情绪和情感的体验形式包括什么

广义的情绪包括情感，是指人对客观事物是否符合自己的需要所产生的态度的体验。它是人脑对客观世界的一种反映形式，产生的根源在于客观现实本身。 情绪与有机体的需要密切联系着，它是以需要为中介的一种反映形式。客观世界的某些刺激并不能全都引发人的情绪，只有与人的需要有直接或间接联系的事物，才使人产生情绪体验。通常，那种能满足人的某种需要的对象，会引起人的肯定的情绪体验(如满意、愉快、喜悦等)；反之，那种妨碍或干扰某种需要得到满足的对象，则会引起否定的情绪体验(如不满意、痛苦、忧愁、恐惧、愤怒等)。情绪和情感作为一种主观体验，是对客观现实的反映。但它反映的不是客观事物本身，而是具有一定需要的主体和客体之间的关系。情绪和情感是两种难以分割而又有区别的主观体验。情绪与情感的联系首先，情绪是情感的基础，情感离不开情绪。这表现在：①情感是在情绪的稳定固着基础上发展和建立起来的；②情感通过情绪的形式表达出来。其次，对人类而言，情绪离不开情感，是情感的具体表现。这表现在：①情感的深度决定着情绪的强度，情感的性质决定了一定情境下情绪表现的形式；②情绪发生过程中往往深含着情感因素。

情绪与情感的区别广义上来说，情感与情绪一样也是人对客观事物的态度体验。狭义上来讲，它又不同于情绪，是和人的社会性需要相联系的一种比较复杂而又稳定的态度体验。例如，道德感、审美感、理智感、爱和恨的体验等。从严格意义讲，情感与情绪有以下区别：第一，从需要角度看，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式，如喜、怒、哀、乐等；而情感是同人的高级的社会性需要相联系的，如与人交往的友谊感，与遵守道德行为准则和规范相关的道德感等等。，第二，从发生角度看，情绪发生较早，为人类和动物所共有，但是无论从种系或是个体发展来看，情感体验都发生得较晚，是人类所特有的，是个体社会化进程发展到一定阶段才产生的。第三，从稳定性程度看，情绪永远带有情境的性质；而情感则既具有情境性，又具有稳固性和长期性，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。第四，从表现角度看，情绪着重于描述情感过程的外部表现及可测量的方面，带有冲动性；而情感着重于表明情绪过程的主观体验方面，始终在意识的控制之下。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。每个人都需要。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。

浪漫的爱

浪漫的爱是由激情与亲密组成的，当彼此的关系很亲密，激情澎湃之时，人体验到的情感就是浪漫的爱。浪漫的爱情是又喜爱又迷恋的感觉，人们通常习惯对自己浪漫的爱情作出承诺，但是斯滕伯格却不认为承诺是浪漫爱情的典型特征。

伙伴的爱

亲密和承诺组成了伙伴之爱。双方的感情发展到一定程度，再不见激情的影子，他们彼此关系亲近，可以任意地分享和交流各自的感受以及思想，他们就像是一对长期保持亲密关系的老友，有着坚不可摧的友情。这种爱大部分体现在长久而稳定的婚姻关系中，夫妻双方比爱人更像朋友，属于相知相许的类型。

虚幻的爱

这样的爱既没有激情，也没有承诺，是一种近乎愚蠢的体验。这种爱情通常来得如闪电般迅速，当突如其来的“幸福”冲昏头脑，人可能瞬间失去对局势的判断能力，闪婚多半出现在这样的时刻。脱去婚纱后，生活就开始暴露出真实的面目，这个时候两人会发现双方根本没有感情基础，甚至不是很喜欢对方，婚姻成了一场风险巨大的赌博。



险到的完美的爱

斯滕伯格认为，当亲密、激情和承诺并存时，堪称为完美的爱。这是许多人梦寐以求的感情，但就如前面所说，这个状态是很难达到的，即使三要素短期达到了平衡，想要长时间维持下去，是需要很高的“技术”的。这或许正应了“世间没有完美之事”的说法。

空洞的爱

空洞的爱属于纯粹的责任感，缺乏激情，也没有亲密，只剩下承诺。这样的情形，在一些长时间维系的婚姻中能够见到。夫妻双方往 往已经不再相互吸引，甚至已不再投人感情， 连生理上的吸引也已经处于停滞状态， 存实亡。只是因为一些不可分解的东西牵连在一起，这种乍一看像承诺的东西维持着双方最后的关系。

罗迷恋的爱

迷恋的爱属于纯粹的激情。然而，激情是不能够长久的。当激情到来，身体的荷尔蒙分泌旺盛，人会产生心跳、呼吸加快，脸颊泛红的现象，但这些都属于不能持久的现象，激情时是不具备决断力和责任感等爱情成分的。

迷恋在别人看来往往是显而易见的，但沉醉其中的人却经常不明白是怎么回事，这也许就是“当局者迷，旁观者清”的印证吧。另外， 迷恋几乎可以瞬间就发生，但也有可能瞬间就消散。

喜欢

在喜爱这种感情中只有亲昵。这种感觉更容易理解为真正亲近和温暖的友情，但实在难以迸发出激情，也很难会最终决定与对方共度一生。

我爱你”是一句很好说出口的话，但不管说的人还是听的人，都会表达不同的意思，因而制造和得到不同的感受。

个体对自己情感状态的意识。一般反映情绪的生理变化，如愤怒时能觉察到心跳加快、肌肉紧张和四肢发颤等许多躯体的生理变化。是由自主神经系统交感神经部分所激活，由副交感神经部分恢复正常。情感体验也是多种多样的。

人生的外在形式，无非就是面对一些人，做一些事，拥有一些物质和财富。而内在形式，就是情感体验。情感并非男女恋爱时专有，广义的情感，包含所有人与人之间的关系及由此关系产生的内心感受。

情感体验无时无刻不在影响你的选择和行动，即便你与世隔绝，也会跟你记忆中的人和物以及自然界的物质产生某种链接。

情感体验感悟：

人有七情六欲，情感体验无法完全躲避和消失，只不过每个人感受的强度和深度不同而已。

物质的富足能保你生命生存的安全无忧，更多的幸福快乐基本来自情感体验。拥有一些美好的情感体验，无疑是人们心之向往的共同愿望。

可事实上，情感体验也不是总是好的，有些可能是你痛苦的来源。他是一把双刃剑，善用者可斩妖除魔，不善用者自伤自残。

因此，它是一门学问，而且需要人们一生进修的学问，需要人们不断学习，思考，总结才能练就火眼金睛，扬长避短，妥善面对和处理情感问题。

情感体验（affective experience）是指个体对自己情感状态的意识。一般反映情绪的生理变化，如愤怒时能觉察到心跳加快、肌肉紧张和四肢发颤等许多躯体的生理变化。是由自主神经系统交感神经部分所激活，由副交感神经部分恢复正常。情感体验也是多种多样的

。有三种观点解释其产生：（1）詹姆斯-朗格情绪理论，认为情绪就是对生理变化的知觉；（2）坎农-巴德情绪理论，认为躯体变化和情绪体验是同时产生的；（3）沙克特的理论，认为有意识的情绪体验，是刺激因素、生理因素和认知因素等三个来源的信息输入的整合，其中认知因素起决定作用。

精神是对有智动物特别是人类的意识、思维活动和一般心理现象等内在的生命体征描述。

感情是情绪和情感的总称。认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。其中，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。在汉语中，常把情感过程的产物称为感情，或者把情感和感情视为同义语。

区别：

精神——生命体存活的体征；

感情——指某种事物在人的意识中的价值倾向，如：依恋、伶悯、重视、轻蔑等。

有句话总结暗恋非常的到位：暗恋的时候，自己就像个导演。确实如此，暗恋一个人的时候，总之能够自导自演，且还能自己做观众，堪称全方位的全能王。比如会刻意制造一些场景，让自己和那个人来几次看起不经意的邂逅，或者总是蹲守在有那个人出现的地方，然后装出一副很有缘的相遇，亦或是彼此的喜好竟然出奇的相同等等。暗恋的人，有时候真的比名导演还有才。

就如我心中的小秘密，就是三年级中记忆最深的小秘密。升到四年级，什么都记不起。老师是谁，同学有谁都忘掉。没和她一个班级，也没了她的消息。到五年级，我分到实验班，她是普通班。小孩儿，哪里知道什么实验普通，只是家长的心意和整个教育系统的实验。年纪大些，略微懂得些喜欢一个女孩儿的情感朦胧和羞涩。

但这些都深藏在心里，谁都不敢说，也不会说。偶尔会借着找老同学的借口去她所在的班级，假装不经意的看她一眼。那一眼准确的找准位置是经过很多次的查看才做到。每当看完，我和同学间就没用什么好聊的。不过想想，五年级的小屁孩，能有什么可聊的。又没有考试压力，也没有升学压力，好像知道那时聊什么。

暗恋一个人的时候，你的眼里全是他，看见任何事情都能想到他，时刻想要见他却又不敢见他。 还记得初中的时候，暗恋我的青梅竹马，有一次在学校门口遇到他，瞬间不知道自己的手往哪里放，感觉垂直放下也不好，放兜里也不好，怎么都不自然，这种感觉，现在依然很清晰，十几年了一直都忘不了，是刻骨铭心的！