大学生人际交往中的认知偏差有哪些？

社会心理学研究表明，在人际交往中，对交往对象的认知、印象、态度以及情感等，都会直接影响到交往的正常进行。然而，由于种种原因，交往过程中的人际认知往往会出现这样或那样的偏差。

一、首因效应

首因，即最先的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意开始接触到的细节，如对方的表情、身材、容貌等，而对后来接触到的细节不太注意。这种由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响，就是首因效应。

首因效应是大学生的交往活动中一种比较常见的现象。客观地说，首因效应在交往活动中有一定的作用。这就是我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行。当然，第一印象也不是不可改变的。虽然第一印象赖以产生的信息是有限的，但由于人的认知具有综合性，完全可以把这些不完全的信息贯穿起来，用思维填补空缺，形成一定程度的整体印象。

二、近因效应

近因，即最后的印象。近因效应，指的是最后的印象对人们认知具有的影响。最后留下的印象，往往是最深刻的印象，这也就是心理学上所阐释的后摄作用。首因效应与近因效应不是对立的，而是一个问题的两个方面。在大学生的人际交往中，第一印象固然重要，最后的印象也是不可忽视的。一般而论，在对陌生人的认知中，首因效应比较明显；而对熟识的人的认知中，近因效应比较明显。这就告诉我们，在与他人进行交往时，既要注意平时给对方留下的印象，也要注意给对方留下的第一印象和最后印象。

三、光环效应

光环效应又称晕轮效应，指的是在人际交往中，人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人作出全面的结论。所谓“情人眼里出西施”，说的就是这种光环效应。光环效应实际上是个人主观推断的泛化和扩张的结果。在光环效应状态下，一个人的优点或缺点一旦变为光圈被扩大，其优点或缺点也就隐退到光的背后被别人视而不见了。在大学生的人际交往中，光环效应也是一种常见的现象。例如，男女大学生会对外表吸引人的同学赋予较多的理想的人格特征，常常为那些长相比较动人的同学设计美好的未来。

四、投射效应

投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反映的就是这种投射效应的一个侧面。

一般说来，投射可分为两种类型：一种是指个人没有

患者经常笑着抱怨自己很幸福，就像过节一样。所以他精力充沛，心里幸福，少睡多管闲事。同时自我评价太高。有的病人认为自己有能力，容易赚钱，花钱大方，乱花钱。有时候患者自负自信，但也可能有夸大妄想。有些情绪高的患者容易被激怒，情绪容易波动。说伤心事的时候，病人会哭，会流泪，但很容易像别人说开心事一样恢复原来的好心情。情绪高涨时，患者的行为举止具有感染力，往往能引起周围人的共鸣。如果思维逃逸，情绪上升，同时动作增多，则构成躁狂状态，在情感性精神障碍躁狂发作中较为常见。

患者往往有哭丧的脸，痛苦和悲伤。自述精力不足，失眠或睡眠过多。患者变得喜欢安静独处，因为思维迟钝而担心社交。患者的幸福感缺失，患者的爱好和个人兴趣不复存在。患者自我感知比实际情况差，自我评价太低。缺乏自信，自谦，但有负罪感的错觉。有时候会叹气叹气，但可能会有自杀的企图和行为。情感性精神障碍或者思维迟钝、情绪低落、运动减少并存，就构成抑郁症，在抑郁症中更为常见，在器质性和躯体性疾病引起的精神障碍中也可见，如中风后抑郁症等。

在缺乏充分的事实依据和客观因素的情况下，患者对自己的健康或其他问题感到焦虑、紧张、恐惧和担忧，这就像一场灾难，他们始终无法摆脱焦虑。常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能障碍症状。严重急性焦虑发作，称为惊恐发作，常患猝死、失控，伴有呼吸困难、快速心痛、手心出汗、尿频、尿急等自主神经功能障碍症状。惊恐发作通常持续几分钟到半小时。焦虑和惊恐发作在焦虑和惊恐障碍中更常见。这是目前发病率较高的一种心理疾病。

患者对能引起明显情绪反应的事物的反应一般是平淡的，缺乏相应的情绪反应。比如一个早年丧父的女病人，多年来一直和母女相依为命。病后患者对母亲变得疏远冷漠，越来越少谈论母亲。情绪迟钝不仅指正常情绪反应的减少，还表现为一些高级的、人类特有的、微妙的情绪(如劳动感、荣誉感、责任感、义务感等)逐渐受到损害。)的患者，但尚未达到完全丧失的程度，可见于早期精神分裂症和脑器质性精神障碍。

正常人会对相应的刺激产生相应的反应。如果有偏差，他们应该注意。预防比治疗更重要。

大学生自我常见的偏差有自我概念偏差（自我）、消极自我（自卑）、扭曲的自尊（虚荣）、退缩的自立（从众）、消极的自信（自负）等。

1、自我概念偏差（自我）：

自我偏差是指人们在对自己进行评价、解释自己的行为和情感体验时存在的一种认知偏差。这种认知偏差往往导致我们对自己的行为和体验产生错误的解释，从而影响我们的情绪和行为。自我偏差是人类普遍存在的一种认知偏差，它可以从多个角度进行分析。

2、消极自我（自卑）：

自我否定和自卑都是一种消极的自我意识。一个整日自我否定的人往往因低估自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强项对比，总觉得自己事事不如人，在他人前自惭形秽，于是逐渐丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦堕落。可以说，人一旦被自卑的情绪所俘虏，那么他的心智及创造力都将被扼杀，最终沦为一个愚钝而平庸的人。

3、扭曲的自尊（虚荣）：

虚荣心是一种扭曲了的自尊心，它是以不适当的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种正常的社会情感。

虚荣心强的人喜欢在别人面前炫耀自己昔日的荣耀经历或今日的辉煌业绩，他们或夸夸其谈、肆意吹嘘，或哗众取宠、故弄玄虚，自己办不到的事偏说能办到，自己不懂的事偏要装懂，一切为了提高自己。因此，虚荣心是要不得的，要正确把握、合理引导和适当应用，千万不能任其发展，殃及他人、祸及社会。对于我们每一个人来说，就是要使自己的虚荣心适可而止。

4、退缩的自立（从众）：

从众，即个体在群体的影响或压力下，放弃自己的意见或违背自己的观点使自己的言论、行为保持与群体一致的现象，即通常所说的“随大流”。而从众的反面才是独立思考、自主创新。

5、消极的自信（自负）：

自负心理就是盲目自大，过高地估计个人的能力，失去自知之明。人是不能没有自负心理的，尤其对青少年来说，在适当的范围内，自负可以激发他们的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，使他们能够勇往直前。

自负的人难免心高气傲，有的自视过高，总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处，总认为自己比别人强很多；有的固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。自负的人也很少关心别人，与他人关系疏远。他们经常从自己的利益出发，不太顾及别人。

我们都知道，喜欢是异性对异性的一种感觉，一种很奇妙的感觉，只有有喜欢上了一个人时你才会真的去明白这种感觉有多玄妙。曾有一朋友跟我讲过她的一段事：

朋友：我是个女孩子，去年的时候，家里介绍了相亲对象。平心而论，男孩子很不错。个子有175，皮肤很白，没谈过恋爱，人也很好。就是很温柔，比较会照顾人的那种。所以我见了面回来之后就说：“他很好，但是我没感觉。”这是最错误的开端。我家里听我说感觉他人很好，就觉得我没感觉就是我有病，不懂事，作。逼着我谈恋爱。我无数次说我不喜欢他。都被逼问，你到底不喜欢他什么，他有什么缺点你说啊。但问题就是，那个男孩子确实挺不错呀，没有问题。有问题的是我，我真的不来电，没感觉。所以我就说不出来。然后就被骂，你又说不出他哪里不好，那为什么不能谈。然后我就产生了一种迁移性愤怒。自我毕业成年后，我和家里所有的争执都是因为他。他越好，我越愤怒。因为我没有拒绝和攻击的理由。只能承受被攻击，和自我攻击。所以对他也产生了厌烦情绪。他也感觉到了，就问我，是不是他哪里不好，他觉得自己很差劲。有时候一起出去玩，先此声明，我不花他的钱，不会要求任何礼物，不会表示出喜欢任何东西的态度。所以也没有收到什么礼物。（不是指责他不花钱，只是把情况说清楚，我怕杠精杠我花他钱，他要是送，我会很苦恼，怎么回赠礼物，会愧疚无法回馈感情。）出去吃饭也要求不去贵的地方。如果去了，一定会请回来。期间也尝试过，去接纳，尝试接触。但是不知道为什么，一想到，如果，我喜欢上他，和他共度一生。甚至是还没想到结婚，仅仅是想到，万一我喜欢他。仅仅是“喜欢”这件事就会让我万分恐慌。这是为什么，明明如果喜欢会是一件很甜蜜的事。为什么我会恐惧，真的，非常恐惧，想要逃离，非常害怕的，甚至会整晚整晚的哭。只想分开。我在读初中的时候，喜欢过一个人，后来虽然因为学业越来越重，渐渐没心思想这个，也就不喜欢了。但是最开始的时候，那种喜欢，会让我觉得上学都是一件特别有意思的事，会忍不住想要靠近，会听到他的名字都循着声音看过去。会想着他就经常偷偷的笑。这才是喜欢的正常状态。这段感情我也没受什么伤害，初中的那个他应该也不知道，他那个时候也没有和哪个异性走的特别近。后来初中毕业也就没有了联系。就是自然而然不喜欢了，经历过中考，进入高中，恍然发觉好久没有想起他。我也没有谈过恋爱。后来碰到这个相亲对象。说句实话我不反感相亲。但是我反感逼我交往。现在我的问题就是，为什么我会害怕喜欢这个相亲对象。本能的不愿意喜欢他。

听完之后我想说，喜欢一个人，会想着他就经常偷偷的笑。不喜欢一个人，就会避之唯恐不及。一切都和你有关，你并非对于亲密关系有恐惧感。而是对这个人有“恐惧感”。仿佛他的存在就是“逼迫你恋爱和结婚”的所在。是你内心对于真实爱情的向往和憧憬，以及你对这个人毫无性吸引力而产生了一系列的“抵触情绪”。

“平心而论，男孩子很不错”。不错，不是喜欢，而是条件。“我家里听我说感觉他人很好，就觉得我没感觉就是我有病，不懂事，作”。

在长辈们看来，什么爱不爱的，现在的年轻人就是矫情，明明挺好的小伙子，也是一张白纸，清清白白，为什么不要。因为上一辈的人的婚姻，基本上都是“合适”就组成了家庭过日子。由于物质生活还没有到达一定的程度，所以，更多的人选择搭伙过日子的婚姻，而对于精神生活和精神恋爱的概念是很少的。所以，在很多长辈的眼里，“条件”可以就可以。婚姻匹配的是条件，而不是感情。

“他很好，但是我没感觉。逼着我谈恋爱，我真的不来电，没感觉。”

矛盾就在这里。接着上面长辈们的思路，我们这代人已经有了一定的社会物质基础，倡导自由恋爱，自然对于精神恋爱，自然吸引力更加看重。而身边的人在合适的年纪都选择了自己喜欢的人恋爱。其实，每个没有恋爱过的人，尤其是天性向往和自己喜欢的男生开启一段完美恋爱的女生，对于自己的初恋和恋爱对象都是有一定的幻想的。必然很难接受一开始就直接相亲的方式。相亲的主要表现形式就是，条件上的配对。所以，就算你说你可以接受，说句实话你不反感相亲。其实你内心的声音和潜意识还是反感的。

在加上这个人不是你喜欢的，逼你交往，等种种的外界压力，导致你心里的抵触情绪越来越大。

你内心的“呼声”和“挣扎”越来越明显。

“明明他不错啊，为什么我没有办法接受呢？”

“他越好，我越愤怒。所以对他也产生了厌烦情绪。”

其实是因为你心里向往“和喜欢的人恋爱结婚”的模式太过渴望，同时，对于条件匹配式的配对是难以接受的，才会产生这样的心理。事实证明，你有过喜欢的人，而且喜欢的人的时候的所有表现都很正常。而你没有和喜欢的人在一起过，就会加重了你内心对于爱情的渴望。

“期间也尝试过，去接纳，尝试接触，明明如果喜欢会是一件很甜蜜的事。为什么我会恐惧，真的，非常恐惧，想要逃离，非常害怕的，甚至会整晚整晚的哭”。

我想说别骗自己，就算你嘴上骗了自己，你的身体也是很诚实的。“本能的”不愿意喜欢他。对，一句“本能的”道破了所有。两性关系的本质，是性吸引力。面对一个毫无性吸引力的“不错”的男生。当你下意识的强迫自己和他交往的时候就会发现，随着你们关系的不断深入，亲密的接触，牵手，接吻，上床等等，本来应该甜蜜和幸福的事情，都会变得像被迫一样，应付差事，索然无味。而且，你是女生，身体上应该非常难以接受一个自己不够喜欢的人的，尤其是有抵触情绪的第一次。恋爱中，女生大多数都是心理决定了生理。当一个女生喜欢一个男生的时候，往往是先在情感上喜欢上了这个人，才可以接受慢慢的了解，慢慢的认识，其实从你一开始喜欢上他，到能够完全的接受这个人的肢体碰触，都需要一个过程。更何况是你本身内心抵触，根本不想发展的人。身体会老实的告诉你。如果不想，就好好和这个男生说清楚，两不相欠，互不耽误对方找到各自的幸福。至于家人那边，好好的说清楚自己的心境和情况。积极的向外寻找，参加朋友聚会，完全可以联系一下你曾经喜欢的人的近况，找一个喜欢的人，才是爱情该有的样子。

1爱人的能力未达预期

很多女孩都不把颜值作为择偶的第一标准，她们会把注意力放在对方的才华、性格和潜力上。

但多年以后，她们发现当初的自己是那么天真。能够逆袭的人终究是少数，绝大部分人都只会保持平凡。

抱怨爱人能力不行、觉得丈夫比不上别人、嫌弃对方油腻花心不知自律，很多女人对爱情感到失望。

同样的，很多男生起初都渴求一个贤惠顾家、贴心懂事的伴侣，可结婚后，他们发现爱人过于物质。

嫌弃妻子不懂得保养、埋怨对方过于在乎物质、觉得另一半脾气太差不知宽容，于是很多男人对爱情失去了期待。

当时间揭开面具、暴露问题之后，一些人在磨合后互帮互助、携手同行，而有些人则在失望中互相抱怨、渐行渐远。

2婆媳的矛盾带来烦恼

婚姻向来不是两个人的事，成家之后，我们必定要和对方的父母产生一些交集。

当生活理念、个人习惯出现偏差时，矛盾便会出现，而在抚养孩子的问题上，两代人也难免产生分歧。

两个人能够幸福长久的前提，就是营造出温馨和谐的感情氛围、妥善处理好内部的种种问题。

不是所有人都能化解婆媳矛盾，当感情生活因为一些小事变得无法安宁时，婚姻的根基也会动摇。

嫌弃爱人没能搭起沟通的桥梁、抱怨对方无法带来安全感，于是一些人尝试放弃自己的选择。

3生活的琐事耗光耐心

起初每个人都以为自己很宽容，面对喜欢的人，我们总是可以接纳对方的缺点和不足。

但当岁月耗尽激情与浪漫之后，一些人的心态和脾气也在潜移默化中发生着改变。

我们总是不满足现状，对于眼下的幸福和优势视而不见，当生活的压力冲击内心之后，很多人的心理防线彻底被击垮。

最后你会发现，那些感情不顺的人，大多都会提及生活中那些看似不起眼的小事。

“衣服从来不知道洗”、“毛巾每次都不拧干”、“不换衣服就上床睡觉”、“回到家只知道玩手机”……

击败感情的未必是背叛，也可能是这些鸡毛蒜皮的小事，当心中的好感耗尽之后，剩下的就只有绝望和懊悔了。

不是啊。你爱上他的时候，又不知道他会劈腿，怎么能赖到你头上呢？但是，如果你是在明知他是劈腿男的情况下，还坚持爱上他，那你就该好好反省一下了，认清自己到底是因为什么而喜欢上他，是为了证明自己的魅力、是为了吸引他人的关注、还是真的就是单纯喜欢他，找到根源很重要。

经常听到有人问，为什么女孩子都喜欢看上去坏坏的男生？也许是因为这样的男生跟一般的乖乖男不一样吧，所以才显得特别吸引人。而且，一般坏坏的，还有点花心的男生，都是长得很不错的，嘴巴也是特别会哄人的那种，这样一来，有多少女生能顶得住诱惑？更别说是刚出社会的小女生了。

但是，如果一个男生劈腿是出了名的，你还要一头冲上去，爱上他，想做他的女朋友，那我想，你可能真的思想不正常，至少也是有点偏激。这样的男生，不用说，应该长得非常好看，才会让这么多女生，不顾被劈腿的危险，一个一个的上赶着去给他当女朋友，真不知这算不算是女生的悲哀。

最后，男女双方的感情应该都是神圣的，专一的，排他的，且不可侵犯的。所以，不管是女生找男朋友，还是男生找女朋友，都要遵守这个规则才行。但前提就是，不夺人所爱，不插足任何人的感情，绝不在明知对方有伴侣的情况，还与对方保持暧昧不明的关系，因为这于人于己，都不是什么好事，最终也只能害人害己。