为什么每次恋爱总会遇上渣男？

参与情感咨询工作十几年来，给我最大的感受就是不管哪个时代的女性同胞，都会在恋爱的路上犯相同的错误。

今天，我们就从婚恋心理角度分析很多女性朋友关心的问题：为什么恋爱路上总会遇到渣男？

相信很多人都有类似经历，自己或者身边朋友在恋爱路上频频遭遇渣男，可惜的是，很多人只会找朋友或者闺蜜哭诉一番，等伤痛稍好，又会在下一段恋情当中继续遭遇渣男，最后得出：天底下的男人没一个好的谬论。

这就是找朋友求助和找情感专家求助的区别，作为缘盾情感专家，我会告诉你，遇到一个渣男，是你的不幸，遇到两个渣男以上的就要寻找自己身上的问题了。

频频遭遇渣男的原因有很多，其中一个很重要的原因就是，你并没有清楚认清自我。在我的咨询工作当中经常会遇到求助者上来找我咨询如何才能找到好男人，这时我都会反问她们：“你要找的好男人标准是什么？”结果她们给出来的答案却是空洞无物。

其实恋爱就跟觅食一样，尽管我们都想吃到最顶级的“料理”，但最终还是要根据自己的实际情况挑选“食物”，但有些女人却表现得“饥不择食”，她们只要一看到“食物”就想吃，完全不顾这类“食物”会不会“吃坏肚子”。

这类人很难分清自己对于男人的感情，到底是出于真实的爱，还是出于缺爱的“饥饿感”。她们往往不知道什么样的男人适合自己，也不知道自己想要什么样的男人，缺爱带来的恐慌和焦虑，使她在恋爱的路上“饥不择食”。

发展心理学研究发现，在成长的道路上，环境和遗传一起产生着作用。那些老是遇到渣男的女人，不仅是因为渣男的套路深，更重要的是她们不了解自己身上具有某种吸引渣男的特质，使她们看起来很好“下手”，才会频频遭遇渣男。

在我的咨询当中也会遇到这类求助者，尽管她很清楚自己遇到一个渣男，也说得出对方的种种缺点，但却说不清自己为什么还爱着他。

事实上，她也不见得真的爱这个渣男，她只是在恋爱的路上感到饥饿，以致于饥饿感压倒了理智，还没看清眼前这个男人是不是自己想要的时候就匆匆“吞了下去”。

心理学家Fiske与Taylor发现，人们会尝试尽可能正确地看待世界，但在努力去理解和揣测时，常常会犯错误，因为我们不可能精确的判断每一个情境所需要的所有事实。

直白地说，人总是要在“试错”中成长，那些成熟的女人未必比“饥不择食”的女人更懂男人，但她们更懂得自我。

所谓自我，按照弗洛伊德的解释，就是权衡内心的欲望该不该释放出来的理性思维。再简单一点说，就是你对自己欲望的掌控程度。

这类成熟女人，对自己最想要的东西有一种毫不含糊的果断，有着高水平的自我实现能力，面对不属于自己想要的男人，从容又自律，不会在他们身上浪费时间，而这类女人，往往也是渣男敬而远之的对象。

人本主义心理学家马斯洛指出，高水平的“自我实现者”往往能与别人保持更强烈、更深刻的友谊与更崇高的爱。

因此，自我认识能力强的女人，更容易找到真正适合自己的爱情，得到一段高质量的恋爱关系，并且从中获得更多的幸福感。

最后，回答一下开头的问题，决定你恋爱路上是否顺利的，不是你遇到什么样的男人，而是你与自我的关系。

谁都想要在恋爱当中获得幸福，可是很多时候，我们无法揣测对方的心，也无法真正明白对方到底抱着怎样的心态和我们一起恋爱。经常遇到渣男，确实非常的悲哀，人生短短几个秋，谈恋爱的心都被渣男给什么损完了。

让渣男不再渣

这是一个非常远大的理想，因为很多人都说不要尝试去改变一个男人，但是想要改变也不是不可能的，因为再难也是有真爱的，当他遇到对的人时，他会变得沉下心来，一心一意对待一个人。这要求你有很强的魄力，要求你是一个富有魅力的女人，和你谈恋爱的人，都不想要离开你，这就是你在恋爱当中所展现出来的个人能力，这也是最根本的不用遇见渣男的方法。很多时候，并不是人们想要做渣男，只是比较有勇气在一段不适合自己的感情中提出分手而已，如果你不想谈那种随便分手的恋爱，那么你就要让自己充满魅力。

不轻易确定关系

有时谈了很多段恋爱，会让人对爱情没有什么向往，感觉总是那几个套路，爱情当中毫无浪漫可言！我觉得这会让你对爱情有误解，因为民意见的不是爱情，而是人和人之间的交际关系而已。在这样容易分手的感情当中，可能是因为你太容易和他人确立恋爱关系，即便你对他并不是非常的了解，所以确定关系不久之后，你就会被分手。很多人不经意谈恋爱，但一谈恋爱就到了结婚的那一步，是因为他们不轻易把自己的感情透露出来，也不轻易与他人建立恋爱关系，除非对对方已经有了非常深入的了解，确定到他对自己也是一心一意的，这样就不轻易分手了。

有的人情路坎坷，可是我们遇到的人都是不可控的，唯有我们自己是可控的因素，我相信，当我们成为高岭之花，就不会那么容易被人伤害。

其实有很多姑娘都有这种疑问，明明自身条件不错，但是碰到的男人没个不是渣男。什么睡了就跑的，出轨劈腿的，勾三搭四爱聊骚的，冷暴力折磨人的，把女朋友当提款机的。

好像各种渣都见识过了，也没有为真爱让出一条道来，碰到一个两个就当是倒霉了吧，可为什么你碰到的每一个都对你不好？如果是这样，那你就需要剖析一下自身是不是这种类型的人格了一一讨好型人格。

感情

这种人格会让人在感情中始终处于弱势的一方，在错误的付出中不断受到伤害。它在亲密关系中的表现有这几很难拒绝对方，即使自己不情愿或者对方要求过分，也会硬着头皮去满足对方的需求。甚至一旦拒绝就会感到歉疚和惶恐。这一点在性上表现得尤为明显。你总是牺牲自己去讨好对方，你自己都在伤害自己，怎么会不被人伤害呢？

总有女孩子觉得自己又不好看，也不优秀，身材也不好，凭什么让别人喜欢自己。她们不敢奢求无条件的爱，认为自己只能通过用力地付出才能被对方爱。其实每个人都有值得被爱的价值，也许是你性格里的闪光点，也许是你某方面的才华，也许是你温柔对待世界的样子。

感情

你需要去接纳自己，爱自己，才有别人来爱你。能得到男人的爱的多少与情商是成正比的。我身边有不少高情商的姑娘，她们个最大的共同点就是：对自己和恋爱对象都有着清晰的了解，明白自己想要的是什么，明白对方想要的是什么，然后果断地判断出彼此之间是否真正合适。

有句话叫做：世界没有别人，只有自己。我们成年后，所有关系的缩影，都是源自于我们的原生家庭，和父母的关系，以及父母之间的关系的映射。所以，与其说是自己遇上了渣男，不如说是我们受潜意识地推动，去吸引或者塑造了与我们内心信念符合的渣男。

即使这些关系会使我们反复地受苦，至少这种痛苦是熟悉的、安全的，我们便不愿意离开。我们心底也认定了，不管再怎么样，这也比陌生的、不熟悉的相处模式要好。然而我希望你知道，这并不是一个“舒适圈”，这是画地为牢。

感情

渣男和渣女这些对于每个人来说都是不可避免的，但是两次遇到渣男，相应的就会心痛两次。只能说是愿你以后“遇人要淑”，但是相应的在分手后，受伤不会那么深，因为正是因为知道对方是渣男，你才有早点看清他真实面目的庆幸，这也是不幸中的万幸。遇到渣男的体验也莫过于此。分手前，你可能会有这样的体验，下面就来聊一聊。

首先，你会觉得很累。我所说的累不仅仅是身体上地劳累，还有心累。在两人相处时，你可能会遇到这种情况。那就是你单方面地付出，而且还被对方认为是应该的，对你的做法很多都不予回应，甚至做不好的话还要埋怨，这样会让你感觉这段恋爱非常累，累到让你喘不过来气。

这时你会想到分手，但是渣男这时候的绝招就来了。那就是花言巧语，他还会用好听的话，和一些夸张的奖励去哄骗你，挽留你，最后你心软同意下来，这从你恋爱连续遇到两个渣男就能看出来。

再来说说跟渣男谈恋爱这件事，可能恋爱之前你会是最主动的一方，但是恋爱之后一反局势，你会成为被动的一方。总是你提出出去玩的要求，他绝对不会提出这一点，恋爱之后，渣男的特征都表现了出来。而当真正分手之后，你并不会觉得真正的痛心，也可以说是恢复得很快。这时你可能会这样想“感谢分手，分手是最明智的选择。往后我一定要带眼识人，绝对不能随便开始也不要轻易结束”。