在患上抑郁症之后，身体情绪会有哪些明显的变化？

一些人在患上抑郁症之后，身体上会有非常明显的变化，这些人因为生活上的打击无论是从身体还是精神上都受到了非常大的伤害。这些人在患上抑郁症之后，身体，情绪会有哪些明显的变化呢？

一、性格会变得越发的孤僻。

假如真的患上抑郁症之后，这个人的性格会变得比较孤僻，他不敢与外界的人相处，认为所有人都是在害他，他害怕自己只要一出去就会遭遇到伤害。因为在他们没有患病之前就受到了伤害，这些伤害让他们封闭了自己的内心。他们不相信任何人，就算有人对他们好，也只会让他们认为这是别有所图，时间一长，这会对于他们的精神造成非常大的伤害。这些患上抑郁症的人，性格会越发的内向，与社会脱节，最后再也没法融入进社会，对于他们来说，将自己保护起来才是最重要的。

二、身体会越发的吃不消。

得抑郁症的人，他们的身体会越来越虚弱，在平常的时候，他们不爱吃饭，做什么事情都提不起来力气。一个人如果不锻炼的话，那么身体将无法健康，而这些人常年将自己躲在屋子里面，不肯出去。既见不到太阳，也没有锻炼，这对于他们身体来说是一件非常不好的事情。有些人会越来越瘦下去，最后变得瘦骨嶙峋，看上去十分的吓人，有些人会得厌食症，吃什么东西都会吐出来。这不仅对自己也是一种伤害，对待家人来说也是让他们非常悲痛的事情。

三、会开始想一些不好的事情。

当一个人得了抑郁症之后，他会变得比较敏感，在他自己一个人独处的时候，他会经常向一些不该想的事情，并且受到非常大的刺激的之后。他会做出一些后果非常严重的事情，不过真的患有抑郁症的话，一定要及时去看心理医生。

抑郁症的人在感情里不会变得患得患失，有抑郁症的人会使自己的情感变得特别麻木。在感情里有抑郁症的人对所有的事情都没有上进心，根本就不抱有希望。不愿意与对方交流，时间一长就形成了一种淡漠的关系。

一、不懂得沟通

抑郁症患者心里就有一种压抑感，在感情中显得没有安全感，不懂得和对方怎么去沟通，更不懂得去了解对方的内心。脾气相对来说也会很差，有时候还会在感情里自言自语的对自己说话，无法让自己的情绪正常的释放出来。

这种状况就要和抑郁症人有及时沟通的想法，并不是他不关心你。而是自己做事的方式不被别人理解，不懂得宣泄自己的情绪，发脾气的时候只会让自己默默的去承受。

二、控制不住自己情绪

这是最大的弊端，情绪失控的人就会产生一种极端的想法。但是抑郁症的人一旦有情绪失控的时候，就会让自己莫名其妙地躲起来，甚至害怕与别人接触。

这就和正常的人不一样，发生一些挫折不懂得控制住自己的情绪，心里没有自信，脾气随着时间的推移会变得越来越糟糕。只有对方多关心自己的情况下才有所改变。

三、心理因素

心理状态决定了一切，抑郁症患者有时只是一时的情绪化。在爱情里不会出现患得患失的状态，不会出现绝望的心情，当过了这段时间之后就会显得特别正常，不再闹情绪。

这种事情发生有抑郁症的人就需要一点温暖，生怕在感情里被对方忽略，显得非常难过。其实抑郁症的人完全能拥有自己的感情，只要两个人有合理的解决方法，两个人的感情也会发展顺利。

人们通常都会有感到情绪低落、垂头丧气的时候，有时仿佛心情坠入了谷底。但假如你感到自己陷入了无尽的绝望而不能自拔，需要给自己敲响警钟：这或许是抑郁症的临床表现！根据美国国家心理卫生研究所的研究，约有7%的成年人经历过抑郁症，但患者很难清楚意识到自己患了抑郁症。如果你在最近两周内几乎每天都要面临以下症状中的四个或四个以上，甚至连工作、拜访亲友、照顾孩子等日常行为都受到影响，一定要及时就医。

1、食不知味或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪；

2、睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，最终会变成一个恶性循环；

3、常因琐事发火这或许是个鲜为人知的临床表现：抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了荷尔蒙波动；

4、无法集中精力经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力；

5、丧失兴趣或许你曾经喜爱和同事们一起玩，但最近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动，因为它们不能再给你带来欢乐，也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环；

6、感觉自己一文不值如果你经常贬低自己，觉得自己一无是处或毫无价值，那么或许是患上了抑郁症。当人们反复想到自己不够优秀、不重要等，会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也会使得抑郁症患者面临更多风险；

7、感到想死想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你并不觉得你伴有抑郁症的其他症状；

8、惊慌失措或焦虑不安无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症，不过，如果常常如此，也可能是抑郁症。有些抑郁症患者也会出现“惊恐发作”。这种焦虑和平常的不同，它是一种发作性的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题；

9、精疲力尽抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医；

10、无法解释的疼痛和不适抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁症表现，但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。

我是郭家心理姐，我来回答。抑郁症患者是不是很容易忘记和老公的感情？

这个怎么说呢？抑郁症患者的确会出现记忆力的减退，思维有的时候变得比较迟钝或混乱。

整个人会变得没有安全感，患得患失，有的时候情绪会比较波动，有的时候暴躁，有的时候又低落。

事实上抑郁症患者有的时候反应过激就是因为很在乎对方。

所以如果夫妻两人一其中一人是抑郁症患者，那么如果抑郁症的人和你吵架了，其实可能是因为他在乎你。

因为在乎，所以才会那么在意你说的话，你的行为举止或其他。

所以其实对于抑郁症患者，他们也不会完全忘记对方的感情，只是生病之后表现形式变了。

生病之前，她对你的惦记可能是以一种更温和的方式去体现。

生病之后，她对你的感情可能会以一种比较过激的方式去体现，比如吵架，发生矛盾冲突或者是闹离婚。

所以两个人在一起还是且行且珍惜吧，希望你们越来越好。

应该不会忘记老公和所有的感情，抑郁症和老年痴呆症不是一回事。老年痴呆和抑郁症的发病原因，是有一点相似，但是有质的区别。我有一位亲人，可能是因为自身的原因，年轻时喜欢和自己的家里人赌气，文化程度也不高，看什么问题，都站在主观的角度来看，认为自己的所做所为都是正确的，别人不论说什么都是不正确的，还爱使性子，就是所谓的性格强。可惜；她自己真的不知道，这个样子的性格，其实将自己一辈子给害了。六十七八岁就得了老年痴呆症，后期非常可怜，光记得年轻时候的事情，眼前的什么事转头就忘。抑郁症的发病原因是，由于工作、生活、日积月累的压力，突然在某一个节点上爆发了，人心里就会产生，焦虑、抑郁情绪，不由自主的心慌，好像得了心脏病，胆小怕事，晚上失眠，饮食减少，没有食欲，怕见人、不爱到人多的地方去，心里产生频死感，有自杀的念头。但是；像你说的容易将老公忘掉或者将所有的感情忘了，我认为；那是不可能的，没必要去担心。

题主的意思是抑郁症相当于忘情水？我倒没有听说过这回事。若真这样也不可怕。你愿意与老公每天一次初恋吗？那是不是比记得所有以前的感情更浪漫？

抑郁症患者可能对一切漠然冷淡，那就不限于对感情的忘怀了。如果能忘记以前的感情，不管是与老公的，还是与初恋情人的，对于一个人的心理 健康 ，其实是有益的。只要心中有爱，随时重头再来又未尝不可。

《50次初恋》是美国一部喜剧**，**结尾，剧中男主角为了提醒记忆只有一天的妻子他们的已婚并恩爱的事实，每天拍一个视频，让妻子清晨醒来时观看以清楚情况。因此，妻子每天起来首先看视频，然后想起自己有一个爱心老公，一个女儿，每天如此，每天都能品尝初恋。我是很羡慕这种感觉，因为人生活积累多了，难免有矛盾不和之处，全都不记得每天都是崭新的，这是一种福气。当然需要有一位愿意凑戏的好老公。

抑郁症为什么会忘记往事？是因为他们的脑子进水了。是的，脑子由各种不实的想法、遗憾、害怕等虚无缥缈的东西占据，现实的东西无法进入。对于身心 健康 的人，往事不用再提，但是会储存在第八识中，调放自如。抑郁症患者想要恢复 健康 ，必须将脑子里的不必要的水放掉，让脑子简单清晰，并且不用太过在意过去未来，才有可能将以往事物包括 情感 保存住。

总之，根据“吸引力法则”，你越是担心失去，就越有可能失去。只有不担心它，相信他会永存下来，它才会妥妥滴在那儿。

其实抑郁症患者们记得一切。尽管抑郁症会影响记忆力，但是再怎么影响也不可能忘记全部。对抑郁症患者来说，他们有发病期和平静期两个阶段。

在正常情况下，他们当然记得所有的感情，也会与他人进行 情感 上的交流。只是到了发病期，他们的内心受到抑郁情绪的支配。人的心灵是复杂的，人的想法改变感觉也就变了。

到了发病期之后，他们会突然觉得生活是一件好麻烦的事情，什么感情也不想要了，都是毫无意义的东西。这时候他们又怎么会有着感情呢？ 他们不是忘记了，而是无感了。

他们仿佛突然变得极其冷漠，变了一个人似的，完全不顾过去情谊。 其实这并不是他们的愿望，而是抑郁症发作了。 这时候更应该包容和理解，陪在他们身边，让他们依然能感受到爱的存在。

当然，作为伴侣来说这时候一方有着 情感 需要，另一方却无感，肯定是会出现矛盾与冲突的，也不是所有的人都能接受伴侣发病期的冷漠表现。建议还是尽快就医，寻求专业人士的帮助。

抑郁症不是老年痴呆症！

他们不会发生完全忘记某件事情或某个人的问题！

抑郁症患者最大的特点就是对过去曾经发生的事情耿耿于怀，从而导致情绪持续低落，影响到身心 健康 。

当一个抑郁症患者企图通过忘记某个人或某件事来达到自己对这个人或这件事对自己曾经造成的伤害的的摆脱时，抑郁症患者会发生选择性障碍认知。

他们发现他们在逃避现实中的伤害的最有力武器就是遗忘时，他们会在潜意识里选择回避、遗忘、逃离问题的场景。

但是，之所以他们会抑郁成疾，是因为噩梦会如影随形般纠缠着他们，欲盖弥彰！

越是想逃离越是被束缚！

因此，抑郁症患者应该清晰认知，导致自己抑郁爆发的原因是多种因素造成的，不是某一个人或某一件事情就能彻底摧毁自己。

树立信心，同时也需要家人的理解和包容！

抑郁症是负面情绪支配，对于负面的事记得很清楚。正面的东西在潜意识里面，不容易出来。

抑郁症患者不会忘记自己老公的，抑郁症主要以情绪为主的，不同的人，不同的症状的。

抑郁有各种各样的诊断的结果也不同，记忆也不哪么差，但自卑的思想有时很严重，我的认为是这样的，

容易忘记人或事应该是阿尔兹海默症的症状表现，抑郁症患者的表现是特别敏感，易冲动，对任何事情不感兴趣，不想见人，容易出现幻觉，严重时会有轻生的念头，很痛苦的！所以需要家人的关爱与陪伴，以及积极寻求心理医生的治疗！

抑郁症不是健忘症，不会忘记过往事。抑郁症是自己内心的纠结，情绪低落，对什么都不感兴趣，严重的想自杀。

抑郁症患者普遍抑郁，容易被激怒，经常感到绝望和孤独，甚至有自残的想法。所以给抑郁症患者适当的心理咨询和护理是非常必要的。但大部分人对抑郁症的症状了解不多，往往会在严重的时候或者已经造成伤害的时候才发现。精神病学主任朱昱将介绍抑郁症。

抑郁症，也称为抑郁障碍，是情绪障碍的主要类型，其特征是显著和持久的抑郁。根据抑郁症对社会功能的损害程度，可分为轻抑郁症或重抑郁症。临床上可以看出，情绪抑郁的范围可以从抑郁到悲伤、自卑、抑郁，甚至悲观、自杀企图或行为，甚至木僵；部分病例有明显的焦虑和运动激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。

抑郁症患者有严重的生理和心理问题。他们经常吃得少，锻炼得少。很多时候，他们一个人呆在一个没人的地方，静静地站着，坐着，躺着。因此，他们因缺乏精力而疲惫不堪。会出现：

一情感低落，大部分表现为对身边的事情不感兴趣，整天郁郁寡欢。感觉什么都不如人，经常觉得自己没用，没希望，无助，一文不值。

二是思维缓慢，主动发言减少，语速明显变慢，自觉“大脑好像是一台生锈的机器”，“大脑像一层浆糊一样动不了”。

三意志活动减退，表现为行为迟缓，生活被动，懒惰，不愿做事，不愿与人接触，经常独坐。总之总有悲观的想法。

抑郁症的危害包括以下几点：

1干扰社交功能：和抑郁症患者生活在一起很痛苦。抑郁症患者不仅折磨自己，还影响周围人的生活质量。抑郁症重病患者往往思维联想慢，语速慢，发音低，说话量少，反应慢，使患者人际交往困难。另一方面，严重的抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不起，表现出抑郁状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

2影响身体健康：患者经常感到反复或持续的身体问题，如头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、食欲异常、体重减轻等。抑郁症患者常面容憔悴苍老，眼神呆滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，睡眠严重障碍，女性患者常出现闭经。这些疾病无疑增加了患者的精神痛苦，进而使抑郁症症状加重。

3带来死亡阴影：据我们调查，抑郁症患者有一半以上有想法。根据研究。在人生的旅途中，人至少会遭受一次抑郁症的痛苦。而大多数抑郁症患的人都是“病而不知”。只有25%的患者知道。根据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的比例为10%，其中20%最终死亡。

答者认为，抑郁症的话会导致失去共同情感的。

抑郁症就是精神的感冒，非常常见，但是不重视后果很严重，有时一时的不开心，烦躁都有可能是抑郁症

抑郁症的典型症状：心情不好

我们常常会有心情不好的时候，认为生活没有意思而高兴不起来。更为严重的，还可能出现焦虑、食欲不振、睡眠质量降低的症状。体质较弱或极少参加 体育 锻炼的脑力劳动者，及平时对寒冷较敏感的人都比较容易引发抑郁。研究发现，秋季抑郁症通常起病于成年期,平均起病年龄是23岁，女性是男性的4倍。另外，思维迟缓也是抑郁症的典型特征，就是觉得脑子不好使，经常感觉脑子空空的、变笨了。

抑郁了别憋着，宣泄出来

其实，宣泄并没有什么不好，它也是人的一种正常的心理和生理需要，只不过要注意方式方法，不要给周围的人造成伤害就行。时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以做一次旅行来改变心境。有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，在朋友们的帮助下，把自己的 情感 和精力转移到其他的活动中去。如学习一种新的技能，参加有兴趣的活动，使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。

多吃让你“快乐的食物”

就是富含酪氨酸的食物，因为多巴胺在人体内是由酪氨酸合成的。杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。

抑郁症的症状——1、心境低落。主要表现为显著而持久的 情感 低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。 2、思维迟缓。主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3、意志活动减退。行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

抑郁症以持续的心情低落（情绪低落）为主要特征， 但并不是心情低落就是抑郁症，在心情低落的基础上要达到心理功能下降或者 社会 功能受损。

所谓心情低落（情绪低落）是对个体遇到的任何事，并不是单个的一件事 。如果一个问题或者一件事一直困扰着个体，使个体情绪低落，并不能说有抑郁倾向，需要看看在面对其它事情上，是否一直处于情绪低落的状态，只要生活中有一件事能够让个体感到心情愉悦、高兴，就不是抑郁症。

抑郁症不单单只有情绪低落这一特征，还有另外三个比较明显的特征，就是：意志活动减退、思维迟缓、早醒。

一、意志活动减退。

简单的说：就是什么都不想干。并不是说抑郁症患者没有意志，而是受到了情绪的影响，什么都不想做，认为干什么都没有意义。

但并不是意志活动减退就是抑郁症，有可能是意志缺乏。像：一些个体意志缺乏导致什么都不想干，那么就不能说有抑郁倾向。

二、思维迟缓

思维迟缓主要表现是：思维活动减弱、联想困难、在思考问题上很吃力、反应迟钝。是一种抑制性的联想障碍，对工作有很严重的影响。

如果平时思考问题都比较吃力的话，就需要考察一下，是否更严重。

三、早醒

一般情况下，抑郁症患者每天都会很早醒来，而且醒了之后很难入睡。醒的时候并不是精神饱满，而是感到无意义。

如果平时睡觉就很早醒，那么就要看是否比之前更早。

还有一个比较重要的是时间点，那就是要持续两周以上：是这些症状持续两周以上。但如果个体感觉都符合这些特征，是不是就患有了抑郁症呢，答案是不一定。需要专业人士根据标准进行严格的评定，因为这些看似简单、容易理解，但个体很容易忽略一些细节，导致给自己错误的暗示。

抑郁症临床上以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。

第一、情绪低落 主要表现为显著而持久的情绪低落，抑郁悲观；患者终日忧心忡忡、抑郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度较前的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，打牌、看足球比赛等平时非常爱好的活动也觉得乏味，任何事都提不起兴趣，感到“心理有压抑感”、“高心不起来”；程度重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常常诉说“活着没有意思”、“心理难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状。典型者情绪低落早晨较为严重，而傍晚时有所减轻。

在情绪低落的影响下，患者自我评价低，自感一切都不如人，将所有的过错都归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。感到自己无能力、无作为，觉得自己连累了家庭和 社会 ；回想过去，一事无成，并对过去不重要、不诚实的行为有犯罪感；想到将来，感到前途渺茫，遇见自己的工作要失败，财政要崩溃，家庭要出现不幸，自己的 健康 必然会恶化。在悲观失望的基础上产生孤立无援的感觉，伴有自责自罪，甚至出现罪恶妄想(患者毫无根据的坚信自己犯了严重错误、不可宽恕的罪恶，应该受到严厉的惩罚，认为自己罪大恶极死有余辜，以致坐以待毙或拒绝食物自杀；患者要求劳动改造以赎罪)；亦可在躯体不适的基础上产生疑病观念，怀疑自己身患绝症等；还可能出现关系妄想(患者将环境中与他无关的事物都认为是和他有关的)、被害妄想(患者坚信他被跟踪、被监视、被毁谤、被隔离等，患者受妄想的支配可拒绝食物、控告、逃跑或采取自卫、自伤、伤人等行为)等。部分患者亦可出现幻觉。

第二、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了”。临床表现为主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，患者感到脑子不能用了，思考问题困难，学习和工作能力下降。

第三，意志活动减退 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿意和周围人接触，常独坐一旁，整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参与平时喜欢的活动和业余爱好，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时，连吃喝及其个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，可达木僵状态。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重抑郁发作的患者常常伴有消极自杀的观念和行为。消极悲观的思想及其自责自罪可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活着世上是多余的人”，并会促进计划自杀，发展成自杀行为。自杀观念通常逐渐产生，轻者仅感到生活没有意思，不值得留恋，逐渐产生突然死去的念头，随抑郁的加重，自杀观念日趋强烈，千方百计试图了结自己。

第四，躯体症状 主要是睡眠障碍(主要表现为早醒，一般比平时早醒2至3小时，醒后不能入睡，这对抑郁发作诊断具有特征性意义，也可以表现为入睡困难，睡眠不深；少数表现为睡眠过多)、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适可以涉及各脏器。自主神经功能失调也较常见。

第五，其他 可出现人格解体、现实解体及其强迫症状。

老年抑郁症患者除有抑郁心境外，多数患者有突出的焦虑烦躁情绪，有时也可表现为易激惹和敌意。精神运动性迟缓和躯体不适主诉较年轻患者更为明显。因思维联线明显迟缓以及记忆力减退，可出现较为明显的认知功能损害症状，类似痴呆表现，如：计算力、记忆力、理解和判断能力下降。躯体不适主诉以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，常常纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想。该指导意见是由南昌大学第二附属医院卢和丽医生回复的，卢和丽医生主要擅长失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、 社会 适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等问题，如有相关问题，可以通过好心情app与裘主任沟通交流。

关于您的问题抑郁症有什么症状？我来说两句，希望能帮助您解惑。

抑郁症的核心症状是抑郁心境、兴趣或者愉快感丧失

　　前兆一：抑郁症患者早期会出现情绪波动，这是抑郁症的典型特征。心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法等。由于语言流畅度与心情指数的高低有关，因此如果感觉到自己上午说话没头没脑的症状，应该就能构成疑似抑郁症的要素之一。

　前兆二：什么是抑郁症的早期征兆，从个体的个性特征上也能看出端倪。容易患抑郁症的人，大都有着追求完美的个性特点，干什么事都全力以赴，即使能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己，猛然惊觉时，才发现自己已经陷入忧郁状态。抑郁症高发人群总是过度拚命力求完美，因此常会能量不足，陷入什么事都做不成的窘境中。

　前兆三：什么是抑郁症的早期征兆，从个体的 社会 交往情况也大概能推断出来。抑郁症患者大多不想和人会面。这些人以前应该都会和他人接触，个性上也算是相当具有亲和力及社交手腕的人，但如今却总是不想见人。包括不想和他人交谈、动不动就抓狂、无法信任亲朋好友、与大伙儿格格不入、把自己的问题归咎给别人、无法跟得上大家等。

　前兆四：什么是抑郁症的早期征兆，不能不提到抑郁症患者思维模式的变化。包括讨厌明亮的场所、害怕与人群接触、认为自己一无是处、任何事都觉得是自己的责任等等。并且，忧郁者无法借由运动、聊天、逛街或听轻快音乐来排解心中的愁闷，只有和自己目前情绪同质的氛围，才能让患者感到平静安心。

自我调整方式：

1、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利完成计划。

　2、抑郁症自我调节应尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的 体育 锻炼，看看**、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的 社会 活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　3、抑郁症自我调节应及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

　4、抑郁症自我调节应坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

如果很不幸的，你有抑郁症，那么希望我的经历跟回答能帮助到一些人。我不是专业的医生，我所认识的抑郁症是如果你不经历过什么大的变动或者发生过难以接受的事，抑郁的可能是非常小的。

抑郁症是有明显症状的，我们要正确的认识它，面对它，你把它想象得可怕，它就非常可怕。你努力去跟它“和平相处”它就没那么可怕。

抑郁症不是每个人一得就会知道的，甚至你会觉得这种事不可能发生在自己身上，我也是后来才总结出来的！

当我发现自己十年的努力没有了，家没有了，孩子没有了。那一瞬间你不会像电视剧演的一样当时就崩溃，你会安慰自己，一切都会好起来的！但慢慢的你发现自己对任何事、任何人都提不起兴趣，人越来越瘦，食量也不如从前，吊命一样的吃点，但食之无味。睡眠也越来越不好，或者奢睡，或者觉很轻，醒来之后人会心慌乏力！你身边会有人对你说：“怎么感觉你总是不会笑”？会特别感性，遇到点事就会哭！这些症状我都亲身经历过！

两年的时间我165的个子瘦到了80几斤，听别人聊天的时候会拐几个弯想到自己的事，然后忍不住哭。出去买东西要么忘了找钱，要么忘了拿东西。会有无数个时刻你感觉自己坚持不下去了，这个时候如果你想做什么就去做吧！别压抑自己，你需要找到出口，你可能会想到死。

其实我不知道我是不是在一瞬间结束这种可怕的生活的，也许是当我站在10楼窗户的时候，也许是在我想着既然死也要把父母的养育之恩报答完的时候！

但是我清楚的记得，最后一次我想到死的时候，我想到了我的父母。我后来想应该就是这个念头救了我。我想：“假如我死不成，那么我会连累我的父母，我从小就不受父母待见，他们可能也不会想办法把我弄死，但肯定是出门踢一脚，进门骂一句，我看到了自己半身不遂的样子！

今天写下这些东西的时候是凌晨两点，我是那个不幸的人，同时我也是那个幸运的人。我庆幸今天能像讲一个故事一样把这件事写下来！所以你也可以，努力让自己走出来，抑郁不可怕，可能在某个瞬间你就能战胜它！

抑郁一般可分为一般抑郁和重度抑郁，一般抑郁表现在对事情没有兴趣、烦恼、坐立不安、没有安全感，容易入睡困难、失眠或者睡多了没有精神等。而重度抑郁则表现出来对生活无望，无助，有自杀倾向。

轻易不要根据表现症状来怀疑自己是否得上抑郁症，而应该去专业医院检查。有些时候的情绪不稳定会导致表现跟抑郁症一样，这只是自己的判断，有些时候自己的判断是不准确的，比如有些时候会感觉到自己发烧，经体温计测试，反而没有，所以不要自己怀疑，如果症状表现是长期的，请尽快到专业医院检测。

患上抑郁症也不要过于担心，配合医生的药物和心理治疗，保持乐观的心态，加强锻炼，多和家人沟通，尽快走出来。

最早听说抑郁症，是 张国荣的去世。

曾经跟美国的教授做过 健康 传播方面的研究，指导过的研究生论文中，都涉及到了抑郁症与媒体传播。

此外，我先生做过抑郁症的相关医学研究，方便我了解到一些专业数据。

2013年发表在医学名刊《公共科学图书馆》上的一份的研究报告称，抑郁症能使人失去行动能力，已经成为全球第二大致残原因。全球有35亿抑郁症患者，只有不到一半的人接受了有效治疗。

根据北京心理危机研究与干预中心的调查报告，中国每年有287万人死于自杀，63%的自杀者有精神障碍，40%患有抑郁症。

根据费立鹏在2001-2005年间的调研， 中国抑郁症患者占比61%，这已经是中国最近的一次抑郁症流行病学调查，费立鹏的这项研究在2009年刊登在《柳叶刀》上。以此推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。

9000万的患者中，又有多少人得到了治疗呢？业界推测只有5%—10% 。

数字是冰冷的，周边的人却是有温度的。

最近几年，认识的人、家人、朋友、学生都有过不同程度地抑郁，才从感性上认识到了抑郁症原来如此普遍，而且就在身边。

认识的一位著名大学的院长，几年前的春节，太太抑郁跳楼，留下上高中的儿子。在别人眼中，他们是多么令人羡慕的家庭。聪明 健康 帅气的儿子，有学识、能干的院长先生，在上海有四套房产------

叔叔，高级中学老师，因为两年没回国，再见时人瘦了很多。阿姨说他体重掉了20多斤，对什么都没有兴趣，本来话不多，后来几乎不与人沟通，不得已停了课。做了很多检查，都说没病。

后来他好了，告诉我们，那阵子他对什么都失去了兴趣，经常想自杀，多次站在学校的教学楼上，幸亏同事们对极其关照，最终走了出来。

以前的一个研究生，暑假留校做论文，突然有几天不行了，会突然想大哭，有自杀念头。后来去看医生，说是中度抑郁症。

和一个年轻人朋友交流，她怎么不能理解抑郁症，她认为这是娇气，是不坚强的表现。她认为自行调节就好，就像情绪感冒。我不这么认为，抑郁症比这严重得多。

抑郁症，是一种精神疾病，其症状体现在： 陷于抑郁、低沉的 情感 状态，自尊心降低，对以往喜欢的活动明显失去兴趣，而且失去身体的活动力，对家庭、工作、学习、日常饮食与睡眠等身体功能产生负面的状况。

“ 自杀意念 ”是抑郁症诊断手册中的主要症状之一。根据宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦 贝克的研究，25%的轻度抑郁症病人产生过自杀的念头，而在重度抑郁症患者中，这个比例高达75%。

据专业杂志2010年版的《精神病学》，抑郁症的自杀风险是19%，换言之，每5个抑郁症患者中有一个会将自杀付诸实施。

做研究时，和几位抑郁患者聊天，我发现，在他们的脑海里都是悲观的想法，过去，痛苦和压抑，现在，对任何人、任何事都了无兴致，未来，则都是灰色。活着，没有一丝的亮光和希望，只有无尽的黑暗与压抑，生活因此而坍塌，生命因此而耗尽。

长期以来，抑郁症遭遇被误读。一些人视为精神病，被一些人等同于“疯子”。这导致了抑郁症病人宁可自己熬着，甚至自杀，都不愿意去寻求帮助。

一些人认为抑郁症是一种单纯的心理疾病，患者以为靠自己就能“走出来”，拒绝精神科医生和药物的帮助。这是最大的误读。

如果你的亲友中有抑郁症患者，请善待他们，告诉他们，一定要去寻求专业的医疗帮助。

抑郁症的症状:

第一种，心境低落。 表现为持续情绪低落，抑郁悲观。轻度患者闷闷不乐，无愉悦感，生活兴趣大减。重度患者悲观失望，痛不欲生，有度日如年的感觉。在这种情绪的基础上，患者逐渐的会出现自我评价低，产生无用、无助没有存在感，伴随妄想、多疑，以至于产生轻生的念头。

第二种，思维迟缓。 患者出现反应慢，迟钝，思路闭塞的状况。主要表现在主动与人交流减少，语速迟缓，严重者与人交流困难。

第三种，意志力衰退。 临床行为表现行为缓慢、生活被动懒散。

其中，三种表现形式当中，第一性心境变化最明显且容易感受。

如何看自己的抑郁症状态:

1客观对待自己的抑郁症状。 许多朋友对抑郁症畏之如虎，其实大可不必。抑郁行为是一种心理抑郁障碍，受一些事情困扰时，就会伴随出现。抑郁不代表自己就会行为失常，不代表就会轻生。初期症状只是情绪波动，不用刻意的去治疗它。

2适时调整心理状态。 有一些情绪变化很正常，但是要注意调理。比如作息时间调整，能确保自己每天有良好的精神状态；积极的户外运动，促进血液加速循环；主动积极的与人交流，尤其是自己所擅长的一面，提振自信心。

以上，就是我本人基于你的两点问题的回答！

抑郁症会有哪些症状

　抑郁症会有哪些症状，现在的社会随着人们的生活和心理压力过大，得抑郁症的人群也越来越多。常见的为长期心情低落，可能平时看起来和普通人差不多，但是严重的话还会有自杀倾向，那么抑郁症会有什么症状呢？

抑郁症会有哪些症状1

　 一、轻度抑郁症阶段

　1、平时的兴趣丧失，以前关系很亲密的亲朋好友关系变疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居才好等。

　2、思维迟缓，持续性的悲观，没有缘由的唉声叹息，心情低落，不能自拔。

　3、想法越来越多，身体越来越懒，总会感到力不从心。

　4、经常失眠，入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，早醒且醒后难再入睡，陷入悲哀气氛中；但另外有一些抑郁症患者可能睡得太多，经常性的磕睡。

　 二、中度抑郁症阶段

　1）自我评价过低、自责或有内疚感，感觉联想困难、思考能力下降等症状。具有强烈的自责、内疚、无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念。

　2）睡眠障碍，睡眠成了一种折磨。同时体重下降、食欲减退、性欲持续减退等等症状。

　3）精疲乏力，洗漱，穿衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用精神崩溃，泄气的皮球来描述自己的状况。

　4）腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸等植物神经紊乱症状，到医院查不出任何毛病。

　5）其他症状并发：与焦虑症并发形成焦虑性抑郁症，与狂躁症并发为躁郁，也就是双相情感障碍，表现出来的就是喜怒无常，前一秒还是兴高采烈情绪高涨，下一秒就郁郁寡欢。

　 三、重度抑郁症阶段

　重度抑郁症会愤世厌俗，有自杀的念头。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非心甘情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。此时，患者与正常人的想法正相反，对于死亡不是恐惧，而是幸福。因此，对于重度抑郁症患者，我们一定要提高警惕。

　 如何对待忧郁症，主要是心理调理、药物抑制、饮食辅助。

　心理调理，一是靠自己，二是求助于心理医生。要注意增加社会活动，广交朋友。不断到户外活动，到当地的公园或者自然保护区，享受美丽的自然风光和阳光的完美组合。善于移注意力，增加活力，让自己觉得精力充沛；接受并给予肢体接触，如拥抱等肢体接触会促进大脑分泌一种叫催产素的化学物质。这种化学物质能让你变得更开心，也有助于缓解抑郁。

　目前，对中度以上精神抑郁症治疗方法，主张以抗抑郁药物治疗为首选。

　饮食要健康。避免垃圾食品，多吃能增加活力的天然健康食品，比如谷物、蔬菜和水果等。建议每周吃两到三次富含这类营养的食物。这些食物包括三文鱼、沙丁鱼、湖鳟、金枪鱼等鱼类，以及核桃、亚麻籽和橄榄油等。

抑郁症会有哪些症状2

　 抑郁症的表现症状一： 心情低落，患抑郁症的人会心情低落似乎是常事，轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至会出现幻觉。

　 抑郁症的表现症状二： 思维迟缓患者，思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　 抑郁症的表现症状三： 意志活动减退，往往表现得很慵懒，不想做事也不愿意和别人交往，常见表怎么办现为整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。甚至会患有焦虑，严重时甚至是认为自己是多余的，而一旦出现这种想法就很严重，因为意味着患者很有可能是想了结自己的生命。

　 抑郁症的表现症状四： 认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

　 抑郁症的表现症状五： 躯体症状，主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠也往往会出现问题。