情感心理是如何发生的？

情感心理是人的大脑对客观事物的态度体验及相应的心理反应。情感心理不是自发产生的，而是在人们的认识过程中由客观刺激引起的。客观刺激不仅包括来自肌体外部的刺激，也包括肌体内部的刺激，当客观刺激符合人们的愿望和需要时，就会产生积极的情绪和情感，如快乐、热爱等；当客观刺激不符合人们的愿望和需要时，就会产生消极的情绪和情感，如厌恶、愤怒等。

中学生的情感是极其丰富的，其情感表现为；高亢而热烈，浪漫而激情，迭荡起伏，内容多彩。中学生富有朝气，容易产生感情，也容易产生激怒。在某种因素的刺激下，他们表现自己的感情大胆而热烈，可以象火一样把人烤焦。然而在强烈的刺激下，他们可以在极短的一瞬间激怒发火，甚至不计一切后果地把自己的愤怒用某种强烈的行为方式发泄出来。此时，他们有可能做出令人十分可怕的事情来。

所以良好的情感对于学生的学习是非常重要的。情绪和情感又是一个人健康成长不可缺少的重要心理因素，一个缺乏良好情绪和情感的人是很难进行有效的生活的。

小叶是体育特招生，今年刚考上当地一所不错的高中，家人对这次考试结果都很满意。更好的是，他的女朋友也考上这所高中。殊料，开学后，女朋友却提出分手，原因是女孩觉得该好好学习了。男孩一时无法接受，无法听老师讲课，在课堂上也会哭泣。

青春期少年由于性心理的驱动，喜欢接近异性。当遇到自己钟情的异性时，爱慕之情便油然而生。也可能是赶时髦心里。中学生心理发展尚未成熟，社会阅历和生活经验有限，从众心理和模仿性极强。大众传媒和现实生活中的恋爱“榜样”，使他们产生了也要尝试一下的赶时髦心理。正如一位初中女生在日记中所写：“小梅和方刚好了，静雅和李军约会了好几次。看到班上那么多同学谈了朋友，我也就和他好了。我好想他，可我也不知道看中了他什么，只怕自己将来连朋友都找不到，被同伴们说无能。”还有一种可能就是寄托心里，由于长期体会不到家庭的温暖，就寻找异性寄托情感。

随着中学生身心各方面的迅速的发展，各种各样的需求日益增长，但他们对这些需求的合理性认识不足，于是与社会客观现实之间存在矛盾的情感心理。

在青春发育期受生理因素影响下，个体情感就迎来新的发展阶段，青少年开始关注异性、也在意异性对自己的关注，这是人生成长的普遍规律和自然现象。自然成长本该带来自然美好的感觉，但是在校园生活中常有因“爱”而痛苦、情感与学业冲突等不和谐现象的存在。

究其原因是中学生涉世不深、阅历不足、生活经验欠缺，青少年往往对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事、在处理人际关系时，草率行事，一时感情冲动，压过理智，与异性确立了爱情关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍；后果是遇事容易冲动，不能冷静、全面地考虑问题。

一名姓钱的初一学生前来咨询说，我在班上学习很刻苦，经常拿第一，如果有时当不了第一。就感觉会被别人说而感到很难受，我该怎么办呢？

少年对别人的关于自己的评价特别在意，如果有人评价不合事实或者不公正就会引起某种愤怒情绪。他们对自己的评价一般落后于对别人的评价，因而对自己的评价往往偏高，对别人的评价往往吹毛求疵。

其实，任何事情发生的原因都是有迹可寻的。中学生产生情绪和情感活动的学习动因包括：学习成绩的好坏，在班级所排名次的前后，是否受到老师的表扬或批评以及是否得到家长的肯定或否定等。

对于这种情况，中学生需要肯定自己的优点。好学，有上进心强永远都是对的，值得大家学习的。要看到每个人的优点和不足。可以在一张纸上分别写上自己和竞争对手的优点和不足。对照着找到自己的差距，要看到身体条件的差异，起点高低等种种原因。多给自己一些肯定，从而争取下一次赶上去。

人际关系的因素也是中学生产生情绪和情感活动的动因。中学生人际关系的内容一般都是围绕学习活动展开的，学习成绩好的学生受同学欢迎，他们就容易产生积极情绪和情感；学习成绩较差，不受同学欢迎的学生就容易产生消极的情绪和情感心理。

此外，中学生的兴趣爱好也是他们情绪和情感产生的重要原因。如有的学生玩电子游戏机着迷而影响了学习，受到老师的批评和家长的指责，感到很难过和内疚。

中学生在进行复杂的学习活动时，情绪和情感的激活水平过高，容易形成干扰，使学习活动的效率下降。反之，在进行简单学习活动时，情绪和情感的激活水平适度，不易形成干扰，则容易提高学习活动的效率。

中学生要认识到紧张情绪会影响学习活动的效率的道理，注意自我情绪的调节。

中学生要认识到学习成绩的好坏同自己利益的兴系，还要把自己的学习同祖国人才的需要和科学事业的发展联系起来，要增强学习欲望强。中学生要自觉地培养自己学习的责任感。

中学生经常会出现些消极的情绪和情感上的困扰，以致影响其学习和生活。因此，请教老师一些情绪和情感的调节方法是很必要的。

调节情绪和情感的方法很多，可以用日记的形式宣泄自己的情感，也可以用倾诉的方法，找一个好朋友聊天等。如果中学生能把错误的认知改变为正确的认知，那么消极情绪和情感就会被积极的情绪和情感心理所代替。

感情过度自控什么意思

就是不懂得表达 只会藏在心里的意思吧 字面上理解

感情过多自控是什么意思

感情世界丰富，有爱（包括喜欢）他的，也有他爱（喜欢）的；有朋友之间的感情，

但是自己是个容易付出感情的人，现在这个社会，感情丰富容易受伤害，所以要学会自我控制，不要轻易付出真心！

谢谢

情若能自控是什么意思

意思是，情感是自然抒发出的，不为人能够控制，这是本意，表面意思为 ‘’情感假如能够控制的话‘’

情若能自控,要心有何用什么意思

如果感情可以自己控制喜欢谁喜欢谁，那么还要什么心？

就是因为控制不了自己的心喜欢谁，不喜欢谁，！

对感情的自控力的理解、意思是？

就是对于情感，不要太痴迷，适可而止

感情控是什么意思？

类似于个人情绪化吧，就是做什么事情都由自己的情绪控制。

感情过度自控,缺乏温和的交流和沟通是什么意思

自我管理是对的还是错的，应当说，从抽象意义上，它是积极的，甚至可以说有巨大的价值，可以帮助人实现巨大的进步。但落实到具体的情景中，则必须看情况，或者说，看你如何使用这种工具。

与之类似的，还有自律、自省等等。（比如自省在很多人那里被变成了自我攻击）

无法做到精细的区分和把握，就会导致负面的影响，或者无法真正发挥这种理念、做法的积极作用，或者带来的负面影响更大，得不偿失。

情若能自控心定不会痛是什么意思

就是说、感情的事情自己能用心去控制得住!那么就不会为感情的事情而伤心难过！

我陷入了一段感情，无法自控，我该怎么办

那就把你所做的计划全写在纸上按顺序的写然后一件一件的办从第一件开始,不要跳过,不要存侥幸心理

有感情冲动是什么意思？

感性超过了理性，那一刻不能自持

情感是人适应生存的心理工具，

能激发心理活动和行为的动机，

是心理活动的组织者，

也是人际通信交流的重要手段。

从生物进化的角度我们可以把人的情绪分为基本情绪 和复杂情绪。

情感在社会交往中的常见作用

人非草木，孰能无情？每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。了解情感在交往中

的作用，有利于交往互动中获取他人的情感信息并把握自己的情感，运用自己的感情，分析他人的感情。

当自己的行为引起对方情绪激动时，总是怀疑是不是自己做得太过分了。此时应注意分辨是自己确实太过分了，

还是对方情绪过敏了，或是对方故作激动等，然后调整自己的行为。

愤怒往往能使对方丧胆而让步。在社会交往中，要敢于见义勇为，敢于同恶人做斗争，如小偷在公共汽车上行

窃，人们见义勇为，小偷往往被群众震慑而图谋难逞；有人软弱退让，小偷得寸进尺，抢了钱还要金首饰。大到

政治交往也是如此，如近几年日本舆论界要求敢于对美国说“不”字，日本也做了一些尝试，证明邪不压正，对

不讲理的人，态度强硬一些，对方往往会退让。

流泪能够换得对方的同情。《水浒》中有一则故事，李鬼冒充李逵打家劫舍，遇到真李逵，李鬼垂泪谎称家有老

母需供养而换得宽恕。交往中，流泪加忏悔之辞，往往使听者心软，大事化小，小事化无。应注意分辨是真诚的

眼泪还是鳄鱼的眼泪。

恐惧能将人们的心拴在一起。应激环境中尤其如此，如唐山林西商店火灾证实，遇难者是在恐惧中挤成一堆因一

氧化碳中毒而窒息身亡。当恐惧事件将人们联系在一起时，需临阵不慌，急中生智，果断地寻找应变措施。

对他人爆发的激烈的情感，能够处变不惊，心平气和，往往令人尊敬。如作为领导和管理者，当下级因故发泄脾

气或个别人胡搅蛮缠时，处变不惊，心平气和可防止问题激化，留下回旋余地。

情感冷漠常使交往者打退堂鼓。一般说来，“来而不往非礼也”，但是有些情况下，当不需要这样的交往时，态

度冷淡是中止交往的最好办法。

感情相同时往往会得到双方的共鸣。俗话说“同病相怜”便是如此，就狭义讲，患同样疾病的人，在一起时很容

易谈病史及用什么药较好等；就广义讲，当人感情相同时，很快便能寻找共同语言，一见倾心。

人类是一种情感动物，在我们刚出生的时候，我们想哭就哭，想笑就笑，没有任何的束缚。那时候的我们，可以轻易的做到充分的情感释放，这便是人的天性。而随着年龄的增长，阅历的增加，我们会给自己套上一层又一层的保护膜，会告诉自己，这不能做，那不能做，会学会隐藏和收敛自己的情感。诚然，在生活中，对于情绪的控制和收敛是十分必要的，但是，我们一旦登上舞台，我们需要完全释放自己的时候，我们就要脱掉那一层层的保护膜，揭开所有的束缚，找回最原始的那个自己，解放我们最初的天性。只有做到了这些，我们才能真正在舞台上做出最完美的表演。

关于情感的释放，以下有几个练习，教师们可供参考：

解放天性：

在一个比较空旷的空间，播放一些适合学生放松自己的音乐，大家一起随着音乐的节奏摇摆，所有人闭上眼睛，慢慢的营造出一个各自为政，绝对放松的氛围。然后，带着同学一点点回忆过去，从出生一直到现在，回忆他们曾经的那些亲情、友情、爱情、梦想、挫折、无奈等等，在大家都进入一种绝对放松、敞开心扉的状态的时候，让他们大声吼出最想说的话，从而让他们找到释放天性的感觉。

爆发性情感练习：

用一些情感因素特别强的句子，例如：“你这个混蛋~！”“不~不~不！”“我是最棒的！”等等，让学生根据句子的情感因素进行爆发式的表达。

唱歌：

很多人在唱歌的时候，情感释放和表达是要比说话的时候来得更容易，所以，偶尔带着学生们唱唱歌，既可以活跃课堂气氛，也能够有助于学生的情感释放。

抗压、抗干扰练习：

很多人在一个人的时候，情感很容易得到释放，而进入群体就不行了，因此，应该要针对性的对学生进行抗压、抗干扰的练习。例如，让一个学生在舞台上表演，台下的同学可以在不出声，不触及表演者身体的前提下，想尽一切办法逗笑表演者。另外，也可以经常安排一些考试，以及组织学生进行一些专业的比赛。经过几次以后，学生的抗压和抗干扰的能力就会有比较明显的加强。

自恋释义：意思指自我崇拜并过分关心自己的完美的一种心理状态。以自身为性恋对象的一种心理障碍，常表现为影恋，即以自己的影像为性爱对象，但有时也可以过去的自我或稍变形的自我表象为对象。一切不由旁人刺激而自发的性情绪的现象都可以叫做自恋，其中影恋是自恋的最典型的现象。

弗洛伊德曾给出“自恋”定义是自己对于自我投注力比多兴奋的状态。有这一表情况的个体称之为自恋人格障碍患者。从力比多的方式来说，也就是他将本来应该投注于自我的对象客体的力比多，反向投注到自己身上，这样病人就无法和别人建立有效和融入的亲密人际关系，并且经常沉浸在自己不切实际的幻想中。

扩展资料

自恋近义词：臭美。

臭美读音：chòu měi。

臭美释义：讥讽人显示自己漂亮或能干：穿件新衣裳，有什么值得臭美的。别臭美，谁不知道你那两下子。

臭美例句：让懒羊羊教教你，啥时可以偷个小懒。让美羊羊告诉你，怎样将臭美进行到底。

自恋反义词：自卑。

自卑读音：zì bēi。

自卑释义：轻视自己，认为不如别人：自卑感。不自满，也不自卑。

自卑例句：狂妄的人有救，自卑的人没有救。

就是说,情感,都是你自己的感受

一切,都是你自己在想你自己在认为

有的时候,我们会赋予情感于完美无瑕,因为,我们可以这样子想

我们当然希望它纯洁美好,所以,我们总是自己认为它应该是这样的或者是那样的

所以说,它就像科幻片

一切,都是我们的想像

有时候,我们会陷入自己的情网,不能自己,有点失去自我的感觉

这些,不是别人造成的全都是我自己我自己的感受这份情感是完完全全的自我意识

原因,也许是缺少爱,也许是缺少关怀,也许是缺少朋友,也许是自我封闭,也许是太多的事让我抑郁,,,

然而,就是有了情感,我们才会感觉我们活着,是真的活着

如果没有情感,一切,都没有意义

爱情和感情有什么区别 爱情和感情有什么区别，爱情和感情统称为情感，平常人们并不会把这两者完全的区分开来，有时候会误以为感情就是爱情，两者间的界限也比较模糊，以下是关于爱情和感情有什么区别的内容。 爱情和感情有什么区别1 感情与情感的区分 感情 是我和你这二者的关系。而情感是我、基因下的疯狂情感，美好虚幻的他。可是我们在情感一生之中也找不到，找到也不敢相认那一个真实的你。当那一个真你到来，也会叶公好龙。一拍两散。 我们在与婚姻之中，都是追求情感，当情感没有的时候，就会相当难过最后离婚，而最近一段疫情，有很多快要离婚的人被压缩到一起，反而找到了很舒适的感情 。我们要说，情感，才真正是家庭离婚的第三者与发掘墓人。 这几年世界各地包括中国的离婚率都在急骤的上升，：有一个来自美国的数据表明，80%的人会离婚，只有20%坚持到最后。而在我国，仅仅在2017年，结婚总人数是1063万对，但当年就有近437万对夫妻离婚，其中有130万对闹上了法庭，需要法律的裁决。问这一些人离婚的原因，回答最多是情感不合，或者是情感破裂。这里我们得了解情感与感情的不同。 感情与情感 先说一下感情： 就是作为一个完整而成熟的人，因为自己是完整的，所以对对方也没有要求，依恋而不依赖对方，所以能够接纳对方一切，这样对方有整体性的感觉，这里的两个人，成长为两株独立的大树，同时部分的感觉升华成了情，这一种也是由催产素所产生的依恋之情为主。就是感情 。这一种感情是伙伴式的，是生活上与工作上的，是平淡而朴素的。是二者你与我之间的关系。这种感情之内，有很深的信任，无话不谈，无言不悦，充满默契。一个眼神就是千主万语。双方都能够感受并接纳对方所有的感觉，相互关爱体贴。这里只有一个真正的成人才会有稳定的感情 。 情感产生的那一天，第三者与婚姻的发掘墓人已经产生 而情感就象一个好吃的人去追求食物一样，是身体上基因之中欲望本能一刺激而发出的，两个异性相见而产生那一种原始而古老强烈的冲动，在这一种强大的欲望与冲突之间，我们会淡化对方所有的不好，在基因所产生的苯乙胺与多巴胺这一些激素失去之下，感性的中脑绑架了理性的上脑，对方整体全 虚化，在我们内在的投影之下，对方除了性器官之外，全都虚化为一个幻想之中到完全美好与理想的人。同时对方也在情感之中配合着我们的演出，这一种情感，其实是我，情感，美好的他这三者之间的关系。 一旦孩子生出来之后，基因认为我们已经完成任务，情感也就自然消退，我们看到对方的全部，会一脸惊异。其实不是惊异，是我们从来都没有真正的'感觉过对方，没有感知过对方。所以从情感产生那一刻起，这一个情感也就是我们的第三者，我们双方都只是认识自己心中的情感，并不认识对方。我们在情感来的会因对方一言一笑而感觉对方无限美好，情感消退之后，也会因对方同一言一笑而感觉无限厌恶。从这一个意义上来说，情感是中国人的一大盘臭豆腐， 没有吃的时候想着吃，吃多的就一定想吐。 以情感作为婚姻的基础，本来就是这近代才出现的，这里引用了《得到》之中刘嘉老师的一些数据：当前情感几乎是我们结婚的最大原因，也是我们的婚姻崩溃的最大理由。我们之所以结婚，是因为我们深爱着对方。对全世界的婚姻调查表明，有85%的人说他们绝对不会去考虑一个没有爱的婚姻。甚至有相当一部分人说他们愿意为了爱，去为另外一半牺牲掉他们自己的个人生活。 但是首先，我们得理解，因为情感而结婚，本来就象现代教育与学校一样，是一个近百年才形成的新名词，在世界的历史上，人从来都不是因为情感而结婚，当然也不会因为情感丧失而离婚。婚姻与爱的关系是近代发明的概念，如果你去看人类文明的发展史，你会惊讶地发现：婚姻和爱之间，在一开始是没有任何关联的。 远古是为了养育好早产的孩子而结婚：在过去的200万年里面，我们人类的大脑体积增加了三倍，所以我们变得更加聪明，有了语言，有了意识等高级心理和认知功能。但是，女性分娩婴儿的产道并没有相应地变大。所以只能够早产一年出来，这个时候，女性和小孩就只能依靠男性提供资源才能生存下去。于是，婚姻就成为人类需要继续繁衍的一个必需条件。强迫男性必须为后代的繁衍投资和付出。然而现代的社会，这一个因素也不存在，很多女性的父母与自己也有足够的能力在这一个最困难的两年养活孩子。并不需要男性的参加。 爱情和感情有什么区别2 感情与爱情的区别主要在性质上的不同、具体表达意思上的不同、寓意及意义上的不同，具体如下： 一、性质不同 1、感情：感情是是情绪和情感的总称。 2、爱情：爱情是指一种情感。 二、具体表达意思不同 1、感情：对外界刺激的比较强烈的心理反应、动作流露，同时也表示对人或事物关切、喜爱或厌恶的心情。 2、爱情：指两个个体之间相爱的感情、情谊；也指爱的感情。 三、寓意及意义不同 1、感情：人类依靠情感来识别价值、表达价值、区分价值、计算价值、选择价值和创造价值。 2、爱情：寓意美好、幸福、互相理解、甜蜜。 爱情和感情有什么区别3 在爱情里，男女对感情分别有什么区别？ 一段感情中，两人走到一起实在不易，最终走到最后的感情也是少数，即便造成分手的原因很多，抛去三观不同或者是有劈腿含有道德素质的原因。根本的原因还是男女之间对待这段感情的相处模式有所不同，才造成了这段感情的破裂。就好像张爱玲曾经说过男女对待爱情本来就是完全不一样的思维模式，男士，总是在感情中采用相减的方法。随着女性一次次的让他失望不悦，这位女性在她心目中的地位越来越低。而女性往往是比较欣赏的。他们会在感情中采用加法，也就是随着感情的逐步深入，女性往往会对这位男性越来越依靠，以至于产生这种稀奇古怪的托付终身的想法。 这一段感情中，男人对待感情是先热后冷。可能会在恋爱前期的时候，对这段恋爱充满激情，对女友百般呵护，但是相处过程中，他们逐渐发现了女伴身上的一些自己不能忍受的缺点，发现爱河中的女人跟自己之前认识的仿佛不是一个人，因此他们会对这段感情逐渐冷淡下去。女人却不一样，他们可能刚开始并不是很喜欢这个男人，只是抱着交往试试的心态来开始这段恋情，但是随着交往的过程中他们发现，自己对这个男人越来越深，也就是形成了先冷后热。可惜的是男士对待感情多少都比女性稍微薄请一点，这是为什么很多人都讲男生更加的大猪蹄子，因为新鲜感对于男性而言是不可缺少的，而女性更需要的是安全感。 人对待感情有种盲目自信感，因此在这段交往的过程中，只要女人不说不爱，那他们就会私自认为这个女人是爱自己的，因此不需要太多的解释，只要没有一些明显的变化，他们都不会察觉到感情的变质，女人则不一样，他们需要每天的爱意，一天的冷淡就会让她们质疑这个男人是否不爱我了。往往就会陷入这样，一种死循环女性不停地询问男性是否对自己还残存着IE二男性只会觉得这个问题无聊又烦躁，敷衍了事，甚至于后期连敷衍也懒得敷衍，这时候女性的心态就又开始了一个更加剧烈的转变。他会觉得自己在这段感情中已经毫无地位可言，只有默默的离开，这是男女生的这种思维差异，导致了一段不成挽回的魄力爱情。 因为女人行为处事比较细腻，也容易在恋爱过程中想多，比如在热恋期间的女人，女人找男人的时候。男人如果没有一时间快速回应，那么她们在陷入无限循环的遐想之中，而男人如果忙完，恰好看到了女人的询问，如果天太晚了，他们会想，现在已经这么晚了，他已经应该睡了，我就不打扰他了吧，但是不知这个女人已经在床上反转难眠。女人的心思细腻，心思和男人的粗枝大叶往往在一些地方产生不了共鸣，从而变成越来越难解的结。 情侣之间产生矛盾的时候，男人如果说自己想要静一静，那么他们可能真的需要冷静一下，不想让你来打扰，如果你这时候还去打扰的话，他们可能会觉得烦躁。如果女人说自己想要静一静的时候，那么这个时候他们一定是想要你来百般呵护她。有男人的不陪伴与沉默将变成杀人利器，也会让女人产生自己被忽视的错觉。女人在吵架的过程中总是想要一味地把错误推卸给男人，而男人则会更在意这件事情解决的根本方法。 女性更注重生活中的仪式感，然而男方却总是容易忽略这一点。他们觉得自己平时对待女友的百般宠爱，已经是自己表达爱的方式，所以在一些特定的节日中，也像平常一样度过，觉得和平常没什么两样。是每个女人都想要有惊喜的时刻，她们希望在特定的节日突然出现了一束花，或者是一个礼物。这样就可以让她们感觉到让她们感到自己是被爱的。那男人很多时候都被这种仪式感给劝退了，因为一年中有很多节日，如果每次都需要这样的仪式感，他们会觉得太麻烦，因此男女对待感情的差异也在这段时间内凸现出来。 女人天生是敏感的，她们可能会曲解男人在剧中的意思，可是男人表达的方式与女人表达的方式不同，然后他们就会对这句话进行过分剖析。比如说那女人看中一个东西，但是一直在那里站着不动，回家后女人只会质问男人为什么今天路过那家店，你为什么不买给我？男人就会很困惑，也没有说让我买给你，但是女人又会说，我都站在那里这么长时间了，你竟然都无动于衷。他可能更想要的是，女人想要什么就直接表达出来，而女人则更希望的是男人可以摸透他们的心思。 其实男人和女人之间对待感情之间即使有这么多的差异，但也正是因为这种差异，才使得他们，结合在一起，爱情生活才会变得更有情调和有趣。男人和女人在思维上的更加磨合，也能促进这段感情更好的发展。

自发性的意思是在心理学中，行为不是由外在刺激所引发，而是发自内在（内心）。

自发性是一种自然的，无需规划的、努力、盘算、即刻的、无意识的行动。其主要特别就是自我是行动的发起者，而不是外界的刺激。换言之，我的一切行动都是内在力量的驱使，而不是因为外界对我产生了怎样的刺激。

自发性包含两个层面：一个是感性，一个是悟性。感性是一种接纳力，是一种觉知力。别人放在你面前的一杯水，你觉知到它的存在，这就是接纳力，这就是感性。所谓悟性就是对事物的思维过程，是最终决定事物的过程。一杯水放在你面前，你觉知到它的存在。在悟性的作用下，如果你口渴了，就会喝掉这杯水。

缺乏自发性的表现

缺乏自发性的人，把所有的事情都当成任务，需要在别人的“监督下才能生活，他们很难做出即刻反应。大家在讨论的时候他们默不作声，等到讨论结束之后，他们才会发出抱怨；缺乏自发性的人，一方面抱怨别人私自安排自己的生活，另一方面在选择面前却表现出优柔寡断和迟疑不决。他们缺乏自发的内在过程，无法感悟到自己想要什么。