为什么抑郁症患者道理都懂，就是走不出来？

我觉得走不出来的原因正是因为什么道理都懂，一般来讲，抑郁症患者的内心与感知能力相较正常人要更加敏感，而且受到的影响也过大。而道理始终是存在在客观现实世界中的固定物，从某种程度上来讲，道理只是用来短暂安慰自己的理由，但并不是解决问题的关键。所以所谓的道理都懂不过是让这些抑郁症患者有几分清明，但并不能让他们从内心的情感世界真正走出来。

首先，随着时代的发展，现在的抑郁症患者的人群规模也呈现了大幅度的上升姿态。有些人因为爱情，因为爱情中的背叛抑郁；有些人因为工作压力过大抑郁；有些人因为家庭成长经历抑郁；有些人因为学校经历抑郁总而言之，生活中方方面面的双重打击都会让一个选择性的逃避现实，而且整个人愈发沉闷、抑郁。

其次，大多数人对于抑郁症患者的了解就是情绪低沉，没有面对生活或者感情的勇气，感情细腻而且敏感。抑郁症患者大都喜欢沉浸在自己的世界，而这背后的原因并不是因为抑郁症患者看待外界是无知的，相反却是熟知的。正是因为了解了人世间的冷暖，那些险恶的人情世故，才渐渐地选择封闭自己，将自己的刺收敛起来，将自己的壳装备上来，以此来保护自己。

然后，抑郁症患者并非是什么都不懂的傻白甜、小白鼠，而是什么道理都懂的人群，但是道理都懂并不意味着人生就是柳暗花明，冰雪消融。道理终究是摆在众人面前客观存在的事物，但是人大都是感性的存在，比起客观存在更愿意更期盼的是主观存在。道理放在原来的位置，不偏不倚，但是情感却是多变的，是细腻的，所以抑郁症患者什么道理都懂却走不出来。

有人失恋了一辈子走不出来吗

有人失恋了一辈子走不出来吗，失恋，是很多朋友都会经历的事情，不管由于什么原因造成的失恋都会很痛苦，只是有些朋友只是痛苦一阵子，有的可能就会摆脱不了痛苦，那么有人失恋了一辈子走不出来吗？

有人失恋了一辈子走不出来吗1

虽然非常少见,但是还是有的

因为有的人用情至深,性格偏执,心结过于沉重,就有可能在失恋后一辈子也走不出来,甚至终生不再嫁娶,或者不再续娶再婚

为什么有的人失恋后一直走不出来

首先，虽然恋爱只是生活的一部分，但是有些朋友可能会爱的比较深，甚至当做自己生活的全部，那么失恋后就会特别没有办法走出来。

在生活中，虽然有很多朋友在三观上并不适合，走到一起也很可能是因为想恋爱了而已，但是分手了，难免就会有很多的不甘心，特别是对于付出相对比较多的一方，就会很难走出失恋的伤痛。

每个人都有自己的个性，有些朋友可能属于天生比较脆弱的类型，一遇到困难就完全没有勇气去面对，特别是失恋，对于他们来说，躲在痛苦里面也是很好逃避现实的办法。

对于感情比较专一的朋友，往往一旦认定了对方，就不会再更改了，这种情况下，就算是分手了，依然会对对方各种念念不忘，那么想要很快走出失恋，也就变得不可能了。

对于有些朋友，可能感情还是不错的，只是由于很多的现实问题导致没有办法继续的，比如说是异地的感情等等，这个时候分手就是非常无奈的事情，因此就算是分手了，依然会不愿意走出来。

其实，很多朋友都经历过失恋，有的朋友是不愿意走出来，有的是自己压根就不愿意走出来，很多时候这也是别人没有办法更改的事情。但是，不管怎样，恋爱都不会是生活的全部，过好当下的生活才是最为重要的。

有人失恋了一辈子走不出来吗2

为什么有的人很快走出失恋

对前任没有感情，或者心理承受能力强，能够快速自愈，还有就是找到了正确走出失恋的方法，这些都是能够快速走出失恋阴影的原因。在感情中并不是每个人都能一直保持理智

所以很多人就会沉浸在失恋中走不出来。结束一段难以释怀的爱情之后，往往会陷入不舍和痛苦的情绪中，所以就很难马上开始新的生活，其实想要快速走出失恋，只要你明白下面这些就够了。

对前任没有感情会很快走出失恋

对前任没有感情了，分手后自然能够很快的走出来，自己也不会沉溺于失恋后悲伤的情绪里。对前任没有感情分为两种情况，一是两个人感情变淡，一方累积了足够的失望不再爱对方；

另一种情况是一个人本来就是只想玩玩而已，本来就不认真，分手了当然不会伤心失望，所以就能很快走出来，这就类似于我们常说的渣男渣女。

心理承受能力强的人能快速走出失恋

有一类人是比较理性的，当面临分手时，能够理智的分析这段感情再耗下去也没有结果，分手后伤心、郁郁寡欢等情绪也对当前的情况没有任何帮助，所以这部分人能够快速整理好自己的心情，走出失恋然后迎接新的生活。

理性不同于不深情，比较理性的人即使很爱对方，但是感情确实无法进行下去的时候，都会选择洒脱放手的，因为他们明白为了这段注定没有结果的爱情付出再多也是徒劳，能够及时止损是对双方的负责。

找到正确方法快速走出失恋

恋爱只是生活的一部分，失恋后还有工作、家人、朋友等，但是有些人对待感情比较感性，当全身心的投入到一段感情中，但是最后却面临分手时，会没有办法马上走出来。

付出太多不甘心、感情专一、心理脆弱、或者一些现实原因不得不分手，这些都可能是无法快速走出失恋的原因，针对每段感情，找到原因才能更快的走出失恋的阴影。觉得自己付出太多不甘心分手的要面对分手的现实，无法得到回应的感情不值得继续；

心里脆弱的人总是没有勇气面对困难，沉浸在失恋的痛苦中逃避现实，可以找朋友倾诉，多参加聚会等，逐渐走出失恋阴影；感情专一的人就交给时间慢慢治愈；

而两个人相爱，但是由于现实原因不得不分手的，可以想办法共同努力争取自己的爱情，或者干脆放手，不合适就是不合适，长痛不如短痛，现实的困难往往比想象的更加艰巨，所以及时走出失恋，看看爱情之外的世界，也是同样美好的。

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走不出失恋的痛苦怎么办

第一招：夜晚跑步，边跑边喊：我一定会忘了你

失恋了，不想跟别人说，但是自己心里又放不下。每天心神不宁的感觉真的不爽，尤其是害怕听那些情感歌曲，越听心越烦，这个时候想减压，不妨出去跑步吧！

最好么还是选择晚上跑，既运动，又能够让自己跑的疲惫，这样晚上累了睡觉也能睡得安稳，一觉睡好没有烦恼。跑步的时候暗暗给自己打气，或者就喊出来，告诉自己，自己一定能够忘记对方的。这些话语本身也是一种暗示，会告诉你自己，只要说得到，就能够做得到。

通过这样的方式，坚持跑上一星期，你就会发现，你自己心里轻松很多，你以为你放不下的恋情，其实只是时间不够而已。就像跑步一样，习惯了习惯就好。

第二招：给自己定一个新的目标去突破

给自己定一个新的目标去突破，这样让自己有机会重新发挥自己的潜能。有句话叫“知耻而后勇”，当你定下一个新目标，并以此能够激发自己潜能时，也不枉费失恋带给你的成长。

人这一生，其实每一次苦难和失败都是更新我们自己的机会。我们身边有很多这样的例子，比如一个男生失恋了

对象嫌弃自己条件差分手，分手以后重新定位自己，于是攻读了研究生，找了一个非常好的工作，在城市里买了房子，并且谈了一个研究生女友，两个人相处融洽，很快步入婚姻。这让原来的初恋后悔莫及。

第三招：进入新的一段恋情

失恋最好的办法就是找到替代的人，以此证明前任只不过是在你的人生中的过客而已。其实失恋真的没有什么大不了，现在你忘不了他，那是因为你还喜欢着他。

当你有了新欢，你逃都想逃出这段恋情，不要说回忆了。人都有喜新厌旧的本能，你之所以抓住旧的恋情不放，那是因为你自己封闭了你自己，之所以失恋难受也正是因为你不敢勇于踏出第一步。

高尔基曾经说过：苦难是人生最好的大学。其实经历失恋也是一次个人成长的机会。通过失恋，你会认识到自己的不足，同时也会知道什么样的人适合自己。

失恋也是你减少婚姻试错成本的机会，毕竟提前分手总比结婚后再离婚所付出的代价要小很多。一个人只有重新开始认识自己的时候，这个人才会得到成长。当你学会上面的几招时，就能很快走出失恋的痛苦，从而走好接下来的路。

哄的手段相信是很多女生都受用的。

当女生说不开心的时候，他说：亲亲抱抱亲爱的。当女生说，想要好好努力拼搏的时候，他说：加油乖宝宝。当女生熬夜煲剧的时候，他说：这样我会心疼的，下次不要熬夜了。

他也仅仅是说说而已。

他从来没有在你赖床的时候督促你和你一起认真学习；也没有在熬夜的时候关掉你手机让你早点睡觉；更不曾在你难过的时候带你去发泄情绪。

所谓的一见钟情多半是见色起意。虽然不排除这个世界上真的有一见钟情的真爱。但是相信一见钟情的人可以确定的是他对这份感情的随意。抱着试一试的态度。

如果你没有足够的信心可以留住他，那么当他下次对别人一见钟情的时候要做好离开的准备。

更重视自由而不是亲密关系，关系过于亲密会感到不舒服。经常装作不想跟人发生亲密关系，尽可能减少被拒绝后的痛苦；即便进入了亲密关系，也会不断琢磨伴侣不如人意的地方，并一次为借口离开，重获自由。

我认为爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人

当我们一心一意地投入到一场恋爱中，甚至把对方当作余生的伴侣之时，我们就开始认为恋爱不是儿戏，而是婚姻的前奏，所以把对方看得很重要。但是当这段恋情无法继续之时，只能选择分手，而分手后的自己却难以走出失恋的阴影，甚至失去了对未来的信心，害怕进入下一场恋爱，害怕收到伤害，害怕自己承受不住失恋的痛楚和打击。爱得越深，失恋后伤得越重。因此，如何才能克服失恋后的心理障碍呢？

首先，你要适应没有对方的生活，慢慢习惯一个人的生活。

因为恋爱中对方对自己很好，把自己照顾的无微不至，一旦失恋就会茫然不知所措，无法适应没有对方的生活。所以，你需要时间来慢慢习惯一个人的生活，一个人的生活，孤单在所难免，那么就要尽量避免一个人单独待着。找朋友聊天、逛街、吃美食、爬山、旅游等等都可以，尽量多参加集体活动，去感受别人的欢乐，也让别人的欢乐驱逐内心的阴霾。这个世界依旧很美好，只要你重新敞开心扉去接受它。

其次，失去的未必是最好的，失去了的才证明他不适合你，而适合你的说不定就是下一个。

永远不要对生活失去信心，你以一种什么样的心态对待生活，生活就会一种什么样的方式对待你。你看到的生活是五光十色的，那么生活就是绚烂多彩的，阳光明媚的，充满着无限希望；而一旦你消极对待生活，生活就是惨淡灰茫，黯然失色，像黑暗的长长的通道看不到尽头，生活没有滋味，没有意义。所以以一种乐观的态度对待生活，生活同样也会热烈的拥抱你的。

最后，充实好自己，让自己美美地迎接下一场随时会降临的爱情。

每一段恋爱都有它的精彩和亮色的地方，不必过于执着过去，展望未来也会有不一样的惊喜。说不定男神就在不远处等你。所以一定要时刻把自己最美的一面呈现给对的那个人，经常保持微笑，因为不知道谁会爱上那个爱笑的你。努力工作，努力充实自己的生活，成为一个内心独立的人。提高自己的品味。你的高度直接决定了你未来另一半的高度。你越优秀，配你的人也就需要更优秀。生活再难过，也要活得很精彩。世界还在，你还在，而未来的无数可能性还在，你就应该坚强，你就应该乐观的对待一切，毕竟我们都需要好好的活着，那么可能性才会降临到你身上。

失恋之事，说大不大，说小不小，失恋心理治疗的成效，完全取决于你自己的心态。没有过不去的坎，只有过不去的自己。失恋是一件很平常的事，这个世界每天都有人在失恋，没有什么大不了的事，拿平常心对待就好。

转载请注明：原文出自中国婚恋心理咨询门户

在情感世界里，最惨的是你走不出去，别人也走不进来，这句话的意思，我理解为，你和你男朋友分手了，不管是因为你男朋友的原因，还是你的原因，你们没有在一起了，但是你依然爱着你的男朋友，而你男朋友不爱你了，你不管在什么时候依然都放不下他，他在你的心里埋藏的很深很深，直接让你无法自拔，不管用什么方法，都依然忘不了她，在你内心中已经没有其他位置，可以让其他人来占，所有耐心的全部是你男朋友的身影，这样你也走不出去这个阴影，别人也无法走进来，因此你就变得非常的自卑，自暴自弃，孤独，此这个时候是你最难过的时候，是你最悲伤的时候，所以说，原理最悲惨的事情就是你也走不出去，别人也走不进来。

分手后，因为你在这一段感情中投入的多，付出的多，突然这段感情结束了，你会觉得心里空落落的，所以你在很长的时间里会一直在这段感情里。

有一些人，在朋友的面前假装自己放下了，但是一到了晚上，就会躲在被子里面哭哭的稀里哗啦的，自己都控制不住自己，想给他打电话，可对方自己拉黑了，每天就这样稀里糊涂的过着生活，还有的是每天高负荷的进行工作，一停下来就怕想起他来，恋爱，是因为彼此看准了对方，在那么多的人当中，就相中了他，是多么不容易啊，所以说放下，怎么会那么容易的就放下了所有呢？

太年轻，心智不成熟，经历的事情少。

有的人喜欢在这一过程中喝酒买醉，当你压抑的时候，你要把这些释放出来，不要憋着，生活都得过去，时间是最好的东西，什么时间久了，也会淡去，一段感情中，两个人在一起分手了，一定是有什么原因，其中的一些环节一定出了问题，你应该找到问题，一点点的改变自己，让自己经过这些事情之后，过得更加的出彩。

习惯了分手前两个人在一起的生活方式

分手前的两个人，一起吃饭，打闹，已经习惯了这种生活方式，所以突然成了一个人在生活了，很多地方都不一样了，也特别的不习惯，这时候会特别的想他，这段时期就很难走出来。

我觉得要想从上的一段的恋情中走出来，最重要的就是自己的心态要好，已经分手了，就应该接受这个事实，想想是怎么分开的，然后找朋友聊天，倾诉一下或者去没有他的城市旅游，随着时间，你终究会走出来的，做一个独立的女孩。