不会表达感情的人是不是很冷淡？

我就是一个不会表达感情的人，别人都说我很冷淡，但是我的内心也有许多情感要表达，但是我真的无法说出来。

很长一段时间里，我都处于自我封闭状态。就是心里有道坎，自己打不开，别人进不去。过去的阴影挥之不去，所有的阳光都被拒之千里。无论是亲人，还是朋友，我都不会对他们表达感情，甚至接受感情都很困难。我不会说好听的话，不会主动亲近。

有一次别人让我拥抱我的妈妈，我手足无措了半天，最后还是我妈扑上来抱住了我，我才僵硬的回抱了她。我妈妈很爱我，我知道。她知道我不开心，为我花了很多心思，带我出去玩，看灯会，灯会寺庙里有一个许愿簿，我死活不想写自己的心愿，然后我妈妈就自己去写。我看了第一行，“希望我的女儿快乐，开心……”。

我感觉自己下一刻就要哭了，马上转过头去，装作若无其事的样子。我知道我妈妈有多爱我，我心里也有爱，也有万水千山，但它不是透明的。有一次参加别人的婚礼，看见别人家女儿可以肆无忌惮的对爸妈大声说我爱你，我羡慕得眼泪都在打转。我当时在想，我爸妈是有多不幸生了我这样的女儿，连最简单的拥抱都做不出来。

都说女儿是贴心棉袄，我这个棉袄却是浸了冰水的，遍体生寒。我知道自己是怎样的人，心理不成熟，内心不强大。总而言之，我就是不好，我一直是这样认为的。虽然我妈妈总是反驳我，她说她认为我很好，很优秀，虽然有很多小毛病，但都无伤大雅。她这样说了，但我却是不信的。

我长到这么大，不知道自己最喜欢什么，最讨厌什么，我经历过很长时间的黑暗。但正因为我在黑暗中呆得久了，对光明的渴望也就越来越强烈。弃暗投明是很痛苦的一件事，但自己的情感不表达出来更痛苦，无论是对他人，还是自己。我会努力改变，成为自己想成为的人。

因为他们心里清楚，表露出真实情感不会让生活变好，只会让自己更烦躁。

生活在现实里的每一个人，都在一步步成长过程当中变得虚伪。我们慢慢戴上了属于自己的面具，以一副全新的面孔来面对这个世界。只是有些人会把自己的真实情感在熟悉的人面前流露，而有很多人根本不愿意对人表露真情实感。

这个世界存在怜悯，可从不存在感同身受。

我们生活在这个社会当中，爱情、友情和亲情可以说是影响人生的三种最重要的感情，而事业则是人生人生高度的重要因素。每个人都经历了不同的人生进程，三观始终存在一定差异。可我们总是试图用自己的想法去改变别人的生活，这本身就不是一件正确的事。

当某个人在生活当中受到伤害，如果他表露出自己的脆弱，身边肯定有会会以一颗怜悯的心来安慰。可是也仅此而已，因为不论给别人说些什么，他人都不可能真正理解你内心的感受。

我们在这个世界上都是孤独的人，悲伤或喜悦或许能够分享，可你的主观感受只有你自己能清晰明了。

因为他们心中知道没有人能帮助自己，所以才不愿意表露真情实感。

我们从感情和事业两个方面来分析这个问题，共同探讨一下大家为什么喜欢戴着面具生活。

从情感方面来看，我们生活中的委屈和茫然是很难分享给身边的亲朋好友和爱人的。因为我们害怕亲人担忧失望，害怕朋友没有时间聆听，也害怕爱人在这段感情中伤了心。这其实是一种非常复杂的责任感，而已经成年的我们也学会了，在生活中承担些什么。

从事业角度来看，我们的脆弱更是没有必要分享给其他人，都说职场如战场，把这一切分享给你的同事，只会把刀柄递到别人手里，不知道什么时候你就会因此而受伤害。

这其实是大多数人都心知肚明的事情，可是有些人无法控制自己的情绪，将真实情感表露在外，而有些人已经真的长大。他们以一种虚伪的面貌来面对生活，这其实也是在保护自己。

我们总是期待能够用真心换真心，可是在这个时代当中，你是否还能付出自己的真心，这已经是一个未知数了。

或许我们应该有一些交心的朋友，否则人生路上会有些累。

其实很多人都是这样。

不过导致这种情况又分为两个原因。第一个就是你自己的性格影响的。可能你比较内向，可能你不善于和别人沟通，可能你根本是对与人交流存在某种程度上的障碍，所以你就很难去真实的表达自己的情感和你自己真事想要说的话。如果是这种情况，怎么办？首先你不得不要做就是克服自己的障碍。这样还只算是走出了第一步，接下来你要通过真实的与人交流去提高能说话，会说话的能力。只有这样你然后才会敢去表达自己的真实感受和你想要说的话。

第二种情况，之所以你不敢表达自己的真实感受和心里想要说的说，是因为你太在乎别人的看法了。你担心如果你说了怎么样的话别人会给你一个异样的眼光。这个事情就像是郑爽的经历一样。她是娱乐圈的女明星，她的人气很高。所以她为了对得起别人的喜爱，减肥，成了现在的木材棍一样。她在意别人的眼光所以不敢真实的做自己。最近她出了一本书，在举办发布会的时候，她素颜出席。在后来的记者访问环节，她回答了很多比较犀利的问题。她说了：以后我就要做自己，我想怎么做，就怎么做，不去理会别人的眼光。我觉得这样的改变就很好。不在乎别人的眼光，你想说什么就说什么，就是要表达自己的真实感受。

人其实挺难做的，记得曾经看花儿与少年的时候，刘涛曾经说过：我很羡慕许晴，因为她很真实的活在自己的世界。而我无论做什么都要考虑到这个是怎么想的，那个又是怎么想的。会不会得罪人。这样做人其实挺累的。

所以我希望每个人都活的想自己一样，敢于表达自己的真实感受，敢于说自己想说的话。

有很多人不会正确的表达情感，这是因为心理有一些问题或者是不愿意主动社交。有一些人对于感情就是比较迟缓的，不是那么敏感，所以在表达情感的时候也会被难住。

一、心理有一些问题

现在很多人想表达情感的时候，可是不会用正确的方式来表达，这是因为这些人的心理有一些问题。心理有问题并不是贬义的描述，而是一个中性的描述，小编想表达的意思就是有一些人的心里可能会存在一些障碍。当这种人在和别人沟通的时候，比如觉得这个人很适合自己，想要和对方表白，可是不知道怎么样来表达，因为这些人会觉得自己可能就算表白了也没用，然后一直给自己传达这种负面的情绪，所以就会错过对方，表达情感的方式也有问题。还有一些人可能会一直给自己心理暗示，认为自己没有别人优秀或者是没有别人棒，因此不会对心动的人表达正确的情感。

二、对感情不是那么敏感

有一些人可能在日常生活中与陌生人接触的比较少，所以不会正确的表达自己的情感，因为这些人对于社交不是那么向往，所以对于一些感情也不会那么敏感，非常的迟缓。对于这种在感情方面比较迟缓的人，其实需要对方主动的教，否则这个人很难会表达出正确的情感。如果有对感情比较质感的朋友，小编也建议各位可以尝试着引导对方表达自己的感情，也不用说那么的善于表达自己的感情，只要学会表达感情就好，这样也不会让对方错过适合自己的那个人。还有一些人可能在说话的时候并没有那个意思，可是被别人误会了，但不知道怎么解释。

最后，其实正确的表达情感是一个很容易的事情，比如在遇到心动的人时，各位可以直白的告诉对方，自己的喜欢就算不能在一起也可以做朋友，这样也不会后悔。