(一)情绪、情感的概念 人在认识和改造客观世界的过程中,客观事物与人的需要之间,形成了种种不同的关系,基于这种不同的关系,人对客观事物也就产生各种不同的情绪和情感。例如,报纸上一则新闻,有的人读了兴奋,有的人读了担忧,有的人读了无动于衷。所以引起这些不同的情绪、情感、是由于它与人的需要不同而产生。
情绪、情感是人对外界事物是否符合个体的需要所抱的肯定或否定的态度体现,如愉快、憎恶、热爱、仇恨等。情绪主要是和机体的生理需要能否获得满足有关,是人与动物共有的。但人的情绪与动物的情绪存在着本质上的差别。人的生理需要,是受社会生产和社会生活条件所制约的,与此相联系的情绪,也受社会生活方式和文化教养的影响和制约,人能够按照社会的要求,来调节和控制自己的情绪。
(二)情绪、情感的关系
情绪、情感又是有区别的。情感有较大的稳定性和深刻性,情绪则具有较大的情景性,比较短暂和不稳定,随着条件的变化而迅速改变或消失。情绪和情感的区别只是相对的。在日常生活中,两者并没有严格的区别。人的情绪、情感是有紧密联系的。情感往往是通过情绪表现出来。
(三)护士的情感
护士的工作对象是病人,她们既不可能从病人的形象中得到美的享受,也不指望病人为自己提供某种利益和方便。护士面对的病人,有的呻呤、有的畸形、有的创口流血流脓、有的垂危,护士认识到职责是崇高的,是保护人类健康的,她们正是为了解除病人的病痛而工作的。
(四)护士情感品质的特征
1.要有情感的稳固性:情感的稳固性,是指情感的稳固程度和变化情况。情感的稳固性是主观世界稳固性的体现。情感的稳固性与情感深挚性密切相关,深挚的情感是稳固持久的,护士的职业情感必须是稳固的。
2.情感的深挚性:情感的深挚性指情感在思想、行动中表现的程度深浅而言。情感的深度与情感的倾向性密切相关。护士情感的深挚性表现对病人的情感是深厚的,具有高度同情心的。它是综合了各种高尚的社会情感如道德感、同情感、美感和责任感而升华出来的。
3.情感的职业倾向性:情感的倾向性指的是一个人的情感指向什么和为什么而引起。情感的倾向性与意识的倾向性密切联系,受人的世界观所制约,并影响着人的动机和行为。护士的情感是与为病人解除痛苦的意识所决定,它表现在忠于护理事业。热爱本职工作,始终以一颗无私的爱心对待每一个病人,而不因病人的地位、性别、年龄、相貌等不同而有差异。
4.情感的效能体现:护士情感的效能体现在①情感的表达应涵蓄。大方而适度的情感表达,使人感到诚挚、亲切,有利于病人建立自然的、富于情感的联系。②应能有效地感染病人。③能激励自己向上。情感效能高的人,任何情感都会成为正确行动的动力。
(五)护士情绪、情感的基本表现
善良、温和、富同情心;心平、气和;细腻、周到;热情、稳健;
(六)护士情绪、情感与护理工作的关系
护士情绪、情感与护理工作有极其密切的关系。护士良好的情绪、情感,能促使护士行为积极,有利于工作,有利于病人,有利于本身修养和心身健康。(1)护士良好的情绪、情感,有利于建立良好反馈;;(2)护士良好的情绪、情感、可提高工作效率和护理质量;(3)情绪、情感在人的活动、交往中,起着十分重要的作用;
(七)护士情感的培养
1.学会控制自我情绪:护士在工作中,不应把自己的生活、学习、工作等烦恼迁怒于周围的人,更不能发泄在无辜的病人身上,护士一旦进入角色,就应将一切烦恼置于脑后,主动地调整心理平衡。即或碰到病人把一些问题投射到自己身上时,也要能控制住自己的情绪。一个有良好自制力的人,一方面他能够善于迫使自己去执行所要采取的决定,另一方面表现在能善于抑制自己的消极情绪的冲动,自觉控制和调节自己的言行,主动地做好工作。
2.发扬积极和情感体验:(1)处理好人际关系。护士在工作中需要广泛地接触人,处理好人际关系,使自己经常处于积极的情感体验之中是很重要的。(2)创造条件,投入积极的情感体验。(3)正确对待困难、挫折。人的一生中,不仅会顺利和得意,同样要碰到各种各样的困难,挫折,对此,要有充分的思想准备。要锻炼自己对待困难和挫折的耐受力。(4)保持良好心境能避免消极的情感体验。心境是一种使人的一切其他体验和活动都染上情绪色彩的状态。
3.树立正确的人生观:人生观是人们对待人生问题的态度和表情,指人对于人生的目的,价值和意义的根本看法和态度。共产主义人生观认为,人生的价值在于奉献而不是索取,以维护人类健康为天职的护士,树立了正确的人生观,就会把全心全意为病人服务,为人类健康服务当作是人生最高目的和最大乐趣,才能有热爱生活、热爱工作、热爱病人的情感。即使是工作中遇到困难与挫折,也会为自己有益他人,造福于人类而自豪。
擅长控制和调节自己情绪的人特立独行,聪慧,极具创造性——但对其他人所做之事漠不关心。他们被认为是所有人格类型中最具独立性的人,当得到独处的自由时,他们最能发挥自己的最佳能量。他们知道自己具有什么样的聪明才智,他们通常对复杂的思想和理论充满激情。他们这类人是带领我们创新的人,从事各个领域的开拓者,不乏科学家、思想家、明星企业家。ISTP:猫I-内向|S-感觉|T-思维|P-知觉这些人天生安静,擅长分析,往往对工程这样的技术领域情有独钟,总喜欢搞清楚事情的来龙去脉。常规俗套很快让他们不胜其烦。他们有竞争力,如肾上腺素冲动。他们的座右铭是“共生共荣”——他们对桎梏戒律不屑一顾,并希望他人不干涉他们的个人事务。他们中一些人喜欢这句座右铭:“别踩我”。他们之中很多人都成为了默默码字的编辑、还有IT企业的码农ESFP:水獭E-外向|S-感觉|F-情感|P-知觉这些人活在当前,想要尽可能享受生活经历。他们非常不守规矩,但慷慨而乐观。他们喜欢社交生活和体验新事物。课堂学习不是他们的强项,虽然他们又聪明又有创造性,他们只喜欢“顺其自然”,享受自己的时光。他们从事的工作富有挑战性,如探险家、私营店主,生活过得有声有色。INFJ:狼I-内向|N-直觉|F-情感|J-判断这些人是忠于自己的价值观,往往神龙不见首,甚至你与他们亲密无间也会觉得他们深不可测。他们通常是一些极富创造性、鼓舞人心和敏感的人。相比之下,他们不太透露个人信息,除非他们完全信任对方。不过,他们还是非常关心别人的康乐,往往被视为保护者以及天生的领导者。
长久的亲密关系不仅仅依赖一个人情绪稳定,还依赖双方的相互理解和支持。
情绪稳定是一种心理健康的表现,它意味着一个人能够合理地控制和表达自己的情感,能够适应和应对不同的环境和挑战,能够保持一定的积极和乐观。 情绪稳定的人通常更容易建立和维持良好的人际关系,因为他们能够更好地沟通和协调,能够更好地信任和尊重,能够更好地关心和体贴。
然而,情绪稳定并不等于情绪平淡或缺乏。每个人都会有自己的情绪波动和变化,这是正常的人性化的反应。 有时候,一个人可能会因为某些原因而感到快乐或悲伤,兴奋或沮丧,愤怒或害怕。 这些情绪并不一定是不良或有害的,而是可以作为一种信号或动力,帮助一个人认识自己的需求和欲望,激发自己的潜能和创造力,促进自己的成长和进步。
所以,我认为,长久的亲密关系不只是需要一个人情绪稳定,还需要双方能够相互理解和支持对方的情绪变化。 这意味着双方要能够倾听和接纳对方的情感表达,要能够给予和寻求对方的情感反馈,要能够鼓励和帮助对方的情感调节。 这样,双方才能够建立起一种基于真诚和信任的情感连接,才能够共同面对生活中的各种挑战和机遇,才能够实现彼此的幸福和成就。
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