如何减少教师的情绪性偏见对教育的影响？

对于实际的教师来说，这个问题可以从不同的角度来看待。

首先，作为一名教师，我们需要意识到自己的个人情绪和情感状态，并尽可能地控制和管理它们，以便保持冷静和客观。这包括在与学生交流和互动时，不让自己的情绪影响到教学过程和学生的学习效果。

其次，教育本身是一项复杂的任务，需要综合考虑学生个体差异、家庭背景、社会环境、文化背景等多种因素，因此教师需要具备高度的专业素养和教学能力，以保证学生得到全面和恰当的教育。在教学过程中，教师可以通过调整和适应自己的教学方法和策略，以满足不同学生的需求和特点。

最后，教育并不是一项单向的过程，学生也会对教师产生影响，并可能引发教师的情感反应。在这种情况下，教师需要倾听学生的声音和反馈，并尽可能地以冷静和理智的态度去处理和解决问题。

因此，作为一名教师，尽管不能完全避免自我情感的影响，但可以通过专业训练和实践经验，尽量减少情感偏见，以更好地履行自己的教育职责。

达西与伊丽莎白的故事开始于一场舞会，伊丽莎白的母亲班纳特太太得知有颇为富有的宾利搬来小镇且要参加此次舞会，所以带着五位女儿应邀参加，希望有一位女儿获得富裕的宾利的青睐，达西作为宾利的好友与之同行。

舞会开始后，达西自身傲慢，拒绝与任何一位女士跳舞，认为没有任何一位女士配做他的女伴。且评价伊丽莎白：“长得还可以‘容忍’，但还没有到能引起他兴趣的地步”，却在不久后钟情于伊丽莎白的活泼可爱，但仍以骄傲冷漠的态度相对。伊丽莎白本就对于达西傲慢的态度十分不满，在与青年军官威克汉姆谈话中听到达西因为嫉妒吞没了威克汉姆的财产后便更加对他嗤之以鼻，后又听说自己姐姐简和宾利的感情被达西从中阻挠而破裂后，便对他厌恶至极。

达西不知伊丽莎白对自己有如此深的误解和偏见，在感情的驱使下第一次向伊丽莎白表达了爱意并且求婚，伊丽莎白坚定的的拒绝了。在心上人控诉与责怪中，达西第一次意识到自己的傲慢产生的恶果，痛苦地离开了。后来伊丽莎白在跟随舅父母的旅行中意外的来到达西的庄园，在管家的口中得知达西很受当地人的敬重且极其爱护自己的妹妹，也在达西的解释信中得知了关于威克汉姆、姐姐简和宾利的感情是对达西的偏见，所以在庄园碰到达西时竟有些紧张和羞愧。

达西也在意识到自己傲慢的恶果后变得谦逊和温和；两人之间走近了一些。不久后达西帮助班纳特一家解决伊丽莎白妹妹和威克汉姆私奔的麻烦事让伊丽莎白对达西有了进一步的感情和感激；在达西陪同宾利对姐姐表达真实感情的那个晚上伊丽莎白选择了正视自己的感情：她爱他！而他已走了…… 朝光未现，伊丽莎白怅然且平静的走在草地上，此时达西也决定回头找寻自己爱慕的女孩。朝光初现，两人相遇相许……

伊丽莎白与达西的故事在最美的朝光中结束，过程虽坎坷，但是结局总是美好的。但不是所有骄傲冷漠的外在都可以被意识到且改变，不是所有的偏见、误解最终都可以被解开。 傲慢与偏见，写的不是爱情，而是人类的本质：如果你骄傲冷漠，让别人无法接近，那么别人便不会深知你；如果你对人带有成见、误解，那么你便不会深知别人。

傲慢：一种精神状态，含有自高自大、目空一切的意味，用于形容人的态度、表情、举止；亦也指看不起别人，对人不敬重，骄傲无礼 。

偏见：是人们脱离客观事实而建立起来对人和事物的消极认识与态度。

我们为什么会沉溺于偏见？

偏见的沉溺于周边环境的影响。人类自古以来便是群居动物，行为和想法会不自觉的受周边环境的的影响，身边的大多数人对于某件事的观点什么，我们便倾向于这件事在这种状态下才是正常的。

比如说：“男女到了一定年龄就要结婚；中国互联网企业加班需求是正常的；吃得苦中苦才能成为人上人等”这些在某种程度上算是一种偏见。在看到我说的三个“比如”的时候你可能说，现在很多人都不这样想了吧，我就不会受这种影响。

但是当你得知你身边的一位40岁的同事还没有结婚，心里会不会产生疑惑甚至怀疑性格、家庭等方面会不会有一些问题？当你的下属给你摆出劳动法拒绝你的加班需求时你会不会怀疑他不想好好工作了？当看到建筑工地上的农民工大汗淋漓的盖楼时你会不会想为什么不能学一门技术，找一份轻松的工作呢？

偏见的沉溺来源于自身认知和经验的判断。曾看到过一个小故事，有一位老板一年赚了两百万，觉得和自己一起奋斗的五位员工很辛苦，所以拿出了一百万当作年终奖发给了五位员工，五位员工对于这件事讨论了起来。

第一位员工说：“算是跟对了老板，一共挣了两百万，就把一半分给了我们”，第二位员工说：“是啊是啊，明年一定好好干，争取再多挣点钱”，第三位员工说：“你们都是傻子，老板怎么会只挣两百万呢，老板的话都是不可信的，肯定挣的比这多多了”，第四、五位员工听到第三位员工的话觉得有道理便纷纷附和，第一、二位员工最终心里也开始犯嘀咕。

真实情况是老板确实是拿出了一半的收益发给员工当作奖金，但是第三位员工基于自身的认知和社会经验等对老板形成了偏见。

偏见的沉溺来源于生活方式理念的不同。我放浪不羁爱自由则不理解你们庸庸碌碌过一生，我舒适安逸一生平坦则不理解你们为什么爱流浪；我香车宝马、美女伴身侧则看不上你穷困潦倒、食不饱腹，我亮节高风、内心丰富则看不上你纨绔子弟，胸无点墨。

我们再看一下定义：偏见是人们脱离客观事实而建立起来对人和事物的消极认识与态度。

第一个要点是脱离客观事实，也就是说当我们处于偏见的泥沼中时，我们的对事物的态度和采取的行为偏离了真实情况，如果接下来的我们依然对事物持有偏见，那么我们就会沿着偏见的直线越走越远。

但是如果我们在某一时间意识到了偏见并找到了正确的方向，我们便可以积极采取措施，回到原有的轨道上，但是我们在更改轨道的过程中会耗费本不需要的时间和精力，如果我们刚开始就可以对事情有着正确的认知，就能以更快的速度行进。

定义的第二个要点是：对人和事物的消极认识与态度。偏见在我们的人际交往及情感生活中随处可见，人们在越亲密的关系中越依托于情感，难以保持理性，形成偏见。

《北京女子图鉴》的陈可生日的时候，作为男朋友的张超因托别人购买的品牌包不能在陈可生日之前到达，为了不让女朋友失望，所以买了山寨品牌睡衣送给陈可，张超的这一行为导致陈可觉得两人的思想差距越来越大，最终两人分手。

追了整部剧觉得这个情节最让人伤心和惋惜，最美好的时光里最甜蜜的恋爱，却因为偏见而分手。造成亲子关系中的艰难、朋友之间的猜忌、情侣之间的冷战，夫妻之间的丧偶式婚姻其实很大一部分原因都是来源于对彼此的偏见。

我们常会经历一种情况：明明这件事件是你做错了，且错误显而易见，你为什么非要找理由搪塞我？很多时候这种情况都是将自己的主观意识当成了客观真理；还有一个很啼笑皆非的情况，情侣相处中，尤其是在发生不愉快之后，女性会在心里默默的想男朋友的种种不好并且开始怀疑他是不是不喜欢我了，是不是开始厌恶我了；这种便是把自己的主观意识当作别人如此对待你的事实。当我们意识到我们处于这种情况下的时候停留3秒问问自己，哪些事情是自己的主观臆想那些是客观事实，然后再进行接下来的判断和行动。

第1个方法的是我们在亲近关系或者能接触到的事情对于偏见的解决方案，这一条则是我们对于较远的人和事物的评价时应该如何做出客观理性的判断，避免偏见。

“存在即合理”出自于出自黑格尔《法哲学原理》序，意思是凡是合乎理性的东西都是现实的；凡是现实的东西都是合乎理性的。当我们听到了一件事情后，首先下意识的告诉自己：存在即合理，这件事情是合理的，即使它是一件很骇人听闻的事情，然后去想想这件事背后的原因，它因为什么变得合理，然后去求证它。即使说想不到很深刻的逻辑，但是多想几分钟便会得到一个相对客观的答案。这样我们在评论一件事情的时候便不会带有很深的偏见。

　偏见是指根据一定表象或虚假的信息相互做出判断，从而出现判断失误或判断本身与判断对象的真实情况不相符合现像。产生偏见的原因是什么呢？偏见带来的影响有哪些呢？怎么消除偏见呢？下面是我整理的产生偏见的原因，仅供参考。

产生偏见的原因

　一、来源的方面：是获取信息方面的问题。主要有获取信息不全面、获的信息中的偏见影响自己。比如我们身边的某些“地域黑”——当谈论到河南人时，就想到“偷井盖”，谈到安徽就想到上世纪在外乞讨的安徽人等，这些都是一些对事实一知半解的，片面的看法，因为他们都没有全面的了解过，更多的只是人云亦云的盲从。

　二、论证的过程：是应用信息的过程中出现的问题。从获取信息到自己的观点应当是一个合理的逻辑推理过程。在这个过程中的差错可能会出现造成最终结果的差错。

　三、情感等心理因素：心理很大程度上影响认知、思维。这种影响可能会很大。有很多程度当心理因素稳定后，偏见也会相应稳定下来的。偏见是每个人、每个集体都具有的。我们需要明确自己有偏见，并且不断 反思 自己。在表达自己的观点，应特别注意的标志性词语。

偏见的影响

　偏见对个体的影响

　偏见影响家庭和睦：一个人带着偏见去生活，常常会感觉到生活中处处都不美好，例如有些地区重男轻女的观念很浓厚，一旦自己生了女孩往往觉得在周围人中低一等，无形中会觉得自己比不上人家，这种情绪得不到释放，就很可能影响家庭和睦，破坏家庭关系，同时也不利于家庭中孩子的成长，会对其留下心理阴影。

　偏见导致自卑心理：偏见往往由于自身与别人的不同，而往往自己是这种差距中弱势的一方，由此可能导致弱势的一方在心理上有包袱，长久得不到改变的话甚至会形成一种失落感，觉得自己比不上别人，从而进行自我否定，久而久之便会失去信心，甚至自暴自弃，陷入作茧自缚的困境。

　偏见导致自我认知偏差：而另一种情况是，怀有偏见的人，不肯承认自身的不足，把自身的差距归结到对方的身上，或者认为别人是侥幸比自己好，或者是认为别人靠一些不正当的手段，借此来掩饰自己的不足，在这样畸形的意识下往往使其自我认知失实。

　偏见对群体的影响

　种族主义

　种族主义者往认为“每一个种族的特色和能力才干都不同，各种族天生就有优劣之分。”世界图书 百科 全书则指出，没有找到任何证据证明„某个种族比另一个种族‟更优越。鼓吹种族主义的人不但对 其它 种族怀有偏见，还做出许多极端不公平的事情。例如有计划的剥削其他人的权利。

　国家主义

　国家主义是一种整体的国民意识，认为自己的国家比其它国家优越，要将本国 文化 发扬光大，要增进国民的利益，把其它国家的文化和利益置于次等地位。政治学家Ivo Duchacek认为，国家主义使人类分裂，令人难以接受别人的观点。结果人思考时会以自己国家的利益为出发点，通常先想到自己是美国人、俄罗斯人、中国人、埃及人、秘鲁人等，最后才想到全人类的利益，不过很少人会往这方面想。由此可知国家主义也是一个范围更大的群体偏见。当然，这种偏见没有明确的正确与错误之分。

　地区保护主义

　地区保护主义在中国似乎是很盛行的，几乎存在于各个领域。其中 教育 领域就很典型，例如高考的地域划分就被诟病很久，其中尤其以北京、上海等一线城市的高考录取分数尤为明显。其他的一些保护主义也是不一而足。这些形形色色的地方保护主义其实就包含了偏见的形态，是特定区域群体间由于资源或是利益影响下的一种偏见趋势。

消除偏见的 方法

　一、适当的反应

　避免反应过激。由于以往的 经验 令可以是偏见受害者格外敏感，对任何带点偏见的事都感到愤懑。但是愤怒往往导致不理智的后果。

　了解偏见的成因有助于缓解有此产生的心理不适感。人的狭隘观念可能是从小养成的。与成年人如父母谈论可能有所帮助。人怀有偏见是普遍的事情。特别是全球化国际化日益加剧的今天。

　防止„以恶报恶‟。受到偏见对待的人可能产生强烈的反感。受害者也许很想加以报复。不过这样的行为会产生更加严重的后果。

　尽量保持心平气和。一切话不必都放在心上，抑制„以恶报恶‟的冲动。避免反击令矛盾激化。不理会恶言，不是懦夫所为;刚相反，以长远的效果来说，这是最切合实际的行动。

　适时挺身发言。未必所有的不平都必须默然忍受，采取适当步骤去自保是明智之举。以仁慈、冷静的态度与对方谈谈也许能够使他改弦易辙。

　不要失去自尊心。不要把你的自尊心建在偏见之上。

　二、尝试多种方式

大部分人在现实生活中都会或多或少的由第一印象而对他人产生偏见，我们甚至可能根本没有意识到这种偏见的出现和存在是多么普遍，甚至也没有发现这种偏见会对我们在与他人交往时的行为表现有着重大的影响。

当你见到穿着松垮的牛仔裤且纹着身的小青年时，你会在脑海中首先想到什么？而当你看到一位老年男人的身边却有一位年轻女性陪同的时候呢？你是否会因为所看到的表面内容而对这些人产生先入为主的观点？并且，更进一步讲，如果你会与他们有所互动和交往，那你是否会因为自己先入为主的看法而对他们表现出消极的情绪和态度呢？

通常来说，人们普遍认为偏见是基于我们自身的经验和所处环境的影响而造成的结果。但是，神经学领域的研究却表明，偏见可能是人类的一种先天特性，是一种非习得性的非条件制约反应（注1）。因此，如果想要拒绝对他人形成偏见，那是非常困难的。

另外，人们对他人所产生的偏见往往是消极性的。有人曾对此做过试验，实验人员邀请了20位参与者，让他们围坐在一张大会议桌前，并给每个人发了19张空白的卡片，实验人员要求每一位参与者都忠实地在自己的每张空白卡片上写下自己对其他参与者中每个人的第一印象，包括他看上去是否诚实，看上去是什么性格的人，看上去是否聪明，等等。之后，实验人员回收了每个的所有卡片，然后分别发放到对应的每一位参与者那里，以便于让他们能够了解到在座的其他人对他们的评价。大部分人在看到了别人对自己的评价之后，都表示并不符合其自身的真实情况，甚至，其中大部分的内容不仅不正确，而且还是消极性的错误评价。

消极性的偏见会对人际交往产生极其不良的影响。当我们本人对他人存在偏见的时候，往往由于这种事先形成的消极性评价，而在交往过程中对此人出现轻忽或不信任的情况，甚至，有些时候，即使两人已经有了较长一段时间的交往或互动，却因为之前先入为主的看法，在发现此人与自己事先形成偏见并不相同时，也无法迅速改变自己对待此人的方式和态度。从另一方面来说，当我们在与人交往过程中感受到来自对方的由于偏见而造成的不公平或有差别的对待时，往往会在心里提出疑问“你认为我是个什么样的人？你甚至根本不认识我。你怎么会认为我是那样的呢？我根本不是你所想象中的那样！”这样的情况往往会在心理上形成反叛情绪，造成在交往过程中表现出回避或抗拒的行为。

在存有消极性的偏见的基础上进行交往是一种不公平的态度和行为方式。理想状态下，我们应该在一种完全不存在事先形成的观点和期望的空白状态下与初次认识的人进行接触，通过逐步加深的了解来根据一个人的品格、职业道德、个性、智力以及可信赖程度对其做出评判。不过，可想而知，我们很难做到这一点，没有人能够在接触别人的时候完全避免形成对此人的概括化的评判和预先评估。那么，有没有可以改变这种情况的办法呢？

你可以考虑试着换个角度来看世界。

毕竟，也没有人规定我们对别人的偏见一定要是消极性的。从心理学上来看，偏见一般被认为是在缺少知识、思考或理由的情况下事先形成的一种赞许或不赞许的意见或感觉。那么，我们为什么不能对别人建立积极性的第一印象呢？

怎样才能做到建立积极性的第一印象呢？这就需要我们在与别人初次见面的时候尽量避免在没有足够的相关信息的情况下产生消极性的评价观点，并且努力尝试做到由衷地认为每个人——不论他有着怎样的身份和外表——都是独一无二的，都对这个世界做出了贡献，都有自己的梦想，都有一些内在的东西是值得我们尊重并给与赞扬的。

从今天开始就试着运用积极性的偏见来观察身边的人并与其交往吧。当你第一次与某个人见面握手的时候，不要再对他是什么类型的人做出判断，而要尝试着运用一种积极的观点快乐地与人交往，并且乐于在交往过程中发现此人的各种独特之处。

运用积极性的偏见与人交往和互动不仅会影响你自身所表现出来的行为和态度，也会因为你做出了积极且肯定的行为和态度而进一步影响对方在与你交往或互动时所表现出来的行为和态度。这是一种相互的且良性的影响。

如果你从今天就开始运用积极性的偏见来与人交往和互动，那么，也许只需要不到几个礼拜的时间，你就能体会到这样做给你的人际交往带来了多么深远的影响。

注1：非条件制约反应（或称，经典条件反射，无条件反射）一般是指生理上天然存在的反应，比如，饿的时候，看到了食物就会分泌大量的口水。文中神经学研究的结果的含义是，人们在看到一个人的时候，会天然地对此人做判断，不论这种判断是积极的还是消极的。