如何处理感情背叛？

这是一个非常个人的问题，因为每个人在处理感情问题时都有自己独特的方式。无论是选择原谅还是离开，都需要考虑自己的价值观、情感需求和未来的幸福。

首先，如果一个人被欺骗了，需要冷静下来，理性地思考和处理问题。在处理情感问题时，情绪和冲动是不利的因素。

其次，做出决定需要考虑欺骗的性质和严重程度。如果欺骗是一个单一的事件，且对受害者造成了极小的伤害，那么原谅可能是一个不错的选择。但是，如果欺骗是反复出现的，并且对受害者造成了重大的伤害，那么离开可能是更好的选择。

第三，需要考虑自己是否可以信任对方。信任是建立在互相尊重、诚实和忠诚的基础上的，如果被欺骗的人无法再次信任对方，那么原谅可能是很困难的。

最后，需要考虑自己是否愿意和对方一起工作来重建关系。重建关系需要双方的努力和承诺，如果其中一方不愿意或者无法努力，那么原谅可能是徒劳的。

总之，是否原谅一个欺骗的人取决于许多因素，包括欺骗的性质、严重程度、信任和重建关系的可能性等等。最重要的是，需要做出真正符合自己价值观和情感需求的决定。

因为感情在遭遇到背叛之前，自己是全身心的投入到对方的生活当中，而且充分的相信对方，不会做出对不起自己的事情。但是事实总是特别的残酷。在遭遇了背叛以后，就会感到自己的世界彻底崩塌了。对自己以前的想法感到可笑。开始不相信任何事情，对自己也没有信心。人生就陷入了各种的不确定。

经历过背叛的感情可能会对一个人的心理产生很大的影响，导致他们很难再次信任别人。这是因为背叛违反了人们对于爱情、友谊和信任的最基本的期望，使得被背叛者感到受伤、愤怒、沮丧和失望。

在经历过背叛的情感经历后，一个人可能会开始对所有的人和事保持警惕和怀疑，难以相信别人的动机和意图。他们可能会变得更加敏感，更容易受到伤害和误解。此外，他们也可能会对自己失去信心，怀疑自己的判断和决策。

要克服这种心理创伤和恢复信任可能需要一些时间和努力。一些方法包括寻求心理辅导或治疗、与亲密的朋友和家人谈论自己的感受、参加支持小组、尝试放松练习如瑜伽和冥想、以及在建立新关系时慢慢地增加信任。最终，重新建立信任需要被背叛者自己做出决定并采取积极的行动来克服过去的伤痛。

背叛，对一个人的伤害，其实是一生的。

就算有很多人，经过自己的努力，能够疗伤止痛，能够从痛苦中解脱出来，这些曾经的伤害也并非就彻底消除了，或许，他们只是被幽居起来，一旦某些场景下被触动到，那种痛楚的感觉，还是一如往昔。

一个遭遇了背叛的女人，后来跟男人离婚了。离婚后自己带着孩子，这些年过得也越来越好，她以为自己已经走出了背叛的伤害，但某天，她无意中撞见了当初的第三者，而那一天回到家，她整个人都感觉很不好，那种不好的感觉，就如当初一样强烈。

她问自己，是还放不下吗？

答案是：早就放下了。

那为什么还是如此强烈的感觉呢？

因为，背叛的伤害其实不会彻底消亡，它只是被隐藏了起来。

很多时候，你是分不清到底是什么，令你仍然如此痛楚的，而这些痛楚，其实与放下无关。

另一个同样遭遇了背叛，同样离婚的男人，每每想起过往，都会痛苦不堪。

他也不是因为放不下曾经的女人，而是放不下曾经在这段关系中留下的伤害——很多事情，无法释怀。

他说：“我可以释怀她曾经的背叛，但无法释怀我的尊严受到这样的伤害”。

这种伤害，相当于你的人生欠下了一笔账，至今都没有还，大概，这辈子也都无法还。

面对感情的背叛，不管你是否选择原谅，如何决定婚姻的去留，当你处理完这些现实问题以后，一个漫长的消解心结的阶段也就随后而来。

人的记忆有一个特别讨厌的特点：我们往往对于那些不好的，带给我们伤痛的过往，会记忆犹新。

所以，“忘掉过去吧”，“把过往从记忆中一笔勾销”，诸如此类的劝慰，对于经历过的人而言，都是没有用的话。

有些事情，是一辈子都不可能忘掉的，有些伤痛，一旦形成，一辈子永远都是伤痛。

只是，后来你变得坚强了，然后用自己的坚强，把这些伤痛层层包裹，不让它们轻易发作罢了。

如果你不理解这是这么的一种感受，那么，你可以尝试认认真真回忆一下曾经的过往，你就会发现，那些痛楚，其实一点都没有减轻，你对曾经给你造成伤害的人，还是那么恨得强烈。

这不是因为你不够大度，而是这份伤害确实太深。

所以，对于那些遭遇过背叛伤害的人，我从来不劝他们遗忘过去——因为这是不可能的。

我只是希望他们更加努力地过好自己，用“更好”来完成疗愈，就算记忆中还是有这段不堪回首的经历，偶尔想起的时候，因为现在过得很好了，你才不会那么纠结，反而庆幸自己能够摆脱曾经，然后在第一时间，终结掉那些带给你痛苦的记忆。

在感情遭遇背叛以后，一定有很多功课留给自己，包括如何处理感情和婚姻，如何更好地过自己想要的生活，如何重拾自己的幸福，等等。

但是，随着时间的不断延续，你最终会懂得，其实最难的功课：是释怀。

什么是释怀？

就是当你再想起过往的时候，不会痛了，不会驻足了，浅然一笑而过。

如果有一天，你到了这样的状态，那么，你不但是生活的智者，也是生活的强者；而太多的人，终其一生，都无法完成这样的释怀。

一旦婚姻中发生了背叛，那么这段婚姻就陷入了一种岌岌可危的状态中，随时都有解体的可能。

很多人这个时候会担心，怕两个人最终以离婚而告终，他们会去选择挽回、修复等等，如果经过挽回修复，这段关系能够重回正轨，也算是背叛之后相对好的结局。

然而，现实的情况是，经历过背叛以后，大量的婚姻陷入了好不了，又离不掉的境地，进退两难，举步维艰，这段关系就像被人点了死穴一样，僵在那里。

这就是背叛遗留的病根。

而那些一开始选择挽回修复的人，在长时间的努力坚持以后，发现情况还是没有得到好转，这时候反而会觉得，其实，离婚也是一种解脱，不用再束缚于这样一个痛苦并且永远看不到希望的婚姻中——问题是，离婚哪有那么容易；离婚了，也未必就真的把问题解决了。

婚姻一旦陷入这样的一种僵局，对一个人都会是一种巨大的身心折磨。

婚姻是这辈子关乎一生幸福的为数不多的关系之一，如果婚姻不幸福，那么人生也是很难幸福的。婚姻不像其它事情，你可以选择回避，可以选择搁置不理，婚姻是朝夕共处，是每天面对，当婚姻不幸福的时候，逃是逃不掉的，躲是躲不过去的。

在这样的僵局下，两个人的关系，也未必就是绝对的冷漠，而更多是一种反反复复，有时候关系会有复苏，有时候关系会更加恶化，但这样的反复，仍然不足以让婚姻以另一种新的状态存在——比如两个人又重归于好，或者是干脆选择结束。

陷入僵局的婚姻，其实是很可怕的，因为你连自己未来的人生，都无法规划。

不要说漫长的余生，就连明天该做什么，你可能都无所适从，尤其是家庭建设这部分——你们很难再像从前一样，勾勒一些美好未来，然后同心协力去努力。

感情是需要培养的，培养感情是需要共事的，除了亲情之外，所有的感情其实都是这么来的。而当两个人已经没有“共事”的可能性，那么，这段关系其实是会逐渐淡化的，逐渐冰冷的。最后，两个人之间，会磨合出一种新的模式，在一个婚姻家庭的躯壳下，各行其是。

经历过背叛的婚姻，之所以容易陷入僵局，无非两个原因：

第一，背叛是对婚姻最致命的伤害，最彻底的摧毁。

千万不要认为背叛不是什么大不了的事情，试问一段婚姻中，还有什么比背叛性质还要严重的行为吗，没有了。在婚姻感情领域中，背叛就是性质最严重的行为。

所以，背叛对于关系的破坏力是惊人的，是摧毁性的，是全方位的，那么，这个亲密关系一旦遭受如此严重的毁损，重建的难度就可想而知了，这不是两个人只要有信心就能够完成的任务。

夫妻是“共事关系”，那么良好的“共事关系”有一个基本的前提条件，就是足够的彼此信任，就像我们看杂技表演中那些合作伙伴之间所形成的默契，背后就是高度信任关系。

而背叛最直接损毁的，就是信任，并且这种损毁是断崖式的，没有谁遭遇了感情的背叛以后，还可以无条件信任对方。

而经历过背叛的婚姻，如果想要修复感情，重建关系，没有信任也是无法完成的，这就陷入一个悖论：单是在信任这个问题上，双方都会陷入矛盾。

不难理解，遭遇过背叛的人，如果选择再信任对方，万一再次遭受伤害怎么办；如果选择不信任，这段关系也无法好转。而背叛者其实也一样，千万不要认为背叛者不存在这方面的顾虑或考虑，他们面对关系的修复与重建，其实也会是模棱两可的，因为他们其实更清楚，经历了这些，很难回去了。

所以有时候他们会表现出一副消极应对的态度，既不离婚，但也没有好好过下去的诚意。

第二、双方对关系的重建彻底失去信心。

关系想要修复重建，对双方而言都有功课要完成，不是那么简单就能够实现的。也许两个人也做了一些尝试和努力，但最终基于各种原因，包括双方的性格、修复关系的能力等等，可能无法完成目标，那么，在长久的消磨以后，其实彼此都会丧失掉最后的信心。

信心一旦失去，这段关系就一定陷入僵局。

两个人就成了人们常说的“搭伙过日子”而已，成了“最熟悉的陌生人”，最陌生的夫妻。

没有经历过的人，大概很难理解，为什么都已经是这样的情况，还是不去离婚呢？

是的，这就是问题的根本。

关于此，答案并不难，因为，当一个人陷入这种僵局还不离婚，自然有其不离婚的足够理由——也许这个理由所有人都不认为是理由，但唯独ta认为是理由，这就足够ta支撑下去了。因为婚姻毕竟是自己的事务，最终决定婚姻的人，永远都是自己。

针对婚姻陷入了僵局这种情况，如果一定要给出一些建议的话，那么，无非两句话：

第一、尽力过好自己；

第二、坦然接受命运，别纠结，别想不开。

不是因为感情不和，才有了背叛，而是因为有了背叛，才导致感情不和

感情一旦背叛，就相当于一个"结果；有结果自然就有原因，所谓有因有果，那么，什么是导致感情背叛的原因呢

大概，出现频率最高的答案是：感情不和。

真的是因为感情不和，才导致背叛的发生吗

其实，绝大多数情况并非如此。现实中，很多夫妻或情侣之间，根本就不存在感情不和的问题，在外界看起来，他们是非常和谐、非常恩爱的一对。

要清楚一点，感情不和应该是双向的，如果只是单方面感情不和，那就是欺骗感情--什么意思呢，就是一方自以为感情不和，然后向外求而对于自己的另一半，却假装很恩爱的样子，就何尝不是一种欺骗感情呢。如果真的认为感情不和，大大方方说出来，没有多少人会愿意死缠烂打，你也并非对方舍不得放不下的人。

其实，所谓“感情不和”往往只是背叛的一个托词和借口--因为感情的不和，总是在背叛发生之后，才从背叛者嘴里说出来，他们只是为自己的感情背叛寻找合理辩护罢了

而更为恶劣的是，很多背叛者在这个时候，会选择从头否认，也就是直接否认两个人之间的相遇和结合都是一种错误。

ta对另一半说，"我们之原本就不合适”，ta对第三者说，“我在错误的时间遇上了对的你”，这些话，对于遭遇背叛的人来说，才是最令人伤痛的，因为，这意味着，ta对你对这段关系是彻底的，从始至终的否认。

为了证明自己背叛的合理性，ta连之前的感情都已经不再尊重，彻底无视。

关是个关键性问题是，背叛绝对不天之间就发生的，尤其是那种身体和精神双双背叛的情况，一定个漫长的过程。而这个过程不管多么复杂，有一点是非常清楚的，那就是，背叛者是现觎婚外这段关系的。

如果没有图谋不轨，背叛永远都不可能发生，背叛发生意味着，ta愿意，就是这个简单的道理。

所以，其实早在实质性背叛发生之前，也就意味着，ta已经越轨了或许，从与异性的一个暧昧的信息，一次心照不宣的两人晚餐，一句略带超友谊的关心问候。

这个时候，ta的心思其实就已经偏离了，后面的事情，只是一种水到渠成的结果而已。

当一个人心思已经往外的时候，毫无疑问，ta对于原来的关系当然也就不投入、不付出、不负责任了，那么，感情又怎么可能“和”呢。

不要只是盯着最后实质性背叛发生的那一刻，而是要从一个人想背叛的那一刻开始，来看待背叛为什么会发生。从这个角度看，答案就是。背叛的发生，是因为有的人想要背叛，而与原来的感情和不和没有关系。

代如果一个人已经想要背叛了，那么感情不和就是顺理成章的结果。

背叛者与第三者，第一次暧味的发生，一直到发生实质性背叛，中间这个过程中，才是感情不和的真正阶段，而导致感情不和的，当然在于背叛者

换而言之，恰恰是因为背叛，才导致了感情的不和。

很多背叛者大概还是会辩解，“我们就是感情不和啊，我就是因为感情不和，所以才会选择背叛”就算退一万步，真的是先有感情不和，才发生了背叛。

那么，是不是应该继续问问自己为什么在感情不和的情况下，没有去努力改善关系，经营好感情，而是选择背叛呢

到这种程度，仍然还是会有人说:"我努力过了啊，没办法处好”。

那好吧，为什么不离婚呢

仍然还是会有辩解，“怎么离啊，有孩子怎么离”，等等理由。

所以，你看明白了吗，这个逻辑说到底就是，我的背叛，都是有苦衷的，不是我想，而是生活逼我!ta还反而跟受了多大委屈似的。

在恋爱中男女朋友背叛与出轨，对感情不忠诚。经常听到有人在问，在感情中是身体出轨还是精神出轨，更是让人无法接受。而事实上，只要是出轨，让另一半察觉到了，那都是无法容忍的。男人也好，女人也好，没有人能接受自己的另一半，心里住着别人，或直接和别人在一起了。毕竟感情从来就是两个人的事情，一个人的背叛，无论是精神上的，还是实质性的，那对另一个人来说，都是一种莫大的伤害，甚至会让被背叛的人不断各种怀疑自己。这样的不忠，从来都并不值得被原谅，只是很多人为了种种原因，依旧会选择原谅。可就算是原谅，两个人也很难再回到当初，出轨这件事，会一直横在你们的心中，始终都无法忘怀。动手打人，用拳头解决问题。争吵很正常，只是如果稍微不合对方的意，对方就恶语相向，甚至对你拳打脚踢，企图用暴力让你屈服，那是绝对不可以的。家暴这种事情，看起来是你们两个人的事，可事实上早已经成为了一种犯罪。一个不懂好好沟通，只知道发脾气，完全控制不住自己的情绪，一味对你施暴的人，他的行为伤害的本来就不只是你的身体，更是你的心理。和这样一个人生活在一起，他稍有不顺心就会对你发难，你的日子只会是苦不堪言。只知道对你动手的人，一言不合就开始打你的人，你不该选择屈服，该趁还没有对你造成更大的伤害之前，趁早远离他，好好珍惜你的生命。当你不幸遇见那么一个人，你可以心软原谅他一次两次，但是要是在你原谅他过后，他依旧再犯，那时候，无论如何，你也都不该再原谅了。那个人如果真的懂得珍惜你，想要和你好好去过，那么他根本就不会去犯无法原谅的过错，更是不会在你原谅后，还一而再再而三地继续去伤害你。不停让你难受的人，不必忍，你要远离。有些过错，越早结束越好，有些人，越早说再见越好。