你认为生活中什么表现是"以爱的名义，满足自己的情感需求”呢？

最高级的爱情以满足对方的要求为前提。最低水平的爱以满足自己的需要为前提。在这个时代分手是正常的，但分手后要留下空窗期。空窗期是对这段感情最基本的尊重。无缝连接会给对方带来无尽的伤害。

觉得这段感情不能满足自己的恋爱感情要求也是上策。爱情要以满足对方的要求为前提，因为自己心里需要感情，需要异性，所以不能谈恋爱，更不能顺利地谈恋爱。其实，一个人能无缝连接，只能说明他有多大吸引力，有多少能力说明他是对感情随心所欲的人，他不爱就不爱。这种人最喜欢的是自己，没有责任感，所以不能和他期待很久。他喜欢的不是新鲜感，而是你。他不会反省自己。不管他见到谁，恋爱心理中无缝衔接的恋爱并不以满足对方的要求为前提，只是为了满足自己的感情。

也许有些人不把爱情作为艺术，不享受：他们会认为真爱是极致的。因为到了这样的极致，自然会让人兴奋，所以爱情只是偶然的产物，只是偶然，也很难永恒。无论谁认为爱情是艺术或艺术，都没有人认为爱情是必须的。即使不把爱情看作艺术的人，他们也崇尚爱情。他们从以爱情为主题的**、歌曲中学到了很多爱情，但没有人愿意承认真爱需要学习过程。爱情中最般配的彼此不是一开始的一拍，而是想在未来漫长的岁月里为彼此成为更好的两个人。爱情没有天造地设的一对。只有彼此努力成为适合我们的对象。

有些事总是在自然的状态下发生，让我们吃惊，让我们铭记在心。什么是好的爱情？好的爱情，也许是找一个彼此喜欢的人度过一生，从快乐到爱情，让他和你一起哭，让你笑，满足对方的小小要求，创造生活中的小惊喜，一起共患难。没有什么惊天动地的，没有怨恨，没有怨恨，可以这样平静地永远生活下去。就这样遇到了一个人，就像冬日温暖的太阳，就像黑夜的星光。

女性的情感需求包括被宠爱，她需要比较明显地感受到，自己是被伴侣深爱着的这种感觉。不用担心各种危机，这样才会有安全感。相较于男性，不仅仅是被爱，而且是宠爱，她的内心才会真正地安宁。

而在男性的情感需求里面有被需要的需求。他们希望自己在女性那里是被需要的，是对这个家有价值，有参与感的，而不是很梳理的。有些老婆总觉得老公粗手粗脚，往往将老公排斥在家庭活动之外，这就会导致男性往往对于家庭没有参与感，跟整个家庭的联系感不强，就会出现向外找补的情况。

其实很多时候男女双方的情感需求大致上比较相似，只是侧重点不同罢了。其实满足这些情感需求都可以做到，但是往往在生活中总有分歧和冲突，当情绪上头的时候，只专注于自己的感受，就往往会忽略了彼此的情感需求，这样积累的负面情绪过多，就累了，烦了，再也不愿意去满足彼此的情感需求了，最后心冷了，放下了，爱咋咋地，更加谈不上满足情感需求了。

一段感情的相处模式如果在建立之初就可以满足彼此的情感需求，往往双方的情感基础更结实，情感链接更深，面对各种情感危机也就更从容，不会轻易被打散。

满足男人的情感需求的方法：了解他、多关心他、顾及男生的面子、尊重需求、满足其事业需求。

1、了解他

其实想要满足男人深层次的情感需求，并不难，只要你懂得去用心。用心去了解他，这样做，是会让他在你的面前活得更真，会利于你去了解他，从而满足他的深层次的感情需求。

如果说你不懂得去了解，那么你怎么会知道他深层次的情感需求是什么。所以在满足之前，先去一定的了解他，这样才能知道他有什么样的需求，也才会促使你们之间的感情走得更远。

2、多关心他

在了解的基础上，要懂得去关心他。在一段感情中，是需要双向奔赴的，并不是一个人在付出。他在付出的时候，你要懂得去回应，而他在了解你的时候，你也要懂得去了解他。

这样做会促使你们相互的尊重，相互的理解，相互的依靠，并且能够相互的信任。一定程度上的关心不是按着自己的感情去关心，而是在他有需要的时候，给他关心。这样做是会给他自我调解的空间，也会促使他更好的理解你，甚至更爱你。

这个就好像，有的时候，人不是需要言语上的安慰，而是需要行动上的陪伴安慰。这样的一种方式，也是关心的一种，而这样的一种关心，是会促使他内心的情感需求是会被满足。同样的道理，理性的去做，是会让你更懂得他需要什么，从而促使他能够被满足。

3、顾及男生的面子

简单来说，在家里，不管女生有多无理取闹，在外面遇到陌生人的时候，请一定要给你的男人一个面子。

男人让你在家做什么都是因为爱你，但是如果你在外面不给男生任何面子，就算是再爱你的男人也会生气。

两个人当中，他愿意为你的任性付出，但不可能有人永远为你付出。然而，任性不分场合其实是透支爱情。这种任性损害了男生的面子，也会毁了你们的婚姻。

4、尊重需求

作为这个社会的一员，你有自己的朋友和圈子，作为一个男生，你也有自己的朋友和圈子。双方要做的不是问谁放弃谁的圈子，而是想办法融入对方的圈子，进一步扩大自己的社交圈。

比如男生有几个朋友连续玩了五年游戏，压力大的时候都是一起休闲。你认为男生什么都不做，说他在朋友面前骂人，说他的朋友，这种情况无疑是致命的。

学会尊重，就像女人喜欢逛街一样，男生喜欢和几个朋友玩游戏也是正常的。两个人之间，每个人都想尊重对方，尊重自己，尊重自己的圈子。

5、满足其事业需求

都是都说每个成功的男人背后有一个优秀的女人，男人在工作上受到挫折或者困难的时候，这个时候还得不到女性的安慰以及帮助，反而是无理取闹会让男性感觉到痛苦，也会让他对女性失望。

在此时大多数男人是比较颓废并且没有自信的，如果在能多鼓励男性，支持并且赞赏他，在有能力时帮助他，能让男性变得更加自信并且有动力。

如果说你现在的情感需求总是得不到满足的话，那么我觉得你就要放宽自己的需求，因为我们要知道没有什么事情是能够一口吃个胖子的，而且没有什么事情也能够一蹴而就的，这就像是感情一样，如果说你在和另一半相遇的时候，你一下提出了一个特别高的要求，并且也把自己的想法说了出来，那么我觉得对于另一半来说，这就像是一块大石头一样压在自己的胸口。

期望越大，失望越大

这样的话就会使得爱情在他们的生活当中显得尤为沉重，并不能够给他们生活带来一个开心快乐的体验了，并且这也会让你有一个很大的期望，一个人对于自己的感情存在很大的希望，那么他的失望也都是越大的，因为你在心里面已经把自己的想法给规划好了，但是你会在日常生活当中，你在完成这些目标的时候会有很多的困难和限制。

适当的降低要求

有可能你们因为经济的条件或者是因为感情的问题，会产生很多的分歧，但是这样离你的目标又远了一步，所以说你就会对自己的感情产生很多失望的感觉，这样的话就会使得你自己感觉到自己仿佛不能够正确的把握好这段爱情，从而对于自己的爱情有很多芥蒂，就会让你自我感觉爱情在自己的身边就是一种拖累，而不是一种幸福了。

但是如果说你反过来想，你把目标定的小一点，把自己的要求降低一下，然后再完成这些目标的时候，你就可以轻而易举的去把这件事情给做好。这样的话让你在生活当中也会有很多的自豪感，并且对于以后的生活也是有很多的期盼，而且也能够使得你们之间的爱情变得更加的圆满，可以说降低要求并不是坏的，反而能够保护自己的爱情。

应对情感需求

一、认知自己，学会与自己相处

人只有懂得和自己相处，才能够更好的和别人交往。自我关系属于心理学家所认识的一元论。

两地分居的夫妻，无论是任何一方都要正视自己的情感需求。

学会自我处理好情绪的问题以及情感缺失带来的遗憾。

一方要努力工作承当好责任，另一方，同样也要承担起养家的责任。

人在得不到想要的东西时，就容易焦躁不安。

两地分居的夫妻经常会因为无法满足的需要，就相互抱怨，然而这并不利于双方。

最好的方法，就是自己先懂得如何独处，认识到自己的不足，才能够更好的与自己相处。

二、体谅对方，懂得与对方相处

人际关系属于二元论，前面我们处理好自我的关系之后，就要懂得满足相互之间的需要。

爱的需要是我们最为基础的需要，所以我们有必要去体谅对方，懂得与对方相处。

两地分居的夫妻，需要花更多的精力去了解和关注对方。

由于双方缺少拥抱等亲密动作，所以在言语上的关心一定是少不了的。

分居两地的夫妻存在着一定的局限性，所以尽量不要将消极的情绪撒向对方，而是应该积极的给予对方无微不至的关怀。

让远方的他充分感受到你的爱意，那么自然而然情感需求也就被解决了。

一、在恋爱中该怎么控制自己的需求感　高的需求感在感情中让你自己被动，把自己压倒性的视线放在对方做了什么，对方就会觉得无视对方的感情，对方也会开始注视自己的感情，继续对地区施加压力，所以在恋爱中要学会控制自己的需求感。　 学会站在对方的立场上思考问题　感情中两个人的事不是一个人能解决的。 所以，在你们的感情中碰到问题，不要老是给对方误解，怨恨或责备对方。 不仅不能解决问题，还会加深矛盾点。 因此，当两人遇到感情上的问题时，要学会思考自己在感情中是否真的完美，并站在对方的立场上思考问题。　只有明白对方想要什么，正确解决问题，才能解决你们两个人的问题。　 享受你自己做过的`一切　你和对方在一起的事，你为对方所做的事，不要抱怨，因为每个人都记得是你喜欢做的事，而不是让你做的。 谁做了那样的事，享受你所做的也是爱自己的方法。　享受自己所做的一切的时候，自然地享受和对方在一起的时间，不仅仅是选择对方的不足，爱对方的一切，矛盾也会越来越少。　学习控制自己的需求感在感情中很重要，学习在感情中把握的主导权。　面对感情的失败，也有人心平气和地想着要找回对方，想起了对方的各种好事。 但是，很多人认为，挽回的方法总是对对方的信息进行说明，最后你们的关系越来越恶化。　怎么谈恋爱能长久？谈恋爱注意事项有哪些？只要注重方法和技术，熟悉能做什么，不能做什么，就能更好地恢复。　在恋爱中该怎么控制自己的需求感2　一段感情结束后，最害怕的就是把自己的尊严抛之不顾，强行将自己变成弱势的一方。通过对方的同情，企图让他再次回到你的身边。　其实很多人并不是真的了解什么是不暴露需求感，只是按照自己的想法去曲解它的内涵，到头来，聪明反被聪明误，没暴露需求感对方也跟你渐行渐远了。　 那么到底需求给感是什么呢？到底该怎么样做才是有效的呢？　它包含了人的太多的情感因素在里边，不仅复杂交织而且每个人的需求感都不同甚至每个人在每个阶段对不同事物的需求感也不尽相同。因此我们大致可以把它解释为是某个人对某种事物的需求程度。　而从人的本性来说，一旦人对于某种事物有了需求感，就会使用一些手段去得到它，如果手段不能够达到目的，那么人就会从内心油然而生一种奴性，希望能够通过放低自己的姿态去感化对方，来看到自己的付出和努力。　所以说，在暴露了你的需求感之后，你很容易就会激发自己内心的这种奴性，然后就会出现主动投资、跪舔、祈求等一系列这样的行为。　那么如果不想暴露需求感，先要解决一个心态的问题。控制好自己的欲望。其实不暴露需求感不单单是你表面上不联系他这么简单而已，其实就算你不联系他，人家没啥事你心里还是急的难受，所以千万不要这么折磨自己。　不让你联系他，只是不让你继续做错误的事情，也就是分手后你会忍不住的去纠缠对方，希望马上让对方回来，但是你越是这样做，就会把对方逼得越远。这只不过是让对方更加厌烦你。　您需要的是冷静的面对分手这件事。分析一下到底是什么原因造成了你们的分手，是不是你们之间出现了什么误会，或者在一起时间太久感情降温，或者是你一味付出把对方惯得不成样子导致他不想去珍惜你，找到问题的原因，我们就可以对症下药，总好过于你一点自尊都没有的挽留吧，那样她更加会觉得你没有价值。　正确的不暴露需求感不是不去联系他，而是要保持一个常规的联系，只是你不要过分频繁去争取什么。不要放对方觉得你是在放低自己的姿态去挽留。　这个时候还要做什么呢？就是改变自己的问题，对方跟你分手是因为你有问题，不然好好的为什么要跟你分手呢！只有你有所改变，才能重塑吸引力，让他回到你身边。　这个时候让过去的你完全消失，让现在的你焕然一新他会对你产生好奇心，他会发现，原来你这么好潜力这么巨大他之前为什么都没有发现呢？这样，才叫做不暴露需求感的做法。