抑郁症会隔代遗传吗

抑郁症的遗传几率还比较高（百度“抑郁症遗传”这里词条里有），我了解到的和抑郁症相关的基因有FK506结合蛋白5和GEM结合蛋白，孩子有多高的患病风险可以通过个体遗传检测来预测（例如爱身谱这类的检测）

抑郁症的高危人群有下面几类：家族中有抑郁症或精神类疾病的患病史\十二岁之前失去重要亲人\儿童期曾经遭受身体或心理虐待\比一般的孩子承受的心理、情感或社会压力大\自身有严重的慢性疾病或精神疾病等等

在预防方面，除了制造一个宽松愉悦的环境，还需要保证孩子充足的睡眠、适量做户外运动、合理参加娱乐活动、适当给孩子保护，避免刺激与干扰、还有锻炼增强孩子的心理承受能力，避免发怒与急躁

最近看到一篇和抑郁症相关的评论，转来和你分享一下，解答了很多人对抑郁症的误解。

前两天，一位网名叫“sienna赛娜”的女孩，在她的微博上发表了一段遗言，后被证实自杀。

她的遗言短短400多字，冷静、理智、清晰、痛楚。我反复看了多遍，感伤和痛惜之余，感觉她对抑郁症有很多认识误区。假如不是这些错误认识，也许她就能坚持下来，走出黑暗。故对她的遗言做一些解析，以为后来者鉴。

先实录她的遗言，共两段：

“抱歉很多事情没来得及处理和交待就离开。抑郁症太痛苦，世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死。姥姥在叫我，应该就要精神分裂，实在熬不住了。再见，大家。”

“并非新闻报道通常说的想不开或某种压力过大而轻生。已经抑郁多年，一直没法完全感受到正常人的乐趣和追求，只是以为自己生性冷漠被动。元旦高烧三天后，开始经历抑郁症爆发，整夜失眠，兴趣欲望全部消失，抗拒交流，变得邋遢懒惰，身心状态全面恶化。春节前在安定医院确诊为重度抑郁症，发展至今失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成，药物治疗的副作用更像恶狗噬咬身心。现在意识已经濒临分裂边缘，入院是唯一选择，但明白医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证，即使有幸痊愈，失去工作能力的前精神病患者在现今社会也难以谋生，更害怕长期服药和随时可能复发的阴影相伴终生。自知不属于意志力强大人群，无力继续与日夜不断的恐怖体验纠缠，不愿就此生活在议论和同情中，亦不愿给脆弱的家人再增加长期照料病人的精神和经济负担。责任和道理我都明白，也曾尝试自救，但身心脱离自我控制，时刻被绝望和无力困扰滑向黑暗深渊的痛苦实在不堪忍受，反复思考后还是选择自行结束。请大家理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱。再见，爱你们。”

（一）

“世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死。姥姥在叫我，应该就要精神分裂，实在熬不住了。再见，大家。”

分析：尽管精神分裂症和抑郁症都与神经递质有关，但两者完全是两种不同的病。精神分裂症被猜测是大脑中神经递质多巴胺失衡，抑郁症被猜测是神经递质5－HT和去甲肾上腺素失衡。通俗地说，它们是两股道上跑的车，永远不会相遇。抑郁症永远不可能变成精神分裂，精神分裂也不会变成抑郁症。

当然抑郁症严重到一定程度，可能出现精神症状，称为“伴有精神症状的抑郁症”，而精神分裂症患者在发病前可能会有抑郁状态，在康复期也可能出现抑郁症状，但两者是不相通的。

赛娜说“姥姥在叫我”，应该是一种假性幻听，这与精分的妄想、幻觉有本质区别。赛娜的遗言中两次提到精神分裂，如果害怕即将到来的精神分裂是她选择自杀的一个原因，这多么让人痛惜！

（二）

“医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证……”

分析：“精神癌症”之说，实在是自己吓唬自己。抑郁症虽然可怕，但国内外统计已经表明，有三分之一的抑郁症患者可以完全治愈，终生不会复发。

如果患者及时就诊，配合治疗；假如再运气好，用对药，最快一个月内就可以缓解乃至痊愈。

（三）

“即使有幸治愈，失去工作能力的前精神病患者在现今社会也难以谋生……”

分析：抑郁症不是精神病，只是一种情感障碍。不要自己给自己戴上精神病的帽子。而且抑郁症只是大脑的功能性失调，并非器质性病变，不是永久性损害。

赛娜叙述她在病中，“失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成”——这是残酷而真实的叙述。但这一切都是可逆的。病愈后，智力、记忆力、决断力等等，不会受任何影响。原来有多聪明，还是有多聪明。

（四）

“更害怕长期服药和随时可能复发的阴影相伴终生……”

分析：抑郁症复发率确实较高，但复发都是有原因的。其中最主要的原因就是自行停药。如能做到遵医嘱，坚持服药，同时恰当进行心理治疗，一般不会复发。

当然，坚持服药，说起来容易做到难。尤其是病愈后，还能坚持服药更加不容易。

（五）

“现在意识已经濒临分裂边缘，入院是唯一选择……”

分析：住院并不可怕。如果是重症患者，住院会有更多的治疗手段。比如做无抽搐电休克疗法（MECT），并无太多的痛苦，见效比较快。再辅之以药物治疗和心理治疗，即使重度患者也能很快摆脱抑郁。

我23岁确诊抑郁，生育之后改判为双相。很长一段时间，我被双相遗传概率的恐惧笼罩着，生怕女儿也要遭受和我一样的折磨。

这份恐惧也推动着我持续寻找解药，为自己，更为女儿。无论遗传概率是多少，哪怕只有1%，摊上了也是灭顶之灾。

早早便放弃了西药，发现中医院的医生也是西医思维之后，我放弃了整个医疗体系，开始自学自救。

古中医的学习不仅改变了我的认知，还把我领进了祖国传统文化的大门，并最终得以遇到了更高维度的疗法。

通过高维疗愈，我重获新生，亲密关系和亲子关系都有了质的飞跃。我不再担忧我的病症是否会遗传给女儿，因为我不仅找到了解药，还知晓了病因。

相比于基因遗传，代际遗传是我更应该努力，也能够扭转的方面。只要孩子的心中有爱的阳光普照，那么即便DNA里写入了双相的代码，也是能够被驱散的。

放下对遗传概率的恐惧，培养自己的正知正念正能量，坚定地活在眼前一瞬，必会收获一个值得期待的未来！

抑郁症的病因虽然目前医学界尚无定论，但普遍认为抑郁症的出现与生物因素、心理因素和社会因素有关。内因性抑郁症一般受生物学因素影响。受心理因素和社会环境应激事件影响而出现的反应性抑郁症遗传吗答案是，这类后天形成的抑郁症，其遗传几率相对较小。抑郁症的出现相对来说原因比较复杂，到目前为止都没有办法确定，很有可能和社会文化因素，心理因素有一定关系，比如竞争冲突，又或者是传统文化的冲突等等，大部分的情况下都是因为生活上受到刺激所导致，又或者是性格本身就如此。抑郁症是情感障碍型精神疾病，具有家族遗传倾向，如果父母亲曾经患有抑郁症，子女患有抑郁症的风险要比正常人高，抑郁症患者可就诊精神科通过医生评估测试明确病情严重程度再进行治疗。

在怀孕时得了抑郁症，生孩子之后，症状没有得到好转，担心传给孩子，抑郁症会遗传给小孩子吗？抑郁症可能有部分会遗传给小孩子，因为抑郁症有一定的遗传性，母亲患有抑郁症，小孩子就很可能会遗传母亲体内抑郁症的基因，而且血缘关系越近，遗传的可能性就会越大，所以要尽早给小孩子营造好的生长环境。

抑郁症的发病是遗传因素和环境因素相互作用的结果。家庭应该给孩子提供一个正常和谐的生长环境，保证其内心的健康。如果孩子出现抑郁的症状，应该及时治疗，给孩子正确的引导。抑郁症遗传给小孩的几率很小，但有可能对胎儿产生一定的影响。因为抑郁症患者容易情绪不稳定，情绪容易低落，胡思乱想，怀孕的孕妇要保持良好的心态，心情舒畅，乐观心情，有利于胎儿的生长发育，所以抑郁症可能会影响到胎儿。

抑郁症会遗传吗

Q抑郁症遗传吗抑郁症饮食，近半数的情绪障碍患者都与家族遗传因素有关，

抑郁症遗传吗抑郁症饮食，基因连锁研究也显示与遗传关系密切，但不能证明是遗传性疾病。

在RSHWHO渡氧舒缓情绪减少压力的同时，还需要多了解一些健康的饮食结构。

情绪心理障碍的发生既然与遗传有关，

那么就和一个家族延续下来的饮食结构、生活习惯密不可分。

在饮食搭配上不仅要少吃影响睡眠的辛辣食物，还需要考虑对神经精神的影响。

抑郁症遗传吗抑郁症饮食---家庭环境对情绪的影响

父母脾气暴躁，不分青红皂白就把脾气发在孩子身上，把孩子当出气筒，孩子错以为家长生气是他引起的，会让孩子产生自责的心理，长大后会自卑，还可能造成孩子在恐惧中形成卑微懦弱的性格。

情绪低落、自责、无望，氨基丁酸具有镇静神经、抗焦虑的作用。医学家已经证明RSHWHO中的GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。

经研究表明，RSHWHO渡氧所含成分茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。

镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。

有些父母由于生活压力过大，或是遇到打击了，终日唉声叹气，愁眉苦脸，会让孩子感受不到生活的乐趣和阳光，走入社会一旦遇到坎了，就可能导致一撅不振。比如亲友死亡、离婚、失业或其他生活中的重大事件。

就会感到悲伤、情绪低沉、疲惫、头疼、失眠或出现自毁行为。RSHWHO中缬草神经修复因子从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平和促进睡眠。减少了入睡所需的时间并改善了睡眠质量，并且不导致嗜睡。RSHWHO的物质，可产生镇静作用。通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。有助于调节神经细胞，缓解焦虑，镇静神经活动。

对于一个家庭来说，母亲的一举一动，一颦一笑都会影响到孩子。但是很多妈妈终日忙碌，都说是为了孩子在打拼，对孩子的教育只有命令和服从，根本不听孩子的想法，久而久之，孩子也就养成不愿跟父母交流的习惯。有些女孩子长大成家后，对孕产知识几乎一无所知，全部的生育知识，就来自于母亲如何疼痛如何艰难的传授，对生养孩子的过程一直恐惧焦虑。

对于产前产后的情绪障碍，专家定义为暂时性的症状，可通过口服营养补剂RSHWHO，渡氧含有多种舒缓因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用

抑郁症遗传吗抑郁症饮食---抑郁症饮食结构

时代在飞速发展，每个人为了生活，都置身于忙碌之中。快餐速食也相应而生，简单方便还美味可口，已经没有人在乎什么慢火细炖营养了。感觉到身心不适时，才想到是不是没吃合适？对于情绪障碍的饮食搭配要以高蛋白、高纤维、高热量为主，尤其是富含色氨酸的食物，比如多吃些深海鱼，有增加血清素分泌的作用。

海鲜鱼类，蛋类、奶制品、燕麦、豆类，有助于稳定情绪，与碳水化合物及蔬菜一起食用有助于色氨酸的消化和吸收。全麦面包、菠菜、南瓜、大蒜、鸡肉对身体都挺好。

情绪障碍的朋友大多数长期失眠，在饮食上就要及时补充营养，以清淡易消化为主。不能吃饱和脂肪酸过多的食物，像油炸食品、汉堡薯条、猪肉等，会导致思维缓慢、行动迟缓。不要过量经常吃辛辣、腌熏制的刺激性食物，尽量少喝浓茶、可乐、咖啡，这些会影响睡眠，不利于情绪恢复。

抑郁症遗传吗抑郁症饮食，情绪心理障碍会受到家庭环境家庭气氛的影响，但并不表示完全受基因的遗传。所以，在平常的日子里，学会控制自己的情绪，不仅能保障自己的身心健康，对后代子孙也是造福的事。在平时的饮食上，还是多吃些咱们祖祖辈辈传下来的饭菜，一方水土养一方人，有些食物虽然好，但不适合咱们的肠胃消化。像小米粥有养胃暖腹的效果，又富含色氨酸，经常服用有催眠作用。

具体了解建议去医院挂号。

抑郁症也分很多种，你说的双相情感障碍只是其中一种情况。其实还有单相的抑郁症，这两种都有可能达到重度。而且双相一般是遗传概率高，抑郁症并不是智障，没有丧失理智，没有发病比正常人都要正常得多，所以不要太过担心。