如何屏蔽情感？

呵呵，这个问题很又创意嘛。

其实呢，人是不可能摒弃感情的。

催眠可以让你丧失意识，就是包括思考，所以不可取。

其实说方法也有，只是说来简单，做来难了。

一个老禅师，得道高僧，他再厉害也是有情感的，不然为什么还会坚持不杀生呢。

但是他却可以不被许多世事，所谓尘缘情感所羁绊，我想那是因为他自己的内心已经强大到一种不被这些东西所摧毁动摇的地步了。

所以你想要除去所有情感是做不到的，但是你可以修心，让自己的内心变得十分强大，强大到不会被外物所影响。

对于我自己来说，我时常都是处在一个你所说的那种不高兴不悲伤的状态，而我选择的方法是淡然，淡然所有的人与事物，看任何东西都用一种局外者的身份，也就是说局中的事物无论这样发展，或好或坏，都与我无关。

说得狂点就是：世界弃我如何，我弃世界又怎样？

其实我觉得只要做好自己就好，自己是怎么样的，那就是怎么样的，谁谁谁对自己又能怎么样，我就是我咯，比尔别想改变我，也休要对我指手画脚。

而且你就是你自己，任何人也改变不了你，不是么？

找个安静的角落，整理好自己的心情，开心地，积极向上地面对所有来犯的问题才是最好的办法，对于所有不好的，一笑而过就是了。

单相思的感情固然真挚、强烈, 要想斩断缠绵的情丝有时很难, 但如果任情感执著下去, 容易受到很大伤害。久而久之, 失望、怨恨、自卑、固执、悲伤 多种多样的心理都会出现, 心理会逐渐失衡, 轻者导致强迫性神经病, 重者导致优郁症。因此, 在这方面也需要自我保护。只有早日使自己走出单相思的漩涡, 才能拥有快乐健康的人生。很多深陷单相思的女孩, 内心都充满着矛盾和痛苦, 但无法控制自己的感情, 常常在理智和情感之间徘徊。陷人单相思的少男少女如何摆脱这种情感的困扰呢 此时此刻, 最需要的是换个角度找“ 出路” 。一步的应对方法。1、客观地评价和分析自己与对方的真实关系。单相思者必须先认清对方与自己是毫无关系的，对方根本不爱自己，这一步是最主要的。2、单相思是“无花果”。要认清这段情对你是不适当的，你们之间是不会有结果的。如果拖延下去，只会增加彼此痛苦，这样大方向定下来就可以制订进一步的应对方案。3、加大时空的距离# 冲淡情感。暂时忘不掉这段情感是很正常的, 你需要时间。但千万要记住, 不要再继续和他约会或者和他通电话。虽然你不能控制自己的情感, 但你要学会慢慢控制自己的行为。如果你们不得不在一起, 和他对话的时候, 要使用敬语。离开你们以前经常聚会的地方, 尽量避免重逢。要尽可能避免与对方接触, 斩断情丝。发生单相思, 主要是因为在与对方接触和交往中, 主观臆想, 夸大对方的优点。要摆脱单相思, 应少与对方接触, 避免产生各种幻想。4、不要为自己找借口。感情的复杂性就在于有时自己也难以把握, 爱恨交织是很正常的。人明白一个道理和利害冲突并不难, 难的是学会控制自己的感情。不要借一些特别的日子, 如对方生日、情人节等再与对方联系, 否则会让自己前功尽弃。5 、清理与他相关的物品。见物思情是人之常情, 一件小小的礼物也会引起你的回忆和幻想。他的每一件物品都能牵动你的心, 唤起你对他的思念。所以, 及时“ 清场” 不失为一种好办法。6、列出对方的缺点。人们在追求某一项事物而得不到时, 为了冲淡自己内心的不安, 为自己的失败找一个理由, 常常会贬低对方, 用以安慰自己, 这就是“ 酸葡萄心理” 。在“ 失恋期” 你可以运用“ 酸葡萄心理” , 把单相思对象的缺点一一列出, 每天看几遍, 这样你与他的离心力增加, 从而帮助你从感情的漩涡中自拔。7、多做一些有意义的事情。当你准备离开他的时候, 自卑和失败的感觉将使你感到痛苦。此时, 不妨潇洒一点, 和朋友逛街买一些衣服, 或者去健身。这些行为都能帮助你恢复自信。此外, 做一些你真正关心或感兴趣的事情, 唯一能够和单相思进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣, 从而补偿你失去的欢乐和信心。8、尽快将注意力转移到学习上。单相思者由于感情投人过多, 往往荒疏了学业, 因此, 尽早地把注意力转移到自己比较感兴趣的事情上去。如听听音乐,读一两本人物传记 等情绪渐渐平静了, 就应把注意力转移到学习上去。只有把学习搞好, 为自己下一步的职业选择打好基础, 才能使心理得到平衡。

看到这样的问题，又是一个伤心的人。自己因为经历过很多事，看明白很多东西，很希望能用自己的觉悟帮到你。

既然情感会让人痛苦，可是每个人都还在情感中不能自拔，或欢喜的，或被爱的，或忧伤的，或受伤的……

在这个社会里，每个人都是身处情感世界，情感有很多种，爱情，友情，亲情……。你摆脱不了它。在爱情里受伤，可以在亲情或友情里体会温暖，总有让你疗伤的地方。

你现在要做的，只是不要去关注这些缥缈的情感，那就让自己充实起来，你可以去努力工作，赚到的钱是自己的；可以去学习一些自己感兴趣的东西，提升自己的能力；可以去旅游，看不同的世界，扩大自己的眼界……。世界那么大，我们现在接触的很局限，自己变得优秀了，看到的东西就不一样了，那时的你，说不定正是因为这段痛苦的情感而成长，而它，早已成为你人生的尘埃，轻轻一掸，就不知去向了！