如何培养孩子积极的情感和社交能力

现在的孩子普遍心理脆弱，可能是由于多种因素导致的。

一方面，现代社会的竞争压力越来越大，家庭和学校的期望值也越来越高，孩子们面临着巨大的学业和生活压力。

另一方面，现代科技的发展使得孩子们更容易沉迷于网络和游戏，缺乏真实的社交和体验，导致情感和社交能力的缺失。

此外，家庭教育和社会环境也可能对孩子们的心理健康产生影响。对于这些问题，我们可以通过心理咨询和教育来帮助孩子们建立健康的心理和情感体验，提高应对压力和挫折的能力，培养积极的情感和社交能力。

同时，家长和教育者也需要关注孩子们的心理健康，提供支持和帮助，创造积极的家庭和学校环境，以促进孩子们的全面发展。

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折抵抗力在一个孩子的一生中至关重要，抵抗挫折首先表现为在面对失败等不如意的事情时能经得起打击和压力,并努力摆脱和排解困境。总的来说就是个体适应挫折、抵抗和应对挫折的一种能力。

6感恩

感恩的孩子，会珍惜自己得到的一切，同时感激别人为自己所做的一切。

7独立性

独立性强调的是孩子在自己力所能及的活动中表现出来的不依赖性，具有独立性的孩子善于自我决策，当他们遇到问题时能够独立的寻找解决问题的方式并采取有效措施解决问题，这样的个性品质是孩子自强自立的外在表现。

8自信心

在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

9专注力

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，缺乏专注力会直接影响到孩子的学习能力。

10责任心

责任心是指个人对自己和他人、对家庭和集体、对国家和社会所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。它是一个孩子自小就应该具备的基本素养，是健全人格的基础，是家庭和睦，社会安定的保障

11创造力

创造力，是人类特有的一种综合性本领，也是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。它是由知识、智力、能力及优良的个性品质等复杂多因素综合优化构成的。创造力强的孩子思想敏捷，有善于观察和发现新鲜事物的能力。

12领导力

领导能力简称领导力，是号令组织成员行动与全力以赴的技能，是能够让别人心甘情愿地完成目标的能力。这种能力是影响力而非操纵力、控制力。任何人都可以使用领导力，只要你能产生有效的影响力，你就可能是领导。

父母可以从以下几方面着手，帮助儿童发展良好情绪。

一、营造和谐家庭氛围，建立协调亲子关系

家庭中和谐气氛，家庭成员协调的关系，使孩子内心安宁，情绪稳定，感到安全。父母对孩子理解和接纳，使儿童感受到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折耐受力高，能有效应付各种情况，保持平衡良好情绪。

二、培养孩子表达情感能力

在生活中积累情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。父母还应该培养儿童用语言来表达自己情感能力，最简单、有效的方法就是增加孩子情感词汇。

三、教会孩子控制情感

让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也不能任意发脾气。让孩子明白，每个人都能学会控制情感。日常生活中，父母对孩子某些需要不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子要求，让孩子学会延迟需求，明白自身局限性。

教会孩子控制情感，首先要教会孩子辨认自己情绪变化在身体上的反应，了解自己陷入某种不良情感前先兆，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感训练。

四、与孩子感同身受

当孩子情绪变得尖锐时，你应该想办法让自己与他感同身受。站在孩子角度去看待他遇到问题，尝试在大脑模拟他曾遇到状况，让你自己陷入跟他一样的感情状态，然后想办法找到排遣这种情绪出口。

五、帮助他们精确表达情绪

当你自信倾听他们表述后，要帮助孩子建立他们对自己情绪认识能力和精确表达他们情绪能力。比如，让他们准确的理解诸如烦恼、悲伤、惆怅、兴奋等词句含义，以便他们能准确表达自己感受。

引言：家长如果想培养孩子快乐的情感，要注重对孩子教育的态度。有些家长总是把负面情绪传递给孩子，会让孩子感觉到十分悲伤。

一、如何培养孩子快乐的情感？

父母如果想培养孩子快乐的情感，就要从孩子的日常入手，对孩子细心的教导。家长可以对孩子进行情感交流，就能了解孩子的情感想法。家长如果想让孩子感到快乐，就要给孩子足够的爱，让孩子在爱中生活，孩子就会非常的快乐。如果孩子不知道爱是什么，家长却要让孩子明白到底爱是什么，要给孩子一个良好的生活氛围。如果孩子有了不好的情绪跟别人发生矛盾，家长也要帮助孩子调节孩子的情感。有些孩子在情感方面非常的迷惑，家长也可以帮孩子做好补充的，孩子感觉到自己是非常好的。家长平时要给孩子更多的关心和爱，这样孩子才能知道如何保持快乐的情绪，如何有一个积极的准备状态。

二、培养孩子的一些良好习惯

家长如果想要孩子拥有快乐的情感，需要培养孩子的良好习惯，在生活当中家长可以纠正孩子的一些坏习惯。有些孩子在小的时候很调皮，总是惹得家长生气，家长要对孩子有耐心，要慢慢的去帮孩子改变。家长不要总是说自己很忙，要适当的培养孩子的情感方面。如果孩子哭了，家长就要去关心孩子，给孩子建立一个良好的人格，让孩子有了感情基础，才能保证自己有积极的心态。如果孩子平常总是不舒服的话，父母也可以去帮助孩子。家长看到孩子总是有不好的情绪，要学会让孩子控制住自己的情绪。如果看到孩子不愿意离开家长总是哭的话，父母就告诉孩子自己还会回来的，自己去努力赚钱。

“情商”这词近年来很流行。何谓情商高？何以提高情商？ 很多人一直搞不清此定义，但对情商低的种种世相却能尽收眼底。

如果只是想着孩子怎样才能聪明，怎样考高分，考上理想的学校，而不注重对孩子心智的培养。如果父母只重视对孩子进行文化灌输，而忽视孩子接受自己、被别人接受以及友爱、正确的人生观、价值观的培养，那么，孩子不会感到快乐和幸福，相反，会渐渐变得冷漠、自私、焦虑、任性……

“18岁之前，是培养孩子情商的绝佳时期”

一、教孩子学会生存和自立

有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”

然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。

也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养同理心

一个有同理心的人，能敏锐的感知别人的快乐与悲伤，她就有很好的人际关系，好的关系让她幸福；她能为别人着想，那她一定是个有道德的人，而不是空有学识的精致利己主义者；同时，有同理心的人都是有人性的，这是做人的根本。

为很多家长总是抱怨：整天起早贪黑付出那么多，没想到养了个小白眼狼，一点都不体谅我！

为什么会这样？其实就是平时不注意培养孩子的同理心，导致孩子不习惯与站在家长角度上思考问题。而培养孩子同理心的一个好办法，就是多跟孩子表述你的感受，然后问一句：如果是你，你会怎么样做？

三、培养责任心

情商高的孩子，对自己应遵守的规则、应履行的义务有较为明确的认识。当自己犯了错误时，能勇敢面对，承担自己应负的责任，而不是哭闹、耍赖。

教养好的孩子，往往也是有担当的孩子，答应了父母的事情尽量去实现，而不是仗着自己年龄小就随意反悔、撒泼。

孩子好奇心强，什么都想去摸摸、去试试，但是随意性很强，做事总是虎头蛇尾或有头无尾。所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸妈妈也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。

例如，当孩子要养些花草动物时，家长在答应孩子的要求前，可以让孩子承诺定时浇水或给小动物喂养等。当然孩子在照顾的过程中，难免三天打鱼两天晒网，这时候家长应该进行监督，并告诉孩子疏于照顾的后果，让孩子负起责任来。

四、管理情绪的能力

一个情商高的孩子，不会在测验不及格的同桌面前炫耀自己的100分，因为这很伤人，除了让同桌更痛恨你，没有别的好处；同样，一个有教养的孩子，不会把在学校受的委屈发泄到父母身上，因为我们不能让无辜的人替我们的坏情绪买单。

管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。

如果我们能够以极大的包容来教育引导孩子，他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极生悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、转移、调节的方式来化解负面情绪。

18岁前，也就是孩子成年以前，父母必须培养出他的高情商。到这个时候，孩子的心理发育已经基本定型了，以后再想培养就比较困难了。对于一个即将独立进入社会生活的人来说，情商比智商要更加重要，它能让孩子拥有健全的人格，适应社会，以后不会出现心理和精神问题；它也能使你的孩子善于交际，富有人格魅力；它还能使孩子坚强勇敢、冷静沉着地去面对所有压力和困境……

孩子的能力发展包括哪些方面

孩子的能力发展包括哪些方面，让孩子明白这件事的意义所在，培养宝宝的这种意识是要从小抓起的，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，孩子正处于身心发展的关键阶段，看完孩子的能力发展包括哪些方面，学着启蒙家里的小天使吧！

孩子的能力发展包括哪些方面1

一、幼儿能力包括哪些方面

幼儿的能力主要是包含三个方面的，专注、协调、兴趣、沟通；合作、分享、交流；理想、逻辑、表达。这些都是可以通过早教等培养的，如果都是具有这些能力今后对于孩子学习还是很有帮助的。

二、如何培养孩子的能力

1、培养孩子自知

自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。这时，父母的“用心听”就起到关键的作用。

2、培养孩子的自信

孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大的进步。正所谓：好孩子是夸出来的。

3、培养孩子的自尊

要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。

4、培养孩子的自控

假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是EQ 低的表现，这样不但会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空，让三分心平气和”。

孩子的能力发展包括哪些方面2

一、认知能力

简单来说，认知就是认识和知道，认知能力是一种综合能力，包括思维、注意和记忆等多方面的能力，是学习知识、运用知识解决问题的能力。认知能力的发展与儿童未来的学习能力和学业表现有很强的相关性：学习能力弱的孩子在学习阶段会比学习能力强的孩子吃力一些，所表现出来的学业成绩也会与此息息相关。

二、语言能力

人类语言能力发展具有先“听到”再“说出”的特点，也就是说语言能力从胎儿（六个月左右）有听力时已经开始发展。0-3岁是语言学习的关键时期，也是学习语言最快的时期。

孩子在日常生活中，思考问题、提出问题，都要借助语言。他们经常用语言来追问:“这是什么”“为什么是这样的”等等。一般来说，语言发展比较好的孩子，往往求知欲旺盛，知识面也广，由此可见语言学习是儿童学习其它知识的基础，同时语言也是实现人际交流的重要手段，良好的语言表达能力很重要。

语言的发展，也能培养孩子表达情绪和控制情绪的能力，从而让孩子具有健康的、积极的情绪情感。

三、运动能力

孩子的运动能力分为粗大运动和精细运动，粗大运动包括爬、走、跑、跳等大肢体动作，精细运动包括抓、握、撕、捡等手上的动作。

运动对孩子来说不仅利于生长发育，增强肢体协调性，更进一步增加身体灵活，减少意外损伤，运动对孩子的记忆力、好奇心、观察能力自信心以及性格塑造都有着非常重要的促进作用。通过大量的动作练习，有利于培养孩子的应变能力可以使孩子感知自身的动作促进大脑功能的完善。

四、社会情感能力

社会情感指的是感受自己的感受、控制自己的感受和行为、以及能和他人相处的能力。主要包括：安全感，自我意识，情绪能力。

社会情感的发展有利于帮助孩子们在学校、家庭和社会生活中，学会自知、自信、尊重自己及他人、包容他人、对他人产生情感共鸣，建立积极、健康、和谐的人际关系;也有利于形成良好的情感和道德品质，有效地面对成长过程中的挑战，促进身心的全面协调发展

儿童时期是孩子成长过程中非常重要的阶段，这个时期的经历和经验可以对孩子的未来产生深远的影响。

以下是一些培养孩子的方法和能力，帮助他们健康成长。

1 培养好奇心和探究精神

孩子在这个年龄段非常好奇，有很多问题想要知道答案。鼓励他们提问、探索和尝试新事物，让他们充满好奇心。

2 培养自信心和独立性

让孩子在安全的环境下独立尝试做事，并给予他们适当的支持和鼓励。这样可以帮助他们建立自信心和独立性，为将来做好准备。

3 培养社交能力和沟通能力

帮助孩子学会与人交往和沟通，包括表达自己的想法、倾听别人的观点和处理冲突的能力。

4 培养创造力和想象力

鼓励孩子进行创造性活动，如绘画、手工制作、玩具拼装等，可以培养他们的创造力和想象力。

5 培养运动和身体协调能力

让孩子参加一些运动活动，如游泳、跑步、球类运动等，可以帮助他们发展身体协调能力和健康体魄。

6 培养阅读和学习能力

培养孩子的阅读和学习兴趣，鼓励他们阅读各种书籍，帮助他们扩展知识面和语言能力。

总之，儿童时期是孩子成长发展的关键时期，我们应该给予他们充分的关注和支持，帮助他们培养好奇心、自信心、社交能力、创造力、身体协调能力、阅读和学习能力等多方面的能力。