心狠手辣的人，性格是怎样的？

应该是属于内向型的性格，要么就是没有遇到可以说的人。

一个人总是将心事藏在心里，不和别人说或者是请教，那这人就是属于内向型的性格，他们的自制力是相当的强的，而且处理问题的能力一流，所以，他们是完全就可以不向任何人诉说和请教的。

总是将心事藏在心里，还有一种可能，就是没有知心朋友，要是遇到了，就会将心事分享出来。

心狠的人目的性强，不顾人的情感。

人狠不狠就看跟你谈不谈感情，心狠的人做事目的性强，为了达成目的可能不择一切手段。

为了他的目标，他可能很愿意牺牲你来成全他。

第一点是，即使在遇到困难的情况下，我也能够正常的运作。

在生活中，我们经常会遇到各式各样的问题，不管是身体上的，情感上的，或者是头脑上的，而一个在情感上成熟的人，不管遇到什么困难，都能让自己正常的运作着。也就是，他会继续承担起，属于他的责任。他不会放弃，不会逃避。但是他也学会，如果他要做到这一切，他必须自主的行动。要能够自主的感觉，自主的思考。如果我们进入到与某一个人的依赖关系中，这就不是健康的，两个人正常健康的关系有一个特色，也就是即使两个人分开，也能够各自正常的运作而没有相互依赖的情况出现。即使在关系中，会有好，有坏， 但这完全不影响他们各自正常的运作，完全不影响他们在生活其他领域的表现。

情感程度的第二点：也就是有改变的能力，我们把他叫做进化的能力。

有一些事情我们能够很容易的改变，有一些事情我们比较困难，这很正常。这也是我们跟其他人之间有不同的个性，不同的性情，有差异存在。但这个改变的能力，特别是变的越来越好的能力代表一个成熟的人。比如说，一个人永远都用同样恼怒的方式去反应着。或者总是感觉自己受伤了，或者总是感觉自己很愤怒，或者花上两三天的时间，不断的在心理抱怨某个人某件事情。而一个情感成熟的人，能让自己脱离这种自动化的思维，反应，进而展现出一个更高贵，更美好的态度，比如说，他会展现出一份温柔，接纳和仁善。

  情感成熟的第三个表现：爱人以及爱物的能力。

比如说我们可以这样问自己，我去爱着别人，爱着事情，爱的能力是不是要看心情呢？当我抑郁悲伤的时候，我就用这样的抑郁悲伤去看着别人。所以我并不敞开，我并不喜欢人家，在这个时候，我并没有爱着别人。我们知道，当我们用这样的抑郁和悲伤看这个世界的时候，其实我们已经不是我们自己了，是忧郁在通过我们的眼睛看这个世界。一个情感成熟的人，永远会以仁善，友情，甚至是爱去敞开迎接所有的人。

情感成熟的第四点:能够与人建立起相互满足并且和谐的关系。

即使是一个内向，更喜欢自己一个人的人，他的情感成熟度也能够让他进入与别人的正确关系的人。而那种会一直去找着别人去讲话看，去讲着他自己的人，显然他自己很满意，但是听着他讲话的人，显然一点收益都没有，在这样的关系里头，这种满足不是双向的。所以，真正的情感成熟，会让我们能够在自己的表达与聆听对方之间找到一个平衡。

   情感成熟的第五点：也就是将自己侵略与攻击的能量转化为创造的能量。

当我们内在有攻击能量出现的时候，要么我们就是把它展现出来，比如说大哄大叫或者是摔东西。或者我们也可以通过有建设性的东西将这份能量展现出来。有些人会开始打扫家里，刷马桶，或者刷地板。很多家庭主妇就是在这样的时候把家里打扫的一尘不染。有些人呢则是开始写音乐，唱歌，绘画，或者是做运动。这就已经是一些不错的方式，让我们将这些攻击能量展现出来。有些人则会倾向于把这份能量压抑在身体里头，变成身体中的一份紧绷。就是他压抑了这份攻击性。他以为自己没有其他的办法了，但这不是对的，我们永远都会有其他的方式来做。这种攻击的能量其实就是一种肯定的力量。当我们去打扫卫生，绘画或者就只是去运动的时候，这就是第二种力量，这就是对抗力。当这个对抗力出现以后，肯定就会走向第三种力量，就是和解力，这也是为什么通常在我们做完这些行动之后，我们会感觉好多了。我们能够与创造力开展这些行动的时候，之后我们会感觉变的的更好。

  情感成熟的第六点：就是真正的感觉到，了解到，付出比接受更美好。

孩子他需要接受很多，拿去很多，这对他来说是很正常的事情，但一个大人如果依然活在一个这样状态里，那就表示他是非常不成熟的。他依然停留在一个孩子的状态，他并没有这样一份情感的平衡与成熟。但这也不包括那些过渡付出，他一直给，一直给，一直为别人服务的这些人，这样的人显然他们也有一些问题。我们在这里讲的，其实就一种其实付出比接受更让你满足的状态。

情感成熟的第七点，也就是最后一点：也就是要解除所有紧张和焦虑的症状。

比如说所有不自主的动作或者躁动。所有身体上肌肉上的紧绷，下颚关节，手，所有跟身体心理相关的症状。事实上，要变的成熟，是需要付出努力的。

一棵树如果要长大，必须要向上生长。花朵要绽放必须要努力，不努力什么也不会发生，而有一天，这份努力会变成完全自然而然的事情。因为随着练习，这样一份情感的成熟会越来越变成自己，最后成为我们自己真正的本性。成为一个与成熟面对人生的人。真的会让我们变得更加的满足，更加的平静，更加的和谐，并且更加的快乐与幸福，在这里祝大家有更深刻的思考，并且有最美好的修炼，祝大家有更美好的未来。

整理自吕丝老师

你是强势的女人吗？或者说，你觉得自己强势吗？

在开始这个话题之前，先不要产生抗拒心理，比如急于想要反问我：为什么男人强势就可以，女人就不行？

所以，为了让大家可以理性地看待这个问题，并且理性的看待自身，这里给出回答：强势与否，与性别无关，因为无论男女，过于强势都不好，且都非常不利于家庭、婚姻和谐。

本专栏旨在帮助已婚女性实现自我成长，所以这里自动忽略男性的问题。

最重要的一点，女性的心智一般都比男性要成熟，比较容易接受别人的意见的看法。

那么，如何确定自己是否强势呢？满足以下3点，就需要重新思考自己的做法，该提醒自己了。

一、吃不得“小亏”

我们从小到大，都经常听到父母长辈们告诉我们“吃亏是福”，但还是有很多人，不明白为什么要把“吃亏”当成“福气”。

然后想想身边受了一辈子气的人，整天吃亏，也没见一点福气上门。关于这一点，我问过很多女性朋友，能给出正确解释的，或者说可以看出问题出在哪里的少之又少。

原因在于，任何的道理，不管对错，都应该在前面，加一个“前提”。

什么意思呢？打个比方，父母从小教我们要善良，那么我们是不是对谁都要善良呢？我们的善良，会不会成为别人伤害我们的武器呢？所以，这里有个前提，面对好人，我们应该善良，但面对恶人，我们就不能随意释放善意。

同理，吃亏是福，并非是一种恒定不变的处事态度，而是一种初心，一种心态，它同样有一个前提，那就是必须要有“边界”。

边界，可以理解成底线，或者原则，比如别人一巴掌都打在脸上了，我们还要用“吃亏是福”的态度面对吗？这明显不对，所以，任何事都该有个边界。

而强势的女人，恰恰有一点特质，就是边界感过分强烈，完全吃不得一点亏，哪怕是别人说了她一句不痛不痒的坏话，也要跟别人脸红脖子粗的吵半天，甚至是不顾形象的动手。

这就完全没必要了，我们活在这个世上，就是你说我两句，我说你两句，倘若是不痛不痒的话，不涉及侮辱、诋毁的话，大可以一笑置之。这么做，反而还会让旁人觉得你大气，有肚量。

二、疑心重，且对方不能“抗拒”

李姐和丈夫结婚3年，她平时和丈夫的感情非常好，但因为身边总是会发生出轨的事，或者小区哪一户又因为出轨而离婚了，她就会显得格外敏感。

于是，会偷偷的趁丈夫洗澡的时候，翻看他手机里面的社交软件，包括和异性的聊天记录，第一次被她丈夫发现后，还有点紧张，但本着“如果对方心里没鬼，就不会担心我翻他手机”的想法，反而非常强硬地质问她丈夫。

她丈夫因为不想和她闹矛盾，就没有说话，但随着她越来越频繁的举动，还是惹的她老公把手机的密码改了，当她发现之后，跟丈夫大闹了一场。

首先，有很多人会把这种情况归于没有安全感，但二者其实是有区别的，没有安全感，表现更多的，是一种脆弱，目的是寻求关注。但疑心重的人，即便她已经可以用很多的证据来证明自己的猜测错误，也不会承认，反而会认为是自己没有“抓住”。

而一旦丈夫表现出一点不满，或者不愿再让其翻看，就会在心里给丈夫的“出轨”定性，觉得一定是对方心虚了。

这其实也是有种强势的表现，并且是一种自控力差的表现。

每个人都或多或少，有想要去翻看伴侣社交软件的想法，但我们也能发现，能忍住不看的人，生活反而会顺心一些，且心里都十分强大，这种强大，并不是天生的，而是后天自我赋予的。

我听过最好的说法是：一旦翻看爱人聊天记录成为习惯，那么“不被信任”在对方心里就成了常态。你每翻看一次，对他来说，就是不信任的一次加强，即便每一次对方对说无所谓，但其实每一次的加磅，终归有碰到对方底线的一天。

三、事无巨细，都要管

有的女生，会管伴侣每月花多少钱、运动几次、见几次父母、陪几次孩子。

也有女生，会管伴侣每月和朋友喝几次酒、几次晚于12点回家，几次喝完酒不洗澡就睡觉。

甚至，也有管伴侣每天抽几根烟、吃几碗饭、喝几口水、睡几个小时的觉。

李姐前段时间抱怨，说她把她丈夫的兄弟给骂了一顿。因为他们隔三差五的，就喊丈夫出去喝酒。为此她订了“家规”，周末如果她在家，那她丈夫必须也在家，一起做家务，一起带孩子，一起做饭洗衣服。

还说，丈夫刚结婚那会不出去和“那些人”喝酒，每月花费都低于500，自从开始喝酒，每月1000多都不够。

周围的人都暗暗咋舌，看向自家丈夫，似乎都在说：看看，你多幸福，有我这样的老婆。

强控制欲，其实就是“强势”的最直观表现，要求丈夫和自己“一样”，说是大家都一样，那就是“公平合理”的，就该一起遵守。

可是，每个人的社交圈子不一样，社交习惯也不一样，比如女生就喜欢白天和闺蜜姐妹们逛街买东西，但男生就是喜欢晚上和几个哥们在路边撸串喝啤酒。

在这方面，是不可能达成“同频”的，人是需要自由的，一旦被控制在一个范围越来越小的圈子里后，里面的人就会抗拒，想反抗，想逃离。

结语

一个女性最理性、且逐渐趋于强大的表现，就是不会把生活的希望和婚姻的幸福全部寄托在伴侣身上。

有自己的社交圈子，有属于自己的事业，有完全不用感到心虚的经济收入，有不惧任何婚姻状况发生的底气，她们不会把心思全部放在丈夫身上，不去过分管着丈夫，不去过问丈夫正常的社交。

这种女人，是自信的，走在路上，都散发光芒。并不是倨傲和高冷，就仅仅是一种靠自己也能过的很好的底气和自我认同感。并且越是这种女人，反而丈夫越是离不开，越是会视若珍宝。

本期话题：你觉得是个“强势”的人吗？有什么心得呢

-End-

一本情感簿，多平台情感观点写作者，研究心理，帮助读者以提升自我的方式，去重新看待生活；以中立的角度，解读情感问题；以客观的眼光，发现自我、剖析自我、重塑自我。

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感情性的性格又称“特殊人格”，这是一组特殊类型的人格，以经常发生比较持续的情绪偏低或偏高为特征；但都未达到轻躁狂或轻度抑郁症的程度，也未明显影响其社会功能，并未引起其本人或他人的痛苦。因此不能归于一组人格障碍，只能视为一组特殊的人

情感性人格障碍特点

情感性人格亚型

（1）抑郁型人格：主要表现为多愁善感、触景生情，过于敏锐，自卑心较重，在不良环境或受到刺激后易引起抑郁反应。

（2）躁狂型人格：表现与上型相反，主要是情绪欣快、谈笑风生、待人热情，有轻浮倾向。

（3）循环情感型人格：这种人情绪高涨时类似轻躁狂性人格，低沉时则类似忧郁性人格，有时间较长的周期性程度高、低波动转变。

情感性人格障碍

情感性人格障碍是一组具有某种或两种交替出现的不良情绪状态在一生中占有优势特点，以情绪低落、情绪高涨、环性情绪为主要表现的人格障碍。

情感性人格障碍要点

一是某种突出的不良情绪在一生中始终占主导地位，或者两种相反突出不良情绪在一生中反复辗转出现，即主导心境在一生中始终是不正常的，且不受环境因素影响；二是难以对不良情绪进行自我调节，即终身都有情绪调节的障碍。

在生活中，有一些人他们内心非常善良。

只是他们的善良，并没有给他们带来任何实质的帮助。相反，他们不是三番四次被别人利用和欺负，就是无故去忍受被人占便宜的不堪。

这样的人，不管是在工作场所还是在生活当中，从来都表现得畏畏缩缩。尽管他们也很痛恨自己为什么会这样，但大多数时候，他们还是“鬼使神差”地不敢大胆地表达自己的要求和主张。

其实，导致他们产生这种举动的背后因素，就是羞怯和软弱。

在生活中，具备这两种心理因素的人，在事业上也往往难以强大起来。因为他们连自己的意愿都不敢去表达，又怎么能指望他们开天辟地创出一番事业呢？

当害羞和软弱成为习惯，想要改变它们，是需要面对巨大的决心和较长的时间的。

当然，如果你对自己这种表现，已经感到彻底的厌弃甚至绝望的时候，也就会因此而积聚到改变自身行为模式的动力。

这时，你就需要主动去调整自己了。

导致羞怯和软弱的心理，都有一个共同的原因，就是自卑。

自卑感重的人，由于对自己缺乏信心，对外界的反应会感到异常敏感，尤其在人际交往中，这种心理不仅会限制个人能力的发挥，还会影响自身情绪的走向。

可以说，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，总是怕别人的轻视和拒绝，因而很难鼓足勇气去表达自己。

因为有自卑感的人，往往过分强调“本位意识”，经常表现出一种“冷淡”的姿势，难以让人接近，其实这往往是因为自卑而采取自我保护的行为。

其次，羞怯和软弱的人，都存在“盲从心理”。

就是他们会觉得自己很渺小、很无助、甚至很悲哀，遇事缺乏主见，不懂得怎么展开计划和做事。理所当然地认为自己比不上别人，自己没有吸引力，自己缺乏能力，于是做事就“不敢担当”，宁愿让别人做决定，依赖性较强。

有时候明知道对方的意见不对，心里很难反对，也只能随声附和，为了讨好他人，甘愿做一些自己不想做的事情。

但 社会 心理学的研究表明，那些在人际交往中受到好评，极具人缘的人一般都有以下特点：

乐观、聪明、有个性、独立性强、有自主性、性格大方、坦诚、有幽默感、能够为他人着想、态度积极、充满活力等。

当然，并不是说，只有具备所有这些特点，才能够做好人际交往。但如果你身上具有羞怯和软弱这两个特质，那就足以对人际交往产生负面的影响了。

须知道，那些具有羞怯或者软弱心理的人，一旦改变了他这种心理，他们可是比不曾有过这种心里感受的人，还要显得大方成熟。

因为他们这种曾经不好的心理，会让他们深深了解到，怎么的相处方式，才有益于人际关系。于是比那些言行不顾他人感受的人，所谓“强硬”的人，他们给人的感觉就会更沉稳，更值得信赖。

所以，最重要的，不要把羞怯和软弱当成是“致命缺点”，只要懂得克服它们就行。

那如何克服在生活、工作中，表现出来的羞怯和软弱心理，成为一个心理强大的人呢？

第一，树立自尊心；

自尊心是自我意识的一部分，需要对自我价值持有正确的态度和评价。

而树立自尊心，并不是让自己死要面子，而是肯定自身价值，认知到是你自己在控制自己，而非别人，不能让别人给你制定目标。

其次，要调整自己那些贬低自己的想法，要强调自己的优点，知道自己的能力所在，也知道自己存在的问题，然后勇于去面对、修正，而不是逃避、自怨自艾。

所以，要努力自我完善，以积极的态度去面对不同的难题。不要因为自尊心不足或者过于强烈，而影响到自己的情绪。

只要这样，你才能够对自己持有正确的态度和评价，活得洒脱。

第二，提高社交技巧；

害羞和软弱的人，往往比较缺乏社交技巧，也不懂得运用社交技巧，去表现自己的个人价值。

而想要提高自己的社交技巧，首要要从身边或者周围生活中，找一个你认为可以作为自己榜样的人去学习。

接着，尽力让自己成为某个领域的“专家”，有很多人因为自己孤陋寡闻、一无所有，才造成和别人没有聊天的话题，并且对自己的言行举止感到毫无自信。

如果你能够在某一个领域掌握一般人不知道或者缺乏的知识和技巧，你就能够以这种专长为“媒介”去建立把握人际交往。

而你，也会因为自己这种一技之长而增加自信心的。

第三，让自己时刻保持自信心；

黑格尔曾说过：“人应该尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西。”

对于害羞的人来说，千万不要因为自己的不足而感到紧张。恰恰相反，应该要看重自己的长处，相信自己“也有属于自己的才能”。

想要培养自信心，就要找准自己的专属领域，兴致勃勃地深挖，这样才能够把能力培养出来，发挥出来。

羞怯和软弱的人，往往具有严重的自我注意感和自卑感，这种人需要更加客观、实际地去评估自己。如果他们注意一下其他人，就会发现自己并不是想象中那么糟糕，其他人也同样是有缺点的，但他们“从不当回事”。

想办法跟一些比自己优秀、比自己厉害的人交往，以一种学习的姿态跟他们相处，而不是以他们作为自己的比较对象。通过观察和模仿，你不仅了解到强者的优缺点，还可以从中学到更多的本领，增强自信心。

当然，在培养勇气方面，有两个很好的做法：

要锻炼自己与不同个性、不同层次、不同年龄的人打交道，这样可以提升自己的胆量与能力。

遇到聚会或者公众活动时，懂得寻找时机与周围的人交谈，关键时刻提出自己的想法，敢于表现自己，尽量发挥自己的所长，让那些不了解你也知道你的本事。

当你记下自己的害怕与担心时，过一段时间回过头来看，你就会觉得这些害怕和担心，似乎有点“危言耸听”了。

通过不断回顾自己的行为，这种直视自己“缺陷”的方法，是极为有效的自我心理治疗方法。因为越是逃避接触，你就越是很难去解开心中这把“心锁”。

比如你害怕当众发言，你不知道说什么，那么就记下自己每次表现出来的“窘迫样子”，想一想自己当时在担心什么，害怕什么，然后设想你担心的后果出现了又会怎样。把各种情况考虑到，然后思考对策，私底下进行练习。

久而久之，这样再次面对这种情况，你就能够做到临场不惧，应对自如了。

第四，让自己的思想时刻处于放松的状态；

羞怯和软弱的人，通常都会过于关心自己的表现，会引起他人怎样的反应，因此思想经常处于紧张的状态。

当你与人交往处于羞怯或者紧张状态中时，应该做好“丢脸”的准备，不要把自己的表现看得太严重，适当用玩笑或者幽默感来自我解脱。

例如你说了一些话而感到脸红时，不要想着别人是否会在意你的这个样子——其实，你在别人心目中，也并不是如自己想象中那么窘迫。既然如此，就不要把注意力放在他们怎么看上面，而是思考怎么让自己放松下来，怎么舒服怎么来。

心理学家认为，松弛是克服害羞心理的关键。怎么做呢？有两点建议：

害羞的人，似乎经常给人孤僻、冷傲的感觉，但实际上，他们内心是感到胆怯、孤独而又渴望交流的，只是其他人无法了解到他们这些信息，反而被他们的外表而“蒙骗”而已。

所以，想要改变这种状态，最简单的方法就是改变自己的身体语言，用其他更为轻松的姿体语言去塑造“新的形象”，如微笑。

微笑是人际交往中，是最容易被别人捕捉到的友善、自信的信号。同时轻松的笑容，可以缩短你与他人之间的 情感 距离，让大家处于一种松弛的状态中，减少你的羞怯感。

听取专家的建议，或者学习朋友关于交际成功的经验，并不能让你在一夜之间就能够获得蜕变的。短期内，你依然会表现出某些羞怯或者软弱的行为。

但是，如果你每一次与人接触，都能够比先前的自己做多一点，多走一步，不断跟人们沟通，努力克服这种不良的心理，你就会慢慢勇敢自信。

第五，勇于做自己未曾做过的事；

既然改变需要你迈出步伐，那要怎么踏出第一步呢？就是做一些超出自己故往习惯的行为。

例如，你拿快递的时候，不曾跟快递员闲聊，就是尝试跟他们聊几句；你遇到销售员的时候，一直躲避他们，现在就主动面对，大胆对他们推销的产品say no。

总之，尽量锻炼自己适应一下处于陌生情况下的感受，试着去接受这种感受，你才会有改变的体验。

第六，练就谈话的技巧；

学会一点谈话技巧，可以让你通过自信的语言表现，而克服内心的羞怯和软弱。

有时候你之所对某些事 情感 到担心，那是因为你不懂得怎么去应对，而掌握一定的谈话技巧，可以让你对交际场合有一种“掌控感”。

例如，或许你会担心在交谈期间会有停顿，而觉得自己说不好话。但停顿的正常现象，只要你懂得怎么让停顿和谈话自然串联起来就行。

而怎么“串联”，就是谈话技巧的运用。你可以在停顿期间，做出思考的样子，或者缩短词句之间的转折速度，这样就会给人更加自然的感觉。

学习不同的谈话技巧，可以让你在应对不同的情景时，心里更有底气。

第七，学会克制自己的负面想法；

培养自己以良好积极的情绪，去面对那些你认为难堪的情况。凡事尽可能往好的方面去想，多想一想积极的一面。

平时注意培养自己的良好情绪和 情感 ，不要将自己置于脑海中“假定”的消极或糟糕的情景之中，从而导致自己一开始就对问题抱有戒备之心。

这种惶惶不安的心理，会加重你自身的羞怯心理的。

第八，时刻精进自己的能力；

人可以通过意志的力量去改变自己性格上的很多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、瞻前顾后等不良心理。

我们熟知的一些知名演员、演说家或者企业家，他们在青年时代都曾经是羞怯甚至软弱的人，但后来他们都能够克服这种不良的心理，闯出一番事业。

究其原因，就是他们意识到这种心理对自己造成的制约。所以，为了改变这个问题，他们都会不断锻炼自己，提升自己的能力。

例如他们害怕演讲，于是就会事先准备，熟记演讲内容，尽量让自己锻炼自己上台时做到“口若悬河”。这些都是针对自己弱点去提升自己能力的做法。

当然，除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的是，要培养自己各方面的能力，因为只有有能力，人才会有自信的资本，从而克服内心的自卑和软弱。

第八，学会积极的自我暗示；

最后一点，就是要学会积极的心理暗示。不要被脑海中负面的想法侵蚀自己。

每当内心对于害怕的情景感到抗拒时，一定要不断在心里跟自己“对话”，告诉自己，可以做得更好，可以变得更强。

只要你敢于对害羞和软弱说“不”，并敢于在实践中克服它们，你就会走出自己的心理低估，成为落落大方，心理强大的人了。

那就要看女生的强势是哪一种强势的方法，有些女生只不过是自己感觉特别有主意，对于一些问题处理起来也比较干净利落，特别的自信这种女人也被说成是特别的强势，但我觉得这样的女人很好啊，也可以给男生一些建议。但你要说在感情里长久不长久，这个就不能看，这个女生强势不强势的，而是看他这种强势的程度是不是对方可以受得了，如果对方觉得刚刚好那就没问题了。

尊严高于一切！ 有时候明知是不对的事情可是为了尊严却硬着头皮做。这实际上是一种自卑的表现，而自卑又是一种扭曲了的尊严，性格很硬的人太在乎别人怎么看自己，而忽略了自己内心的感受。 希望采纳。