如果你是学生的话,你应该认识到: 青春期的烦恼 是典型的青春期综合症。 由于青春期生理和心理都处于发育速度最快的时期,理所当然的也会带来一些困惑。 也许你的迷茫也跟生理方面的有关。因为一时没有办法正确面对自身出现的许多生理变化,可能会造成心理上的自卑、郁闷、焦躁等等问题。 同时,处于青春期的青少年一般都在初中或者高中,学习压力升学压力较大,而这个时候青少年的心理较为冲动而敏感,如果家长和老师对其关注不够充分,很多问题就无法得到良好的沟通和交流。 青春期少年自我意识已经觉醒,十分想要独立然而在经济上却不能独立,内心想要一份自己的空间然而却又害怕没有人管的情况出现。对前途,对人生的担忧是青少年迷茫的原因之一。 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。 首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳我的形象,接纳我的青春期的生理变化,学会正确认识我。 其次,敞开我的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、中国、书信、中国络交流等形式调整情绪,排解烦恼。 再次,要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念,把精力用到学习上,与异性建立正常友谊,抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。 还可以不可以通过参加活动克服烦恼,如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。 同时,要多和身边的同学交流,大家都处在这个阶段,很多问题更容易沟通,也许你困惑的问题,他已经找到了答案。同时也要多多和老师交流,有关学业的问题,可以可以的给你指导。一些不好说出口的问题要敢于和父母交流,这样不仅能减小你们之间的代沟,还能从父母的经验中得到可以的答案,事实上父母也很乐意与你交流。 如果你是家长或老师, 那么: 青春期,是孩子的烦恼期。他们的身体发育趋于成熟,但对自己的身体状况又知之不多;思想上要独立,经济上又独立不了;充满对异性的渴望,心理又很封闭;理想与现实经常冲突…… 烦恼很多,特别是异性交往的困惑,亲子间的矛盾与冲突,常常使青春期的孩子苦恼。假如我们父母能与之沟通并正确引导,那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。 异性交往:爱的修炼从青春期开始 青春期的孩子渴望与异性交往,喜欢上一个异性同学,又往往怯于表白,表白了又害怕反而尴尬、疏远,更担心父母的不理解……令孩子烦恼无比。 确实有不少父母担忧孩子在异性交往中出问题,主要是:无心学习,成绩下降;偷尝禁果,少女怀孕;沉迷中国恋,遭受性侵害……然而,所有这些是否表明孩子缺乏的恰恰是“爱”的教育? 爱,是最美好的情感,从这个角度来说,青春期学会如何进行异性交往,就是一种“爱的修炼”。孩子进入青春期渴望与异性交往,是青少年身心健康发展的重要标志。如果没有这种心理需要,反而要打个问号了。再说,异性交往并非必然陷入恋情,更可能是同学、师生、朋友、合作伙伴等多种人际关系。学会与异性和睦相处,是对未来婚姻家庭的准备,也是对未来事业发展和社会人际关系适应的必要准备。 那么如何引导青春期的孩子进行“爱的修炼”?如何预防各种行为偏离,而具有健康的异性交往? 第一,要认识到青春期孩子向往异性交往,是青春期身心发育的必然。 一方面,青春期结伙倾向明显,加入同龄人行列有助于青少年摆脱对父母的依赖,喜欢小组和集体活动是正常的。异性交往,是培养正确的性别角色和健康性心理的必修课。另一方面,青少年情感丰富,情绪容易起伏波动,主要是由于思春心理出现,表现在注重自我形象,有强烈的自我表现欲望,渴求得到异性伙伴的肯定与接纳。 因此,父母要关注孩子,可经常询问孩子对周围异性伙伴的印象如何,以了解孩子的情感倾向和所思所想。同时,父母可讲讲自己在青春期异性交往的经历与故事,让孩子说出自己的看法。要注意,最好避免用“早恋”这样的字眼,因为这一时期的异性交往大多只是出于一种朦胧的爱慕心理。 第二,要引导孩子懂得爱别人是一种神圣责任,而不是仅仅以自我为中心。 异性交往,意味着学会对异性的尊重和爱护,意味着对异性的责任和义务。正如不能因为可能发生车祸而不让汽车上路,也不能因为可能出现空难而禁止飞机上天。作为家长不能总向孩子灌输异性交往的“害处”,而要公正地承认异性交往的益处和“异性间互补”的不可替代性,这样才具备与孩子谈论异性交往问题的前提,也才谈得上对孩子的引导。 父母应支持孩子与异性伙伴的交往,并可帮助他策划一些自发的小组或集体活动,也可邀请异性同学到家里共同学习或聊天。但父母要态度鲜明地指出,中小学生阶段,都应尽量避免“一对一”的异性相处,并与孩子协商约定异性交往的具体规则。 第三,青春期是学习自律的关键期,成功的异性交往取决于自觉遵守规则。 青春期异性交往有许多益处,家长应支持,而对孩子最大的支持,是制定交往的规则,提醒孩子学会自律。遵守交通规则可避免车祸,遵循异性交往的规则,则能够避免各种烦恼、危机、事故、犯罪等,使孩子顺利度过青春期。 父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例,或某些电视剧的情节,发表各自的看法,增强孩子自我控制的意志力。在异性交往中善于自我控制,可有效避免许多不必要的麻烦和被性侵害的不良后果。另外,自控能力是建立在正确的知识观念基础之上。家长还应该开诚布公,与孩子讨论与异性交往有关的问题。不必有什么禁忌,凡是孩子感兴趣的话题,都可以摆到桌面上进行讨论和争论,必要时还可以查阅书刊或请教专家。 第四,教导孩子学会抗拒诱惑,明辨是非,正确选择自己的成长道路。 社会环境复杂多变,青少年在异性交往中也会面对形形色色的人和事,如果缺乏分辨力,或是被表面现象迷惑,就可能被社会上负面的东西欺骗或侵蚀。怎么办?一方面,父母在对待婚姻家庭、异性交往的态度行为上应该为孩子做出榜样;另一方面,要对孩子“信息透明”,不要以为孩子看到、听到的都是正面的东西,就不会出问题,关键还是引导孩子学会自主地选择,要有能力自我保护。 青春期是渴求爱的季节,爱是纯洁的、美好的!父母可用自己的情感和行动,引导孩子将“爱的修炼”进行到底,让每一个孩子都成长为爱的天使! 众多调查表明,许多孩子因为与异性交往而影响学习,真正的原因并不是分散了精力,而是承受不了来自父母和他人巨大的精神压力。如果把青少年的情感问题放在幸福人生的大目标下,放在变化的时代背景下来审视,也许父母的反应就不会那么激烈,会更清醒和理智,更有利于问题的解决。 理解青春期孩子的情感 “早恋”是一个恰当的概念,用“青春期的情感问题”表述更为恰当。 理解孩子并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度,但当你试图去理解孩子的时候,你对他们的情感问题是尊重的,而这种尊重的态度会避免父母采取粗暴和消极的做法,从而有利于父母与孩子的沟通,有利于问题的解决。 我们成人对孩子的“苦心经营”,最终目标就是希望他们将来生活幸福,而美满和谐的家庭生活恐怕是大多数人幸福生活的重要组成部分,所以,挑选一个中意的伴侣就显得格外重要了。要知道挑选伴侣也是一种能力,就如同我们上街买菜一样,如果你是第一次买菜,还不知道什么菜好,经过多次买菜烧菜品尝,你才慢慢知道什么样的菜是好的。当然,挑选生活伴侣要比学会买菜难得多,但它们的原理是一样的——实践是成熟的必经之路。所以异性之间的交往是青少年认识异性,学会与异性交往,直至最终找到理想伴侣的一个学习过程。那些因为情感问题影响了学习的孩子,可能有其他方面的收获,只是这种收获不被父母认可,很多父母往往只关心学习问题,其他问题都视而不见。常言道:吃一堑,长一智。难道谈一次恋爱还没学到点什么吗?“有百害无一利”的说法太绝对了。 谈到人是逐渐学会与异性交往的,使我想起了中国特殊年代的那些人。在他们青春年少时,精力和时间都献给了革命和工作,情感问题被视为是“小资情调”而羞于启齿,到了他们无法回避自己终身大事的时候,已没有足够的时间“挑挑拣拣”,只好在匆忙中做出影响一生的重要决定。这就如同让你在一群不认识的异性群体中选一个人,只能是看着哪个顺眼就选哪个,至于过得是否顺心就无从而知了。这跟在大街上买**有什么区别呢?所以,给我们的孩子一点时间和空间吧,使他们不至于将来到了选择生活伴侣的时候还停留在买**的水平。 进入青春期后,许多孩子不再遵从和依赖父母,脾气也由温顺乖巧变得暴躁倔强,有时甚至显得非常逆反,亲子之间越来越难以沟通,亲子冲突频频发生
正确认识和对待青春期的异性情感的方法是:端正态度、广泛交往,避免个别接触、交往关系要疏而不远,若即若离、要把握好两性交往的尺度等。
01
要端正态度,培养健康的交往意识,淡化对对方性别的意识。思无邪,交往时自然就会落落大方。不用刻意的去把青少年时期的男女心理状态神秘化。
02
要广泛交往,避免个别接触,交往程度宜浅不宜深。广泛接触,利于我们认识、了解更多的异性,对异性有一个基本的总体把握,并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥,但交往中会发现他华而不实,有的人学习成绩顶呱呱,却恃才傲物、颐指气使。
03
如果只进行有限的小范围个别交往,难免会“只见树木,不见森林“,对异性的了解不但有限,可能还失之偏颇。所以,利用每一次集体活动的机会,有意识地在更广阔的人际范围内进行交往,是十分需要的。
04
交往关系要疏而不远,若即若离,把握两人交往的心理距离,排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果在交往中发现对方的苗头不对,要调整自己的态度,使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。
05
当有异性参加活动时,异性交往心理接近的需要就得到了满足,于是,彼此间就获得了不同程度的愉悦感,激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对成长有诸多的好处,要把握好两性交往的尺度,防止“过“与“不及“。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)