怎样提高自己的逻辑思维能力

从长期来看提高逻辑思维能力，培养阅读、写作和思考习惯是正道，但问题在于见效时间太长，而且很难量化，只有极少数人能长时间坚持下去，分享一种比较取巧并能量化的练习方法，每天需要10-20分钟的练习，只需要坚持100天之后，逻辑思维会增强不少，帮助你解决工作中的问题，立刻抓住关键，学会清晰表达，做出准确判断。

从我去年年底在微信上发出这两篇书评到现在已经超过100天了，收到过10多位一直坚持练习读者的反馈，能明显感觉到自身逻辑能力的加强，在遇到某些事情的时候，能在很短的时间内抓住事情重点或反应过来，改变以前遇到问题时无法在短时间内反应过来的情况。

出处：使用A4纸笔记法100天增强逻辑思维

最近在读《零秒思考》时，作者提供了一个非常简单的A4纸笔记法，感觉这种方法类似于大纲类的思维导图，简便易用，可以帮你在几个月内培养逻辑思维，做到零秒思考。

具体做法：

将A4纸横放，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20字至30字。一张纸控制在2分钟之内，每天写10页。换句说，就是每天用10-20分钟时间手写笔记。

作用和效果：

在做的过程中头脑和情感会得到快速的整理，理清头绪。

一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。

1个月前还很朦胧不知道该如何叙述的事项，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。

再坚持几个月，就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。可以根据不同的情况，有时能瞬间抓住问题的关键，并进行整理。

相关规则

写标题和正文时，别思考太多，想到的事，不论是什么，先写下来。

严格坚持每页1分钟，一想到就立刻写下来，这会让你不拖延。

别用笔记本、日记本、word，用A4纸是最快最方便的方法

随身准备好A4纸和纸板，在任何地方都可以写，或者把A4纸折成三折

可以把写好的笔记，4-6行的内容做为正文，继续深入下去

对于，同一个标题可以用不同的角度来写很多页，处理问题和视野都能扩展开来。

写了很多张之后，可以把笔记像扑克牌一样摆弄。

一旦有了新的想法就继续补充并整理

这样做笔记可以理清思绪，变得自信积极，心平气和

想怎么写，就怎么写，把最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，也不需用考虑笔记的构成、格式、遣词造句、随时想到随时写深入挖掘笔记的拓展

大多数人虽然平时总是在思考各种各样的事情，却总是犹豫不决，在原地兜圈子。将思考的这些事情，每页纸写 1 件，那么这件事情就算大致得到了解决，所烦恼、忧虑的问题也会锐减。虽然您可能觉得，由于这件事情还留在脑海里，所以每天还是会想到、思考很多事情，但实际上可能并非如此。因为每天都要想出 10 个新的烦恼和问题也不是一件容易的事情。

范例

标题：整理自己的梦想：

1年后，自己想干什么？

1年后，自己变成什么样才会感觉满足？

3年后的梦想是什么？

3年后，自己变成什么样才会感觉满足？

为此，今后半年内应该怎么做？

为了实现梦想，必须要学会什么？

自己的强项是什么？

关于梦想应该和谁怎么商量？

梦想对自己来说究竟是什么？

笔记的整理

作者建议用透明的文件夹进行统一整理，按不同分类进行标记，每三个月整理一次，重读一次。

个人建议可以直接用印象、有道笔记做为存储方式，直接拍照就可以，加上相关的Tag，使用时搜索一下，这样效率很高，而且可以随时查阅。

注意做笔记时一定要手写，别用APP或电脑。大家现在就可以找一张A4纸，用1分钟来尝试一下。刚开始时可能会难一点，多写几次，思维就会清晰不少。

出处：使用A4纸笔记法100天增强逻辑思维（2）

10天前跟大家分享A4纸笔记法，在这几天中收到非常多的问题，统一回复一下：

问题1：1分钟之中每页写4至6行，每行20字至30字。写不完？

特意尝试了一段时间得出的结论，这个可能是翻译问题或者是日文的字数跟汉字无法对等。

这个条件应该改为，每页写4-6行，每行8-12个字。

尝试了练习了很多次，发现绝大多数人1分钟内写上40个字问题不太，刚开始时，写4行，每行10个字不难或者写6行，每行7、8个字。有少数人1分钟能写到50-60个字，但字非常难看，

问题2：可以把写好的笔记，4-6行的内容做为正文，继续深入下去？

这个问题也有很多人问，实际上就是把这一行的内容，当成标题，再重新找一张纸写下去。

而且同一个标题也可以反复写好几次，在写之前不一定要看以前写的内容，可以完全凭借印象去写，一分钟内写不完就换张纸写。

问题3：为什么要用A4纸，其它笔记或纸不行吗

是的，我当初也很疑惑这个问题，为什么必须要是A4纸，是否能改用其它的纸。写上几天之后，把我的心得跟大家分享一下：

这个方法是针对办公室职员，在办公室中A4纸非常容易获得。当然对于学生，A4纸比较难搞到，也可以考虑找其它纸做为代替。

一页A4纸只写一个问题，这种方法非常费纸，有些浪费。 除了正面，还可以用背面，如果对折的话，一张纸可以写上4次，10分钟也行3张纸。

但用A4纸的优势非常多，容易获得到，顺手拿张纸就可以写，如果要是笔记，还要必须要找到笔记，翻开，有时还需要用手压着笔记本，写字时也需要按列，而且有大小，如果考虑这么多的条件，1分钟内之后写不完多少字，但用一张空白的A4纸不一样，先横放，只写4-6行，字可以写得比较大，比较草，一行尽可能写的多一点，这样字就写得比较快，拿一张纸写完一个问题，休息一下，思考一下，然后再换一张纸，继续写下一个问题，写作能收到的干扰会减到最少。

问题4：为什么要横放？纵放不行吗？

作者说他尝试很多种不同的方法，最终得出的结论是，横放时写作更方便，可能是我现在写得少，还没有感觉到横放跟坚放的区别，字大一点，一行写10个字左右，横放的纸就可以一直写下去。

在尝试把A4纸对折，就可以写2张了，目前没看到太大区别。

问题5：为什么是1分钟？可以放到2分钟的吗？

个人感觉把手机放到纸边上，用手秒上的秒表来计时，在写作的同时，时间在快速减少，有一个时间限制会刺激你思考。对1分钟会非常敏感。

如果没有时间限制，时间很容易就没了，3-5分钟也还是不够。

我经常有把纸放到面前想了好几分钟，也写不出来或者写了两三行觉得不满意，再重新开始。

但写上10多天之后，也经常会超出10、20秒。但会先从重点的地方开始写，尽量具体一点。

习惯之后，能做到一想到就能立刻写下来，基本是第一反应。

如果实在1分钟之内实在写的太少，也可以放宽到2分钟，但最好不要无限的放宽下去。

问题6：想不到什么标题怎么办？

把A纸对折，（向同一个方向）再对折，会出现三张竖线。然后把能想到的想法都写上，有时间就补充一下，这样写满1、2页纸，能有100、200个问题，想不出现要写的标题，就可以从这上面找个标题开始写。

问题7：其它

写作时别过于在意书写顺序，想到什么就先写下来，笔不要停。这类方法跟意识流写作相类似，输入："创意"，有一篇文章叫怎样使用零散时间来收集创意？可以看看。

每张纸写完之后，可以用手机拍照存放，笔记类APP，比如有道、印象、为知之类的。

每个加上一个的标题就行，然后每周集中整理一次，只保留有用的，其它删除。

问题8：例子

先写标题，然后日期，每行前面加-

比如：

做笔记的方法 20141218

-笔记的左上角写标题

-像这样写4-6行

-每页都在1分钟之内写完

-用自己能看明白的字写就可以

-书写内容要占每页的一半左右，某种程度要详细写

补充：

有人问，可以使用笔记类APP类吗？

回答：

不推荐，拿出手机、解锁，打开笔记类APP或打开电脑，运行笔记类软件都需要时间，而纸+笔基本直接就可以写，而且写字跟打字的感觉和体验是不同的，写字会印象更深、有自己的风格、触发去考虑更多的问题

@潇潇深情 提到：

我觉得可以在这里安利一下surface pro3

触控笔顶端自带一个按钮，按下后可自动打开onenote笔记软件，立刻书写。写完之后再按一下按钮，笔记自动上传到云端并新建一个空白的笔记。方便，易于整理。

回答：

这种方法我也刚好尝试过，我有一个surface pro3 ，而且买了type cover，但用这种方式练习时，还是觉得纸+笔写起来比surface pro3+蓝牙笔要方便很多，我写完会拍照，然后一周清理一下。

在纸上还有一种用法，针对一个主题或不同主题写了几十张之后，然后把这些纸都拿出来放到会议桌或地上，重新排列组合一下顺序，一个创意、PPT、提案或文章就很快成型了。

因为我最开始就是用纸+笔来练习这种方法的，所以后来用surface pro3+蓝牙笔的时候总有些不太习惯，觉得没有纸+笔方便。你可以试试用surface pro3+蓝牙笔练习一周，然后再用笔+纸练习一周看看哪种效果更好，更方便。另外不是所有人都有surface pro3+蓝牙笔，而且还偶尔会遇到没电的时候，而纸+笔基本上没有什么成本，随用随取。

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10000张纸法则：一个优秀的咨询顾问，需要写完10000张纸才能达到合格的标准，一天10页，1年3000多页，3年10000页左右。

能你完成1万张纸之后才会引起质变，慢慢来吧

1，换个角度看问题。对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不一样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，做出与常规思维截然不同的创新决策。

2，培养学习能力。持续有效的学习能力，是思维能力的基础和动力，更是动态衡量人能力的标杆。所以，要想有敏锐的思维能力，必须培养自己强有力的学习能力。

3，对知识要融会贯通、知行合一。人仅仅只学习知识是不够的，更重要的是把各种不同的知识融会贯通起来，不断地思考和感悟，并将之运用于实践，增加自己的生活经验和阅历，才能真正起到作用，而这个过程才是锻炼思维能力的过程。

4，有危机意识。很多人都有属于自己的第六感，其实说起来这只是一种敏锐的察觉能力，对对危险和机遇的感知能力。而我们要做的是努力培养自己的危机意识，在危机发生之前就已经经过缜密的思考及时察觉到这种危机并进行未雨绸缪的规划，这样我们促使我们灵感的迸发，提高我们的思维能力。

5，养成思考的习惯。佛教提倡打坐，其实打坐只是一个静思冥想的过程，为的是多思考和体悟。我们常人也应该多思考，身边没人的时候、夜深人静的时候，我们可以独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活。这样可以让我们的思想变得更深邃，思维变得更不一样。

6，要大胆创新。就思维来说，其实最忌讳僵化和程式化。我们不能拘泥于传统思维和常人普遍的观点，要有自己的独特想法和观点，要懂得假设和创新，改善自己的思维方式。

你好，再见爱人这部剧中，给我留下最深刻印象的是张婉婷和宋宁峰这一对，凭一己之力送上热榜第一。在他们的关系里看到了以下问题。1试图改变对方是很多感情关系里的常态。指责别人比解决问题更容易，发泄愤怒比正视自己更轻松。把问题的发生都归咎于外界，就可以逃避掉自己的那一部分责任，本质上就是懒，希望躺着就能坐享其成，不劳而获。我不开心，就是因为你不安慰我。我人生不顺，就是因为你不是一个好伴侣。我不够好，就是因为你没有给我好的生活。试想一下我们在家里是不是也是这样，父母没有多优秀，却要求孩子考试拿第一，给自己争气，考不好就各种打骂，阴阳怪气，不给好脸色。孩子优秀，自己的脸上贴金了，虚荣心被满足。孩子听话，按照自己说的去做，就觉得自己得到了管束他人的权力。把期待和关注全都放在孩子身上，把孩子当成提线木偶，望子成龙，希望孩子长大了给自己快乐和荣华富贵。在亲密关系里，要求男朋友体贴入微，要求男朋友要试试有回应，要求男朋友随叫随到，要求男朋友要每一个节日都精心准备礼物。。。。这样才能满足自己对于完美情人的幻想，才能拿出去和闺蜜炫耀，才能让自己躺赢。但越是这样的人，越会痛苦，因为她们的托付心态，把人生的所有事情，所有快乐都放在对方身上，觉得只有对方改变了，自己才会快乐，但这是违背客观规律的，一是对方也是一个普通人，那就意味着他也有缺点，也有自己的需求，也有自己本身的习惯，不可能整天围着你转，二是当你有这种想法的时候，就说明你内心有一个巨大的空洞，是无论怎么样也都填补不了的。2。巨婴的表现。婴儿时期会有一种”全能感“，就会觉得全世界围着我转，我要什么都会给我，我只要哭闹，父母就会来哄我，我就什么都不用做。张婉婷在这里面就很显然扮演的是这个角色。我是没什么问题的，要改你改，就是你对不起我，就是你没有抚慰好我的感受，没有关注我的感受。你有什么委屈？你的委屈都是假的，我不能理解。我让你怎么样，你就必须怎么样。这种霸王条款谁受得了？就只能你有情绪，我不能有情绪。她表面说的是来解决问题，实际上就是为了宣泄情绪，为了让大家去攻击宋宁峰，让宋去改变自己，好满足她的自恋需要。好一个pua。好一个煤气灯效应。3他们没有能量，缺爱，不敢承认自己的错误。这些控制感很强的人，都是自尊心太强的人，特别敏感，无法承认自己是有问题的，不够好的，需要改变的。所以才会采取强行解释，愤怒，推锅的方式，把问题都归咎在对方身上。因为自己内在太没有力量了，太缺爱了，觉得一旦暴露了虚弱，暴露了不好的地方，对方就会离开我，就会攻击我，所以我先自己攻击对方，我先砌一堵墙，不让你靠近，我也不愿意去了解你。4共生关系，相辅相成。很多人都在探讨控制欲很强的那个人，但是我也想说，其实另外一个看起来弱势的人，也在配合着他们。一个巴掌拍不响，你看啊，宋宁峰在张婉婷这么多次的pua折磨下，都依然选择不离婚，说明他是能够承受的，而且他们在吵完架之后，宋还主动去和好。就其实宋在关系里给的信号就是：是的，我其实不怎么好，你怎么发脾气，我都是不会离开你的。这才让张婉婷觉得可以一直作闹下去，如果之前宋直接离婚了，你看张婉婷愿不愿意改自己的问题？ 我反正看过这么多案例，大部分作到分手的女生，意识到了自己的问题，多多少少都会有一些改变的。

　　在日常生活中，我们经常会遇见这样的场景：一些人在台上滔滔不绝讲了非常多的干货，但是台下的观众却听得不知所云。这就是因为思维表达能力不行。下面是我为大家带来的关于如何提高思维能力的方法的内容，希望你们喜欢。

　提高思维能力的小办法

　01结论先行

　在日常生活中，我们经常会遇见这样的场景：一些人在台上滔滔不绝讲了非常多的干货，但是台下的观众却听得不知所云，感觉没得到任何有价值的收获。是的，这是我们在工作和生活中经常出现的情况。

　说话的人拼命想讲清楚，台下的人努力想听明白，但效果不尽人意。

　那到底是什么原因，又如何才能让对方快速而准确的get到我们想要表达的观点呢

　在这里给大家推荐一个通用法则：结论先行!

　采用“总-分-总”的方式来阐述你要说的事情。

　先表明自己的观点，在分类列举出理由，最后进一步的强化用户认知。

　02多个理由阐述问题

　通常情况下，别人不会因为我们说什么就信什么。

　所以我们需要寻找多个理由来支撑自己给出的结论。

　比如：为什么现在越来越多的人投身IT事业理由1：高薪。理由2：发展前景好。理由3：国家政策的支持。理由4：工作环境单纯。……

　不管是工作上，还是生活中，我们都可以刻意的用这种方法来进行自我思维能力的训练。

　用“多个理由”来支撑自己想表达的结论，也更容易让人信服。

　03复杂问题用笔记

　能够总结，也想好了理由。

　但仍然有一些复杂的问题，没有办法三两句话就将问题阐述清楚。

　所以我们在重要的场合里，需要用到笔记，或者书写发言稿。

　稿子不用特别明细，但是需要理清自己的思路，有一个大概流程。

　04深挖原因&数据证明

　为了深挖原因需要反复问自己：“为什么”。

　在深挖的过程中也要确保没有遗漏和重复。

　比如：现在的小孩为什么不爱思考了原因可以分为三类：小孩自身问题、家庭教育问题、学校教育问题。小孩自身问题又可能存在哪些原因呢可能是：不喜欢阅读、不喜欢写作业……以此列举出可能出现的各种原因。

　有时候阐述的理由如果没有数据或事实依据来进行证明的话，很容易被大家认为是没有客观依据的，也不会有很强的说服力。

　所以，在表达自己的一个观点时，要尽可能多的搜集一些相关事例或有效数据来进行证明。

　05养成思考的习惯

　佛教提倡打坐，其实打坐只是一个静思冥想的过程，为的是多思考和体悟。

　我们普通人也需要多思考，身边没人的时候、夜深人静的时候，我们可以独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活和工作。

　这样可以让我们的思想变得更深邃，思维也更有深度。

　提高思维能力的小建议

　1累积形象材料是国内记忆培训的权威机构，最专业最实惠，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,英语单词,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。

　在日常生活、娱乐活动、看电视、欣赏音乐、学习活动、参观、旅游、家务和社会实践活动中，尽量扩大对自然和人类活动中事物形象的掌握，有意识地观察事物形象，广泛积累表象材料，丰富表象储备。头脑中的表象越多，不仅愈益促进右半球的活动，也为形象思维提供了形象原料。1979年诺贝尔物理学将获得者格拉肖也指出：“涉猎多方面的学问可以开阔思想，像抽时间读读小说，逛逛动物园都有好处，可以帮助提高想象力，这同理解力和记忆力一样重要。假如你从来没有见过大象，你能想象出这种奇形怪状的东西吗我这样讲，有的人听起来可能会感到奇怪。但是在我们研究物理问题的时候，往往会用到现实世界的各种形式。对世界或人类社会的事物形象掌握得越多，越有助于抽象思维。”当然也更有助于形象思维。

　可以说，丰富的表象储存无论对形象思维还是抽象思维都有帮助。

　2积极开展联想和想象活动

　要经常开展形象丰富生动的联想和想象活动。不要束缚自己的想象，要让想象展翅高飞，任其在广阔的宇宙中遨游。中国著名的化学家侯德榜，曾于1932年，因发明新的制碱法造出纯碱，从而在万国博览会上荣获金质奖章，他办的企业称雄国际化工界近一个世纪。侯德榜小时候不但读书非常刻苦勤奋，严格要求自己，成绩优异，十门功课得了一千分，而且还喜欢想象，爱好形象思维。他十来岁的时候，在课余时间经常侧身躺在福建家乡的草坡上，望着滚滚的闽江水，让自己的想象纵情驰骋，旋转不息的水车、姑母家的药碾子，都是他想象过的东西。

　3建构知识整体学习法

　传统教学法是一节一节、一章一章地学，从最佳学习方法来看这是少慢差废，不科学。

　; 建构知识整体学习方法要求先理解和掌握知识的整体结构，以此为根基去理解部分知识内容。先把握知识结构层次和整体框架，使脑内浮现一张地图，形成整体架构，然后搞清部分与部分之间关系，形成整体认知结构。进一步区分知识的层次、方面和知识点，形成知识系统和整体结构。进而把握知识或事物的重点，分清重点和细节部分，集中精力理解并掌握知识重点和整体结构。

　建构知识整体学习法，强调建构知识整体结构，有助于大脑右半球功能发挥，能大大提高学习记忆的效果。

　《学习的革命》书内强调，搞大型拼版玩具，出外旅游，学习课程，都应先从概貌开始，掌握整体图表和整体结构，再掌握部分。并指出，传统教学，不慌不忙，一节一章，每周几节课，只有部分，没有总的概貌。这很蠢，太没有效率了。

　魏书生教学生画语文知识树，把初中六本书的知识大致分为四部分：基础知识、文言文、文学常识、阅读和写作。进而又分为23个知识方面，再进而分为130多个知识点。用树干的图形分为主干、次干、枝干三个层次，把它们表达出来。由此可从总体上把握住语文学科的知识系统，脑有全局，重点清楚;一目了然，便于记忆

　教学生自学整册教材。放假发新书，让学生假期自学新教材，画知识树，开学进行“期末考试”。魏书生深有体会地说，提高学习成绩最有效的方法就是让学生自学整册教材，自己画出语文知识树。

　国外教学改革提出“综合学习方案”，也是以整个世界为课堂的整体学习，它有三个组成部分：1与研究和探索结合在一起的有趣的课外活动项目，以整个世界为课堂的整体学习;2学生把电脑作为处理和分析信息的工具来使用;3把地理、历史、物理、化学、数学、经济、写作、电脑以及其他学科联系在一起教，而不是分离开来，各自独立地教，从而使学生形成一个大的知识地图和整体知识框架结构，既有助于促进大脑右半球功能发展，又能大大提高学习效果

　4促进右脑功能发展的训练

　能促进右脑功能发展的活动有许多，现讲述8点：

　(1)培养绘画意识，经常欣赏美术图画，还要动手绘画，有助于大脑右半球的功能开发;

　(2)画知识树，在学习活动中经常把知识点、知识的层次、方面和系统及其整体结构用图表、知识树或知识图的形式表达出来，有助于建构整体知识结构，对大脑右半球机能发展有益;俗话说，千言万语不如一张图;

　(3)发展空间认识，每到一地或外出旅游，都要明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或建筑特色，发展空间认识能力;

　(4)练习模式识别能力，在认识人和各种事物时，要观察其特征，将特征与整体轮廓相结合，形成独特的模式加以识别和记忆;

　(5)音乐训练，经常欣赏音乐或弹唱，增强音乐鉴赏能力，能促进大脑右半球功能发展;是国内记忆培训的权威机构，最专业最实惠，是记忆培训,背单词,快速阅读,速读,英语单词,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台

　(6)冥想训练，经常用美好愉快的形象进行想象，如回忆愉快的往事，遐想美好的未来，想象时形象鲜明、生动，不仅使人产生良好的心理状态，还有助于右脑潜能的发挥;

　(7)经常开展形象记忆和形象思维活动;

　(8)左侧体操，练左侧体操和运动有助于右脑保健。

　5培养良好想象品质

　想象的品质为：(1)想象的主动性是指想象的目的性的程度;(2)想象的丰富性是指想象内容的充实程度;(3)想象的生动性是想象表现出的鲜明程度;(4)想象的现实性是想象与客观现实相关的程度;(5)想象的新颖性系指想象的新奇程度。

　想象力的培养要认真做好以下几点：

　(1)积累广泛、深刻、丰富的各种表象;(2)掌握丰富的语言文字;(3)积累丰富的生活经验;(4)大量阅读文艺作品;(5)积极参加创造活动;(6)尽量运用各类想象;(7)培养正确的幻想;(8)树立远大的理想。

迅速提高语商 语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。 (1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。 (2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。 (3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。 (4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。 (5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。 (6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。 (7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。 (8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。 (9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。 四、提高语商应具备六大能力 要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。 1．听的能力 听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。 2．看的能力 多看可以为多说提供素材和示范。你可以看**、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。 3．背的能力 背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。 4．想的能力 想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。 5编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。 6．说的能力 说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高 如何鍛煉自己的幽默 幽默的含义是有趣或可笑且又意味深长。幽默是思想、学识、品质、智慧和机敏在语言中综合运用的成果。 幽默语言是运用意味深长的诙谐语言抒发情感、传递信息，以引起听众的快慰和兴趣，从而感化听众、启迪听众的一种艺术手法。 2幽默语言的功能 在公共关系实务中，幽默语言是事业成功的润滑剂，是一件法宝。具体说来，它有如下功能： 第一,是取得公关工作业绩的致胜武器之一 第二,能帮助你打开公关活动的大门 第三,可以增进友谊,维系即存关系,也可以使激化的矛盾变得缓和 第四,是创造融洽气氛,反击无理提问和开展善意批评的有效手段 第五,还有自我解嘲的功用 3幽默语言的表达方法 其一，双关法 双关，就是同一个音节，可以表示不同的词，同一个词也可以表示不同的意义，利用这种词的同音或多义的条件，使一句话同时带有字面意思和字外意思，就是双关。 其二，岔断法 岔断这种幽默语言的表达形式, 就是人的言行模式与思维模式的逆反性。一般情况下,我们根据Al后面有A2，A2后面有A3,于是便可推断出A3后面有A4 ，但这时却突然发生变化，A3后面没有出现A4,而是出现了与之不同但又有关联的B,使人们的心理期待突然扑了空—语言的逻辑不按常规发展而突然中断，出现了一个出人意料的结局,不由地大笑起来,于是大家在笑声中恍然大悟。 其三，对比法 在生活中,有时内容与形式、愿望与结果等方面会产生强烈的不协调,于是形成了不和谐的对比。这种强烈的反差必然产生幽默或可笑情趣。公关工作者可以适时利用这种不协调，做好公关工作 。 其四，借题发挥法 借题发挥就是借用别人的话题进行发挥，以表达自己的意思。这是一条劝人的好方法。 其五，曲解法 在对话中故意地歪曲对方话语的本义，或故意装聋听不清而回答就是曲解。它常常利用语词的多义、同形、谐音、同音等条件来构成。 其六，反语法 正话反说，或是反话正说，用与词语本义恰恰相反的话来表达词语本义的一种方法。其特点是：说话时表面是一种意思，而实际所要表达的却是另外一种完全相反的意思。 其七，倒置法 把事物的正常关系在特定条件下 倒置过来，从而造成滑稽可笑的效果，就是倒置。倒置的表现形式是多样的，在一定的情景下有角色的倒置、事理的倒置、语言的倒置等等。 其八，夸张法 在这里主要是指的语言上的夸张，也就是修辞学上常说的“夸张”修辞。 其九，借讳言回答法 讳言就是在公关活动或日常生活中人们不愿或不敢说的话语。在公关工作中，难免会遇到一些难以回答或不愿回答的问题，但出言不逊或无言以对，又会有损自身的形象,于是借用讳言表达,既幽默风趣,又得体有效。 其十，寓庄于谐 用诙谐幽默的语言来说明事理，使人在轻松和愉悦中感其深刻的蕴含，这就是人们常说的寓庄于谐。 寓庄于谐的方法很多，可以用修辞学上的对比、双关、比喻、借代等，也可以用颠倒逻辑的方法叙述某件事情，或者故意用似是而非的非理性的形式表达出一种深思熟虑的理性内容。 4应用幽默语言的一些要求 格调高雅;切合时机、场合和对象;良好的愿望 如何培养幽默感 幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。 幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？ 领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。 扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。 陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。 培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。 最後希望採納 謝謝