如何让婚后夫妻感情更加甜蜜增进夫妻情感的技巧

结婚是爱情最好的结局，但结婚不代表你不用经营感情。情绪管理离不开心、脑、情。想要婚后的感情甜蜜持久，需要学习一些技巧。今天我们就来看看婚后如何让感情更甜蜜，增进夫妻之间的感情！

1再安排一次“蜜月”

结婚时的蜜月是夫妻感情最强烈的时期。当时两人抛开一切杂念，完全进入了蜜汁的爱情世界，尽情享受“伊甸园”。婚后，如果能利用假期，每年安排不同时间的“蜜月”，比如异地旅行，再造他们的小爱世界，重温他们的旧梦，一定能掀起爱的波澜，让夫妻感情越来越牢固。

2学会取悦爱人。

有些男女，婚前约会时，总是尽力讨好对方，婚后却不再在意对方对自己的感受。这种做法会伤害夫妻关系。所以，结婚后，女同志要一如既往的温柔脱俗，关心老公；而男同性恋则应该仔细体会妻子的内心感受。他们不仅要处处体贴关心妻子，还要学会一些取悦妻子的技巧，比如给她做买衣服的心理咨询师，帮她做美容计划，时不时来点幽默。

3制造一些意想不到的惊喜。

出乎意料地给对方惊喜，往往会起到情绪“兴奋剂”的作用。所以制造一点惊喜对增进夫妻感情是有好处的。如果你不告诉对方，你会在远处遇到他(她)的亲戚，给对方买一件你很想要的东西，给对方创造一个对方毫无准备却很喜欢的情侣活动等等。这些都能让意想不到的惊喜自发发生，让在惊喜中，generate会开出强烈的情感之花，掀起欢腾的爱情热浪。

4适当的来点告别。

“小小的告别胜过新婚”。安静的情侣生活后，有意识的离开对方一段时间，刻意培养对爱人的向往，然后愉快的在一起。此时，夫妻思念的情感热浪可以交织成一场欢乐的团圆狂欢，夫妻间的平静关系也可以被推向一个新的高峰。

5注意自己的形象。

有些人，结婚后，不注意自己的衣着、外貌等。而不修剪他们的衣服。尤其是男同性恋，这个问题更严重。其实无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人心中留下不好的形象。所以，注重自己的形象，不仅可以取悦对方，也是在公共场合为对方赢得面子的需要。否则可能会影响双方的感情。

6庆祝纪念节日。

结婚纪念日、对方生日、订婚纪念日等。在夫妻双方的爱情史上都是重要的日子。到时候采取适当的形式纪念一下，让双方都感觉到对方对自己有很深的爱，这对巩固夫妻关系有很大的作用。

7阻止孩子恋爱。

很多夫妻，在有了孩子之后，往往把所有的情感都花在孩子身上，往往忽略了爱人的情感需求，尤其是女同性恋。这种方法有失偏颇。给孩子爱是必要的，但不代表要放弃对爱人感情的持续投入。那样不仅会冷落爱人，影响夫妻感情，还会给家庭蒙上阴影。

8保持性生活新鲜。

性生活是联系夫妻关系的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻关系的必要保证。很多夫妻婚后性生活千篇一律，缺乏创新，导致感情钝化。因此，需要创造一种新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点和姿势，夫妻双方都能从不断新鲜的性生活中获得新鲜的感觉，使感情之花永远保持新鲜。如果夫妻双方性生活处理不当，也会对婚后生活产生一定的影响。女性应该在这些方面承担更多的责任。热内

1要时不时地跟表达爱意,对于很多结婚很久的夫妻来说,他们觉得说一句我爱你反而会显得很刻意,但直接表达爱意,其实会让对方觉得很幸福。

2因为平常的工作已经让你们夫妻没有经常单独相处的机会,这样会让彼此双方的距离慢慢变远,可以找一些时间,比如像做早餐的时候或者遛狗的时候。

3要多多体谅对方,虽然说夫妻之间不用太过的客套,但是如果对方下班回来,或者是帮忙家里做了什么事,可以拥抱他并跟他讲辛苦了,或者感谢他。

4无论双方遇到什么不开心的事都不要当着父母孩子和外人的面争吵,可以回去再好好商量,这样既可以照顾对方的面子,也可以冷静思考。

1、首先对于妻子和丈夫来说，不要总是拿自己的老公或者妻子来跟别人的进行比较，不要因为这种事情而责怪对方，你们是对方最亲近的人，对于婚姻生活更多的是需要表扬和鼓励对方，要尊重对方。

2、对于女人来说不要因为他是你最亲近的人，就经常摆脸色给对方看，对老公来说自己的工作压力已经很大，回家了还要看你脸色哄你开心，其实每个人的性格都会有所缺点，生活细节上当然有所不同，他不可能做到样样完美让你满意，所以对方需要体谅和包容对方。

3、当发现双方感情不好时，需要多注意到底是什么原因，造成了你们双方感情的不好，要做适当的调整，不要在对待婚姻感情中太过随意。

4、婚姻生活中肯定有一些矛盾或者一些争吵，但是一定要控制自己的脾气，不要随便跟对方泄火。

5、双方在一起最重要的，就是不能缺少沟通，多一些共同的沟通话题，能够促进婚姻生活的改善。

本节主题

经验性家庭治疗

本节简介及学习收获

本节介绍了经验性家庭治疗的代表人物，理论基础和对家庭问题的看法。总的来说，经验模型的治疗师重点是让家庭成员真实地表达对彼此的真实情绪。他们认为在家庭中，因为某些原因导致了家庭成员不敢或者不愿意表露自己的真实情绪，把情绪压抑在内心，从而导致了家庭问题的出现。

大家好，我是雪辉老师，本期来跟大家阅读第7章，经验性家庭治疗的相关内容，请大家把书翻到235页。

经验性家庭治疗发端于人本主义心理学，它注重此时此刻的体验。这也是它与其他家庭治疗不同的地方，其他的家庭治疗更注重的是家庭中的互动。弗吉尼亚·萨提亚和卡尔·惠特克是经验模型的精神领袖，在他们离世后，这个流派变得过时而没落。直到近年出现了两个较新的模式：约翰逊的情绪焦点夫妻治疗、施瓦茨的内部家庭系统，才使得经验模型重新走进大众的视野。

惠特克是经验模型的主要代表者，倡导使用随心所欲、依靠直觉的方法，这些方法的目的是帮助家庭成员卸下伪装，使家庭成员回归自我。他曾被认为特定独行，是治疗师中的顽童，但还是因为创立了家庭治疗而受到尊敬。

惠特克成长在纽约州北部一个奶牛场，乡村生活的闭塞使他有一点点羞涩腼腆，也使他不拘泥于社会传统的约束，在完成了医学院的学业和妇产科的实习后，惠特克开始接触精神科，从此对精神病患者的想法着迷。在20世纪40年代末，不幸或者说幸运的是，惠特克无法再依赖精神类药物来治疗病人的幻觉和妄想，相反，他开始倾听并学习去理解他们疯狂却不是人性的想法，我们大多数人通常会把这些想法深藏心底。

维吉尼亚·萨提亚是经验性家庭治疗的另一位****，1951年，萨提亚开始在芝加哥的私人诊所中进行家庭治疗；1955年，她受邀为伊利诺伊州精神病研究院的医师做一个培训项目；1959年，顿·杰克逊邀请她加入MRI，萨提亚成为那里的第一任培训导师；1966年去了加州大苏尔的伊莎兰研究院担任负责人。

在迷恋抽象概念和策略操作的领域里，萨提亚是典型的培育型治疗师，她周游各地，开办工作坊，她的真情和真诚吸引了大量的关注，她带动听众的能力使她的家庭治疗感动了无数人。

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经验性家庭治疗基于这样一个假设：对情绪的压抑是家庭问题的根源。尽管孩子们必须要知道他们不能为所欲为，但是许多父母的表现也不恰当，将情绪的工作和表达性的功能混淆。他们试图通过控制孩子的感受去规范孩子们的行为。结果，孩子们学会了钝化自己的情绪体验以避免批评和惩罚，虽然这个过程很普遍，但是相对于一般家庭，功能不良的家庭对“不合规矩的情感”的包容度更低。在这样的家庭成长起来的孩子通常会变得疏离自己，只能感受那些因压抑情感而带来的情绪：无趣、冷漠和焦虑。

经验性治疗师将家庭中的互动看做是家庭成员之间防御性投射所带来的结果，从这个角度来说，如果家庭成员接触到自己的真实感受—希望、欲望、害怕和焦虑，那么在家庭内部试图带来积极变化就会变得更有可能成功，于是从里到外，经验性家庭治疗帮助个体解释内心真实的情绪，然后由于这些强化了的真实性而锻造出更加真诚的家庭纽带。

跟其他的家庭治疗师不同，经验性家庭治疗师注重情感体验和表达，认可人本主义的信仰，真实情感是充满自然智慧的，从这个角度来说，如果人们能够跟随他们的内心，他们就能绽放生命的光彩。当人们自我实现的需要和社会压力相冲突，问题就开始产生了。社会的强制约束力驯化了人们的本性，使人们服从集体生活，不幸的是实现自我实现控制的代价就是“过分的压抑”。家庭增强自我控制以获得平静祥和，保存家族神圣化，并依赖这种神秘感，使孩子疏离自己的真实体验。

经验性家庭治疗师将家庭描述为一个分享体验的地方，功能良好的家庭是一个足够安全的地方，能够支持并鼓励各种体验；而功能不良的家庭则充斥着恐惧和冷血，无论是训练问题解决的技巧，还是形成特定的家庭结构都不如培养自然开放的体验重要。

根据经验性家庭治疗的观点，否认冲动和压抑感受是家庭问题的根源。功能不良的家庭被困在自我保护和避免伤害的怪圈里。用哈里·斯塔克·沙利文的话来说，功能不良的家庭是在寻找安全感，而非满足感。他们有很多抱怨，却不知道根本问题是他们压抑了自己的情感和欲望。

而惠特克则认为：没有一件事可以和婚姻相提并论，只有两个替罪羊被家庭赶出来延续他们的家庭。他们必须一起解决各种情境下的固有冲突，能坚持下来的夫妻最终都要达到某种程度的妥协，无论是妥协，还是顺从，彼此协调总能减少摩擦。功能不良的家庭十分害怕这些冲突，会固守他们已经共同建立起来的仪式或规则。由于经历过不确定性带来的焦虑，他们现在会紧紧抓住已有的惯例不放。

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在对问题家庭的描述中，萨提亚将重点放在了家庭死气沉沉的气氛上，问题家庭的气氛很冰冷，仿佛他们生活在一起完全是出于习惯或是责任。大人们总是嫌弃孩子们吵吵闹闹的，孩子们则变得不尊重自己，或者不关心他们的父母，生活在这种缺少温情的家庭里，人们只能极力避免相互接触，将所有的精力投入到工作或者其他地方。

萨提亚强调破坏性交流会带来令人窒息的感受，并指出有四种不真诚的交流方式：指责型、讨好型、打岔型和超理智型。这些不真实的交流方式背后蕴藏了什么呢？是低自尊。如果人们认为自己不够好，他们就很难正确表达自己的情感-也害怕去感受他人的情感。

在经验模型中，强调的是人类本性的感受面：创造性、自发性和情感真实性，以及在治疗中强调情感体验自身的价值。

家庭成员的情感表达可以打破僵化的期望，并破除意识的障碍，这些都会促进个体化的发展，邦尼和弗雷德将他们的目标确立为提高能力感、幸福感和自尊。惠特克认为，家庭成员前来治疗是因为他们之间不够亲密，且因此不能表现个性化，他相信帮助家庭成员重新发现情感体验的潜能，也是在帮助他们重拾彼此关心的能力。

格斯纳皮尔在《家庭熔炉》一书中对“经验性家庭治疗师认为是什么引起了改变”做好了很好的描述。当家庭成员们鼓起勇气，拉近彼此的距离，表达出各自不同的观点甚至为此生气，或者当他们更加亲近更加坦诚时，突破性的进展就会发生。为了帮助他们做到这些，经验性治疗师可以煽动他们，也可以给予他们温馨的支持，这有助于家庭成员们放下保护性的防御机制，彼此敞开心扉。萨提亚认为，关爱和接纳 是帮助人们敞开心扉的关键。

相对于解决问题，经验性家庭治疗师对提升家庭功能更感兴趣，所以他们较少关注现有问题的特殊性。此外，因为他们的是关注的是个体和他们的体验，所以对家庭组织结构也没有太大的兴趣。当他们开始了解一个家庭的时候，经验性家庭治疗师对这个家庭的评估就开始了。在关系进展的过程中，治疗师逐步了解他或她在与什么样的人打交道。惠特克在治疗开始的时候会要求每个家庭成员描述自己的家庭，以及它是如何运作的。通过这个方法，他会得到每个家庭成员对家庭看法的组合图像，以及他们对家庭组织的感知。经验性的家庭治疗师大多数评估都在试图对防御性进行编码，这些防御性经常出现于治疗师试图帮助家庭成员对彼此敞开心扉的过程中。

总的来说，经验模型的治疗师重点是让家庭成员真实地表达对彼此的真实情绪。他们认为在家庭中，因为某些原因导致了家庭成员不敢或者不愿意表露自己的真实情绪，把情绪压抑在内心，从而导致了家庭问题的出现。而且在出现问题的家庭中，家庭成员并不觉得是自己的问题，而是其他人的问题，对其他的描述是一种带有情绪性的状态，但是真实的想法压抑在内心，通过行为表达出来。

好了，本期的读书会到此结束，谢谢大家耐心的聆听，我是雪辉老师，下一期再会。

　导语：每个人都想要幸福和谐的婚姻爱情生活，但你知道么，夫妻感情是需要男女双方维护的，不妨学会一些小技巧增进夫妻的亲密度，让你们回到热恋的时候!下面为您介绍14个小技巧，有效增进夫妻感情，不妨一看!

14个小技巧增进夫妻感情

　1、让自己变得搞笑一点

　善意的开开玩笑可以平息争吵，让干家务这件苦差事变成一件诙谐、滑稽的事情。但是切记玩笑要开得适宜，且不可有对两性关系不利的讽刺挖苦的成分。

　2、站在TA那边

　这比你怎么想更加重要。当他们有了争吵的时候，要力挺一下哦，哪怕TA不一定是对的。你必须要让两个人保持在统一战线上。或者至少，你可以试着去停止这类争吵。他们也会知道你是支持他们的，他们可以依靠你，你是爱他们的。这种小事真的能起到很大的作用哦。

　3、洗浴后的素颜更吸引男性

　两性关系专家莱妮·斯佩瑟表示，洗浴之后素颜而出，是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时，可以将浴室门开一点，让伴侣看一看你沐浴时的情景，更能刺激他的性反应。

　4、多使用肢体语言

　美国弗吉尼亚大学的研究人员就发现，20秒的拥抱或40秒左右的凝视，能降低血压、稳定心率，并释放令人感觉良好的化学物质催产素。这一方面能减轻压力、缓和矛盾，同时也能使爱情更坚固。对恋爱中的情侣而言，爱抚、拥抱和凝视是很自然的感情流露，这些行为会让对方觉得另一半是发自内心地喜欢自己，是本能的反应。

　5、献上你的亲吻

　早晨醒来的时候、结束一天工作的时候甚至说晚安的时候，向你的爱人献上一个深深的吻，这让他/她知道在你眼里他/她还是那么的迷人。

　6、多说提示性的语言

　性爱专家史蒂夫·桑塔加蒂表示，要吸引男性的注意力，可以多用“一语双关”的提示语，比如借口脖子僵硬，让他帮你揉揉后背，或者让他跟你一起做填词游戏。

　7、陪TA做TA喜欢做的事情

　如果他喜欢看球赛，那么就陪他一起看，为他支持的队伍加油。听听TA喜欢什么，自己也去培养兴趣吧，即使你不是很喜欢。同样，当你想做自己喜欢的事情时，他们也会陪着你哦。去舒服的地方，坐着看看歌剧或芭蕾，只要她喜欢就够了，同时也别忘记展现出你对事物的自信哦。这种小举动能显示出你乐于跟他们在一起，也愿意用他们的方式来哄他们开心。

　8、欣赏你的爱人

　记住“再怎么欣赏你的爱人都不为过”。无论是在把帐单付好的时候，或者组织好孩子活动的时候，还是昨晚做了美味的龙虾，把地下室的电线重新接好了，把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了，垃圾拎出门正好赶上收垃圾车的时候，你的爱人都需要听到你对他/她的赞美。

　9、一起旅游

　现在就开始吧。找一个较远的目的地，你们只能互相依靠对方，你们要花大量的时间泡在一起-只有你们两个人，然后就创造美好回忆啦。如果请不了长假，试着来个城市旅行，遍访周遭的城市风景。无论旅行是否开心，都会让你们日后有拉进关系的共同经历和体验哦。

　10、怀念往昔美好岁月

　放放谈恋爱的时候你们俩最爱听的歌。晚餐后把结婚相册翻出来一起浏览一番。谈谈过去美好的时光——想起往日的爱恋会让彼此觉得心满意足、激情澎湃。

　11、适时来点小别

　在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，将夫妻感情推向一个新高峰。

　12、学会忘记

　对爱人的缺点要宽容，然后忘记它们。人无完人，特别是在压力之下。(嗯，你也是那样的吧)以优雅的方式忽略对方的缺点、错误、丑态能够为你们的关系定下甜蜜、亲切的基调。

　13、保持新鲜的性生活

　不少夫妻婚后性生活老一套，缺乏创新，导致感情钝化。创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等，可以使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜感受，进而使夫妻感情永葆新鲜。

　14、带给他/她惊喜

　回家给他/她带个意外的小礼物吧。在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。周六的早晨把早餐端到床上去。(给孩子们放《巨星总动员》的动画片，然后你们俩锁上卧室门该干嘛干嘛吧!)

想要增进情侣感情可以从以下几方面入手：

1、建立一种良好的沟通机制，有问题时要及时进行沟通，这样彼此的感情才会越来越好。

2、信任和支持彼此，不管是刚刚恋爱的情侣，还是已经相恋多年的情侣。

3、信任和支持对方都会增进彼此的感情，并且获得幸福感。

4、经常约会，有时间就可以约对方出来逛街、散步，并且时不时给对方制造个惊喜。

5、学会投其所好。投其所好首先要学会的就是相互尊重，尊重并且支持对方的兴趣爱好，并且还可以通过投其所好来培养和对方共同的兴趣爱好，在这个时候，对方会觉得你真的是自己的灵魂伴侣，你们有共同的兴趣爱好，你们还可以通过你们的兴趣爱好来制造共同的话题，一起做喜欢的事情。

告诉你的他:“结为夫妻时你们的感情帐户有了一笔基金,不要把结婚当作终点站，它只是一个里程碑．婚姻需要经营,不断地往这个感情帐户里储蓄,投资这就需要智慧如果两人都是智者那么婚姻就是美满幸福的;如果有一位是智者,至少这婚姻是和睦的;如果两个人都没有经营的智慧,这婚姻一定是失败的这智慧就是理解，包容，让对方常常快乐”

有人说，结婚是爱情的坟墓。此话虽然有点言过其实，但也并非全无道理。然而，更有许多夫妇，婚后感情与日俱增，两情愉悦，恩爱有加，爱情之花常开不败。究其原委，全在于夫妻感情巩固、发展得法。总结他们的成功做法，有以下15条值得借鉴。

1、经常回忆热恋：热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。

2、安排再度“蜜月”：结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。

3、庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时，采取适当形式，予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。

4、补偿往昔情债：不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。

5、学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。

6、创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将他（她）在远方的亲人接来会晤，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。

7、适当来点小别：“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

8、注意自身形象：有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。特别是男同志，这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。

9、防止子女夺爱：不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。

10、留足浴爱时间：在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧于安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。

11、保持性生活新鲜：性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。

12、留些个人隐私：肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更难容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“但白交待”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

13、慎交异性朋友：夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时，更应这样做，以杜绝其非份之想。

支持爱人事业每个人在走上工作岗位后，都有他自己的事业。因此，无论男方还是女方，都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业，更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样，只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力，也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是，想办法多挑一些家庭担子，热情地支持爱人的事业。双方都能这样做，就能消释矛盾，增进感情。

14、尊重对方：人都是爱面子的，当着别人的面批评爱人，最容易挫伤对方的自尊心，影响夫妻感情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时候，越要奉承爱人，以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时，你再向他（她）提些意见，甚至可以进行严肃的批评，对方就会在愉快接受之余，感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱来回报你。

15、警惕财务危机：结婚以后，如果不能搞好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。这些，都是值得警惕的。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不测之用。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。