谷爱凌赛后边吃馅饼边等分数，从她的状态中你看出了什么？

谷爱凌赛后边吃馅饼边等分数的状态，引起网友们的热议。从她的状态当中，我看到了作为一名老将的自信，也看到了她时间的紧迫。

一、比赛完成以后，谷爱凌被拍到在吃饼干

谷爱凌在自由式滑雪坡面障碍自由赛当中，资格赛的第一轮有些失误，分数不是特别好看，对此，众多观看冬奥会的网友，都为她捏了一把汉。而经过第二轮资格赛比赛完以后，分数还没有出来谷爱凌就吃起了饼干，那是因为她足够自信，对刚刚自己的动作有数，知道自己有资格继续下一轮的决赛，所以这个时候即使分数还没有出来，她还是坦然自若，站在一旁吃着饼干，等待结果。最终结果也没有让众人失望，谷爱凌的第二次分数非常完美，让她能够顺利晋级。

二、之所以会在现场吃馅饼，其中一个原因，也是为了填饱肚子，应对下一场比赛

第二轮分数出来以后，相关播报人员激动的同时，也非常幽默地称：谷爱凌第二轮非常完美，此刻的她正在吃饼干。他的话引起众人的欢乐，但是其实，谷爱凌之所以会这样做，并不是为了显摆自己有多自傲，不在意分数，只是因为她的赛程非常紧密，等这轮比赛完成了以后，她就需要到下一场比赛训练当中，而参加这些比赛饿肚子是不行的。所以为了能够增加体力，她开始在比赛现场吃起了饼干来，行为是值得被理解的。

三、成功人士不会抱怨没有时间，而是会充分利用好自己的每一刻

相信谷爱凌的优秀，大家都有目共睹，堪称全能女神。但是，对于普通人，如果想要和她一样全能，并且获取不错的成绩，一定会经常抱怨自己没有时间。但是谷爱凌现场吃饼干的事情则告诉我们，只要你愿意挤，时间，是随时都可以有的。

在北京2022冬奥会上，谷爱凌最终以两金一银的成绩，创造了新的历史，而她成功背后的故事也鼓舞着新一代的年轻人，提及她为何这么优秀，她笑道：”睡觉就是我的“秘密武器”，从小到大，每天都要睡上10个小时。“

谷爱凌虽然出生在美国，但是她的母亲却是一位北京人，在早些年的时候，央视曾经播出了一部名字为《谷爱凌的北京冬奥梦》纪录片，在这部纪录片中，有显示了一段她和她妈妈的生活片段，一口流利的北京京腔惊呆了所有人，虽然是母女关系，但是两个人却相处的和姐妹一样，而她的母亲谷燕，在教育孩子方面也有着自己的想法，在谷爱凌还很小的时候，她就向谷爱凌传达了我们是中国人，我们的家在中国的思想，果然，在她的影响下，谷爱凌才会决定放弃美国国籍，加入中国国籍，代表中国队参加北京2022年冬奥会。

谷爱凌在她三岁的时候，她的妈妈谷燕找了一份滑雪教练的兼职，在她兼职的时候，谷爱凌就已经接触到了滑雪运动，并且慢慢显露出她在滑雪运动上的天赋，随后，她参加美国青少年滑雪比赛，并在该比赛中取得了第一名的好成绩，而此时的她，还是一名在全日制学校上学的学生，这也意味了她平时练习的时间都是挤出来的，所以，谷爱凌对于时间管理还是比较掌握的，毕竟在当时她还不是职业滑雪运动员，而想要同时兼顾滑雪和学业，只好让时间发挥它的最大利用价值。

”天才少女“谷爱凌的成功不仅仅是因为她的天赋，还有她对滑雪运动的热忱，以及对时间的管理，她在一次演讲中曾说道：”在当今社会，男性比女性更有机会去参与运动相关的职业，许多人认为，这仅仅是因为男性的肌肉天生比女生的肌肉更大更强，所以随着时间的推移刻板印象，逐渐发展成对女性运动员的负面定义，女性经常因为性别，被剥夺合适的运动机会。“所以，她希望自己能为女性发声，希望有越来越多的女性可以参与到滑雪这项运动中来。

        提到谷爱凌的成功，许多人兴许都会谈到她的家境，她的家境属实优秀，但她的人生观我想更值得我们学习。

1、学会打破自己的界限。

       谷爱凌在采访中说自己最大的目标不是超过其他人，而是打破自己的界限。16岁时，谷爱凌在参加国际雪联自由式滑雪世界杯时，前两轮都摔倒了，在第三轮开始前，谷爱凌深吸了口气，调整好情绪后重新出发，最终拿到了世界杯冠军。她没有被赛场上暂时的输赢困住，她的人生也没有被自我限制。

2、真的热爱一件事，要学会付出全部之所能。

        滑雪属于危险性很高的动作，有一次，谷爱凌高速从雪道滑下来，不小心冲出雪道，头部重重碰到了地面。她从地上爬起来，出现了短暂的失忆症状。但她仍然坚持训练。

3、意识到时间的重要性，做到高效且专注。

       谷爱凌在TED演讲中说自己成功最大的原因就是每天睡足10小时。而睡足10小时的情况下，谷爱凌的教练曾表示她白天12小时做的事比很多人16~18小时都还多。她曾在采访的时候说自己几乎每天都有完整的时间规划表，每一小时每一分钟做什么都非常清楚。

4 、保持游戏和热爱的心态。

       保持热爱的心态，做想做的事，而不是因为一件事情应该做，必须做，所以才去做。如果有一个目标，要为了这个目标好好努力，又要去热爱，又要去享受，但同时也要辛苦和努力。

5、学会找到人生的平衡点

      “如果一直滑雪的话，爱好就会减少，学习也一样。唯有平衡点才能找到真爱”。玩、睡觉、学习、生活、滑雪每一个都需要被善待。

6 、持续学习

       谷爱凌的父母都是超级学霸，因此谷爱凌的人生路也从没停止过学习，而且每次学习都非常刻苦。

人民日报评谷爱凌夺金，在谷爱凌身上永不放弃，坚持奋斗的精神是永远值得大家学习的。谷爱凌是一个优秀独立有自信的女孩。因为找到了自己热爱的项目，便一直挑战自己，挑战极限，最终成为了冠军选手。

一、永远对自己充满自信

谷爱凌比赛前夕，有部分的网友开始质疑她。但是谷爱凌的回应也让很多的网友竖起了大拇指，谷爱凌表示：不相信我吗？通过这一句话，可以看出谷爱凌对自己充满着自信，这一种自信的精神不是生来就有的。是谷爱凌在后天比不断获得的，因为在之前的比赛项目中，谷爱凌一直获得了非常优秀的成绩，部分来自于家庭的鼓励。所以说大家如果感觉对自己没有自信的话，就可以慢慢的挑战自己平常不敢做的事情，最终会发现这种自信感油然而生。

二、永远不会选择放弃

在训练的时候，难免会出现意外，谷爱凌也因为一次失误，出现了暂时性的失忆。这种情况是非常可怕的，如果治疗不及时，谷爱凌可能会出现严重的身体问题。但是谷爱凌并没有选择放弃，而是选择不断的超越自我。有很多人在日常生活中，遇到任何困难都觉得这个时候该放弃了，但是如果轻易的说出放弃这两个字，成功也不会永远向大家招手。

在谷爱凌接受采访的时候，表现的非常的自然，没有娇柔造作的表情。在她身上，只看到了一个开朗优秀的女性，能够获得现在的成绩，和谷爱凌辛苦付出是分不开的。谷爱凌的日常被安排得满满当当，每天需要去学习钢琴，学习数学，但是这样的生活却让谷爱凌非常的开心。希望大家可以慢慢去尝试，最终找到自己最爱的事物。

看完《我的时代和我2》谷爱凌篇我感受到每个人能把自己的热爱和职业结合，那就是最最幸福的事情。

作为一部人物纪实性纪录片，《我的时代和我》第二季共9集，聚焦了9位不同领域的杰出世界华人代表，构建中国人在当今世界的积极形象和影响力。其中，《谷爱凌：无限自由的精彩人生》于2021年7月6日上线。

片中，既有谷爱凌因疫情在家里时，克服各种困难坚持训练的自律，也有她第一次独自外出训练的自强，更有她对滑雪运动的热爱及努力。

谷爱凌的成长记录，给了当下的我们很多指导性思考。“未来的孩子该怎么样？我觉得谷爱凌能给我们提供一些借鉴——每个人能把自己的热爱和职业结合，那就是最最幸福的事情。”

2022年2月8日，第一次参加冬奥会的谷爱凌，夺得了自由式滑雪大跳台项目的冬奥会历史首金、北京冬奥会中国代表团雪上项目首金，同时也是中国女子雪上项目在冬奥会上获得的首枚金牌。

其实，参加冬奥会，谷爱凌并不是为了打败其他选手，“我只想去打破自己的界限”。她在纪录片中也曾表示：“努力不要想为了比赛去训练，而更是因为我喜欢滑雪，我想学习新动作，变成一个更好的滑雪运动员。”

在谷爱凌成长纪录片中，看到了一个独立强大优秀的女性。虽然谷爱凌会的项目很多，是一位天才的滑雪运动员。但是谷爱凌在成功的背后也付出了非常多的努力，在赛场上充满着未知。但是谷爱凌从来没有选择放弃，这种勇于挑战自己的精神，值得每一位年轻人向她学习。

一、朝着自己的目标不断的努力

谷爱凌在滑雪上有天赋，但是能够在北京冬奥会上获得如此优秀的成绩，和谷爱凌的努力是分不开的。在小的时候，每天都要上学，上完学需要去踢足球。踢完足球又需要去跳芭蕾，跳完芭蕾需要去弹钢琴。谷爱凌的生活节奏安排的满满当当，而且每次换衣服都是在车里。在不断的尝试过程中，逐渐的发现了自己的爱好，选择成为一名滑雪运动员。虽然说谷爱凌的身上有很多的标签，但是这些标签都是自己努力得来的。

二、成为一个独立有主见的人

在纪录片中，谷爱凌说到了自己的滑雪生涯。在7岁的时候，面临着两个选择，在和妈妈坐缆车的过程当中，看到了自由式滑雪者完美的身姿，于是就被他们吸引。选择成为一名自由式滑雪运动员，谷爱凌在不断的尝试过程中，慢慢的发现自己的爱好，最终成为了一个非常独立的女性。

虽然谷爱凌的家庭背景比大多数人要好，但是如果没有谷爱凌自己的努力，现在的成绩也不会属于她。所以当代的年轻人，更要学习谷爱凌身上那种大无畏的精神，遇到任何的困难不要轻易的选择放弃。在谷爱凌训练的过程当中，因为摔倒出现了暂时性的失忆。虽然这种问题很常见，但是如果遇到一些困难，就要说出放弃两个字的话，相信谷爱凌也会后悔。