当感情有危机感我该怎么办

当感情有危机感我该怎么办

当感情有危机感我该怎么办，即使结了婚也要学会保养自己，让你的老公觉得会时刻有人觊觎你的美丽，随时都会有人来给你搭讪有这种危机感，我告诉大家当感情有危机感我该怎么办。

当感情有危机感我该怎么办1

第一个，让他有竞争感。

要让自己的时刻保持魅力，这是我经常会跟女性说的。就是你在谈恋爱和结婚以后，如果没有变化的话或者你结婚之后就开始不打扮自己了，那在男人眼中的印象一定会有所改变的。你看现在很多女性的是有点钱就花在了老公和孩子身上，尽管自己也在买化妆品跟衣服，但是有多节约知道。所以即使结了婚也要学会保养自己，让自己能够保持魅力，让你的老公觉得会时刻有人觊觎你的美丽，随时都会有人来给你搭讪有这种危机感。

第二个，引起他的嫉妒感。

说白了就是让他吃醋，感情里最重要的其实就是这种危机感，怎么办呢？比如说看到异性朋友要打招呼，有了男朋友以后和异性朋友保持距离这个是对的。但是你不能够让男人觉得你身边连一个异性朋友都没有了，异性人缘特别差。那么男人就会觉得你没有魅力，你迷不住异性是吧？我已经死死地把你吃住了，这样的你男人是不会放在眼里的。不能没有异性朋友，但是也不能够跟异性朋友走得太近，这里面就需要你去把握分寸了。平时不主动跟异性说话。看到异性发来的消息但是我们要简单的回复，但男人吃醋才能够得到男人更多的爱。

当感情有危机感我该怎么办2

不要随时报备

我们总觉得自己做任何事情，在结婚之后都需要告诉老公，但是我们自己忘记了自己是有隐私的，两个人虽然在一起了，但也不需要所有的事情都随时报备。有些时候他找不到你，才会担心你。如果你所有的事情随叫随到，或者完全掌握了你的行动，那么他对你就没有了危机感，他觉得你完全在他的掌握之中，就会不在乎你。一般在感情中，女生是缺乏安全感的，只有缺乏安全感，才能把自己的心思确保在另一半身上。但是要想男生产生危机感，就要让他对你的行动不了解，让他没有安全感，才会一直追着你。

不刻意讨好

一般在家庭中，女生处于弱势的地位，在家里做家务，照顾孩子，没有收入来源，所以难免会讨好老公，给老公做饭，老公说什么也不敢反抗，只是为了自己的经济来源不会被老公掐断，但是这种情况肯定是不平衡的夫妻关系。讨好老公一般都没有好下场，因为刻意的讨好会让老公的`自信心爆棚，让自己没有信心，活的很卑微，所以要保持自己的经济来源，保持独立，不管在任何时候，如果遇到事情，你都可以有任性的权利，而不只是被栓到老公身边。

升级形象

只要你足够优秀，你身边就不会缺乏追求者，让你的老公产生危机感，因为只要你的吸引力够大，他就会害怕你出轨了，离开他了，而不会想着你完全属于他。所以要时刻保证自己是优秀的，不被社会和生活所淘汰，离开老公之后自己能够过得更好，这样他才会产生危机感。而提升形象的方法有很多，多看书，多旅游，穿衣打扮要精致，不要觉得在家做家务就可以邋里邋遢，如果这样的话你的老公看到你的样子肯定会嫌弃，所以在外貌上要保持精致，在心里要提升自己的内涵。

引言：这个世界上有很多人，每个人的相遇都是非常不容易的一件事情，所以如果间选择了在一起，那么就一定要好好珍惜，如果出现了感情危机也要及时处理。

一、及时沟通

现在很多人都忙于工作，在谈恋爱和相处的过程中往往都会忽略了彼此，并且两个人在繁忙的工作当中，往往出现了矛盾之后也很难进行沟通，所以会导致两个人之间的空隙越来越大，所以两个人在生活当中在忙，如果出现了问题也要及时沟通，因为这样才能够有效的解决问题，并且也能够知道对方在想什么，如果出现了问题估计是沟通的话，那么很有可能就会让感情出现重大危机。

二、送礼物

因为很多人在谈恋爱的过程当中都会忽略了细节，其实每个人都是喜欢惊喜和礼物的，有的人只是碍于情面不好意思说，所以如果当感情出现了危机，不好吃就送一送礼物改变一下枯燥的当时，礼物不需要多贵只需要有心意就好了，而且也可以在送礼物的时候道一下歉，这样也能够更方便取的取得原谅，并且这种方式也能够给互相找一个台阶下，所以是很有效的化解矛盾的方法。

三、两个人一起旅游

往往当感情出现危机的时候，很有可能就是缺少了互相的陪伴，所以这个时候的情侣们一定要选择一个合适的机会出去旅一下游，因为两个人在磨合的时候也能够找到更新鲜的地方，并且情侣之间一起去旅游能够促进感情的提升，并且两个人在旅游的过程中也能够重新认识对方，所以当感情出现危机的时候不妨找一个时间一起去一个全新的城市，个人认为两个人在一起相处才是最好解决问题的方法。

一、冷静下来，寻找引起情感危机的原因　凡是必有因，有因为才有所以。情感危机之所以会出现，就一定会会有原因。 也许是因为彼此的不理解，误会，不包容，甚至是其它原因。　此时，一定要冷静下来，寻找引起情感危机的原因，然后彼此沟通，才能更好解决问题。　 二、多一些包容与理解　彼此之间，一定要多一些包容与理解，少点猜忌与怀疑。　举一个简单的例子，如果两人都格外较真，互不相让，遇到观点不合时一定会闹得不可开交。　久而久之，两人的感情就会变淡，彼此厌倦。 但如果两人都多一些包容与理解，懂得彼此退上，多一些信任，即便有摩擦，争吵也一定会有正确的处理办法。　怎么化解情感危机2　 夫妻应适当保持一定的距离　有助于为婚姻生活保鲜。俗话说:小别胜新婚。家庭成员特别是夫妻间，不要理所当然地认为什么事情都要在一起。无论是关系再亲密的两个人，都是需要给彼此一些空间。因此，我们可以从一些小事做起，比如利用周末、短假的时间陪各自朋友出门散心，或者利用单位集体活动等机会，分开旅行。这些都是一个非常好的机会，他可以让我们的人际关系变得更好，也不会对婚姻生活变得厌烦，相反会更加看重彼此。　 主动沟通交流，吵架不隔夜　在婚姻里，沟通和交流是一门必修课，毕竟，男人和女人的思维有时候天差地别，明明都是出自好意，却往往会因为主观想法产生误会。夫妻之间产生摩擦和矛盾，吵架并不可怕，可怕的是谁都不想主动解决问题，总是等着对方来道歉、来妥协。沟通是一种处理问题的能力，若男人和女人之间不学会及时沟通，一件很小的误会，往往会慢慢发酵，甚至会影响到两个人的感情根基。两个人与其带着负面情绪让自己难受，让对方难堪，不如学着及时沟通，把问题快速解决。毕竟，在婚姻中的矛盾，大部分都不是什么大事。吵架后，别隔夜解决矛盾，否则当矛盾日积月累，会像雪球一样，越滚越大，直到不堪重负。　 让你们之间有多一些的共同话题和兴趣爱好　很多婚姻生活到了中年，夫妻之间的话题除了孩子家庭好像就没有别的了。平时两个人聊得最多的就是孩子，除了孩子好像也没有什么可以交流的事情了。到了周末休息，夫妻在行动上也没有共同点，男人去打麻将，女人在家里看电视剧，两个人在对方的生活中的参与感越来越弱。这样生活的交集少了，感情自然就淡了。所以夫妻之间有共同的话题和兴趣爱好是很重要的，比如男人喜欢看**，周末的时候，女人就可以抽出时间陪男人一起看一部**，去了解他的喜好，这样可以增进你们之间的了解和交流。

两个人在谈恋爱相处的过程中，不可能永远都是一帆风顺的。往往会因为各种各样的原因，伴随着争吵和矛盾，最终导致情感危机的爆发，那么面对情感危机时应该如何快速进行修复呢？我个人认为可以采取以下两种方法：

一、将心比心的沟通

沟通永远是解决和处理矛盾最有效的方式之一，当一段感情出现情感危机了，有可能是两个人有所隔阂或者说是误会。这时候两个人就需要坐下来开诚布公地谈一谈，彼此交换意见和看法，找到矛盾爆发的冲突点和问题所在。然后站在对方的立场设身处地、换位思考彼此互相着想。这样的话，如果不是特别严重的原则性问题比方说：出轨之类的，只要多沟通、多为对方着想往往能挽救大多数的情感危机。

二、做双方共同感兴趣的事情

有一定的共同爱好是双方维系感情和巩固一段关系的关键，因为有了共同的爱好、共同的兴趣双方彼此之间才会产生共鸣、才会有话题聊，才能让感情快速升温。所以说，一旦出现感情危机要想快速修复，就要懂得去找一些双方都感兴趣、都喜欢的事情去做。在从事共同喜欢的事情上，人的状态是最放松也是最开心的，这时候彼此再多交流、多沟通就很容易把情感中的矛盾化解开。不仅如此，一旦双方去做彼此都感兴趣的事情时，很容易在这过程中产生奇妙的互动和情绪，能看到对方不一样的闪光点。比方说：对方的温柔体贴等等，这对挽救感情危机有一定的好处。

总结

面对情感危机时，要想快速修复可以尝试采取以下两种方法：

第一种方法：是多沟通，把双方争论和不满地点都开诚布公地讲出来，然后换位思考。

第二种方法是：做一些双方都喜欢的事情。比方说是一起做手工呀、一起玩游戏呀等等。通过这种互动性强的事情，来挽救情感危机。

面对情感危机，怎样应对才最好？

首先，先控制好自己的情绪，冷静下来。其次，适度冷冻，正视彼此的感情问题。另外，建立高效的沟通模式。最后，重建舒适的相处模式，逐步提升关系。

1先控制好自己的情绪，冷静下来。其实这一步是最难的，那种情绪是很难控制的。所以这种情绪的控制，在遇到其他事情的时候，需要多加练习。不要被愤怒所控制，在生气之前弄清楚事情的原因还为时不晚，相信大多数成年人都能控制自己的情绪。

2适度冷冻，正视彼此的感情问题。由于种种因素，两人感情已经破裂，濒临分手。想要挽回感情的人，不知道怎样才能让所爱的人回心转意，所以用自己认为对的方法，却又不想弄巧成拙。一定要适度冻结、缓和紧张的情绪关系，在此期间反思和正视情绪问题，积极面对和恢复，塑造良好心态，为自己制定恢复计划。

3建立高效的沟通模式。想要挽回不能盲目行动，必须根据对方的情感需求，有针对性地加大投入，满足对方的需求。如何把握对方的内心需求，需要你了解他的心理，结合高效的沟通，深入他的内心世界，实现情感投入与对方需求的一致性。高效的沟通需要你有良好的心理状态，加强自控力，在与对方沟通时避免过度情绪化。

4重建舒适的相处模式，逐步提升关系。想要维持稳定长久的关系，千万不能像过去那样随意。一定要让对方感受到你对他的投入体贴入微的关怀，通过更熟悉的恋爱技巧和沟通方式，重建舒适的相处模式，让对方在轻松愉快的相处氛围中。尊重对方的意见，主动解决问题，承担责任，在关系中一心一意，这样双方才能建立信任。在此基础上，通过适度的推拉技巧，调整两人之间的距离，让恢复变得顺理成章。

情感危机可采用以下办法：

1、遇到感情危机以不变应万变。面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。

2、提升相处新鲜感。情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

3、学会相互原谅。越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

十年的感情出现了危机，是要分析一下危机的原因的，是自己的问题还是对方的问题。

感情出现了危机证明是两个人同时出现了问题。试问你们是不是合适在一起呢？如果不合适，那也没有必要珍惜这段已经开始了十年的感情，如果非要强留，或许留到最后两个人都会倦了。自己想一想他是不是珍惜你呢？如果这个人足够珍惜你，他就不会选择离开你，如果他不够珍惜你，那么这段感情也没必要挽留。

双方一起已经十年了，彼此都很了解了，如果你觉得他很适合你，你很需要他，那你就试着分析分析你们两个人的感情出现问题的原因。再试着改正。如果是对方的问题，那么你就委婉的告诉他，给他指出，向他说明你很珍惜这份感情，他如果同样也很珍惜这段感情，那他一定会改。如果是你自己的问题，那就要自己改正改正啦~

其实在这方面还有一点是很关键的，你们两个人的矛盾不适合都是有一个限度的，因为并不是每个人生下来就是为对方而造的，两个人在一起生活在一起相处必定会面临着各种各样的问题，你们要相互改正相互磨合，这是需要一个过程的。磨合的时期，也是恋爱最难熬的时期，经历过这些，感情才能成熟起来。

如果生活中你不幸面临了第三者带来的危机，那么就需要你拿出自己的勇敢和魄力以及胆识，你要做得大大方方的，不要和自己的恋人大吵大闹，因为如果和恋人大吵大闹你反而会把你的恋人推向别人。真正需要解决的是第三者。可以向他名正言顺的亮明身份，自己为了这段感情而战，对于感情的珍惜才是你的动力。

总之你要仔细想一想起初你不顾家人的反对，因为对爱情的忠贞，义无反顾地选择了和他在一起，经历了十年的风风雨雨好不容易走到了今天，岂能说分手就分手呢？！