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心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。

心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病。长期处于这种状态可能使人产生精神病变。生活最重要的就是不要经常紧张，如果你长期心理过度紧张，真的会发生一系列的心理问题的，我贵阳中医脑康医院精神科你立刻去看看，没有骗你，真的能帮到你。

**《黑天鹅》

心理疾病发生的原因复杂，影响的因素也有很多，根据材料，小编总结列出常见的10种诱因:

01

感情与家庭的变故

现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

随着现代思想观念的转变，以及对婚姻质量的重视和要求，离婚率在我国也呈现不断上升的趋势。离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住这种变故的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。

02

超负荷的工作压力

在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。

03

对网络的依赖心理

网络的出现，极大地方便了现代人的生活和工作，但其负面影响也是不容忽视的。尤其是广大青少年，对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发上网人群的心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。

04

生活贫困加重心理压力

这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗，尤其是夫妻双双下岗，其心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

“贫困生”一直是高校的敏感话题。对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高。

05

急功近利的心理倾向

在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。由于他们对成功的期望很高，且不想耗费太多的力气，总想以小博大，希望事半功倍。可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

06

学习任务过于繁重

众所周知，从某种角度而言，目前最苦的是学生，尤其是中学生。他们天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父母老师的殷切期盼，深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。

07

过分溺爱独生子女

不少独生子女任性、自私、不善交际、适应力差等现象已成为家长和学校都感到较为棘手的问题，而造成这些问题的根源却在家长。他们对独生子女过于溺爱，在溺爱中长大的孩子，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。家长的溺爱会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机就像定时炸弹，引爆后的杀伤力是巨大的。

08

投资受损后无法承受

近年来，人们的投资意识不断增强，如买股票、买**、买房子、做生意等等。这其中既有投资的成分，也有投机的操作，当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

09

老年人缺乏精神关爱

我国已进入老龄化社会，对老年人的精神关爱是全社会都应当关注的大事。目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。一项调查表明，目前我国老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。由此可见，老人晚年失爱已成为不容忽视的问题，这是引发老年人心理问题的重要诱因。

10

难以适应社会发展

现代社会飞速发展、瞬息万变，有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁;对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平;因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。

在上述这些情况下，如果情绪不能及时得到疏导和调整，就容易导致人们产生“心病”。

随着科学技术的发展及生活水平的提高，现代社会也出现了很多心理疾病症状，常见的例如：

1、信息焦虑症

一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，有些人就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

2、成功后抑郁症

在事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。

如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。出现这症状要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。

3、疯狂购物症

患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，人们常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。

如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。

但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始，自然影响心情与工作。

因此，出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。

遇到这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，如果通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

咨询费用是根据每位咨询师不同的能力决定的。主要取决于咨询师的受训经历、积累个案数、积累个案时长、咨询方式等。

以深圳为例，咨询师的费用区间（经供参考）：

300-500元/小时，一般是新手咨询师的价格范围

500-1000元/小时，基本是成熟咨询师的价格范围

1000元以上的基本在一线城市或者国外，一般都是业内知名专家

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通常咨询机构结合当地人均消费水平以及咨询师的专业功底确定收费标准，在300—600元之间，600—800元之间，800—1000元之间，1000—2000元之间，2000元以上，在不同的机构间，咨询师的分级称呼也有所不同，比如高级咨询师、资深咨询师、专家咨询师、首席咨询师等等。

一个咨询师只需要花三五千元考个二三级心理证书就可以从业了，但是真正从业的人都知道，做这一行需要非常大的投入。一个咨询师不是几个月就可以成就的，他通常要参与实务技能培训、做个人咨询体验、参与团体成长小组，每年去听一些国内讲座，这些花费不菲，通常在每年3万到7万之间，甚至更多。

如果一个咨询师很有天赋，三五年可以成为初级咨询师，走入咨询的大门；七八年可成为中级咨询师，解决某些类别的心理问题；十年可成为一位行业专家，善于解决某一类或者几类问题；即便如此，他依然有很长的成长之路要走。

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心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的 [1] 。

第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。

第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

心理咨询的主要流派

来访者中心心理咨询

这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。

行为主义的心理咨询

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。

巴甫洛夫用狗做实验，当狗吃食物时会引起唾液分泌，这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌，但是如果给狗以铃声时即喂食，这样结合多次后，单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声，变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号，转化为信号刺激物，引起唾液分泌。如果形成的条件反射不予强化和保持，就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等，在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。

斯金纳的操作条件反射是指强化动物的自发活动而形成的条件反射。斯金纳在实验箱中放一只饥饿的老鼠，老鼠在箱中乱窜时，偶尔按压了一下能掀动食物的横杆获得了食物，强化几次后，条件作用就迅速形成了。在咨询中，只要咨询者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退，若予以惩罚，会加快消退的速度。

班杜拉的社会学习理论强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的。和建立条件反射一样，榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法。

在行为疗法中还有另外一些常用的方法，如系统脱敏法、想象厌恶法、强化法、思考停止法等。

认知行为的心理咨询

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（反社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。

精神分析的心理咨询

精神分析法又称为心理分析法，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。

精神分析在咨询过程中的应用：

（一）自由联想：经典的自由联想是，不管咨客脑子里浮现什么想法，都说出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。

（二）阻抗：咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析治疗的最艰难过程，也是最费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。

（三）移情：在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象，这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现，并不是对咨询师的真正态度，这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物，这时候咨客可能对咨询师依赖增强，要求甚多，或对治疗师面前像个小孩或则对治疗师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战，对移情的处理和解释也是咨询师的重要治疗技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对治疗是至关重要的，也是在分析学里最难掌握的技术。

（四）对梦的解析：这一段参考弗洛伊德的《梦的解析》。

（五）解释，修道，领悟：治疗的过程里咨询师对咨客的一些情况给与一些解释，但这种解释应在良好的治疗关系下进行。对于一些问题的提醒一般仅一次的提醒是不够的，咨客的很多问题都在生活里显示出来，所以咨询师根据咨客生活上的变化，恰当的时候给与提醒。持续帮助咨客解决冲突称为通道。在这种长期的治疗中咨询师的提醒和帮助下咨客逐渐领悟到自己问题所在。

（WeChat）是公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序 ，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造 。支持跨香港通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”

找心理医生可能是一个很好的选择，因为情感问题可能与内在心理状态和个性特质有关。心理医生拥有专业知识和技能，能够帮助分析和识别情感问题的根源和解决方案，并且可以教授有效的情感管理技巧和沟通技能，帮助恢复心理平衡和改善人际交往的质量。

心理医生的治疗方式可能包括个人咨询、心理咨询、认知行为治疗或情感治疗等，取决于具体情况和患者需求。同时，还可以寻求自助资源、社会支持和健康生活的方式，以提高自我情感管理能力和增强心理健康。综上所述，找心理医生可能是解决情感问题的有效途径之一，但也需要保持开放、诚实和耐心，积极配合治疗，才能取得更好的效果。

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你现在很正常，不是心理出现问题，是在感情上出现了挫折，进而情绪低迷。在成长的道路上谁都要面对困难和挫折，过去的事情给我们留下来的应该是经验，开心和痛苦只是我们面对事物的一种情绪。初恋是最美好最难忘的，人生最美好的是你拥有了，你感受了，你尝试了，你经历了，所有的美好是带不走的，要的是过程。别让自己沉迷在低落的情绪中，对你以后的人生没有任何意义。不要过多的谴责对方或自己，在情感初期都很在乎爱情，其实人生情感方面爱情只占很小一部分。结婚后也是为了相伴到老，培养亲情。学着释怀，未来的生活还有很多美好的东西在等待你。

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应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给，这是人之常情。但就心理这个行业来说，经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有化的限制，更灵活。

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我不是心理医生，我岁数是也30多了，男人。

怎么看待你的事情那，你们不？你现在的长相跟以前比出入大？性格怎么样？

你老公的工作还是经济变了？免费问心理医生快速问答。

男的永远帅的，女的老的快心理。

生活没有，还是自由的好。你们有孩子？你没问问他考虑孩子的感受么？

如果他不考虑孩子的感受的话（如果他经济。工作无大变化。你性格无大变化以外），那就离吧，这样的男人不要也罢。心理医生可以在线吗。

离婚很难很难，不过还是很多离婚的

我只说实话、、、、、、自己把握吧！无论做什么，最关键还是找你家人和最亲密的朋友说，他们应该不会害你

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前世界首富比尔盖茨和妻子梅琳达离婚了，长达27年的婚姻生活就此画上句号。

很多人都想不明白，为什么富可敌国，感情基础也不错的两口子，会在这个时候离婚。

盖茨夫妇给出的原因就是：夫妻再也无法在婚姻中成长。

所以，离婚就是必然的结果。

对这个理由，有人疑惑，婚姻中不能成长就要离婚吗？

在婚姻中，我们到底渴望得到什么？

回答这个问题并不容易，每个人对婚姻的期望值都不相同，每个人经营婚姻的方法和态度也不一样。

再加上男女本身的特性，男人和女人对婚姻，对感情的认知，也无法在同一层面上。

就拿盖茨离婚这件事来说，我身边的男性友人，看到新闻后都很淡定，表示无所谓，离婚很正常。而女性朋友则表示很诧异震惊，不理解两人的做法，甚至质疑男方是渣男。

从这点，我们就能看出来，男人看待事情的角度和思考问题的方式，跟女人是截然不同的。

美国有一位心理学博士布兰迪，在曼哈顿开了一家心理治疗诊所，她作为女性，本意是希望通过自己的心理学知识和经验，帮助女性解决情感问题，没想到，登门求助的客户，竟然多数是男性。

这一点让她震惊的同时，更促使她展开了调研。

她想知道，为什么男性会有这么多情感问题，为什么男性比女性更积极地寻求心理帮助？

通过总结来访的11位男性的求助故事，布兰迪发现，男性在面对爱情和亲密关系时，他们的想法和渴望，跟我们看到的表面现象差距甚远。

这一结果，让布兰迪感到十分有趣，她和《纽约时报》畅销书作家戴维兰森一起，将这些真人真事写了一本书，名字就叫《11个男人对心理师说》。

11个男人，带着11个不同的故事，走进了布兰迪的心理诊所，开始了一段探索爱情和夫妻关系哲学的旅程。

书中不仅有心理学知识，还有布兰迪作为女性独到的解读和视角。

她不批判，不指责，只是客观地将这些故事展示出来，把11个男人的真实心声表露出来，给我们揭示了男性在亲密关系中隐藏的三个真相。

01真相一：不被认可的男人，更容易成为渣男

一位事业有成的男人戴维，走进了心理诊所，他的困扰很简单，他不明白自己为什么热衷搭讪陌生女性，频繁跟其他异性交往。他已经有了一位各方面都有出色的女友，他也说不出女友到底哪里不好，但他就是喜欢不停寻觅其他异性，当这些异性对他表示出好感和崇拜之情时，他会得到极大的心理满足。

这种猎艳行为，就是我们常说的渣男行为。

它普遍存在于恋爱和婚姻关系中，通常犯错的都是男性。

他们明明有了稳定的亲密关系，爱人也很不错，但依然阻止不了他们见他亲密关系的边界，做出一些破坏性的事情。

当我们严厉唾弃这种渣男行为时，心理师布兰迪却通过问询和引导，发现了戴维的症结所在。

他之所以背着女友，搭讪异性，原因竟然是他需要被认可。他努力向其他人证明自己的魅力，却忘记了自我，迷失了自我。

他沉溺女色，赢得一大批女性的投怀送抱，他确实收获了内心的成就感，但同时，这种游戏花丛的生活，也让他感到空虚乏味。

所以，他走了心理诊所，渴望找到解决问题的办法。

戴维的故事，在现实生活中随处可见。

太多男人会在婚后，甚至在一段稳定的恋爱关系中，依然沉迷女色，不专一不忠诚，被贴上“渣男”的标签。

我们痛恨他们的行为，却很少思索他们为什么要做这些事情？

从心理学角度，布兰迪给出了答案：渣男行为的背后，代表了他们对爱、信任和被认可的需求。

现有的亲密关系无法满足他们的需求，他们就会背叛和出轨。

02 真相二：婚姻破裂不是激情褪去，而是能量不再

最近几年，国人的离婚率一路飙升。

40%的离婚率，让人咂舌。

我们常说，婚姻难过七年之痒，因为激情褪去，婚姻容易被鸡毛蒜皮打败。

一位已婚男性鲍勃，走进布兰迪的诊所，告诉布兰迪，他的妻子出轨了，但妻子依然爱着他。

妻子的出轨原因很简单，现在的婚姻无法让她感到激情和活力，她从外遇身上找到了久违的激情。

鲍勃渴望挽回婚姻，于是寻求心理治疗，希望采取有效的行为，重新找回妻子的激情，巩固自己的婚姻。

提到激情，布兰迪却发现了这样一个真相： 激情只是多巴胺产生的结果。

适度释放多巴胺，确实让人愉快，但释放过后，人却缺乏安全感，欲望也会减退。

为了保持激情，人们就会从外界寻找刺激，让多巴胺再次分泌。

比如，别人赞美了我们，我们就燃起了激情，但别人一旦停止赞美，我们就失去了动力。

这种激情完全来自外界，根本无法长久。

就跟刚恋爱时，对方对我们的一举一动都充满了新鲜感，他们欣赏我们，赞美我们，喜欢我们的一切，这种认可就让我们产生了极大的激情。

当时间久了，对方不再有这些表现时，激情就消退了。

所以，布兰迪告诉我们，这种本能的激情是脆弱的，长久的激情一定要靠自己来创造，而不是依赖对方。

与其说一段感情没了激情，不如说，是你自己无法从自身找到新的能量。

我们不再成长，不再发掘自身的魅力，就会丧失激情。

就如同鲍勃的妻子一样，她觉得婚姻年数已久，丈夫不再对她充满炽热的爱和依恋，她觉得自己也毫无快乐可言，于是寻求外界的刺激。

这就是饮鸩止渴。

激情的根儿，一直长在我们自己身上。

当你自己无法从自身找到能量，比如创造力，活力和动力，你就无法拥有激情，也无法给予你的爱人和婚姻激情。

03 真相三：没人能给你安全感，除了你自己

如果问女人，为什么婚后都希望丈夫把财政大权交给自己，答案多数是：为了安全感。

掌控了男人的钱包和收入，就有了自己的安全感。

事实果真如此吗？

《11个男人对心理师说》一书中，布兰迪接待了这样一对夫妻。

起初是丈夫查尔斯独自来咨询，婚前，他曾经遭遇过妻子（当时还是女友）的感情背叛。后来两人和好，但即便现在两人结婚了，他依然害怕妻子离开，他极度缺乏安全感。

妻子被他的顾虑所影响，也无法轻松享受婚姻的幸福。

查尔斯要求妻子，和他一起扮演角色，把当年他遭遇背叛的情景重新演绎一次。

一开始，妻子配合了，查尔斯也好像回到了过去，十分难过。

妻子曾劝说查尔斯走出来，不要沉溺其中。

查尔斯却忽略了妻子的感受，把自己的恐惧通过妻子的角色扮演发泄出来。

换句话说，查尔斯对妻子不信任，对自己也不信任，他心里对曾经的背叛，一点儿也没有释怀。

他没有积极地跟妻子沟通，一起打开心结，彻底解决问题。

他选择一次又一次地旧事重提，反复折磨妻子，最终妻子选择分道扬镳。

布兰迪对此感到十分遗憾，她明白这对夫妻依然深爱对方，只是查尔斯走不出自己的心理阴影区，导致亲手葬送了自己的幸福。

他一再强调安全感，希望妻子给他安全感，其实，安全感一直都是自己给自己的。

我们之所以缺乏安全感，本质是缺乏对自己的爱。

所以，我们会要求别人承担责任，要求别人好好爱我们，让我们感到安全。

事实上，没有人能保证我们的情感永不变质，没有人能彻底消除心中的不安全感。

我们要审视自己的内心，掌控自己的恐惧感，然后打破它。

《11个男人对心理师说》这本书，通过真实的对话，心理医生的分析解答，让我们懂得： 男人对待爱情时的笨拙和扭曲，男人坚强外表下的压抑和苦闷，男人如何看待亲密关系，看待激情和浪漫，如何评判强势的女人，男人到底渴望什么的妻子。

看过这本书，我们就会有自己的启发和收获。

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文/鱼白

来源网络。