情故纵这一种充分发挥得淋漓尽致的女人。在两个人相处的情况下，有时男人要想获得的东西，不能随便就交出来，适度为他提升一点难度系数，而且在大家两个人相处的情况下，不必一直让自已变为那一个在投入得人，得让他知道，你并非是只可以挑选他一个人。

第三、适度忍让

女人不必太过强悍，不能用强势的心态去黏一个男人，这样一来得话，只能导致男人的抵触而已，会觉得这也是你在操纵他们的随意，但是若换一种方式，根据忍让的方法，来提升大家共处的时间段也不一样了。此话怎解呢？简单来说，应对一些实际上你能够处理的事，你不能挑选一个人去处理，反而是找他帮助，让男人的心里有一种被你需要的觉得，这样一来得话，你在他们的心里品牌形象，当然会变为柔弱的女孩子，那样的你，他只会恨不能多把时长留给你。

“切莫”指务必不要的意思,句意指“在初读古书时,对于书本不要过于爱惜”,表达了坚决命令的语气,突出了“读书”与“惜书”的重要性

译文：

开始读古书时，不要太爱惜书本，过分的爱惜会把它束之高阁而不去读它。读书时就必须动手圈圈点点，看坏了一本书，不妨再去买一本。

爱惜书本是有能力藏书的人家所做的事，穷人没有余力去效仿这种做法了。就譬如茶杯饭碗， 明明知道是珍贵的古瓷器，本应当珍惜，但需要有使用到底正确方法，发挥书本到底最大作用，难道忍着口渴和饥饿而不用它，把它珍藏起吗？儿女应当知道。

1、原文：

初读古书，切莫惜书；惜书之甚，必至高阁。便须动圈点为是，看坏一本，不妨更买一本。盖新书是有力之家藏书者所为，吾贫人未遑效此也。譬如茶杯饭碗，明知是旧窑，当珍惜；然贫家止有此器，将忍渴忍饥，作珍藏计乎？儿当知之。

2、出处：

清·孙枝蔚。