疫情期间，孩子咳嗽、流鼻涕和普通感冒如何处理？

疫情期间如果孩子出现普通感冒，流鼻涕或者是咳嗽的话该怎么处理呢？一般有孩子的家庭都会准备感冒药，宝宝一般感冒都是因为着凉所引起的，所以这时候可以给他适当的喝一些感冒药，因为疫情期间是比较特殊的，所以这时候宝宝感冒一定要引起重视，可以多给他喝一点温开水，有的宝宝感冒还会出现发热的症状，但是如果只是普通感冒没有出现发烧的话就不用太担心。

感冒期间避免宝宝再次着凉，所以一定要做好保暖的工作，本身疫情期间是比较特殊的，所以这时候要更加细心的照顾宝宝，如果出现发烧的症状是比较麻烦的，因为这个时候根本就买不到退烧药，而且只要社区人员知道宝宝发烧肯定会将他带去隔离，但是如果做了核酸检测是阴性的话问题就不是很大，可以给宝宝在家注意饮食，多吃一些比较清淡的食物，尽量不要给他吃零食，因为这个时候病情如果恶化的话是非常麻烦的，本身新冠肺炎的症状也会有咳嗽或者是流鼻涕，这时候家长一定要懂得如何区分。

疫情期间最重要的就是要增强宝宝的抵抗力，因为只有抵抗力提高了才不容易生病，这个时候感冒咳嗽是没有地方看病的，所以千万不能使把我的病情加重，当然，有的孩子是因为过敏性鼻炎所导致的，对于过敏体质的宝宝一定要注意不要让它接触过敏源，因为一旦出现过敏性咳嗽是非常麻烦的，可以采用线上咨询医生，如果病情稳定下来的话建议居家隔离，但是病情如果进一步恶化一定要及时通报社区，千万不要耽误了宝宝的病情，因为有时候藏着掖着并不是一件好事。

防止感冒小窍门

感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。

吃维生素增抵抗力

维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。

富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。

勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点

办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。

患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。

勤开窗 多换气 多喝水 常运动

为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。

不幸患感冒 休养挺重要

一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果只是干咳没有痰，可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂，痰少了，咳嗽自然会停止。

不过感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然会好，不必着急求“速效”。

1 多喝水

热感冒是由于暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而引发的，患者通常会出现发热、头昏、咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕、多汗等症状，身体的水分、电解质流失较多，需要及时补充水分。

因此热感冒没药时，患者一定要多喝水，白开水或者淡盐水都可以，多喝水还能帮助降低体温。

2 吃清热生津食物

热感冒没药时，可以通过食用具有清热生津功效的食物，来散热、生津、解暑，帮助身体恢复。

清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。

注意：热感冒患者一定不能食用红糖姜汁、牛羊肉等辛温发汗的食物。

3 千万别捂汗

在民间，许多人认为感冒后需要发汗，然而这一方法所对应的是风寒感冒，热感冒是不宜采用捂汗的做法的。

热感冒的主要症状就是会发热、头晕、口干，人处在一个虚弱的状态，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降；再加上本身体温就已经非常高了，夏季室温同样居高不下，在捂汗的过程中可能会造成呼吸衰竭、脑水肿、脱水、休克等并发症，非常危险。

4 及时降温

热感冒患者可能会出现咽喉炎、扁桃体炎等症状，从而会引起发热。出现发热症状但是却没有药时，需要及时采取物理降温的方法及时降低患者体温。

物理降温做法有多种，比如说让患者洗一个温水澡、额头湿敷凉毛巾、湿毛巾擦身等，中途一定要关注到患者自身是否感觉舒适。

遇到这种轻症的感冒发烧，首先第一条还是自己不要紧张，要详细回顾一下自己去了哪些地方？有没有跟一些感冒发烧人的接触，或者在最近这一到两星期之内，有没有去一些发热门诊或者目前比较危险的一些地方，或者与有咳嗽武汉旅行史的人接触。

如果没有这些接触史和暴露史，普通感冒的概率还是比较大的。所以如果真的很轻，就居家观察一段时间。

如果自己还是非常担心，建议去普通的医院，不要去发热专门的定点医院看，因为定点医院本身就收治了一些符合这种临床症状的人，也是减少自己的风险。