心理健康最终的目标是什么

心理健康最终目标是使人保持人格的完整性，培养健康人格。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

写小学心理健康教育教学目标的三个维度有以下几种。

1、发展性功能，通过心理健康教育使个体的认知能力、情感、意志得到发展，发展自我，成就自我，使人生体现新的价值和意义。

2、预防性功能，通过心理健康教育认识到心理状态与身心疾病之间的关系，提高心理素质，自觉调整心理状态，增强免疫力和社会适应能力达到心理预防的目的。

3、弥补性功能，某种原因出现了心理问题、心理异常，甚至心理疾病，通过心理健康教育转变健康观念，克服心理缺陷和消极心理，消除心理障碍增进心理健康，起到心理弥补的效果。

心理健康内容示例如下。

1、安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

3、人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

4、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

5、要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：乐莫大于无忧，富莫大于知足。

6、一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

7、当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

大学生身体心理健康计划

　　一、工作目标：

　　1、提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

　　2、具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　3、建设心理咨询室，力求使之成为合格的学校心理咨询中心。

　　二、内容与途径：

　　1、学校心理健康教育队伍建设

　　目前我校已有心理咨询员2名，4名正参加培训，并有15位具备心理健康教师资格证及25位参加培训的老师，本学年，我校心理健康教育的队伍将进一步得到扩大。心理咨询室将会以沙龙、个案讨论、教研活动等形式对教师进行进一步培训。心理教育吴扬的工作范围为：初中心理健康教育工作，并承担全校各年级学生讲座，王天文负责高中心理健康教育工作，并承担全校各年级家长和教师的心理讲座。

　　2、学校心理健康教育的方式

　　(1)开设高一心理课、各年级活动课或专题讲座。在高二高三年级开设校本课程，全校开设心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

　　(2)个别咨询与辅导。继续开放心理咨询室进行个别辅导，教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理问题的学生，要及时识别并转介到上一级心理健康教育部门。

　　(3)在班级设置心理班委，搭起学校心理咨询室和同学之间的桥梁。

　　(4)把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　(5)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。配合学校德育工作，利用家长会、家长学校等途径指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

　　(6)加强心理健康教育的教研活动和课题研究。我校的省级重点心理课题将在本学年全面开展，主要是实证研究。做好集体备课活动，统一安排。配合市区开展各级教研活动，加强心理健康教育的课题研究与科学管理，在日常心理健康教育过程中，注重做好教科研研究工作。

　　(7)做好市区志愿心理咨询工作。

　　我校已进入两校合并的第二年，各项工作逐步进入正轨，心理咨询室将配合学校各项工作，重视学生自我心理健康教育，利用一切资源开展学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展。

　　我国小学心理健康 教育 教案发展相对迟缓,心理健康教育课程的开发还不成熟。下面是我为你精心整理的心理健康教案，希望对你有帮助!

　　心理健康教案篇1

　知识与能力目标：通过学习，鼓励学生敢于大胆运用自己独特的 方法 解决问题。

　过程与方法目标：通过创设问题情境，启发学生的 发散思维 ，培养学生的求异能力。

　情感、态度目标：通过学习，激发学生参与的兴趣，培养学生灵活动脑、主动思维的好习惯，体验思索的乐趣。

　重点：通过学习，鼓励学生敢于大胆运用自己独特的方法解决问题。

　难点：通过学习，激发学生参与的兴趣，培养学生主动思维的好习惯。

　教学准备：课件， 乒乓球 ，玻璃瓶。

　一、导入。

　 故事 《可疑的花匠》(课件展示)

　可疑的花匠

　夏天的中午，虽然天气很热，但广场上还是人来人往，十分热闹。突然，人群中传来女人的尖叫，原来有人抢走了她的挎包，并飞快地逃走了。附近的巡警闻讯赶来，可是广场上的人实在太多了，那个劫匪早已消失在人群中。福尔摩斯正巧从广场经过，听到动静也赶了过来。他观察了一下周围的环境，指着正在花坛里浇花的花匠对警察说：“抓住他，他就是嫌疑犯。”

　请问：福尔摩斯是怎么判断花匠是嫌疑犯的呢

　学生自由发言。

　导入：脑筋转转转

　二、创设情境，体验思索的乐趣。

　(一)数手指游戏。

　教师伸出一根手指，问学生：这是几接着伸出两根，问学生：这是几接着伸出三根手指，问学生：一加一等于几

　学生自由回答。

　你答对了吗请同学谈一下刚才游戏的感受。

　教师 总结 ：看来，脑筋转起来，不受思维定势的影响，你就能体验到思维的乐趣。

　(二)巧取乒乓球

　如何将瓶子中的乒乓球取出来呢(不能用手拿，不能直接倒出来)

　小组讨论，交流，班级展示，表演。

　教师总结：老师真是想不到，同学们有这么多独特的方法，有没有发现：善于思考，灵活用脑会给我们带来意想不到的方法。接下来，我们一起走进 思维训练 营锻炼一下吧。

　(三)走入思维训练营

　1、活动一：脑筋急转弯。(课件展示)

　※ 你能以最快的速度，把冰变成水吗

　※()、2、3、4、5、6、7、8、9、()——打一 成语 。

　※老王太太整天喋喋不休，可她有一个月说话最少，是哪个月

　2、活动二：快速抢答。(课件展示)

　※ 一只猫吃掉一条鱼用5分钟，三只猫以同样的速度同时吃三条同样大的鱼用几分钟

　学生自由发言 教师讲解。

　※ 早上起来面向太阳，这时，你的右边是南面，如果你向后转，你的左手指的是什么方向

　学生发言，并做示范。

　※ 正方形剪去一个角，剩下几个角

　学生发言，指名学生上前面演示。

　师强调，考虑问题要全面

　3、活动五：画一画

　画一画(p41)，第4个图应该怎么画

　师强调注意事项：仔细观察，寻找规律。

　学生动手作画。

　找学生上台上表演。

　4、说一说，思维训练营暂时结束，你们有什么感受呢

　学生回答。

　三、师总结：

　同学们，大胆的运用你们独特的思维，开动你们的大脑，脑瓜勤转转，越转越聪明。

　板书设计： 脑筋转转转，越转越聪明。

　教学 反思 ：惯性思维是孩子们学习中遇到的大障碍，教会学生从不同角度去理解，感受，用不同方法去思考解答。使他们在解答疑难的过程中感受到思考的乐趣 ，培养了学生主动思考的好习惯。

心理健康教案篇2

　教学目标：

　知识技能：让学生明白学习、做事时马虎的害处。

　过程方法：培养认真、细心的好习惯。

　情感目标：培养学生养成做事认真的好习惯，做一个做事、学习不马虎的好孩子。

　教学重点：知道做事粗心、马虎、无耐心是不良习惯，掌握克服不良习惯的本领。

　教学难点：让学生在平时生活中养成良好的学习和生活习惯。

　教学准备：，课件

　一、预习提纲

　1 马虎给我们生活带来哪些麻烦

　2 怎样避免马虎发生

　(1)做题时养成检查的好习惯。(2)做事情时要仔细。

　教学过程：

　二、导入

　《小马虎的故事》请同学们谈体会。导入：不做“小马虎”。

　三、学习新课

　1看43页图，从“小画家”的画中，你能找出多少错误指名学生回答。

　2找一找，你身边有“小马虎”吗

　(1)忘带书(2)试卷忘写名字(3)考试时丢题、丢分……

　同桌交流，班级汇报。

　3 马虎的东东：根据字条，妈妈能找到东东吗为什么

　“妈妈，今天放学，我到同学家玩，你回来后别忘了去接我，去之前先给他家打电话。东东”

　小组讨论，学生发言。

　4说一说：马虎给我们的学习和生活带来了哪些麻烦

　四、教学反馈

　1讨论：怎么样避免马虎的发生呢

　(1)4人一组讨论(2)汇报讨论结果

　(3)师生共同总结：1做题时，要养成检查的好习惯。2做事情时要仔细。

　2细心口诀： 火眼金睛要常练，注意集中不能忘

　题目会读找关键，相关知识要回顾

　眼睛看过心里念，相似之间找规律

　五、总结

　让我们在今后的学习生活中跟“小马虎”告别!

　做事一定要认真，马马虎虎可不行。

　板书设计：

　做事一定要认真，马马虎虎可不行。

　教学反思:在学习过程中，学生进一步认识到认真做事的重要性，马虎要不得。并肯纷纷开动脑筋想出了许多避免马虎的好方法。

心理健康教案篇3

　教学目标：

　知识技能：知道零用钱是用来买学习用品、午饭……

　过程方法：认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯

　情感体验：初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处

　教学重点：树立健康，求实的消费习惯

　教学难点：学会如何合理地使用零用钱

　教学准备：课件，储蓄罐。

　课时安排：1课时

　教学过程：

　一、预习提纲：你的零用钱是怎么花的说一说。

　二、导入

　同学们，看老师手里拿的是什么(储蓄罐)嗯，你有自己的储蓄罐吗你有零用钱吗

　零花钱有多有少，关键是你怎样去花，这里面的学问可多啦!

　这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。

　三、交流与活动

　(一)交流

　1、你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱

　2、说一说你的零用钱是怎么花的

　3、应该怎么样合理使用零用钱呢(小组讨论)找学生发言。

　(二)情境讨论《一百元怎么花》

　1、老师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。

　2、让学生自由地说，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入树上53页表内。(找两名同学到讲台上写)

　3、分组交流。(每小组推选一名同学参加班级交流)

　4、全班交流。

　5、评选出2-3名最佳消费者。

　6、请最佳消费者介绍：

　为什么这样安排花钱

　你准备什么时候到什么商店去购买这些商品

　你怎么挑选商品

　四、总结

　同学们的零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。当然，钱不仅仅话在这几个范围内，得根据实际情况而定。在花钱时，要有计划，量钱而用，使零花钱用得更合理。

　要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家

　板书设计：

　零用钱计划着花，做个小小理财家

　教学反思：通过本课的学习，学生体会到了钱财来之不易应该珍惜。并乐于把自己的零花用需要的地方。花钱有计划，做到不超支、不乱花。

心理健康教育课程的总目标有哪些

1、自我意识方面。

认识到自己重要的社会角色，并为做一名小学生感到自豪。认识到自身的身体特征、活动特征及性别。初步认识自己与教师、父母、同伴的关系，知道被人爱和爱人。会借助别人的评价认识自我。

2 、学习方面。

认识到学习在自己生活中的地位，对学习有较浓厚的兴趣。为得到老师、家长的表扬而努力学习。能顺利地完成学习任务，会听课、做作业、积极参加考试等。喜欢探究事物间的联系，好发问。爱护学习用品。每天能够在家里自觉学习20-30分钟，注意养成自学习惯。

3 、交往方面。

会恰当使用礼貌用语。喜欢交往，积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。

心理健康教育课程的总目标有哪些

1、自我意识方面。

认识到自己重要的社会角色，并为做一名小学生感到自豪。认识到自身的身体特征、活动特征及性别。

初步认识自己与教师、父母、同伴的关系，知道被人爱和爱人。会借助别人的评价认识自我。

2 、学习方面。认识到学习在自己生活中的地位，对学习有较浓厚的兴趣。

为得到老师、家长的表扬而努力学习。能顺利地完成学习任务，会听课、做作业、积极参加考试等。

喜欢探究事物间的联系，好发问。爱护学习用品。

每天能够在家里自觉学习20-30分钟，注意养成自学习惯。 3 、交往方面。

会恰当使用礼貌用语。喜欢交往，积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。

心理健康教育的目标

心理健康教育在学校素质教育中应扮演什么角色、发挥什么作用，目前尚不明确。

素质教育的根本目标是培养学生的良好素质，生理素质主要取决于先天遗传和后天生长发育的条件，科学文化素质主要靠学校文化科学教育（智育），思想道德素质的培养主要是学校德育和社会教化的任务。心理素质通过什么途径来提高呢？这是传统教育中没有回答的问题。

学校长期以来一直忽视心理素质在学生素质发展中的作用。随着素质教育的深入实施，人们开始认识到心理素质在学生整体素质中的重要作用，当前学生心理素质培养的重要途径之一就是心理健康教育，而它的基本目标就是培养学生良好的心理素质。

要培养学生良好的心理素质，教育者应首先弄清什么是心理素质，学生应具备哪些心理素质。要弄清心理素质的涵义，首先得弄清素质概念。

现在研究者对素质概念的认识不再囿于某一学科范畴，素质概念的内涵和外延在不断扩大。一般认为，素质既包括了先天遗传特征又包括着后天习得的素养，是指有机体在先天生理基础上，通过环境和教育的作用逐渐发育和成熟，并通过认识活动和实践活动而形成或内化为个体相对稳定的、基本的、衍生的和具有发展潜在性的品质。

这种品质具有基本性、相对稳定性、结构整合性、功能衍生性和发展潜在性等基本特征。个体的良好素质不但应具备素质的基本特征，而且各种素质之间应整合成一个完整的功能系统。

在人的素质结构中，心理素质居于科学文化素质和思想道德之间，它既制约这两种素质的形成，又反映这两种素质的发展水平，起中介作用。 我们将心理素质的基本涵义概括为：心理素质是以个体的生理条件和已有知识经验为基础，将外在获得的 内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。

这个表述体现了心理素质形成的生理、心理和外部条件，概括了心理素质的稳定性、基本性、衍生性和整合性等基本特征，表明了心理素质是一个复杂、同构的自组织系统。心理素质这个自组织系统是由哪些维度构成的呢？我们将学生的心理素质归纳为认知因素、个性因素和适应性因素三个维度，具体化为22种成分。

在心理素质结构中，各维度的作用是不同的。认知维度是人对客观事物的反映活动，直接参与对客观事物认知的具体操作，是心理素质最基本的成份，包括一般认知和元认知两个亚维度。

个性维度是指人在对待客观事物的活动中的个性心理表现，虽不直接参与对客观事物认知的具体操作，但具有动力和调节机能，是心理素质结构中的动力成分。适应性维度是指个体在社会化过程中，改变自身或环境，使自身与环境和谐协调的能力。

它是认知因素和个性因素在个体适应—发展—创造行为中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。

心理健康教育的目标

一、当前心理健康教育中的认识误区 目前，人们对心理健康教育的目标和功能还存在一些认识误区，结果人为地窄化了学校心理健康教育的基本目标，弱化了心理健康教育的基本功能，若不及时澄清，我国方兴未艾的心理健康教育就难以发挥其在素质教育中的重要作用。

1德育途径论。该观点把学校心理健康教育视为德育的一种途径。

诚然，学生道德品质的形成与某些心理发展水平密切联系，但心理问题与道德问题，无论从问题的特质、内容、还是从产生源上看都不是一类问题。儿童青少年的心理问题主要是其发展中伴生的个人问题，较少直接涉及与社会规范关联的道德问题。

从功能看，心理健康教育应促进整个素质教育目标的实现，其中包括德育目标的实现，但心理健康教育不应只看作是实现德育目标的途径，它是素质教育的有机组成部分。 2心理障碍矫正论。

这种观点认为，学校心理健康教育的目标和作用就是消除学生的心理障碍、心理冲突等心理问题。不错，心理问题的消除是心理健康教育的功能之一，学校心理健康教育应该面向全体学生，其主要目标是指导学生积极适应、促进学生心理健康发展。

因此，学校心理健康教育不只是针对少数有心理问题学生的防范性教育，而应是针对全体学生的发展性教育。 3人格补救论。

认为学校心理健康教育是对人格有缺陷学生的一种心理补救，目标是使这类学生形成完善的人格。人格作为人的心理素质的重要组成部分，心理健康教育有促进学生人格完善之功能，但学校心理健康教育不应只针对少数有人格缺失的学生，而应促进全体学生人格的完善。

同时，促进学生人格的完善也只是学校心理健康教育的目标之一，它的总目标是全面提高学生的整体心理素质。 二、心理健康教育的基本目标 心理健康教育在学校素质教育中应扮演什么角色、发挥什么作用，目前尚不明确。

素质教育的根本目标是培养学生的良好素质，生理素质主要取决于先天遗传和后天生长发育的条件，科学文化素质主要靠学校文化科学教育（智育），思想道德素质的培养主要是学校德育和社会教化的任务。心理素质通过什么途径来提高呢？这是传统教育中没有回答的问题。

学校长期以来一直忽视心理素质在学生素质发展中的作用。随着素质教育的深入实施，人们开始认识到心理素质在学生整体素质中的重要作用，当前学生心理素质培养的重要途径之一就是心理健康教育，而它的基本目标就是培养学生良好的心理素质。

要培养学生良好的心理素质，教育者应首先弄清什么是心理素质，学生应具备哪些心理素质。要弄清心理素质的涵义，首先得弄清素质概念。

现在研究者对素质概念的认识不再囿于某一学科范畴，素质概念的内涵和外延在不断扩大。一般认为，素质既包括了先天遗传特征又包括着后天习得的素养，是指有机体在先天生理基础上，通过环境和教育的作用逐渐发育和成熟，并通过认识活动和实践活动而形成或内化为个体相对稳定的、基本的、衍生的和具有发展潜在性的品质。

这种品质具有基本性、相对稳定性、结构整合性、功能衍生性和发展潜在性等基本特征。个体的良好素质不但应具备素质的基本特征，而且各种素质之间应整合成一个完整的功能系统。

在人的素质结构中，心理素质居于科学文化素质和思想道德之间，它既制约这两种素质的形成，又反映这两种素质的发展水平，起中介作用。 我们将心理素质的基本涵义概括为：心理素质是以个体的生理条件和已有知识经验为基础，将外在获得的 内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。

这个表述体现了心理素质形成的生理、心理和外部条件，概括了心理素质的稳定性、基本性、衍生性和整合性等基本特征，表明了心理素质是一个复杂、同构的自组织系统。心理素质这个自组织系统是由哪些维度构成的呢？我们将学生的心理素质归纳为认知因素、个性因素和适应性因素三个维度，具体化为22种成分。

在心理素质结构中，各维度的作用是不同的。认知维度是人对客观事物的反映活动，直接参与对客观事物认知的具体操作，是心理素质最基本的成份，包括一般认知和元认知两个亚维度。

个性维度是指人在对待客观事物的活动中的个性心理表现，虽不直接参与对客观事物认知的具体操作，但具有动力和调节机能，是心理素质结构中的动力成分。适应性维度是指个体在社会化过程中，改变自身或环境，使自身与环境和谐协调的能力。

它是认知因素和个性因素在个体适应—发展—创造行为中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。 三、学校心理健康教育的基本功能 1促进和维护学生心理健康。

学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果，针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施（咨询辅导、心理训练等），消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中，成为一个心理健康的人。 2开发智力，促进能力发展。

现代心理学的研究表明，儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期，且可塑性大，及时给予心理指导或训练，有利于开发其智慧。