人际关系发展阶段有哪些？

人际关系发展阶段有哪些？

A定向阶段

B情感探索阶段

C情感交流阶段

D稳定交往阶段

正确答案：定向阶段；情感探索阶段；情感交流阶段；稳定交往阶段

根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。

在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。

一、定向阶段：对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。

二、情感探索阶段：随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。

三、感情交流阶段：人际关系发展到这个阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时的人际关系安全的安全感已经确立，谈话也开始广泛涉及的自我许多方面，就有较深的情感卷入。

四、稳定交往阶段：人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更加广泛深刻，可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。

答案：奥尔特曼和泰勒提出了人际关系发展四个阶段：(1)交往定向阶段：交往定向阶段涉及交往对象的选择，包含着对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方面的心理活动，、(2)情感探索阶段：情感探索是双方探索彼此在哪些方面可以建立信任和真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式上？(3)感情交流阶段：感情交流阶段，双方美系的性质开始出现实质性变化。此时双方在通常生活领域中涉及的人际关系安全感和信任感已经得到确立，因而沟通和交往的内容也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入：(4)稳定交往阶段：在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我表露也更为广泛和深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。

人际关系的特点如下：

1、个体性

在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。

2、直接性

人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在，没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到。

3、情感性

人际关系的基础是人们彼此间的情感活动，情感因素是人际关系的主要成分，人际间的情感倾向有两类，一类是使彼此接近和相互吸引的情感，另一类是使人们互相排斥分离的情感，人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。

良好的人际关系的建立与发展的四个阶段

1、定向阶段

定向阶段设计注意、选择交往对象，与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为。

2、情感探索阶段

在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可以建立情感联系。随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通会越来越广泛。此阶段会发生一定程度的卷入。

3、情感交流阶段

人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化，双方的信任感、安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许和批评。

4、稳定交往阶段

在此阶段，交往的双方在心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与自我暴露广泛而深刻。

一段成熟称得上真爱的恋情，必须经历四个阶段，那就是：

共存(codependent)

反依赖(counterdependent)

独立(independent)

共生(interdependent)

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，恋人们会要求有更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人

心理咨询分为三个阶段，第一阶段是探索阶段，探索阶段只要是咨询师听来访者陈述，去收集信息，为后面的咨询做准备和打基础。

这个阶段会用到一些机会，分别有：倾听、轻微鼓励、重述、针对想法的开放式提问、情感反映、情感表露和针对情感的开放式提问

情感反映：

例如：

你对你丈夫整夜未归感到很生气

对老板说了你不想再加班了后，你似乎感到很高兴

情感表露：表露的是咨询师的情感。是自我暴露的一种

例如：我知道大考临近时的感受，在当时那种情况下，我感觉很紧张。

听到刚才你说的那些话，我感觉很紧张

如果我在那种情况下，我也很紧张

就是三种情况下的反应

针对情感的开放式提问：

例如：

当他说那些话时，你是什么心情？

再告诉我一些，你对那件事情的感受

探索阶段的过程范例：

1、做好咨询前的准备工作

2、放松并接纳自己

3、自我介绍

4、简短介绍心理咨询过程

5、恰当的心理教育：

6、邀请来访者谈谈ta当前遇到的困难

7、促进探索（重述、开放式提问、情感反映等）

8、决定探索是否已经充分

9、邀请来访者进行反馈

10、共同探讨下一次咨询的内容。

三回四回肉贴肉是延至于一回生二回熟，意思指不熟悉或不认识的人第一次见面会感到陌生，第二次见面就会比较熟悉，也可能了解对方的一些情况了。再见第三次第四次面，就亲密地可以互相拥抱（即“肉贴肉”）了。

一回生二回熟是一个汉语词汇，意思是初见陌生，再见相熟。

释义：初见陌生，再见相熟。是说人见面的次数多了，自然就熟悉了。也说“关回生，二回熟”。

扩展资料：

人际关系交往需要的过程

一、情感探索阶段

随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。

二、感情交流阶段

人际关系发展到这个阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时的人际关系安全的安全感已经确立，谈话也开始广泛涉及的自我许多方面，就有较深的情感卷入。

三、稳定交往阶段

人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更加广泛深刻，可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。

—一回生二回熟

—人际关系

据有关资料记载，美满的婚姻，都是相似的，都有着美好的恋爱经历，每一段恋情都经历了承诺的四个阶段，每一对情侣都会随着时间的推移作出这四个决定。

爱情使人盲目，有了这个说明，可以帮助我们了解自己的恋情走到了哪一步，接下来又该进入哪个阶段。

第一个阶段:承诺在性爱和感情上专一

时间：交往初级阶段，0到3个月左右

当你和男朋友经过一段时间的接触，互相有了好感，确认要继续交往下去，你们应该达成共识，这是你们唯一的亲密关系，并且互相承诺把所有时间和精力彼此共享，不放在别人身上。也就是说，你们是彼此唯一的性伴侣或者包括接吻拥抱等等一切亲密关系的唯一伴侣。如果其中有一方拒绝承诺或者不履行承诺，就应该放弃。

第二个阶段:承诺朝着成为爱侣的方向努力

时间：交往中级阶段 ，约3到6个月

一旦你们彼此专一交往了几个月以后，你们的关系可能越来越好，越来越用心了，自己也认为自己在恋爱了，并且享受到了恋爱的甜蜜感觉，到了这个阶段，彼此都会比较投入，在这个美好的时刻，我们应该花时间加深对彼此的了解，并且开始以“我们”的方式来思考未来，你们需要达成共识，确认这段感情值得珍惜，值得培养，可能发展为永远的伴侣关系。

这个时候，有一部分比较传统的女人开始想要结婚，其实呢，就还不到结婚的地步，如果男朋友没有提及结婚或者订婚，我们都不应该追问，你想想，结婚是一辈子的事，那么急干嘛呢，还不如好好享受这个恋爱的过程，还有很多姑娘在这个阶段会开始跟男朋友闹意见，觉得都这么相爱了，干嘛还不送我订婚戒指啊？这些都是不够成熟的想法，如果真的那么相爱了，他也一定看得到你们将来永远在一起生活的可能性，要不然，他又何必花那么多时间和精力来陪着你，爱你就是敢于面对现实生活，敢于为你付出，你耐心一点，只要他一直爱你就好。

一般来说，到了这种状态，感情已经进入到热恋期，谁也离不开谁，一日不见，如隔三秋，双方都觉得要共度余生，再也不想把感情浪费在其他人身上了，已经心里眼里都只剩下了对方，于是，我们迎来了第三个阶段

第三个阶段:承诺共度未来

时间：6个月到你需要的时间（自由发挥）

当感情来到这个阶段，双方都已经在内心认可了对方，都开始朝着结婚的目标前行，一切以结婚为导向的情感活动都是适合的，这个时候，有的情侣为了表达自己的决心和爱，会主动要求举行订婚仪式，也有的男女双方开始名正言顺的开启同居生活，出去参加所有的社交活动，都是以男女朋友的身份对外宣布，双宿双息。在这个阶段，双方都可以互相要求对方作出承诺，始终如一的忠于自己的爱人，互相帮助，共同成长，大家的社交圈都互相进入，互相认识，建立良好的人际关系。

这个阶段，伴侣互相之间越来越默契，越来越珍惜，越来越疼爱彼此，开始想到永不分离，要永远都在一起。这个阶段，就到了真正可以结婚的阶段了。

第四个阶段：承诺牵手走一生

这个阶段，大家都开始坦诚的面对自己的感情，男人再也不会感觉有过早承诺结婚的压力，女人也不会再患得患失，不用再考虑这个男人对你是不是真爱，因为女人一直都是没安全感的小家伙，永远都是需要爱人不断承诺的，这就是男女之间的差异，没办法。接下来，就是信心满满的等着他向你求婚吧，开心的准备启动我们幸福的家庭生活吧。

最后，祝福所有的女人们，既聪明又有表达能力，遇到任何事情，都可以很好的跟伴侣沟通，而不是一个人生闷气，让美好的生活陷入误解与矛盾之中，始终如一，不忘初心，才能让我们的爱情、婚姻驶向幸福的彼岸。