与家人和朋友沟通自己的感情生活，真的会让自己方松很多吗？

与家人和朋友沟通自己的感情生活，真的会让自己方松很多吗？是的。对话者，也是沟通者。无论何时需要沟通，都必须有问题要解释，意见要阐述，感情要表达。经常沟通的最基本条件是相互尊重。相互尊重和沟通的气氛可以和谐；和谐的氛围，通讯渠道可通达；只有当渠道畅通时，沟通效果才会成功。在国家之间，人际沟通，不管是亲戚、情人还是陌生人之间的沟通，都不是这样的！不久前，一位湖南长沙女孩从窗户跳下，死于从“货运拉拉”搬家，引起了社会的极大关注。假设女孩和司机善于沟通，会发生什么？

的确，交际是人际交往中最不可避免的一个词。上级和员工以及家人和朋友都需要良好的沟通，以使他们的关系舒适。如果其中一方拒绝沟通，使用冷冰冰的暴力，这种关系就会变得像玻璃一样脆弱。当然，关系也是如此。自从我接触到情感写作的工作以来，我经常收到来自读者的信息。其中，一些女性的信息是她们与丈夫沟通，但仍然存在矛盾。

当我们遇到某事时，我们应该冷静地解决问题，而不是主动发泄我们的消极情绪。抑制愤怒、准确表达和有效沟通非常重要。它对我们如何与外部世界相处有着深远的影响。无论你是领导者、家长还是新来者，你对自己的理解和对外部世界的态度往往决定着你的成长率。沟通的艺术告诉我们，要纠正低效的倾听，我们应该少说，集中精力，不要过早判断。

倾听，如果你想向演讲者提出任何建议，你必须以尊重、关心和尊重各方的方式提出。毕竟，没有人喜欢被骂。善于沟通会使你的工作变得简单明了，消除误解，化解矛盾，有时还会增进理解，并从他人那里得到帮助。我的工作与供应商有关。我经常要和他们确认和沟通。一些供应商沟通良好。他能理解你的意思。

在与家人、朋友的相处中，情绪价值十分重要。具体的原因如下：

增强交流效果：情绪是人类内部的一种特殊状态，通过情绪表达可以更有效地传达自己的信息和想法，增强沟通的效果。

增加彼此信任：在与家人、朋友的相处中，诚信和信任是非常重要的元素。情绪表达能够使彼此更加了解对方的内心状态，增加彼此的信任度。

促进心理调节：情绪的发泄和宣泄对于人们的心理调节至关重要。在与家人、朋友的相处中，如果能够开放地表达情感，有助于释放压力和疏导情绪，促进个人的心理健康和平衡。

改善关系质量：情绪价值还可以改善家庭或者朋友之间的关系。当家庭成员或者朋友之间因为某些原因存在矛盾和分歧时，如果能够以积极的情绪态度去面对和解决问题，就容易化解矛盾，改善关系质量。

培养情感共鸣：情绪表达能够让人产生情感共鸣，提升人与人之间的亲密感。有时候，情感的共鸣过程甚至比交流的内容本身更加重要。

因此，在与家人、朋友的相处中，情绪价值的重要性不可忽视。通过积极、健康地表达情感，可以促进彼此之间关系的良好发展，让我们的生活更加充实和美好。

　年幼的时候，亲戚是个美丽的字眼，更是吃一顿好饭的去所。闲暇的时候，我们有时会跟娘去姨家走亲戚。这天可以自由玩耍，无需被娘唠叨，到了饭点，还可以吃上一顿炒鸡蛋打卤的面条。

　到了农历六月，更是我们走亲戚的好时候。这一月，我们要代表奶奶去给四个姑姑家送“羊”(说是去送“羊”，其实对于我们小孩来说，更喜欢的是走亲戚的那份自由，那份被宠，那份饭点时的一顿好饭。)。到了饭点，同样会享受到鸡蛋打卤香喷喷的手擀面，有时姑姑还会额外的凉调一份白糖拌西红柿切块。那份舌尖上的享受，使得我们对亲戚的'概念美化到极致!

　至于为什么一顿炒鸡蛋打卤的面条是所有亲戚款待我们的美食，我从没细想过。现在想来，在过去物质不够丰富的年代，肉类食物只有在过年才会出现在普通人家锅里，炒鸡蛋打卤的面条自然是再好不过的饭了。

　渐渐长大，亲戚是我们风雨中的依靠，更是我们孤独无援时心灵的“避风港”。记得我们上学时，二姨和姨父往学校给我送好吃的，三姨给我洗鞋，给我零花钱。再后来，母亲生病，家境困难，地里劳力缺乏，不管是姑姑、姨，还是舅舅、舅妈，都是能帮多少是多少，不遗余力的帮衬着我们。虽然后来娘离我们而去，但是亲戚们给我们姊妹仨的帮助依然是有增无减，直到我们仨成家立业。

　“反哺”是鸟的天性，更是我们人类的本性。我们三个没忘了亲戚的恩情，在亲戚有困难的时候，我们也是有七分力就恨不得使出十二分。姨住院了，我即使有孕在身，也要到医院侍候;姑姑家儿子考学了，考点在我家门口，我即使让孩子爸爸到别的没空调的房间住，也要让姑姑住到我们有空调的屋;三姨儿子娶媳妇了，姨父向我借两千块钱，我把自己手头所有的积蓄五千块钱送了过去(虽然姨父只用了一年就还了)。这样的事还有很多很多，不管谁家付出多了，还是少了，谁也没去计较过。

　因为是亲戚，所以人人都不去计较吃亏与沾光，一直都是其乐融融，互相帮助、互相尊重。亲戚之间那种亲情的力量在我心目中也变得愈加巨大无比、无以撼动。

　现在到了中年，我们变得对世事更谙练，长辈们也渐渐变老，唯一不变的是亲戚们之间的那种不容置疑的信任与互相帮衬。我想正是亲戚之间这种彼此不求回报的信任与付出，才成就了我们每个人丰富多彩的无憾人生。

　“走亲戚啦!”，多去串串亲戚，或是吃一顿好饭，或是诉一下衷肠、唠一下家常，都无疑是一场美事!

　郭向华 教师，爱好写作。

　本文作者：。(公众号：芝兰园)

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我会积极的和亲人之间进行沟通协调，尽量维护好彼此的婚姻基础，让家庭更温暖。

在生活当中，学会与他人有好的沟通交流是很重要的，这样能够让我们与他人和睦融洽相处，对于亲情的维系也很重要，沟通要做好以下几点：

1多理解他人一些

当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃，而如果对方是比较认真的性格，那么我们和别人沟通的时候，就要充分理解和尊重他们，要认真仔细的交流，如果对方是不太认识的朋友，最好是保持尊重适当的交流日常话题。

2交谈要学会彼此尊重

在我们遇到不懂的问题的时候，要多向他人请教，交流时要尊重他人不要滔滔不绝，而是要学会保持沉默，让对方多表述他们的意见，在遇到自己不懂的事情，不要急于表达更应该学会认真去倾听，给人一种谦虚认真学习的态度。

3交流共同的兴趣爱好

与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和倾听他人意见，这样才能让对方感觉到你的真诚，感觉到与你交流是一个很愉快的过程，因为每个人都希望自己能被别人多理解和尊重，而多交流对方的专长知识，恰恰就是在了解对方，与对方有共同语言。

4注重认真专注倾听

与人交流，很有必要学会认真仔细的倾听，不要去打断他人说话，多一些耐心去倾听，这样做到理解他人和尊重他人，也只有这样的交流方式才能体现出我们的真诚和谦虚有礼，从而才会收获到真正的友谊。

5有礼貌地赞美他人

赞美是一种尊重，也是一种认可对方的表现，当与他人交流的时候，别人表达的意见我们如果可以适当的表示赞美，这无疑是给对方一种尊重和认可的感受，对方也会非常赞同我们的理解与尊重，同时对方也会对我们有一个新的认识，有效促进交流的愉快和顺畅。