你从失败的恋爱关系中得到了哪些经验教训？

想起恋爱请大家都觉得应该是甜甜的，但是大多数人都要经历过失败的恋情最终找到对的那个人。

我从失败的恋爱关系里得到了以下几点经验教训，分享给大家：

1永远坚守自己的底线

我们每个人都有自己的底线，这是你必须要坚守的，如果你放弃了你的底线，那么就会一再退步，一让再让，会让你变得不像你自己，甚至变得更加卑微。上一段失败的恋情让我明白了坚守底线的重要性，当然，此后的每一次回想，都让我觉得还好我坚持住了，不然我可能会后悔，我无数次在想，当时不应该一退再退步的，因为最后难受的只有我自己，但是还好我及时折损了，我没有因为别人而降低自己的要求。

2学会沟通

谈恋爱，就意味着你不是一个人了，除了跟对方分享你的生活，更重要的是你们要有沟通，有什么事情一定要说开，不要让对方去猜你的心思，都不是对方肚子里的蛔虫，哪能每次都猜到对方想要什么呢，所以沟通很有必要，合适的沟通可以增进你的感情，而且能够很好的解决问题，如果对方有什么你不能忍受的段，一定要及时沟通，不要觉得跟对方说会引起对方的反感。不然问题越积累越多，最后爆发的时候都不知道互相有这么多不满。

3坚持做自己

恋爱是成就对方，而不是拖累对方的，不管你是否谈恋爱，你一定要坚持做你自己，看到很多女孩子谈了恋爱，为了对象放弃了很多自己的兴趣爱好，不要觉得自己为爱牺牲，你就是傻，谈恋爱是互相成就了，你们在相处过程中都在变好，有互相吸引对方的点才能让感情更长久，而不是为了对方放弃自己，那么你的特色就没有了，你的牺牲并不能换来对方的更加喜欢。

4不要试图拯救别人

年少的我们总觉得可以改变对方，觉得自己一定是对方心里最重要的那个人，殊不知你在他心中的位置是可以变的，而且每个人成长过程中树立起来的价值观，性格条件不是一朝一夕就能改变的，你以为你能改变这个人，能成为别人的救赎，千外不要这样想，累的伤的最终只有你自己。性格真的很难改变，我以前也觉得我能帮助我前对象改掉一些习惯，发现只是想想而已，观念不合真的很难变通，最后我就放弃了，让自己快乐不好嘛。

温暖的梦境变成了冰冷的枷锁，如果时光倒流我能抓得住什么？

请牢牢记住让你疼的喘不过气的人,因为他们教会你什么叫忍或残忍。

不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

若你的世界一直都是白昼那我要怎么样去当你的灯塔照亮你的黑夜

也许只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。

水一旦流深，就会发不出声音。人的感情一旦深厚，也会显得淡薄。

曾以为，我们的感情完美的无懈可击，可是没想到，居然如此不堪一击。

爱情原本就是一出非主流出戏，只是在不知不觉间我们就成为了悲剧的角色。

你说她漂亮她温柔她可爱 呵呵是阿你们很配阿 可是你和我说干嘛我又不是她

有的人是属拖把的，事情拖着拖着就一干二净了。

有时候真想在**里过日子 下一个镜头就是多年以后。

你欠我太多，我却一点也不想要了。全部送给你当作纪念好了。

一个女人最终想要寻的，只不过是一个宽容的怀抱，由着自己在里面任性蛮缠。

我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。

不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

我以为那些记不清的事其实只是被繁华埋没在心底深处。

失去爱的两个人在一起 像在爱情沙漠垂死挣扎。

你说过在你的世界我很特别，你却不知道你就是我的世界。

早知这是一场必败的赌局可笑当初仍为你赌尽了年华。

我学着咽下一大段话和所有情绪。只用嗯表达我所有得想法。

我不想只是你生命的一行批注我还想再你面前留下好多好多绝无仅有的画面。

在爱里久病成医，即使不能根治伤痛，也懂得麻醉自己。

每当没人理我的时候我就告诉自己：没关系，没信号而已。

脑子里总是出现你的影子是不是再找一个就可以替换。

心，会隐藏我们不能说的东西，但眼睛，能说出我们试图隐藏的东西。

只因某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。

一条路成千上万人在走，我不知道你会与我并肩还是擦身。

你是否也会这样在等待一个人的消息时你会不停的刷新。

最后，喜欢变成了不甘，都变成了心酸

1、无人问津的渡口总是开满野花，就像我爱你支支吾吾却说不出话。

2、你别用了所有深情，最后却换来认命两个字。

3、我再怎么不好，脾气再怎么差，也没动不动就想丢下你，可你不一样。

4、想住在你心里做房主，未料到头来我是租客。

5、孤独就是早上急忙出门，东西被自己弄掉到地上，晚上到家，它们还静静的躺在地板上。

6、最后，喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸。

7、我学会烈酒入喉，心事不漏半分，就像习惯我爱的人大都不爱我。

8、难过怎么说得清楚，失落怎么能感同身受。

9、爱哭的孩子有糖吃，这话还真就一点都没错，路痴有人接，胆小有人送，不会做饭的别人做，玻璃心找到了可以依靠的肩膀，反倒是你，什么都会，什么都能一个人搞定，只好单身至今。

10、后来你走了，从此听人谈情说爱三句不离你。

11、一个人身边的位置就那么少，一个要来，另一个就必须离开。

12、我会努力成为你未来见到会后悔没有珍惜的人。

13、如果久久不回你消息，只是在陪一个比你重要的人。

14、有人要你穿裙子，有人喜欢你长头发，可是有没有人告诉过你，你自己觉得舒服的模样我都喜欢。

15、有些人走进你的生命，只是为了证明你们没缘分。

16、太黑的夜里，难熬的是你的爱搭不理和窗外路灯下缠绵的情侣。

17、我可以过很多种生活，包括没有你的生活。

18、别犹豫了，如果不合适就分手吧，你总不能把最好的年纪浪费在别人的另一半身上。这个世界上有更好的路值得你去走，有更好的歌等着你去听，也有更好的人等着你去爱。

19、当初明明是你硬闯进来，最后却是我舍不得你离开。

20、醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。

21、我努力向你靠近，你却极力将我推离。

22、有多少蝴蝶飞不过沧海，就有多少现实打败过爱。

23、无论我如何努力，你都与我保持距离，明明近在眼前，却也只是可望不可即。

24、很庆幸可以走近你身边，很遗憾没能走进你心里。

25、我一想到以后再也没有人像我这样的喜欢你了，我就感觉我赢了。

26、你像风来了又走，我的心满了又空。

27、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。

让人心疼的心情说说;思念变成了心烦，主动变成了犯贱

一、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好！

二、我突然就觉得自己像个华丽的木偶，演尽了所有的悲欢离合，可是背上总是有无数闪亮的银色丝线，操纵着我，哪怕一举手一投足。

三、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。从此我的世界不再有你。心碎了无痕，我感动天感动地，就是感动不了你。

四、对不起，我比较喜欢瞎想，什么都喜欢往坏的方面去想，我比较自私敏感，还有小心眼，我不愿意跟别人分享你的一切。因为我爱你，别人碰一下我都会觉得是抢。

五、什么是疼，疼就是在你全心全意对一个人的时候，在人家眼里你什么都不是，还嫌你烦！

六、从来都只有好聚，哪有好散，最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

七、你是我用心用命去爱的人，到最后终究是过客，你叫我怎能不难过。

八、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

九、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

十、我不知道，下辈子是否有缘还能遇见你，所以我今生才会，那么努力，把最好的都给了你。

变成了造句

1、我们从一个稚嫩的孩童，变成了一位勤奋上进的学生，变成了一位爱国青年，变成了一位事业上的伟人，变成了富强国家的一份子。

2、她从一个乳臭未干的孩子，变成亭亭玉立的少女，变成知识渊博的大学生，变成知识渊博的博士，变成国家的栋梁，为祖国争得荣誉，默默奉献!

3、昔日的小淘气鬼变成了今天某公司的总裁。

4、冬天里唯一开放的梅花，变成一颗坚强的树，变成文章中赞美的树，变成我们大家的好榜样，变成一颗不怕寒冷的树。

5、经过一次又一次的磨练，他变成了一个坚强的孩子，也懂得了怎样去爱。

6、水分子有很多的形态，从水变成雾气，变成白云，变成雨滴，变成雪花。

7、电视上的魔术师真厉害，一会变成一个妙龄少女，一会变成一个俊小伙子，一会又变成一个满头白发的贵妇人，一会又变成一个走路蹒跚的老乞丐，大变活人的节目太精彩了。

8、外面已经从黑漆漆变成了白茫茫。

9、雨下得太大了，我变成了落汤鸡。

10、地上的水汽蒸发变成了雨滴，落了下来。

11、曾经的失败也会变成今日的成功，所以不要再被失败牵绊住脚步，放手一搏吧！

12、蝌蚪变成青蛙，这属于完全变态发育。

13、我们应该相信，现在的所有挫折，都会变成明天的珍贵回忆。

14、孙悟空变成了一只鸽子，二郎神就变成一只老鹰气势汹汹地追了过来。

15、二十年后回到我的家乡，我不禁赞叹：“我的家乡竟然变成了这样一个多姿多彩的世界！”

16、春天来了，满山遍野变成了花的海洋。

17、西边天上的朵朵白云，变成了红彤彤的晚霞。

18、美丽的白云，一会儿变成了奔驰的天马，一会儿变成了展翅翱翔的雄鹰，一会儿变成了洁白的羊群，一会儿有变成了戏耍的蛟龙。

19、天上的云时而变成鸟、时而变成飞机、时而变成羊、时而变成花。

20、丑小鸭也能变成美丽的白天鹅。

21、奔腾不息地长江，变成了一条暴怒的巨龙；母亲沉浸在如水的月色里，变成了一尊玉石雕像。

22、由于雨水太大，不一会儿，这个小洼地就变成了一个小池塘．

23、现在的经济发展的越来越快，从最开始只有跳皮筋，变成有更多的小游戏，变成有了电视机，增加了乐趣，变成有了电脑，把世界的距离拉近……总之，这个日新月异的世界无奇不有。

提起爱是一种责任歌曲，大家都知道，有人问虽然爱是种责任 这句歌词是哪首歌？另外，还有人想问“原来爱是种责任，给要给的完整”是林忆莲哪首歌的歌词，你知道这是怎么回事？其实当爱变成一种责任，那还是爱吗？下面就一起来看看虽然爱是种责任 这句歌词是哪首歌？希望能够帮助到大家！

爱是一种责任歌曲

1、爱是一种责任歌曲:虽然爱是种责任 这句歌词是哪首歌？

伤痕-林忆莲

伤痕林忆莲还有什麽人

当爱变成一种责任，那还是爱吗？

让你这样醒着数伤痕

为何临睡前会想要留一盏灯

你若不肯说爱是种责任歌。

我就不问

只是你现在不得不承认

爱情有时候是一种沈沦

让人失望的虽然是恋情本身关于爱与责任的歌曲女的。

但是不要只是因为你是女人

若爱得深爱是一生的责任晟睿。

会不能平衡折磨了灵安东尼的歌曲大全。

该爱就情是一种责任谁说的。

该恨的就恨

要为自己保留几分爱需要全心全意歌词。

女人独有的天真爱是种责任 给要给的完整。

和温柔的天分爱需要全心全意。

要留给真爱你的人

不管未来多苦多难

有他陪你完成

虽然爱是种责任关于爱与责任的歌曲。

给要给得完整

有时爱美在无法永恒

爱有多

就有多伤人

你若勇敢爱了就要勇敢分还有什麽人

让你这样醒着数伤痕

为何临睡前会想要留一盏灯

你若不肯说

我就不问

(music)

若爱得深

会不能平衡折磨了灵

该爱就爱

该恨的就恨

2、爱是一种责任歌曲:“原来爱是种责任，给要给的完整”是林忆莲哪首歌的歌词

歌曲：伤痕

歌手：林忆莲还有什麽人

让你这样醒着数伤痕

为何临睡前会想要留一盏灯

你若不肯说

我就不问

只是你现在不得不承认

爱情有时候是一种沈沦

让人失望的虽然是恋情本身

但是不要只是因为你是女人

若爱得深

会不能平衡折磨了灵

该爱就爱

该恨的就恨

要为自己保留几分

女人独有的天真

和温柔的天分

要留给真爱你的人

不管未来多苦多难

有他陪你完成

虽然爱是种责任

给要给得完整

有时爱美在无法永恒

爱有多

就有多伤人

你若勇敢爱了就要勇敢分还有什麽人

让你这样醒着数伤痕

为何临睡前会想要留一盏灯

你若不肯说

我就不问

(music)

若爱得深

会不能平衡折磨了灵

该爱就爱

该恨的就恨

要为自己保留几分

女人独有的天真

和温柔的天分

要留给真爱你的人

不管未来多苦多难

有他陪你完成

虽然爱是种责任

给要给得完整

有时爱美在无法永恒

爱有多

就有多伤人

你若勇敢爱了就要勇敢分

女人独有的天真

和温柔的天分

要留给真爱你的人

不管未来多苦多难

有他陪你完成

虽然爱是种责任

给要给得完整

有时爱美在无法永恒

爱有多

就有多伤人

你若勇敢爱了就要勇敢分还有什麽人

让你这样醒着数伤痕

为何临睡前会想要留一盏灯

你若不肯说

我就不问

3、爱是一种责任歌曲:当爱变成一种责任，那还是爱吗？

我认为，一份爱情的状态就是我们两个的爱，我对你的爱，已经演变成一种责任。这种责任使得我们两个之间对于两个人的关系都有着明确清晰的认识。不会由于一时冲动做出什么伤害两个人感情的事，因为我们之间还有一份责任在维系。我认为这是两个人之间相处的的，也是两个人关系的升华。

我始终认为，现在的年轻人对于爱情的态度太过于轻率不认真。就像现在报纸上随处可见的“小学生闹分手”，“中学生收到同伴学生的告白”这些新闻。在这个娱乐至死的年代，爱情的含义已经被削弱了太多太多。从前车马很慢，一生只够爱一个人。可是现在飞速发展的科技在便利了大众联系的同时，也大大的削弱了爱情的含金量。君不见多少青年男女微信微博这类的聊天软件上骚聊几句，双方就急不可耐的确定了男女朋友的关系，甚至刚刚出来见了网友一面就急不可耐的去酒店。这种所谓的“爱情”还是“爱情”本身的模样吗？我心存怀疑。

我认为，现在的男男情侣们之间缺乏的最重要的东西就是责任。因为责任的匮乏，所以闹个矛盾吵个架分分钟的就要闹分手，都不需要考虑几天，因为他们之间没有责任。也是因为责任的匮乏，刚认识没几天的网友分分钟就可以手挽着手去酒店，也是因为他们没有责任。

所以我认为，两个人之间的相处就是爱情中有了责任，这是两个人感情的升华。

以上就是与虽然爱是种责任 这句歌词是哪首歌？相关内容，是关于虽然爱是种责任 这句歌词是哪首歌？的分享。看完爱是一种责任歌曲后，希望这对大家有所帮助！

当爱变成习惯

作词：陈少琪 作曲：刘诺生

演唱：张学友

辗辗转转之间

悄悄爱已冷淡

点点火花再不灿烂

孤孤单单心间

扑扑索索界限

猜猜测测在你双眼

如目光不再交流

如习惯地去忍受

如梦境总有保留

是沉默发生于炽热后

深深刻刻相识

痛痛快快过后

轻轻率率置诸脑后

恍恍惚惚之间

勉勉强强接受

冰冰的心是我所有

如目光不再交流

如习惯地去忍受

如梦境总有保留

是沉默发生于炽热后

是长夜 两者装作无忧

匆匆的邂逅

终不可一起再走

不可终结 也未长久

是沉默 发生于炽热后

是长夜 两者装作无忧

如目光不再交流

如习惯地去忍受

如梦境总有保留

是长夜 两者装作无忧

匆匆的邂逅

终不可一起再走

不可终结 也未长久

是沉默 发生于炽热后

匆匆的邂逅

终不可一起再走

不可终结 也未长久

但长夜 我总想到日后

愿长夜 爱终不再溜走

http://musicbaiducom/song/231127

查普曼说爱是这个世界的第二个太阳。爱让世界充满生机，爱让我们满怀希望。

我们生活在亲情之爱，有情之爱，手足之爱，恋人之爱中幸福的无法自拔，因为爱，世界变得更加美好，也因为爱世界更加和谐。

我们为了心中所爱，拼命的奔跑，用力的奋斗，享受因为爱打开的崭新世界。

我们一方面感受因爱带来的成长另一方面却因爱而受伤。

因为有些爱是无法承受的。那些以爱的名义为你画地为牢，不仅驾驭了你的思想，支配你的情感，更是掌控你的行为，让你失去自我，活在痛苦，焦虑中。

这样的爱不再是单纯意义上的爱而是一种情感操纵 。

情感操纵出现在生活中的方方面面，他们打着或爱或关心的幌子，强势的闯入到你的生活，干扰你的思想，操控你的行为并在不知不觉中卷入了斗争，成了操控者谋求权利，名誉下的牺牲品。

世风日下，人心不古，披着羊皮的狼越来越多，在伪善的表象下，他们为了实现个人目的用一切微妙的，狡猾，欺骗的手段凌驾于别人的权利之上，把你玩弄在股掌之中。这一切让你苦恼，沮丧却不知应该如何应对。

《当爱变成了情感操纵》这本书恰好为你提供了应对的方法，它将教你如何识别及破解以爱为名的情感操纵。

本书作者佐治·K·西蒙是美国有线电视新闻网特邀心理学家、也是国际公认的人格问题专家，他长期致力于性格问题的研究，著有《当爱变成了情感操纵》、《性格障碍》、《犹太综合症》等畅销书，其中《当爱变成了情感操纵》被多个国家引进，连续15年位列书籍网络和线下销售活跃排行榜。它帮助了许多人重新审视自己的人际关系，成功的让他们在交往过程中变得更有自信和力量。

在《当爱变成了情感操纵》中，作者将告诉我们如何去识别攻击行为，掌握应对攻击的方法和策略，从而摆脱被操纵被控制的局面，获得自由自尊的人生。

当羊群中混入了狼，请不要害怕只需要按照佐治·K·西蒙提供的方法把它标识出来，然后采取有效的方式去积极应对，就可以及时止损并强力武装自己。

1知彼，方能百战不殆。

披着羊皮的狼这一类人在心理学上称之为隐性攻击人格。他们会为了赢，竭尽所能的去操控他人，采用不公平的手段达到自己的目的且千方百计隐藏自己真实的意图。

倘若生活中有着这么一些表里不一的人，那将是多么恐怖，你根本不知道看似和善的他们会在什么时候背后插你一刀。这让生活充满了惊恐和不安。

所以当务之急就是如何识别这些两面三刀的人。隐性攻击人格的形成有它的先天性。但又受后天的影响。

在人类文明初期，出于生存需要，时刻准备攻击的本能深刻植入人类大脑让性格本身带有攻击性，而后天在幼年时期的漠视和欺凌的让他们觉得只有自身强大才是生存之本。因而，赢是这个群体的生活信仰，他们可以为了赢，哪怕使用任何卑劣的手段。

因而隐性攻击人格身上有着典型的特征，作者认为只要抓住这些特征，就可以揭开这些羊皮，露出真实面貌。

斗争欲望强烈。 虽然斗争是人类本能也是社会文化的重要组成部分，从某方面来讲斗争推动了人类历史的进程，

可以说斗争有它存在的必要和必然性，但并不意味着凡事都要通过斗争来解决，我们可以利用建设性的斗争来挖掘自己潜在的能力的成长。

然而对隐性攻击人格来说，他们的斗争欲望非常强烈，斗争是获得自己想要东西的唯一方式。他们的缺陷在于从未思考过斗争是否是必要的？什么才是良性斗争？怎样斗争是最恰当的？

拒绝失败，绝不让步 。每一次失败意味着离成功更近了一步，这样的理念在隐性攻击人格这里是没办法忍受的，失败意味着耻辱，让步等同于屈服，他们忍受不了因为失败带来的打击，所以他们的求胜心理非常强烈，生活只赢不能输是他们的典型特征。

没有大局观，目光短浅 。我们知道小不忍则乱大谋，意指小事不忍就会乱了大事。我们为了长远的目标可以舍弃眼下利益，忍辱负重为了美好的将来。

隐形攻击人格则是持着完全相反的观念，他们关注眼里，丝毫不会让步更谈不上长远有什么计划，只要当下的结果对他们来说是满意的就行，置于未来如何他们根本就不会关心。

优越感极强，缺乏同情心 。自认为高人一等就可以肆意欺压别人，面对弱小，没有丝毫的怜悯之心，更甚者卑劣到利用对方的自卑心理，任意的驱使对方以达到自己想要的目的。

通过熟知隐性攻击者的典型特征有助于我们同其他普通人群区分出来，提高警惕性让自己避免因为他们的花言巧语而受害。

在我们能够有效识别后再去研究隐性操控者的操控手段和策略则可以让我们面对他们时更加从容不迫，避免有效伤害。

2识别策略，一招制敌。

书中全方面的罗列了14种情感操纵者惯用的手段，为我们剖析情感操纵者是怎样让我们一步步走入他们所设置的陷阱内并成为猎物。下面我们就来列举下生活中几种常见的手段：

负罪感、羞愧。 这是隐性攻击者最喜欢也是最有效的武器。他们通过各种方式试图告诉受害者，关于良知我要比你多的多，以此让受害者感到焦虑，羞愧然后产生自我怀疑最终达到控制受害者的目的。羞愧则是让受害者感到自己的缺陷，反衬出操控者的伟大，让受害者完全臣服操控者。

转移、逃避。 操控者试图通过转移的策略，让我们把关注点从行为上分开以便能够畅通无阻的继续自己自私自利的行为，另外一种相似的行为就是逃避问题，不直接回复想通过长篇大论来模糊意图，歪曲问题导向，让质疑者云里雾里。

撒谎、否认。 拒绝承认所犯的错误对他人产生危害或是刻意扭曲事实，这种否认不是本能的自我保护而是攻击的一种方式，它能让对方对自己产生怀疑，觉得是因为自己多疑导致判断失误进而引发更多的羞愧和自责。

扮演受害者，仆人。 让自己成为受害者，需要帮助，引发大家的怜悯之心以此谋求更多的利益。利用同情心，打破对方的心理防线以便能够更好的达到自己的目的。

了解对方的策略是制胜的法宝，孙子兵法中，战争的最高境界就是不战而屈人之兵。那怎样才能达到这个境界呢？熟知敌人的策略。只有充分了解敌军的战术，以不变应万变最终达到一招制敌的效果。

3 方法得当，势如破竹

在我们知道了隐性攻击人格的特征和惯用手段后，怎样破解因为情感操控带来的各种困扰将会迎刃而解，作者是这样建议的：

首先要正确解读人性和评价他人。

对于人性的认识，我们很大程度上受传统儒家思想影响，认为人性本善。

实则不然，人性是复杂多变的。

它深受社会，教育以及家庭背景影响，就像性格障碍与一般的功能性的神经症一样，它们对于同一件事情，表现出来的动机，思考模式，行为方式全然不同。

我们可以通过这些细节来观察对方属于什么样的人格，毕竟看人看行为，看树看果实，而后再采取对应的应对方法是我们避免受害的首要步骤。

接着对自己要有一个清晰的认知 。

相信很对人对于自己没有一个准确的认知，从来没有思考过自己是一个怎样的人，有哪些优缺点，特别是对于缺点，要明白缺点是什么，有什么危害以及采用什么方式改正缺点。越是了解自己，就能减少被操控的危险。

然后正确识别和标准操控者 。

前面我们已经了解情感操纵者的典型特征和惯用手段，当了解了这些后，我们就可以轻松识别出操控者在特定的情景下会有怎样的心理以及将会采取怎样的策略，再把这些特殊人群标识出来区别对待。

最后把精力用在力量之源上 。

这是我们抵制情感操纵最切实可行的方法。

就是说与其浪费时间苦恼怎么摆脱被操控的局面，倒不如把时间和精力花在行动上，用个人行动去解决与隐性攻击人格之间的冲突，

在你专注于某件事时会给你带来成功的快感，这是一个非常有意义的过程，也是重建信心的过程，当你越有信心就越自信，战胜困难的成功机率就越大。

人生在世，最大的幸福莫过于有人关心有人爱，为了这份爱我们义无反顾,肝脑涂地。然而有些人正好抓住了这个软肋,用爱，用关心的名义，达到自己不可告人的目的。更可气的是你还感恩戴德。总以为人家是在关心你，帮助你，典型的被人家卖了还替别人数钱。

如何避免成为冤大头？《当爱变成了情感操纵》就是破解法宝，它告诉我们情感操纵者的典型特征，惯用手段，以及有效的应应对方法。在我们了解这些特征然后采用识别机制对这些人群进行有效识别后，就可以针对他们惯用的伎俩针对性的反击，从而成功摆脱情感绑架，实现独立自主的人生和和谐的人际关系。