吃水果的好处
> 1香蕉
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吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
> 2草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后 再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
> 3葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强 免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
> 4樱桃
樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
> 5梨
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梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
> 6桔子
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经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
> 7柚子
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密 度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
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8苹果
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实 的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
> 9、番茄
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蕃茄：乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
> 10、柠檬
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柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
> 11、李子
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现代中医认为李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。不过也不能多吃啊，以前有“李子树下躺死人”的说法～
> 12、西瓜
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西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
> 13、杨桃
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中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃 疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃 杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。
> 14、猕猴桃
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营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有 降低胆固醇及甘油三脂的作用。（无毛为上品、软毛次之、硬毛较差～～）
> 15、荔枝
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有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。
> 16、桑椹
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分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。（还 是黑的好吃，白的熟了以后软软的，太甜了）
> 17、龙眼
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龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，在《神农本草经》望还说可怕五脏邪气，厌食、除虫毒等等。
> 18、菠萝
> 菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜肴 后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好。
> 19、榴莲
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含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的</B>这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
> 20、山竹
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原名莽吉柿。幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，而且含有丰富的蛋白质和 脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
> 21、火龙果
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营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性 白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
> 22、桃子
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性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此 外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。
周公解梦参考如下：
打算出门的人梦到摘火龙果：运势良好，暗示着做梦者会更改出门日期，但会平安归来。
准备考试的人梦到摘火龙果：运势不佳，暗示着发挥时好时坏，因此会在录取边缘。
创业的人梦到摘火龙果：预示着营利进展较慢，但是终究赚钱，特别是做房地产会发大财。
谈婚论嫁的人梦到摘火龙果：吉兆，暗示着眼光看远些，人无十全十美，需要互相体谅，婚姻才可成。
怀有身孕的人梦到摘火龙果：预示着母女平安，但是在饮食上多加注意，否则会流产。
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周公解梦参考如下：
孕妇梦到火龙果，这种梦境一般多是代表了宝宝的性别，即生男宝宝。此梦预示孕妈以后会生下男宝宝，并且宝宝以后会成为非常有名誉的领导家。
孕妇梦到吃火龙果，这个梦境具有提醒意义，此梦是在提醒孕妈要保障自己的健康和胎儿生长发育所需要的孕期营养，还要注意更全面的营养以及均衡营养。
孕妇梦到摘火龙果，预示了孕妈有正在进行中的事，这个梦境意在提醒孕妈要再加一把劲，坚持一下，成功很快就会到来，切不可半途而废。
孕妇梦到火龙果烂掉了，这是不吉利的梦境，此梦预示了孕妈有发生重大意外的可能，甚至是流产，提醒孕妈不论做任何事都要格外的小心，没事尽量不要外出，一定要防止意外的发生。
孕妇梦到买火龙果，这样的梦孕妈也要注意，此梦预示孕妈最近有破财的可能，提醒孕妈一旦涉及到金钱方面的，孕妈一定要多留个心眼，防止上当受骗。
孕妇梦到火龙果园，这是非常吉利的梦，此梦预示了孕妈的生活会顺顺利利，且生活幸福安康、宝贵有余，并且日后的生活会更加的美好。
孕妇梦到小孩吃火龙果，预示了孕妈肚中的胎儿很是健康，生长及发育都非常的稳定，孕妈不要过于担心哦！
孕妇梦到两个火龙果，预示了孕妈会遇到很多的好事，还有收入意外之财的可能，也有可能获得他人的帮助；如果是职场中的孕妈，这样的梦境还预示了有可能会升职。
孕妇梦到火龙果的相关梦境
孕妇梦到果肉丰满的新鲜水果，生儿子的几率很高。如果水果的数量为奇数，更说明是儿子。
孕妇梦到草莓，会生女儿。
孕妇梦到苹果，会生女儿。
孕妇梦到火龙果的网友梦例
网友梦境：孕妇梦到火龙果是什么意思？
周公解梦：这种梦境一般多是代表了宝宝的性别，即生男宝宝。此梦预示孕妈以后会生下男宝宝，并且宝宝以后会成为非常有名誉的领导家。
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