如何正视自己的感情？

发现自己对女朋友的闺蜜有感觉是一种常见的情感困扰，但处理这种情况需要慎重考虑以下几个方面：

1 自我反思：首先，对自己的感受进行深入的自我反思是很重要的。问问自己是否真的对闺蜜产生了真实的感情，还是只是一时的冲动或者表面上的吸引。确定自己的感受是否真实和持久。

2 诚实和坦率：如果你认为你对女朋友的闺蜜有了更深的感情，诚实地面对这个问题是必要的。与女朋友进行坦诚的交流，告诉她你的感受。保持诚实和开放的沟通，有助于建立信任和理解。

3 尊重和边界：无论你的感情如何，都要尊重所有人的感受和边界。尊重女朋友和闺蜜之间的关系，以及女朋友的感受。避免任何可能伤害他们的行为或言论。

4 时间和空间：在这种情况下，给自己和相关人员一些时间和空间来处理情感上的困扰是很重要的。这可能包括暂时与闺蜜保持距离，给彼此时间来处理情感，并冷静思考。

5 寻求支持：如果你感到困惑和无法处理这种情况，寻求支持是有帮助的。可以与朋友、家人或心理咨询师进行交流，他们可能能够给予你一些建议和支持。

最重要的是要保持诚实、尊重和责任感，尽力处理这种情况，同时关注和尊重自己的感受和他人的感受。无论最终结果如何，坦诚和尊重是维系人际关系的重要原则。

对于很多的人来说，其实对自己的感情都会出现质疑，所以这是很常见的一种情况，我们大家也没有必要太过于担忧。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、找自己的朋友倾诉

当我们感觉到自己的感情存在问题的时候，我们可以去找自己的朋友倾诉，并且把自己所有的想法毫无保留的告诉给自己的朋友，这样朋友才能够更好的去帮助自己解决这样的一个问题。因为在很多的时候，不同的立场在看待不同的事情时，想法都是不一样的，所以我们可以去与自己的朋友倾诉来解决这样的一个问题。

2、自我反思

当我们感觉到自己的感情有问题的时候，我们可以让自己的内心平静下来认真的去思考，因为只有在自己心平气和的情况下才可以更好的去找到原因，所以在这样的一个时间段里，我们一定不要让别人过多的来打扰自己，而是把自己关在一个小房间里，让自己去学会着自我反思，来找到彼此之间的问题，这样才不会影响到自己的感情，而且还有利于我们将这样的一段感情维护好，希望大家都能够引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在对待自己感情的时候，一定要控制好自己的情绪，并且冷静的去处理好任何情况，这样才更有利于我们去找到问题的根源，从而去解决自己的感情问题，这样我们与自己的另一半才能够走得更加的长远，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们大家再去做相应的调整。

以下是一些排解自己感情中的烦恼的方法：

1 坦诚面对自己的情感：不要逃避或者否认自己的情感，要坦诚地面对自己的感受。可以通过写日记、谈话等方式来反思和分析自己内心的情感。

2 寻求支持：可以找身边的亲友倾诉自己的烦恼，让他们给你提供一些开导和安慰，缓解自己的情绪。也可以寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，进行情感疏导和心理治疗。

3 放松身心：可以通过适当的锻炼、音乐、瑜伽等方式来放松身心，缓解焦虑和紧张的情绪，从而降低自己的情感烦恼。

4 拓展自己的社交圈子：可以参加一些兴趣小组、俱乐部等社交活动，拓展自己的社交圈子，认识新朋友。这样可以让自己的生活更加丰富多彩，减轻情感烦恼。

5 寻找新的目标和兴趣：可以寻找新的目标和兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩，从而减轻对于情感烦恼的焦虑和抑郁情绪。

排解自己感情中的烦恼需要我们采取积极的方式来缓解情绪。如果自己无法调节，可以考虑寻找专业帮助，以便及时纠正问题，保持健康的心理状态。

一段感情会结束，往往是两个人都有问题的。只是生活中太多人只想着迁怒其他人，根本就不会懂得去反思自己，是不是自己有什么地方做错的。那么一段感情的结束，ta会反省自己还是责备你呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个爱情测试吧。

你会因为什么而心情很快变糟糕呢？A、被别人批评B、亏钱了C、跟恋人闹不愉快D、考试失利

测试答案：A、ta会反省自己他会在感情结束之后反省自己的，因为他还是很爱你的。他很舍不得这一段感情，你痛苦，他只会比你要痛苦更多。所以他没有想明白，为什么事情会发展到今天这一步，他不希望下一次还是这样的情况，所以他会很认真的反思自己的。

B、ta会分析问题感情结束之后，他会比较理性的分析为什么会发生这样的事情。这是因为他觉得只有找出了这一次的问题，那么下一次自己才不会遇到同样的问题。所以是自己的错，他会反省。而如果是你的错，他也会在下一次感情中尽量规避，不遇到这样的人。

C、ta会直接跳过不管感情结束后，他就会觉得想再多也是没有任何的意义的了。反正两个人就是不合适，他们还盼着能够开始一段全新的感情呢。所以他不会去反思自己，也不会再特意的来责怪你了。他只会把你当陌生人来对待，对你不是很想要理睬。

D、ta会责备你他是一定会责备你的，因为他就是如此会推卸责任的一个人。永远都是别人在错，自己永远都是对的。他觉得如果不是你总是斤斤计较的，两个人关系怎么会损坏掉呢。所以他跟别人讲你们分手的理由也是如此，会觉得都是你引起的。（

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