抑郁症有哪些症状表现？抑郁症的四大表现

由于生活在快节奏的社会中，巨大的工作压力常常让人感到责任重大，而长时间处于这种强大的压力之下，就很有可能会患上抑郁症。抑郁症对人的危害是很大的，严重的直接会导致生命危险，抑郁症有一些症状表现，那么，抑郁症有哪些症状表现？

1、抑郁症的四大表现

总觉得“活得太累”：部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。

类似神经衰弱：部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

感到生活“没有意思”：有的患者经常感到生活风趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。

温馨提示：当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。生活中抑郁症病人要学会面对现实，正确认识和看待自己的现状，去做一件自己以前喜欢，但是没有时间去做的事儿，并且努力的完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。

2、轻度抑郁症怎么治疗

治疗一：药物治疗

轻微的抑郁症对于患者来说危害也是很大的，还是应该积极的治疗，对于很多患者来说药物能够控制人体的大脑神经，对于病情会有很好的控制作用，还是应该及时的去医院诊断治疗，可以适当的开一些缓解症状的药物进行治疗。

治疗二：注意睡眠

睡眠是治疗轻度抑郁症的良药，只有好好的休息让大脑得到舒缓心情自然就会恢复平静。可以在睡前喝点红酒或是牛奶来帮助睡眠，严重话可以医师的指导下服用一些镇静安眠类药来帮助睡眠，合理的睡眠会对病情有很好的辅助治疗作用。

治疗三：保持心态平静

轻度抑郁症患者需要调整好心态，好的心态对病情很有帮助，好的心情可以使身体分泌好的激素，心中有烦恼的话可以跟朋友倾诉，或者去看心理医生进行疏导效果也是很好的，总之不要压抑自己的情绪。

通过上文的解答，想必大家对轻度抑郁症怎么治疗已经有了一个新的认识。心情保持好是治疗该病的关键，可以适当使用药物治疗，但是药物需在相关医生的指导下购买和使用，像药物氟哌噻吨美利曲辛片具有很好的镇定效果。

抑郁症患者普遍抑郁，容易被激怒，经常感到绝望和孤独，甚至有自残的想法。所以给抑郁症患者适当的心理咨询和护理是非常必要的。但大部分人对抑郁症的症状了解不多，往往会在严重的时候或者已经造成伤害的时候才发现。精神病学主任朱昱将介绍抑郁症。

抑郁症，也称为抑郁障碍，是情绪障碍的主要类型，其特征是显著和持久的抑郁。根据抑郁症对社会功能的损害程度，可分为轻抑郁症或重抑郁症。临床上可以看出，情绪抑郁的范围可以从抑郁到悲伤、自卑、抑郁，甚至悲观、自杀企图或行为，甚至木僵；部分病例有明显的焦虑和运动激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。

抑郁症患者有严重的生理和心理问题。他们经常吃得少，锻炼得少。很多时候，他们一个人呆在一个没人的地方，静静地站着，坐着，躺着。因此，他们因缺乏精力而疲惫不堪。会出现：

一情感低落，大部分表现为对身边的事情不感兴趣，整天郁郁寡欢。感觉什么都不如人，经常觉得自己没用，没希望，无助，一文不值。

二是思维缓慢，主动发言减少，语速明显变慢，自觉“大脑好像是一台生锈的机器”，“大脑像一层浆糊一样动不了”。

三意志活动减退，表现为行为迟缓，生活被动，懒惰，不愿做事，不愿与人接触，经常独坐。总之总有悲观的想法。

抑郁症的危害包括以下几点：

1干扰社交功能：和抑郁症患者生活在一起很痛苦。抑郁症患者不仅折磨自己，还影响周围人的生活质量。抑郁症重病患者往往思维联想慢，语速慢，发音低，说话量少，反应慢，使患者人际交往困难。另一方面，严重的抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不起，表现出抑郁状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

2影响身体健康：患者经常感到反复或持续的身体问题，如头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、食欲异常、体重减轻等。抑郁症患者常面容憔悴苍老，眼神呆滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，睡眠严重障碍，女性患者常出现闭经。这些疾病无疑增加了患者的精神痛苦，进而使抑郁症症状加重。

3带来死亡阴影：据我们调查，抑郁症患者有一半以上有想法。根据研究。在人生的旅途中，人至少会遭受一次抑郁症的痛苦。而大多数抑郁症患的人都是“病而不知”。只有25%的患者知道。根据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的比例为10%，其中20%最终死亡。

答者认为，抑郁症的话会导致失去共同情感的。

抑郁症是一种情感障碍，其特征是感觉自己的情绪状态不再受自己的控制。它可以突然发生，通常没有明显的外部原因，如果不治疗，通常会持续 4-12 个月。

主要症状是情绪低落，对所有活动的兴趣或乐趣降低。还会出现其他症状，包括：

食欲不振（或食欲增加）

失眠（或嗜睡）

疲劳

无价值感和内疚感

注意力下降的能力

反复出现的死亡念头

大脑中的抑郁和相关变化：

A 额叶：

图：与抑郁症有关的前额叶皮层的膝下区域。

前扣带皮层的亚膝区域，在抑郁症中变得过度活跃。该区域与其他涉及情绪的区域高度相关，例如控制身体压力反应的下丘脑和代表身体状态的脑岛。因此，膝下扣带皮层的失调可能与抑郁症的躯体和植物症状有关。

背外侧前额叶皮层和背侧扣带皮层的活动减少。

减少右后半球的激活。

右顶叶活动减少。

减少对面部的N170 响应

右额叶区域活动增加

B 皮层下区域：

杏仁核：与对照组相比，抑郁症患者的杏仁核更活跃，即使在静息状态下评估活动也是如此。

在抑郁个体中，皮质下奖赏（中脑边缘多巴胺能）通路仍然处于积极信息的活跃状态。

伏隔核和腹侧纹状体相关区域的活动减少。

海马体：重度抑郁症与海马体之间的关系本质上是有毒的。抑郁病史越严重，海马体越小。使用 MRI、fMRI 或 PET 的荟萃分析研究证实了海马体积减少，抑郁发作的总数可能与右侧海马体积特别相关。海马萎缩是重度抑郁症中最一致的影像学表现之一。这种结构在学习和记忆中起着至关重要的作用，海马体积损失的幅度接近 20%。

抑郁和压力是相互关联的。持续的压力会导致海马神经元中的树突状突起收缩，以及神经细胞体积的减少。

压力的第二个不利影响是抑制成年海马的神经发生。

C 小脑：

小脑与抑郁症的电路有关吗？

早期研究表明，单相抑郁症患者的小脑尺寸减小，而最近的定量 MRI 调查未能发现任何统计学上的显着差异。然而，对氟西汀治疗没有反应的患者，小脑组织总体积随着基线抑郁评分的增加而减少。

抑郁症患者流向小脑的血流量减少。

参考：

Banich 和 Compton 的认知神经科学；第三版

J精神病学神经科学。2005 年 5 月；30（3）：178-186。

抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

部分患者还存在认知功能损害，如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘。

当然了呀，正常人每天都要是生活在没有乐趣没有人陪伴没有开心快乐的日子里，那觉的生活没一点意思没一点感觉，总想着出去玩玩出去走走想换个环境生活几天呢，总觉得生活是少了点什么呢？你由于之前心情上的原因导致有了抑郁症，整天闷闷不乐的不想见人不想交流，更不想出去心情差到极点了，趁着你已经好了赶紧该让自己享受一下生活吧，比如出去旅游和朋友一起聚聚谈谈心说说心里话，把自己打扮一下看起来精神利索，把心里的苦和闷都说出来，你释放压力出来别人开导开导你，你会发现原来只要自己想的开一些，少计较一些，一切都不是事。

1首先就是在情绪上的显现，出现情绪低落等状态。情感低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。患者终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣。

2还表现在大脑的反映，有些抑郁症患者思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了”。表现为主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，患者感到脑子不能用了，思考问题困难，工作和学习能力下降。

3对患者的意志有很大的抑制。表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参加平常喜欢的活动和业余爱好，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时，连吃、喝、个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，可达木僵状态，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦情绪。

4还表现在身体上的不适。如：食欲减退、体重下降、乏力等。功能失调也较常见。主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这些都是。

重要的是进行自我调节，自己给自己信心。