朋友觉得我不擅长与人交流很想帮助我该怎么办？

 在现在的社会中，学会与人交流很重要，因为，这个时代变成了团队合作的时代，我们无时无刻都要和别人进行交流，处理着不同的意见。而现在因为网络的原因，很多的人变得不那么善于与人交流了，所以，我们要提高自己与人交流的能力，还是有很多的办法。

 与人交流的能力，就是一个人情商的体现，我们要提高自己与人交流的办法，可以有这样的几种方式。第一种，就是多看关于与人交往的书籍。书籍是人类进步的阶梯，而且在现在的书籍中，很多的知识都是一些专家编写的，都做了相关的研究，就像《谈话的艺术》，这本书就从人类的本性出发，去发现一个人与人交流的魅力，不同的人际交往方式，让我们在工作中体验到不一样的效果。

 第二种，就是不断的与陌生人接触，勇于参加。其实，那些不善于人际交流的人，都有一个很大的毛病，就是很自卑，不太敢与去大众面前去表现自己，所以，我们就是要让这样的人，不断的参与到团体当中，就像班级召开什么班会的时候，我们就可以多叫他们上来发言，作为同学和老师，即便他们讲的不好，我们还是要给与鼓励，从他们的进步出发，不要去找他们这次讲话的缺点，因为这样会打击他们的信心。

 同时，作为同学，你还可以在有很多与陌生人接触的时候，推荐他去做一些相关的事宜，这样，他就会在被逼无赖的情况下，发挥自己的智慧去交流，不管好不好，你只需要去鼓励就行，因为它能够踏出这一步，就已经是一种成功了。

 第三种，让其参加一些励志演讲。现在的学校，一般都有很多的讲座，因为学校也对学生的人际交往很看重，所以，我们通过这些讲座，让其置身其中，体会到那种激情澎湃的热情，一般那些演讲者，他们都很能煽动观众，让他们在某一时刻，充满无数的信心。同时，还能让其体会别人是怎么与人交流的，慢慢的体会，这样就可以提高他的人际交往的能力。

 人际交往，对于学生来说，是一个特别重要的能力，有时候比这个人的学习成绩还要重要。因为，当我们出生社会的时候，我们面对的不是学习书本知识的人类，而是在为现实而奋斗的人，我们需要去考虑别人的感受，同时还要能够巧妙的表达自己的观点和情感。

 不擅长表达自己感情的人，那就换一种方式来表达吧！如果你不擅长用口头来表述，你可以通过文字，或者是自己精心制作的小礼物来表达自己的情感。一般笨嘴笨舌的人很多，不擅长表达的掩盖自己情感的人也是很多。一旦这样的人想要表达自己的情感的时候，都会紧张，同时也怕自己说错了话，办错了事引发对方的反感… …

 不过没关系，不是说了吗，可以用文字的方式来寄托自己的情感。你可以试图揣摩对方的心思。知道她喜欢什么样的表达方式，在用写文章的方式来娓娓道来，如果你还怕自己笨拙的词藻不够华美的话，你可以让他人来代替你写（你自己另誊写一份）

 如果是小礼物的话，那就更有其他一些，因为如果想用通过礼物的方式来表达自己的情感的话，你一定要抓住对方是否喜欢你的东西，或者是你这个东西是否会给对方带来苦恼。举个例子，不要送女孩子毛绒玩具，虽然毛绒玩具很好看，也很柔软。但是，如果你要送的对方是一个20多岁的女孩的话，她会不开心，因为它没有使用价值，同时还招螨虫。

 小礼物的话因人而异，同时也要走心，最好附上贺卡，用文字的方式加强表现出自己对于她的情感。借助于以上两点，就可以达到一些目的，但是，还是需要你通过自己的行动来表现。也就是说，如果你想对他好，你就要用一些行动来证明自己的情感，因为你不擅长表达，那只好就变成行动派。

12月11日至12日，外交部副部长谢锋在河北廊坊同来访的美国国务院亚太事务助理国务卿康达、白宫国安会中国事务高级主任罗森伯格举行了会谈。本次会谈的背景是基于中美两国***在巴厘岛举行首脑峰会后，美方首次派出代表团访华。

在昨日的外交部例行记者会上，发言人汪文斌证实，双方围绕落实中美元首巴厘岛会晤共识，推进中美关系指导原则磋商，妥善处理双边关系中的台湾等重要敏感问题，加强各层级交往和开展相关领域合作进行了深入沟通，并就共同关心的国际和地区问题广泛交换了意见。双方一致认为会谈是坦诚、深入、建设性的，同意继续保持沟通。

来访美国官员

本次访华的两位美官员非常值得一提。康达曾经任过美国驻越南大使、以及美国驻华大使馆代表团副团长；罗森伯格曾担任过奥巴马时期国家安全委员会中国与朝鲜半岛事务的负责人，还在美国国务院担任过侧重中美关系和朝鲜核问题的多个涉及亚太地区的职务。深圳卫视直新闻记者也注意到，两位官员也都在此前中美元首巴厘岛会晤的名单上。可以说，美国派出这两位官员，在亚太事务方面各有各的侧重，针对性很强。

中国社会科学院亚太与全球战略研究院副研究员孙西辉向直新闻记者表示，考虑到两位官员的履历，此次访华除了落实元首会晤精神之外，还有可能有几个方面的考虑。一是就中美关系中的重点问题上来展示美国的立场，并且继续探寻中国的口风和底线。例如台湾问题、南海问题等。第二是探讨中美可能的合作领域，比如气候变化应对问题，反对毒品问题，还有朝核问题方面。

值得注意的是，在巴厘岛元首会晤中，两国元首强调确立中美关系指导原则的重要性，都希望推动双边关系止跌回稳，都同意加强沟通交流、推进务实合作。在本次作为跟进作用的会谈中，双方再一次提到要推进中美关系指导原则磋商。

一个中国原则和中美三个联合公报是中美关系的政治基础。因此，台湾问题是中美绕不开的话题。在今日的外交部记者会上，有记者提问，会谈期间是否谈到台湾问题？

汪文斌

外交部发言人汪文斌表示，在会谈中，中方强调，中方按照相互尊重、和平共处、合作共赢三原则发展中美关系的建设性态度始终如一，捍卫自身主权安全发展利益的决心坚定不移。台湾问题是中国核心利益中的核心，是中美关系政治基础中的基础，是中美关系第一条不可逾越的红线。中方就美台高层往来、美售台武器、涉台法案等错误行径再次表明严正立场，敦促美方以实际行动恪守一个中国原则和中美三个联合公报。

此外，按照美国国务院的说法，美方代表团本次出访是为国务卿布林肯2023年年初访华做准备。若顺利成行，布林肯将是继美国气候特使克里、常务副国务卿舍曼后，第3位访问中国的拜登政府高层官员。

此前，白宫国家安全委员会印太事务协调员坎贝尔曾向美媒表示，在接下来的几个月里，世界将看到中美之间“恢复一些更实际、更可预测的大国外交要素”。另一些西方学者还认为，短期内中美双方都希望保持稳定关系。

还有一个细节值得注意。孙西辉指出，在一般外交实践中，一般都是元首访问之前要做铺垫，国务卿通常是不需要的，这种可能是体现了拜登政府当前对中美关系的重视。

这种重视不仅仅体现在会谈的安排上。深圳卫视直新闻记者注意到，相较中美以往的接触，本次会晤释放的信号“积极”了不少。美国国务院声明中提到，该代表团在两国***共识基础上，“管控两国之间竞争，探索潜在的合作领域”，并将为布林肯的访问奠定基础。在外媒报道中，彭博社、路透社、《联合早报》都称会谈基调“相对乐观”。

在访问完中国后，美方代表团启程赴韩国、随后将到访日本，完成本次东亚之行。

如外界此前所预测，美方与韩方讨论的重点仍然是朝核问题。据韩媒报道，在10日与韩国外交部长崔龙三举行会谈时表示，美方表示，在半岛局势再度紧张的情况下，首尔和华盛顿之间的联盟“比以往任何时候都更强大”。在该问题上，康达还强调，华盛顿将在履行其所谓“延伸威慑”的承诺之上，“绝对投入”与韩国的联盟。

另一边，日媒推测，美日会谈的重点预计会集中在日本《国家安全保障战略》等相关安保文件的修改上。

事实上，就在不久前，美国副国务卿温迪·舍曼也到访曾东北亚，出席美日韩副外长会，协调三方合作。分析指出，这也是美方预强调对其盟友日本和韩国的承诺，并在该地区持续加大影响力的操作。

总的来看，美方到访日韩，回应所谓“朝鲜威胁”的关切，与日本讨论防务问题，其根本目的依然是为推进美国“印太战略”，以及其刚刚颁布的首份国家安全战略报告。

在今年十月，拜登政府发布首份国家安全战略报告，强调将未来十年定义为具有决定性意义的十年。不论是加强与其亲密盟友的协作关系，还是与中国试探性地磋商，美方丝毫不隐藏地带着这份国家安全战略报告，定调美方之于中美发展的态度、以及其在亚太地区的算盘。

作者丨王贝妮，深圳卫视直新闻驻京记者

编辑丨宋菁菁，深圳卫视直新闻主编

1金牛座

金牛座大约是十二星座之中，不善言辞的星座，她们根本不明白应当怎样跟另一方沟通交流，更为不明白应当怎样跟别人处对象，金牛座跟别人交往的历程之中，也或是对另一方极为的重视，乃至会对另一方分外的客套，但是金牛座也需要了解，真真正正相恋的俩个人在一起，始终都并不是装腔作势，反而是应当释放出来真实的自己，假如金牛座做不到这样子得话，那麼也会让另一方感觉跟金牛座处对象，好像始终都戴着面罩，也是一件很身心疲惫的事儿。

2摩羯座

摩羯座可以算得上十二星座之中，最器张骄纵的星座，她们在谈恋爱的过程之中，一直感觉另一方如果确实喜爱自身，那麼就应当没有理由地深爱着自身，也期待两人产生问题的情况下，另一方要先哄自身。因此双子座的臭性子，可谓是大家都知道，她们就算喜爱另一方，了解自己做不对，也依然不容易自动跟另一方致歉，她们会忍着着一口气，假如另一方也是如此，那麼两人的情感也就有缘无份。

3双鱼座

假如跟双鱼座处对象，那麼就需要充足坚信，自身的头号敌人，一定是双鱼座的工作。由于双鱼座自身便是十二星座之中，实实在在的女强人魔，她们期待将绝大多数的时间，都花在工作之中，双鱼座感觉仅有先立志，才可以成家立业，自身如此勤奋的工作中，也就是为了能跟另一方有着一个美妙的结果，但是双鱼座也不会将心中的观点，宣布的告知另一方，反倒会一次次的敷衍了事另一方，因此这样子的双鱼座，也会让他人觉得难以置信，慢慢的也就失去另一方。

4天蝎座

天蝎座大约是十二星座之中，最王道的星座，无论做一切事儿，天蝎座都期望自身可以当做实施者的影响力，更为期待能让另一方尊重自己，就算在谈恋爱的过程之中也是如此。天蝎座感觉另一方跟自身谈恋爱的过程之中，一定要听自个得话，不想要另一方一直辩驳自身，由于这样子的个人行为，会让水瓶座感觉自身没被另一方所在意。天蝎座在情感之中，也着实是太过度强悍，她们想要别人将每一天的日常生活动态性，都需要告知自身，乃至会索魂连环扣，期待每时每刻把握另一方的动态性。

心中充满了对对方的关心，却不会表达出来，把自己的爱意悄悄的藏在心中。那我们就来说说：十二星座之中，有哪些星座不擅长表达自己的情感？遇到自己真正喜欢的人又会有怎样的表现呢？

高冷的摩羯座。

摩羯座非常聪明，非常擅长伪装，总是独来独往的摩羯座，心中也有爱意盎然的时候。当摩羯座真正爱上一个人，不会用言语去表达出来，心中特别的在乎对方，但表面上却表现的特别不在乎，让对方感受不到自己在摩羯座心中的分量！摩羯座害怕自己的爱太过于突然而引起对方的反感，可能会用一些具体的行为来表达对对方的爱，看着只是毫不上心的行为，实际上是摩羯座经过了复杂的心理斗争和反复思考！

霸道的狮子座。

狮子座非常的霸道和冲动，在日常生活中能够展现出自己的绝对优势，把局势转向对自己有利的一方。狮子座不喜欢被别人领导，一直非常努力向上，想要做别人的领导者，喜欢享受别人羡慕和钦佩的目光。当狮子座真正喜欢上一个人的时候，心中是非常柔软的，并没有在工作中那样赏罚分明，而是对这个人充满了无限的偏爱和例外。狮子座嘴很硬，并不会用言语来说明爱，而是用自己的行为去表达，可能会做一些让对方生气的事情，吸引对方的注意力。

追求完美的处女座。

处女座是一个非常追求完美的星座，在爱情中有着属于自己独特的规则，也并不会因为一段爱情而放弃了自己！在爱情中能够把对方拿捏住，不会表达自己的爱意，让对方感觉到自己心中毫不在乎，注重自己形象的处女座喜欢塑造自己在对方心中完美的形象，会假装的特别淑女或者是绅士！