心理咨询师有什么用？

1．让你明白：“空即是色，色即是空的道理”，不能改变世界，但能改变你的认知

很多人总以为，心理咨询师的角色，是去帮助你改变这个世界。其实不然，心理咨询师是人不是神，我们可以帮助你通过改变认知从而去改变你悲观的心情和看问题的格局，但是却无法让你像拥有魔法般点石成金。

很多人在找心理咨询师的时候，并不是不知道答案，或者需要建议，而是需要一个睿智的旁观者，去为你客观的分析、肯定内心的答案、想法是否一致。说穿了，就是希望有一个如你肚里蛔虫般的人，去猜到你有这个想法的由来、下一秒动机，同时去感同身受你的决定，即使这个决定不是标准答案的正确。但是你依然需要这样一个支持你不太正确想法的旁观者。

比如，当你和爱人吵架的时候，你已经明确知道：你是不会去离婚的。但是在和心理咨询师的抱怨中，你会多次提及“离婚”及吐槽，即使有很多的朋友告诉了你标准答案：你必须离婚。但是你咨询的意义，还是希望心理咨询师去深刻剖析你的内心，你不想去离婚的深层潜意识，你的做法、动机的聪明之处。从而去更加自信地相信自己的决定。

心理咨询师最深层的觉察力，是通过你的声音语速、你的求助动机，你的深层潜意识从而去感同深受你内心每一根神经的波动，从而让你去坚定地相信你的认知，改变、影响你的认知。

很多时候，标准答案、正确答案那是别人的参考标准，但绝对不是你的。

2．不能对你扮演一个“神父”、“佛主”、或“精神鸦片”

假如你从小，都非常依赖别人给你做决定，从来都不太相信自己；假如你从来，都不敢去轻易做出一个事物的判断，但也没有一个可行性的朋友、家人可以给到你支柱的时候，也许你会把这份移情，转至“心理咨询师”。

很多来访者会通过把内心的救赎、忏悔，像和神父、树洞诉说给陌生人。让他们把这份移情转移后，内心的负担、压力就不会有那么大了。

然而，现实情况是，心理咨询师可以做到认真、仔细的倾听，同时给予您所需要的救助。但是心理咨询师并不是如来佛主，更不是神父。比如你做出了法律无法容忍的事情，也许，在心理咨询师这里是无法得到救赎和释怀并且宽恕的。

又或者，你明明知道你欠了上百万的负债或道德伦理无法修复的事情，不可能通过心理咨询，你的欠债就一夜之间还清，你所有的错误都一键修复。

更或者，你把心理咨询师成为了精神鸦片，从而上瘾咨询或移情，这些，心理咨询师都需要帮你戒除咨询依赖或关系移情的。

3．不可能100%起死回生或者药到病除

这个世界上，即使是最灵的解毒药，也不可能一秒就起死回生。心理咨询更是。心理咨询的深层意义，不是神学也不是解咒语，只是科学的哲学和人伦学。心情咨询的意义是帮助你看清自我、事件的问题本质，而不是帮助你药到病除。

比如，你失恋了、你失业了，不可能几十年的人生，通过短短一到几次的心理咨询就帮你和爱人的关系重归于好，又或者帮你找到新的工作。心理咨询师和你建立关系后，还需要调研你的资料、现状、家庭生活状况、倾听以及深层需求的挖掘，从而为你量身定制出一套属于你个人的周全的建议、方案和风险规避。我们也仅仅是根据大数据个案、心理研究、学术结果提供权衡利弊的方案或一个深度的倾听者以及风险的预估。但最终的选择权和执行权，以及后果承担权，终是由你本人去开启。

4．不是家人、朋友间的谈心或聊天

很多人总有一个误区，以为心理咨询其实就等同于家人、朋友间的谈心或者聊天。所以，对于心理咨询付费这件事情，大多数人觉得非常地多余和浪费。但是，很肯定地告诉你心理咨询师的存在，不等同于谈心、聊天。是一个学术论的心理帮扶。

举一个非常简单的例子，当你的孩子网络成瘾，脾气非常暴躁的时候，你的家人、朋友也许会给你一个很扎心甚至很官方、权威，同时拥有可行化的建议：“打一顿就好了！””手机不要给到孩子！“”要好好教育一下“或者，有的更是指责你的教育或者嘲笑你的无能种种。

然而，心理咨询师的咨询，不是解决：如何此刻可以让孩子放下网络游戏。我们要解决的根源问题是：“为什么孩子会网络成瘾？网络成瘾的背后，孩子的深层的心理需求是什么？你让孩子放下游戏的背后的恐惧以及目标确立是什么？”就一个简单的需求探索，可能我们都要去收集到你、你孩子、你爱人的原生家庭、生活环境、夫妻关系等种种深层问题，一层层剖析后，我们可能才能长远的从孩子放下手机到未来孩子自主学习、自我觉察的自律性提升。同时可能还会涉及医学疾病，如抑郁症、焦虑症等不同病症的分析及知识科普，预防亲子悲剧的案件分析。更有甚者，最后你发现，你要解决的需求，并不是孩子网络成瘾，而是夫妻、婆媳关系恶化的根源。

5．一个咨询师，不可能适合所有的来访者

每一个心理咨询师的学术、阅历、感知力以及专业胜任力不同，和来访者的匹配度也各不相同。所以，来访者需要在咨询前，翻阅一下心理咨询师的资质资料、擅长方向，才会为自己找到更为匹配的心理咨询师。

比如：一个没有过婚育史的心理咨询师，即使做过上千个家庭婚姻的个案，但是没有过育儿经历的心理咨询师，是不可能感同深受来访者关于亲子关系、亲子教育的内心共鸣，更很难给到专业的指导的。即使可以，来访者本身也会带着质疑的态度前往咨询；

一个自己在职场都频频受挫、创业失败、同事领导关系无法处好的心理咨询师，更不可能给到职场精英深度的职业规划、人际关系学的咨询；

即使心理咨询师的理论很扎实，也有很多数据的支撑，但是如果自身没有过相似或复盘后的经历，是不可能去精准地帮助到为之匹配的来访者的。所以，来访者在选择心理咨询师之前，需要去关注一下咨询师与你的共鸣度。

6．很可能不会让你一直打“100分”

很多人开始咨询的时候，对心理咨询师的印象、匹配度非常好的。但是随着咨询的深入、随着资料不断地暴露、随着不断同时也在了解着咨询师后，有的来访者也许会出现戒备、阻抗，甚至是差评你曾引以为信任的心理咨询师。

比如，前几次，咨询师给到了你最满意的答案和咨询的效果。但是随着你的咨询的目标也会随之不断地变化、需求不断地更新，也许之前的需求可以和这个咨询师比较匹配，之后的咨询，也许就未必是这个咨询师的擅长了。

另外，每一次的心理咨询，对于心理咨询师来说，其实都等同于二次替代性创伤，因为你成功地将你的创伤转移至了心理咨询师，如果这名心理咨询师在童年有过和你类似的心理情境时，可能她在后续会陷入创伤中无法自拔，从而无法再为你进行再一次的咨询，可能就会为你进行转介咨询。也希望你可以理解，心理咨询师也不过是一介平凡人。

7．咨询效果的最佳关系：源于信任和宽容

很多人都在问：怎么样的心理咨询会是最好的客体与主体的关系，怎么样的心理咨询，才能达到最好的效果？其实，就是源于你自身对于心理咨询师最佳的信任与宽容。如果你一开始就不信任这名心理咨询师，或带着戒备的心理而来，即使这名心理咨询师再如何优秀，你的有色眼镜，一定最终给你一个答案：这名心理咨询师不合格。这样的话，不但你不会去信任咨询师给予你的建议、倾听，甚至在收集资料的过程，你由于潜意识防备太深，一直不愿透露任何信息，这样就等同于让心理咨询师陷入了盲人摸象的两难之地。你觉得这样的咨询，对于你会有效果吗？

同时，如果你对心理咨询师的不信任，就会出现敏感地钻牛角尖，就是可能咨询师一句无关紧要的话，你就觉得在有意针对你，你的大脑可能会出现：我花钱不是来买罪受的这类的台词和意义，随着咨询的深入，你就会自动地想要去挑心理咨询师的错和漏项，这样的咨询也是无意义的。

我们有一句话说得好：用人不疑，疑人不用。当你在选择前就需要多去看看咨询师往期的案例和干货、资质的分享，哪怕有一丝的不信任，就不要选择咨询。选择了，就要去让自己静下心来，去信任你的咨询师，因为只有这样，才会对你的咨询带来意想不到的效果和干预。

心理咨询师可以在许多情况下提供协助和支持。以下是一些常见的情况，可能需要寻求心理咨询师的帮助：

心理健康问题：包括焦虑、抑郁、恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍、情绪不稳定等心理健康问题。

压力管理：如果你感到压力过大，无法有效地应对日常生活中的压力和挑战，心理咨询师可以提供技巧和策略来帮助你管理和减轻压力。

恋爱和关系问题：如果你在恋爱关系、夫妻关系、家庭关系或友情中遇到问题，心理咨询师可以提供情感支持和建议，帮助你解决冲突、改善沟通和建立健康的关系。

自尊和自信：如果你对自己的价值感和自信心感到不足，心理咨询师可以帮助你建立积极的自尊和自我价值感。

恢复心理创伤：如果你经历了创伤性事件，如事故、暴力或其他心理创伤，心理咨询师可以提供支持和治疗，帮助你恢复并减轻创伤后的影响。

成长与发展问题：包括职业发展、学业压力、身份认同、人生转折等问题，心理咨询师可以提供指导和支持，帮助你做出有意义的决策和发展。

心理调适和适应问题：如果你面临生活变化、失业、搬迁、离婚、丧失亲人或其他重大变故，心理咨询师可以帮助你适应和调整。

上瘾和依赖：如果你有吸烟、酗酒、药物滥用或其他成瘾行为，心理咨询师可以提供支持和治疗，帮助你戒除上瘾和建立健康的生活方式。

这只是一些常见情况，需要心理咨询师的协助。如果你感到困惑、痛苦、无法应对或需要情感支持，寻求专业的心理咨询师的帮助是一个积极的选择。他们可以提供安全、保密的环境，给你提供支持、倾听你的困扰，并与你一起探索解决问题的方法。心理咨询师具备专业的知识和技能，能够为你提供适当的建议、策略和治疗方法，帮助你改善心理健康、增强应对能力，并实现个人成长和发展。

值得注意的是，每个人的情况和需求都是独特的，如果你觉得自己需要心理咨询师的帮助，可以咨询当地的心理健康机构、心理咨询中心或寻找经过认证的心理咨询师。他们将根据你的具体情况提供相应的支持和服务。

    8月30日上午，2018年德州市心理健康教育教师全员培训会心理健康教育特色学校工作经验交流会隆重举行。

  交流会由德州市教育局基教科心理健康教育硕士张娜科长主持。

    首先是来自德州学院附属小学的刘洪艳老师的报告《从心出发，点亮生命》，刘老师从项目认领、教师团训、沙盘游戏、课程探索四个方面进行了学校心理健康教育工作展示，并呼吁在座的老师，为了孩子们的心理健康，首先要关注自己的身心健康。

    来自临邑师范附小崇文校区的乔飞老师就学校心理健康服务体系建设进行了展示，学校建有心海导航工作室，专门从事师生心理健康服务，并创建特色心理健康服务特色活动，收效显著。

    乔老师幽默智慧的语言，结合当前新闻事件，剖析心理健康教育的重要性，赢得了现场教师的阵阵掌声！

    我县第五中学李振老师以《山不过来，我们就过去》的工作报告，从学校重视、工作规划、队伍建设、新媒体利用、收获硕果五个方面进行了工作展示，通过班级心理联络员，就“心与心对话”、“我想对你说”、“无批评周”等特色活动进行分享交流，广受好评。

    来自平原县第五中学的宋芹老师以《塑造美好心灵培养健全人格》为题，讲述了学校心理健康教育工作从无到有、从零散到系统、从不规范到规范，逐步完善心理健康教育的网络，拓宽教育渠道的过程。

    禹城伦镇中学彭海燕老师汇报了《积极心理学视角下的学校心理工作》，彭老师用生动朴实的语言，结合自己的工作经历，以“塞利德曼幸福五要素”、“幸福人生四模块”，引经据典，详细地阐释了学校课程设计核心理念、教师积极心理建设、学生积极心理建设以及父母核心素养提升工作，老师们受益匪浅，好评不断。

    武城县第四中学的李素文老师，展示了学校在教育教学过程中，通过多种途径、多种形式、多种方法把心理健康教育渗透在课堂中，渗透到教研中，渗透在活动中，渗透在网络技术中，真正实现了心理健康教育的目的。

    夏津县实验中学的潘艾军老师以《用心呵护心健康，用爱陪伴爱成长》为题，从心育课程建设、家校共助、服务社会三个方面，有效解决学生各种心理问题。

    德州市实验中学王金星老师就“心理学+教育”模式下的心理健康建设工作进行了展示，开展心理学读书活动、体验式主题班会，学习心理学科学管理班级，并分解高中阶段任务，开展系列心理辅助活动。

    王金星老师结合自己的工作实际和案例，生动幽默地进行了展示分享，掌声不断。

    来自德州跃华学校的王真老师就学校的心理健康工作进行了展示，学校将心理健康教育纳入“中长期发展规划”，成立工作委员会，创生新的主题活动课程。

    以上9位老师亮点纷呈，内容丰富的工作汇报，带给我们很多的启迪，更多的是心理健康教育的收获与反思。

    在今后的心理健康教育工作道路上，我们不仅要思考心理健康教育工作开展的形式和本质，更要深度挖掘心理健康教育的功能，让我们的学生因为有我们心理健康教育老师的存在而更具幸福感。

    本次2018年德州市心理健康教育教师全员培训，为我县心理健康教育老师的专业发展搭建了广阔的平台，进一步提高了心理健康教育教师的工作水平，推进我县心理健康教育特色学校建设工作再上新台阶！

做情感心理咨询挺好的，陷入情感迷惘的时候专业咨询往往能够给你带来意想不到的收获！

情感心理咨询能解决的问题很多，比如恋爱困扰(追求技巧、剩男剩女、异地恋、网恋、婚前性行为、父母反对、爱上不该爱的人、分手抉择等)、情感创伤(失恋、遭遇欺骗等)、婚前辅导(婚前恐惧、婚姻角色适应等)、恋爱相处技巧、挽回感情、感情抉择等。

当然情感心理咨询师更多的是从客观的角度帮助来访者分析问题，提出可行性建议，让来访者获得成长，但是情感问题复杂多变，关键是看来访者自己的决心和毅力了。

至于价格方面，不同地区不同形式（电话、微信、面对面等）价格往往也不同，通常建议是面对面，这样虽然价格会贵点，但效果会更好，在广州，面对面的情感心理咨询价格在300~500元/小时。

希望能够帮助到你！如需更多援助，可私M！

生活中，我们总是容易用“任性”和“小题大做”来形容女人，但其实没有人会天生任性，所有的“任性”行为都是因为察觉到了偏爱，或者是内心渴望一个男人的偏爱，或许很多男人不理解，但这就是女人在心动时的“小心思”。一段感情中，女人总是习惯被动的等待，而不习惯主动追求，表面上是因为一直以来世俗框架都把“矜持”作为女人的美德，主动追求对于很多女人来说总觉得不太体面。但其实女人在感情中的被动表现多半是源于内心的胆怯，恐惧自己是自作多情的单相思，也恐惧自己的主动行为会让男人觉得轻浮，毕竟太容易得到的东西总是很难被珍惜。基于这些社会和心理因素，感情中能做到主动表达的女人少之又少，但这并不意味着不主动的女人内心就没有表达爱意的冲动，毕竟女人天性就是喜欢分享和表达的生物，其实她比谁都希望男人可以看懂自己的心意。于是被动的女人就会用“暗示”的方式去传递自己爱情的信号，但现实是男人多数都是不敏感的，感情中就是有些神经大条的男人看不懂女人这些渴望追求的暗示，所以男人的木讷反应经常会让女人焦虑。女人这样的焦虑就会引发内在情绪的失控，可又碍于没有合理的身份去发泄自己的情绪，就会出现一些在男人眼中类似“任性”的莫名失控行为。很多男人都不清楚，如果一个女人在你面前永远是无可挑剔的完美形象，只能说明你并没有走进她心里，就算你们已经确认亲密关系也多半是因为合适。可如果一个女人总是在你面前表现出在男人眼中有些“小题大做“的任性，甚至有时会莫名其妙地和你发脾气，就应该是她从心里爱上一个男人时才有的失控表现。

感情方面心理咨询的费用是跟咨询师的级别和咨询时间来确定的。

由于咨询师的工作是一种高情感投入、高智力投入的频繁人际互动活动，是以生命影响生命、以人格感染人格的职业。需要咨询师大量地并且对称地投入情感资源和智力资源，面对与处理很多负面信息、情感以及来访者的创伤性体验，因此咨询师很容易产生助人情绪或是救世主情结，从而过度卷入，缺乏控制，产生职业耗竭。

所以选择一个好的心理咨询机构是很重要的，选择时要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校，所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务，在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学（EBM）以及循证心理实践（EBP）继续教育。