情感冷战全解析，为什么？怎么办？

爱情中的冷战，每个人都试过，或短或长，滋味很不好受。当你一肚子委屈和愤怒像火山一样即将爆发时候，对方来一句：“你先冷静冷静。”然后消失，那种无处释放的憋屈简直叫人原地爆炸。

等火山口强行降温之后，随之而来的又是千年冰山，就像王菲在《冷战》中所唱：“冷冷表情，表情冷冷，没有言语，冷清清。”

“沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”面对冷战，如何处理，严重影响着这段爱情未来的走向。

一、为什么会出现冷战

有多少对情侣，就会有多少种冷战的原因和方式，但总结起来，最常见的冷战原因有以下三种：

1、企图回避正面冲突

有些人非常不喜欢正面冲突，他们可以很理性地认为激动情绪之下没法真正解决问题，所以一有冲突就会试图躲开。特别是具有回避型人格倾向的人，更喜欢使用冷处理。

还有些人，喜欢用冷战的方式表达内心的不满，就像有人用吵闹打架的方式表达愤怒一样，他们更爱用冷方式发起挑战和惩罚，无声地表达轻视、愤怒、拒绝。

多数男人在遇到压力和棘手的问题时，不像女人那样喜欢把困扰到处倾诉。男人更习惯于钻进“洞穴”，自己独自思考、或者干些别的放松自己，这个过程里，他是拒绝别人打扰的。此时，女人会以为他在发起冷战。

2、一场变相的地位争夺战

在爱情中，两人的投入很少会完全均衡。依赖更多的一方，付出和投入必然更多。

体现在冷战中，谁先主动停止冷战，谁就更在乎这段关系，更怕分手，被认为在两人的关系地位中处于劣势。

因此，在冷战中，尽管大家都很难受，但还是要忍着，不想做先“认输”的那个。我们怕一次认输，以后会次次都认输。我们怕成为劣势那个。

这时，冷战就变成一场地位争夺战。

3、爱自己多过爱对方。

冷战时，我们明明盼望对方先让步，每天无数次地查看他的消息，却要装得毫不在乎，显得自己没有他过得更好更开心。哪怕这样就让对方难过和生气。

可是，真爱一个人的时候，怎么舍得他难过？

无非是我们爱自己远胜过爱对方，我们自己的面子、尊严远比这段关系更重要。通过冷战，你会看到感情的真假和深浅。

二、为什么不提倡冷战

1、对解决问题没有帮助

沟通是解决问题必不可少的，而冷战是最低效的沟通方式。连交流渠道都封锁掉了，何谈沟通？从这个角度来说，激烈的争吵都比冷战更好，至少他们还在沟通，只是方式比较激烈。

你以为回避冲突，避免了伤害感情的争吵，等大家冷静下来再说。可是，这只是你的一厢情愿，处于伤心愤怒的那一方，根本不会因为你的回避而冷静下来，相反会更加生气和失望。

短暂的冷战，可能是为了平和激动的情绪，过后应该主动站出来解决问题。长时间的冷战，则完全相反，代表你根本不想沟通，也就没有妥协的可能。

冷战除了会让彼此的感情越来越淡之外，不能解决任何问题。

2、冷战会引发不信任和不安全感

偶尔的短暂冷战，或许可以视作一种调剂。但反复陷入长时间的冷战，则非常危险。

起初就像冰箱，把感情冷冻至冰点，假装没有问题，憋着憋着，突然变成定时炸弹，一旦爆炸，这段关系将不复存在。

冷战的时间越久，伤害越大。伤害最大的不是纠结痛苦和愤怒，而是因为冷战带来的后遗症——不信任和不安全感。

你会想到：“之前还说多么多么爱我，原来都是假的啊。现在为了这点儿小事就不在乎我的伤心难过。如果连这种小问题都过不去，以后还能走多远？看来随时有分手的可能啊，那我真得做好分手的准备”

3、 冷战无异于冷暴力

西方有种惩罚小孩子犯错的方法，就是关小黑屋，或者是一个类似小黑屋的独处角落。让孩子被迫陷入孤独和被无视的煎熬。规定时间之后，再放他出来。

冷战就和关小黑屋非常相似。但在爱情中使用家长教育孩子的方式显然不合适。家长处于理所当然的强势和“正义方”，因此才有权如此惩罚孩子。

在爱情中，双方应该是平等的，产生矛盾之后，应该是共同承担责任。而不能让其中一方被迫进入小黑屋，接受惩罚。

这样的冷暴力对感情的毁灭性是远超出预料。就算最终和好了，那个被关小黑屋的人，心里真的什么阴影都没留下吗？随着双方对这段关系的满意度越降越低，很可能走着走着就散了。

三、面对冷战怎么办

1、多反省自己

一个巴掌拍不响。一段关系出问题，不可能单纯是某一方的责任。所以，要先反省自己。多站在对方的立场想一想。多一分理解，也就不那么生气和叫劲儿了。

如果是前面提到的男人暂时进入“洞穴”的情况，女人不用过于恐慌和愤怒，明白这是男性的普遍规律就好，多点儿耐心，等他想通了，自然会从洞穴中回归。

2、主动不是认输，而是豁达

同一件事，想法不同，结局就不同。主动示好可以不是认输，而是表现自己的大度与豁达。不与对主计较斤斤小事，是高格局的体现，在关系中反而占了主导。怎么能说是弱势呢？

暂时转身离去，是为了避免情绪过于激烈。稍微平和一下，就立即转身面对问题，打破僵局，好好沟通，解决它。爱情中的沟通方式，我在旧文《你在用暴力沟通伤害感情吗》详细写过。

到了饭点，你担心他饿得胃病复发，而主动端去一碗小米粥，无需言语，真爱和豁达，都在这碗粥里了。他还会继续和你争个对错高下吗？

3、善于给对方台阶

哪怕你做不到主动的一方，至少，在人家主动让步的时候，不能不理不睬，不要打击人家好不容易鼓起的勇气。给对方台阶，就是给自己台阶。

既然你一直盼着对方主动让步，在人家按你期望做了之后，反馈给他的应该是鼓励和肯定。否则，下次他就不会再主动了，反正讨不到好处，还落个没脸没皮，何苦。

就算真是对方的错，人家有低头的表示了，就别揪着小辫子不依不饶，给这段感情一个生路。

就算你知道对方爱得更多，也不能肆无忌惮，或许人家可以哄你九次，第十次时就决然离开。

4、事先约定矛盾不过夜

先做个约定，无论如何，无论谁对谁错，都不让矛盾过夜。

比如，有个朋友分享过她的经验。她和先生是这样约定的：

怎么才能保证矛盾不过夜呢？只要有一方主动碰碰对方，对方就必须反过来主动道歉和好，否则挨打十下。所以，每次吵架陷入冷战以后，为了不是那个主动道歉的一方，她总是在睡觉前，假装无意中碰到先生的腿，然后等着对方道歉。如果对方没有反应，她会卯足劲儿捶他的后背。这时，她先生肯定就得转过身来反抗，两人的冷战就巧妙地变成了热战

5、积极地改变自己

和失恋的对策一样，尽量避免让自己沉浸在对两人关系的痛苦之中。积极地走出去，发掘新的爱好，转移自己的注意力，看一看更广阔的世界。

不知不觉中，你会感觉自己的状态变了，变得豁达而阳光，再回头看看之前闹的别扭，那么不足挂齿，不就是谁都不愿意先开口嘛。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。相识相爱缘分不易，无关原则性的小事，让一让也罢。跨越底线不能原谅的，也好聚好散，早早放大家自由。

别让爱情在冷战中失去往日的温度。走近一步，重回甜蜜；退一步，从此分离。真爱他，就别和他冷战。

啊唷、啊达、啾啊

啊的基本解释：

1、[ ā ]：表示惊异或赞叹：啊，出彩虹了!

2、[ a ]：

1）、用在感叹句末，表示增强语气：多好的天儿啊!

2）、用在陈述句末，使句子带上一层感情色彩：这话说得是啊!

3）、用在祈使句末，使句子带有敦促或提醒意味：慢慢儿说，说清楚点儿啊。

4）、用在疑问句末，使疑问语气舒缓些：他什么时候来啊

5）、用在句中稍作停顿，让人注意下面的话：这些年啊，咱们的日子越过越好啦。

6）、用在列举的事项之后：书啊，报啊，杂志啊，摆满了一书架。

7）、“啊”用在句末或句中，常受到前一字韵母或韵尾的影响而发生不同的变音。

3、[ ǎ ]：表示惊疑：啊怎么会有这种事

4、[ á ]：表示追问：啊你明天到底去不去呀

5、[ à ]：

1）、表示应诺（音较短）：啊，好吧。

2）、表示明白过来（音较长）：啊，原来是你，怪不得看着面熟哇!

3）、表示赞叹或惊异（音较长）：啊，伟大的祖国!

1、啊唷 [ ā yō ]：叹词。表示苦痛。亦表示赞叹。

1）、茅盾 《子夜》九：“‘啊唷’女人作态地娇喊。”

2）、华山 《大戈壁之夜》：“啊唷，这玩意这样好啊！”

2、啊达 [ a dá ]：是一个陕西关中方言。指哪里。

3、啾啊 [ jīu ā  ]：拟声词，形容动物的叫声，也可以指惊讶时发出的惊叹声。

例如：小鸟在树上啾啊啾啊地叫个不停。

对于午夜的思绪，张小娴曾经说，在爱情里面，谁先动了心，谁就落了下风。午夜的到来，退去了一切浮躁与喧嚣，以下情感美文午夜心语分享，喜欢就一起看看吧！

情感美文：午夜心语

在这静静的夜晚里，我凝望着遥远的星光，似乎看到了你遥远的微笑。

在这淡淡的月色下，我抚摸着窗前的百合花，好像听到了你温情的心语。

我知道，你是一个爱花的女子。你与美丽的花朵一天天地走过了风雨、走过了四季。在四季的风雨中，你静静地写诗、吟诵，并且唱歌、做梦。

我喜欢用花的芬芳，盛满我的小屋，用花的语言，抒发我内心的情感。你看到我身后的那一束百合花了吗？它那芬芳的气息，正在我的屋子里一缕缕地弥漫，与百合的芬芳交织在一起的，还有我在这个夏夜里的梦幻。

我看到了百合花在你身后的窗台上，正鲜艳地开放着。在花的芬芳里，在午夜的星辉里，在你的柔声细语里，我真的有些陶醉！

一种从未有过的清新、从未有过的愉悦，正向着我的心灵深处袭来。星星在诠释这份神奇，月光在低吟人生的奥秘。

这是宁静的夏夜，我们真诚的交流穿越了浩淼的时空，使人感到心与心之间已没有了距离。午夜的心语，从我们的心灵中流出，又抵达我们的心灵。

我们找到了心灵放牧的草原，让心灵在静夜里自由飞翔，在无尘的绿地上飘摇，在歌声和梦飞去的地方静静地栖息。

与你交流，我感觉夜色变得水晶般透明。我们星月下的絮语，好像在听觉的叶子上亮闪闪地滚动，最后，悄悄地滑落进我的心壁。

细细地品味着这份恬静，静静地感受着浮动在夜色里的诗情。我知道，在我们相视的世界里，时间已停止了思索，一切都只有远方，远方有我们深情的呼唤和凝望。

在这午夜的星空下，当我静静地闭上眼睛，我感到，淡淡的花香正紧裹着你的歌声，从遥远的地方向着我飘近。我相信，你会拥有如花的心情、如歌的梦。

能拥有一份如花的心情真好！能拥有一个如歌的梦真好！能在花香和歌声里，品味着生活真好！能在事业和爱情中，享受着人生真好！

夜越来越深，心越来越近，花香越来越浓，我们交流的话语越来越透明。这一切的一切，都好像正定格在我们美好的记忆中。

是的，我们记忆中的一切都是美好的。夜空中蕴藏着无尽的思绪，在那遥远的海边，我寻找着梦中那片深邃的蔚蓝。

从这个午夜开始，我的心中不再有青春的秘密。从午夜的梦开始，我将追寻着许多曾经逝去的花期。

闪烁在午夜高处的繁星，轻轻掠过午夜心语的微风，使我记住了这个夜晚。我记住了这个夜晚，也就记住了人生中最美好的瞬间。

我相信，这是个难忘的夜晚，它将成为我们人生中最美好的瞬间。今夜，我注定无眠。

在这无眠的夜晚里，那就让我们一起等待黎明，等待东方天际上出现的那颗最亮的启明星。

午夜，带给我们莫名的伤感，带给我们无限的寂寞,但却依旧让人钟爱午夜的一切。

心情句子发朋友圈，情感语录扎心

不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。

世界没有任何变化，只是彼此不再是彼此的牵挂。等不到天黑，烟花不会太完美，回忆烧成灰，还是没有结尾

人生有时候需要勇敢一下，勇敢去爱，勇敢去恨，然后，勇敢忘记，勇敢向前。

若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。

当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。

学会长大，学会承受，学会哭过以后，还能微笑地对自己说：我没事。

别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。

我心疼你，疼到忽略自己；我相信你，信到怀疑自己。

所谓相遇和回眸都是缘分，当你爱上了某个背影，贪恋某个眼神，意味着你已心系一段情缘。只是缘深缘浅，任谁都无从把握，聚散无由，我们都要以平常心相待。

在我们最需要一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。

如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都还如初见时的模样该多好呀!若只是初见，一切美好都不会遗失。

很多时候，初见，惊艳；蓦然回首，却已是物是人非，沧海桑田。

半夜吃醋发朋友圈的句子

半夜吃醋发朋友圈的句子篇一

1我曾不止一次问自己，我喜欢你，为什么不去吃醋，原来只是我喜欢你，仅此而已……

2当我知道他写了一句话，你很感动。心里有些难过，有些吃醋，有些失落。

3我满腹深情，却爱上生性凉薄的你，所以结局好像一开始就注定了呢

4感情方面，我很小气，很会吃醋，喜欢想多，又见不得你和别人好，我希望你能记住。

5这么多年却还是没有改掉依赖人的习惯，而身边的人却总是走走停停摇摇晃晃。

6我不喜欢我身边我的女朋友去看别的男人，我会吃醋的，我还是比较传统的一个男人。

7有些人就是意识不到，自己说的话是有多伤人。

8谁都知道我喜欢你，当别人问我，看着他和别的女孩说说笑笑，我会不会吃醋。我轻笑着，摇了摇头。我连吃醋的资格都没有呢。

9我吃3%-5%浓度的乙酸

10不是我小气，不是我爱吃醋，也不是我爱怀疑，是因为我爱你！以后不要装不在乎，因为我真的很在乎！

11你有没有这种感觉？在每一个可能想我的时间里想我，在每一个不应该吃醋的时候吃醋。最不能容忍的事情就是和我分离。

12每个人这辈子，心中都有过这幺一个特别的朋友，很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的，时间久了，突然发现这样最好。你宁愿这样关心她，总好过你们在一起而有天会分手。你宁愿做她的朋友，彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。这种友谊不低于爱情，这样的关系俗称。

13心脏也不听使唤了快要疯了。

14女人吃醋，再正常不过，男人吃醋，你就知道，他是认真的了。

15也许分开是不应该原谅我不会让自己再回来

16无法不想起他和她过去的种种。

17他的不痛不痒不闻不问，让我的放不下变成了笑话。

18两个人在一起，是两个人的事，是需要双方认同才能成立的事。

19我不介意你在爱我之前你的世界有多混乱，但我很在意你在爱我的时候我不是你的唯一。

20我想吃醋溜土豆丝，土豆丝呢？

半夜吃醋发朋友圈的句子篇二

21如此不堪一击的爱，在一起了又如何。

22吃醋是一个人的本能，吃醋是喜欢你，生气时在乎。

23为什么天真旳脸上有淡淡忧伤。

24不管是——夫妻，还是——情人。 真心爱了，才会胡思乱想，怀疑，不代表不信任，爱你，所以，才会吃醋，如果没有爱，那么无论你做什么我也无所谓了！

25从你忍心伤害我的那一刻，我就知道我的感受你一定没有考虑过。

26我深爱的女人爱着的男人，请你照顾好她。

27在我爱你的时候，我才会吃醋。

28困了 睡了 嗯 哦 随便 都行

29其实我很爱吃醋，倒是希望他的过去能幸福，但是好像很少看她幸福，其实我也能明白，当初放弃也一定不容易吧！所以算了，他愿意付出多少是多少，再也不强求，好好爱自己，活着才有资格被更多的人疼爱！学会那些噢！

30那条路太难走结束，画个漂亮的休止符。

31幸福的人都一样，不幸福的人各有各的不幸

32没人能够替你悲伤，你却为他人哭红了眼眶。

33我总是会看到我不想看的，听到我不愿意听的。

34自私的感情才是真正的。也许我说的有点偏激，但我想在真正的感情面前，没有人不承认生气、吃醋是假的。

35因为爱你成了习惯，所以，想你便也理所当然，昨天晚上，对不起，跟你闹了，我知道是我不好。可我就是小心眼，爱吃醋，对不起，每次都让你包容我，我爱你。

36我承认，我喜欢你。我承认，我每天都想你。我承认，你说谁的好我会难过。我承认，看到你跟别人聊天我会吃醋，我承认，我真的不想失去你。

37吵架是因为还在乎，吃醋是因为还喜欢，执着是因为很认真。

38我现在所做的、都是想看看你会不会吃醋。其实在我心理你永远都是最好的那个！

39在我们的一生中，无论我们多么努力，总会对不起某些人。

40我把我的胡闹 真心关心 早安晚安 小心眼吃醋 都给你了 却从来没有问过你想不想要 郑周 所以你离开我了

半夜发朋友圈的伤感短语

一、如果一段感情已经进入死胡同，还是愈早结束愈好，拖下去对大家都没好处。一段感情走到灯火阑珊的时候，是应该理智地把它画上句号的时候了。

二、一年之中，一整天不说一句话的日子有一百多天，说话不到十句的有两百多天，其余日子说得最多的也不到三十句。

三、对任何的异地恋来说，也许关怀与温暖鞭长莫及，但是冷漠与疏离却可以翻山越岭而来。

四、人生的好坏，真的是难以断定啊!也许非要等到阖目的那一天，你才知道，这一生过得如何

五、并非他左右你的情绪，而是你自己不放过自己。

六、我们在青春里遇见的大多数人和事，无论是姑娘还是梦想，最终都还是留在了青春里。

七、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里，守一辈子。

八、误以为会，其实是不会。这就是误会。女人以为是爱情，其实，男人只是调戏。

九、在这弱肉强食的生存游戏里，我是幸存者，我为什么要伤心。

十、每个人身上都存在光明和晦暗，如日如月，执障与觉悟，一体同源，它终将被人证得。

十一、不能断干净，又不能再和好如初，最折磨人。

十二、挂着恋爱的名义，过着单身狗的生活。

十三、你不知道什么时候，会遇到一个无比契合的人，然后，你的所有欲言又止和犹豫不决，都被理解。

十四、今天花开的真好，我就想着你一定会喜欢。

十五、哪怕存有一丝理智，都不要用威胁这种愚蠢的方式来解决问题。

十六、陌上有花，花为谁开花亦有情，情比人浓。

十七、你说你从来不会主动低头，向人道歉。我默默地笑了。在遇见你之前，我何尝不是如此。

十八、我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。

十九、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。

二十、说了再见就别回头。

二十一、请克制你溢出来的爱，它们让你失去与对方相处的可能，地位不公的感情一触即崩。

二十二、躲在某一时间，想念某一段时光的掌纹。站在某一地点，想念一个站在来路，也站在一个去路的，让我牵挂的人。

二十三、醒来觉得甚是爱你。这两天我很快活，而且骄傲。你这人，有点太不可怕。尤其是，一点也不莫名其妙。

血色浪漫剧中演员郑桐扮演者是马元。

马元，出生于北京，于北京**学院毕业，中国内地男演员，经纪公司是北京陆谊久影视传播有限公司 ，曾在《大西南剿匪记》饰演刘二木，在《血色浪漫》中饰演郑桐。

《血色浪漫》是由北京润亚影视传播有限公司出品的电视剧，滕文骥执导，都梁编剧，刘烨、孙俪、连奕名、林好等主演。

该剧描述了经历过文化大革命一代年轻人成长的故事，并已于2004年11月30日在江苏卫视首播。

扩展资料

马元的演艺经历：

2003年参演钱晓鸿执导的家庭喜剧《外国小孩中国爸》，自此开始演艺事业。

2004年出演滕文骥执导的青春爱情剧《血色浪漫》，在剧中饰演戴眼镜的知识分子郑桐。

2007年在辛柏青、何冰主演的古装历史剧《嘉庆皇帝》中饰演德林。

2007年参演滕华涛执导的家庭伦理剧《双面胶》，在剧中饰演柳院长的秘书钱秘书。同年在郭靖宇、柏杉联合执导的刑侦悬疑剧《追》，在剧中饰演计算机专业的毕业生。

同年在石凉，田海蓉主演的缉毒剧《缉毒英雄》中饰演林飞。同年在军旅情感剧《烈日炎炎》中饰演负责征兵的陈参谋。

2009年4月在王志飞、王晓娟主演的悬疑谍战剧《秘密图纸》中饰演广州公安局警员高树康。11月在刘新执导的当代都市剧《空巢》中饰演家政公司老板谢意涵。12月在历史军旅剧《情系北大荒》中饰演吕富友。

2010年6月在反映刑释人员回归社会的现实题材电视剧《永不回头》中饰演饭店高级厨师白志远。之后在历史战争剧《大西南剿匪记》中饰演大学生刘二木。7月在红色传奇剧《江姐》中饰演江姐的难友王步。12月16日参演的**《让子弹飞》上映。

2011年在滕文骥执导的电视剧《景德镇》中饰演韦耀宗。同年在邵峰、梁琳琳主演的《曾经与你有个梦》中饰演雷声。

2012年7月参演朱江华执导的《迷物》。8月参演的电视剧《完美婚礼》中饰演徐志宏。

2013年8月30日参演的**《疯狂的导演》上映，在片中饰演警察小张。12月领衔主演《水木清华》，在剧中是饰演清华大学校长梅贻琦。

2014年6月在甘露执导的《不是不想嫁》中饰演王朝阳。同年在张辉执导的**《客家妈妈》。10月14日参演的**《房车奇遇》上映，在片中饰演吴一鸣。

2015年参演徐化雨执导的**《羞涩》。8月参演**《七月半之恐怖宿舍》，在片中饰演刘扬。12月在安战军执导的**《北京时间》中饰演时长工。同年在管虎执导的**《老炮儿》中饰演交警。

2018年4月，与童蕾，萨日娜等人主演了年代催泪电视剧《那座城这家人》，在剧中饰演了王大鸣，该剧于12月2日在湖南卫视播出。

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