在恋爱中，你为什么总没有安全感？

为啥恋爱中，很多人都没有安全感呢？

她们一直胡思乱想，猜疑，疑神疑鬼，恨不能一天二十四小时黏着另一方，像个宝宝。单身男女的情况下，本来过得非常好，和好朋友共处得很和睦。一处对象，就越来越像三岁孩子，没了自身，随时要关心，把握他人的信息和状况。

没有安全感的人心里总会有许多的害怕。

而有比较多的安全感的人，一般会相对来说较为自信心，有较为清楚的自我认识。心里较为少的害怕，较为随意，内心和行动较为随意，胆大地做许多想要的事儿，不畏惧他人对自身的观点。

但是，我们要的真的是安全感吗？实际上并不是，大家最后要的是爱和信赖。欠缺安全感的人，实际上真真正正欠缺的是爱和信赖。她们经常不可以义无反顾地去爱，去信赖一个人了。

她们自小很有可能受到许多外伤，担心被损害，担心被遗弃，时时刻刻防备着，牢牢地关闭了心扉，仅仅担心负伤。她们心里有太多的害怕，乃至有一些人，自小就被亲人抛下，无法得到爸爸妈妈的爱，无法创建起安全感和信赖感。这些具有许多安全感的人，基本上是找不到的。大家多多少少都是会缺乏自信，害怕，欠缺安全感。

在恋爱中“没有安全感”一般指的是担忧被别人抛下。许多情况下，是由于就是你自身先拥有要想脱离别人的念头，因此才会没有安全感。这些在恋爱中，欠缺安全感的人，会担心被遗弃，一般会先舍弃，离去另一方。

这些没有安全感的人，实际上并不想离开另一方，仅仅担忧别人会选择离开自身，承担不上另一方离开了自身的痛楚和不确定性，因此他积极，提早结束了这一段关联。没有安全感的人，在潜意识中里对长期性保持亲密无间的恋爱关系是自卑的。一般在恋爱中会出现这种主要表现，胡思乱想，逃避矛盾，担心负责任，稍不适合，一有分歧，就会想舍弃。在恋爱关系中，既想离去另一方，又不愿另一方离去他。

在恋爱关系中，常常担忧被遗弃的人，他内心深处原本便是不忠心的，这类不忠实主要表现在，还对他人有想象，对外部的引诱按耐不住，当碰到更强标准的人，更强挑选 的情况下，就会果断舍弃目前的情感。

这类不安全感会致使他对自已不忠实，他也不敢相信他人会对自已忠实，每一次解决情况都很消沉，消极和极端化。一发生分歧，就会想起最坏的结果，而不是想办法去处理存在的不足。

爱并不是想象，希望，更新改造。假如想操控另一方，更新改造另一方，想在婚姻生活中寻找安全感。假如你带上这种念头走入婚姻生活，大多数你能大跌眼镜，发生许多难题。

大家必须认可，需要爱。

但许多情况下，大部分的安全感或是自身为自己；要想有着安全感，先好好爱自己。

多塑造一些个人爱好。试着在相处中找出自已感兴趣的事儿，持续获取满足感。例如，去看书，绘画，练习瑜伽，艺术插花，舞蹈，多去试着不一样的个人爱好，直至找出自个感兴趣的一种生活习惯。

亲情，友情，爱情都是人一生中比较重要的感情，这其中属爱情最不具有稳定性，时而让人觉得很幸福，时而让人有些难过。人不可能一下子就碰到那个对的人，人在感情中也是经历过一次次伤心难过才成长起来的，判断一段感情成功与否从不是这段感情有没有结果，而是自己有没有在这段感情中有所成长。不知大家有没有经历过没有安全感的感情，没有安全感的感情就是情绪完全被一个人左右，自己每天最多的时间都花在两个人的感情上，没有安全感的感情有时候真的让人难以坚持。

缺乏安全感可以与对方沟通

在两个人决定要谈恋爱的时候那肯定是彼此欣赏对方的，想给予对方幸福的。两个人刚在一起的时候肯定有很多需要磨合的地方，就好比一方没有安全感，没有安全感的一般都是心思比较细腻的女孩子，这时候如果女孩子可以和男孩子沟通沟通，说不准就可以有所改观的。就好像我和我男朋友刚在一起的那会，我男朋友很不喜欢和我报备一些事情，这就让我很没有安全感，后来我就和他沟通，他也意识到这是个问题，随后他就凡事给我报备。所以说有了问题还是要积极解决问题的。

缺乏安全感或许是因为两个人不合适

世界这么大，总有人会给你想要的，每个人对于感情需求也是不一样的，在缺乏安全感的时候可以先和对方沟通，如果沟通也没用，那我觉得或许是因为两个人不合适，人要远离那个让自己伤心难过的人。当然，也要考虑这个缺乏安全感的问题是不是自己的原因，有时候缺乏安全感可能是因为自己不太信任对方或者自己太过于依赖人，自己原因的话是需要自己反思改正的。

安全感有时候是可以自己给自己的，自己要对自己好一些。

在感情当中，女孩子没有安全感是什么原因造成的？

1缺乏能力，但又不想努力改变，把希望寄托在男方身上。人性渴望安逸，女生当然也逃不出这个规律。那些从小就希望过上好日子，却被自身环境限制，没能接受更多的教育，后来又找了一份前景不大的工作的女性，总是不自觉地把对未来的希望寄托在男朋友身上。可能他们一个月工资三五千，过着朝九晚五的稳定生活，不愿意熬夜，根本不愿意加班。但对男方的要求可能永远不会低。也许在理智上，他们也知道自己做不到这一点，因为这么安逸舒适的生活，他们可能一辈子都达不到自己想要的高度。但他们就是无法放弃这种安慰。

2缺乏经济独立性，在古代，有一种说法叫做“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”在封建时代，女性的婚姻在很大程度上，只是为了找到收入来源，现代社会的这种情况已经改变了。但是呢？有些女性在经济上不够独立。这也是社会现实。在这种情况下，人难免会有不安全感。俗话说“手里有饭吃，心里不慌。”事实上，现代女性的成本，比古代的女人大多了。如果经济独立能力不足，在婚姻和爱情中很难硬气。这就是为什么，很多女明星面临婚姻问题。特别自信。你甚至可以找到“小奶狗”和“小狼狗”因为他们有很强的经济独立性。

3对自己的不信任，因为缺乏自信，你变得多愁善感，更加情绪化。你的自卑会让你特别害怕失去男朋友，所以你会对他的行为特别敏感。你会不自觉的去查他的手机，等他出门你就刨根问底，特别容易“玻璃心”。哪怕是一点点沉重的语气都会让你觉得她不爱你。经常怀疑他对你的爱，不足以加强你们两个之间的感情。

我认为在感情中缺乏安全感是比较正常的行为。一般在恋爱当中，总会有一方可能是缺乏安全感的。因为感情这个东西两个人不一定能够做到完全的平衡。如果做不到平衡的话，可能有一方就会觉得没有安全感。但是，安全感这个东西会影响到一个人恋爱当中的情绪。所以是需要慢慢的去减少没有安全感这个情绪的。

其实我觉得缺乏安全感，最根本要做的一件事情就是去提升自己的能力。无论什么时候，只有自己变得足够优秀，才能够有着吸引别人的特质。把重心放在提升自己身上，让自己变得充实一点，而不是自己去想他没有我爱他，我好像不如他类似的想法当中去。这种自卑和焦虑情绪是产生没有安全感的很重要的一个因素。所以一定要去让自己变得更自信一点，提升自己的能力，这样就不会整天处在焦虑的情绪当中了。

在感情当中缺乏安全感，自己很重要的要做的一件事就是相信对方。相信你们的感情，同时要相信自己。相信他是会爱你的，也相信你自己身上有足够多的优点去吸引他爱你。同时对你们两个的感情也要相信。毕竟能够相遇，相爱已经是很大的缘分了，所以不会那么轻易的分开的。

或者当自己没有安全感的时候。可以选择和对方坦诚的交流一次。两个人彼此交流下内心真正的想法，顺便把自己没有安全感这个情绪告诉对方。看对方如何应对和看对方的想法是什么。永远都不要自己一个人在瞎想。恋爱是两个人的事情。感情是什么样子的，需要两个人坦诚的交流，彼此真心的想法。

所以不管怎么样，倘若缺乏安全感，就需要自己努力去克服这种情绪。