被感情伤后抑郁的表现

心境低落、思维迟缓等。感情创伤后，心灵遭受到极大打击，后遗症有抑郁症，而抑郁症常表现为长期的心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、睡眠障碍等表现。抑郁症的治疗主要为心理治疗，例如认知行为疗法，冬眠疗法等，药物治疗有抗抑郁药，患者可以根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

心理创伤指存在一定的心理障碍，追溯其原因,大部分都与多年前遭遇的经历有关,而这些经历往往是给心灵造成了很大的创伤。创伤后出现一些应激障碍对生活和心理造成不良影响属于后遗症的范畴。

建议不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人与孩子一同分担悲痛 不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论的机会，要让别人有机会了解自己 不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，是正常的现象

别忘记家人和孩子都有相同的经历和感受，试着与他们谈谈 定要有充足的睡眠与休息，与家人和朋友聚在一起

　　只要是遭受职业伤害，即可认定工伤，与治疗费用无关。

　　工伤认定按照职工遭受事故伤害的原因和法律规定的工伤认定条件进行，与治疗费用多少无关。工伤认定条件有《工伤保险条例》第十四条、十五条和十六条规定。

　　实践中，一些职工遭受工伤事故伤害，伤情显著轻微的，也不会有后遗症的，用人单位支付了医疗费用和停工留薪期待遇，鉴于工伤认定程序复杂，用人单位和工伤职工均不申请工伤认定的情形的确存在。

　　《工伤保险条例》

　　第十四条　职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

　　（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

　　（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

　　（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

　　（四）患职业病的；

　　（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

　　（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

　　（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

　　第十五条　职工有下列情形之一的，视同工伤：

　　（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；

　　（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；

　　（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。

　　职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。

　　第十六条　职工符合本条例第十四条、第十五条的规定，但是有下列情形之一的，不得认定为工伤或者视同工伤：

　　（一）故意犯罪的；

　　（二）醉酒或者吸毒的；

　　（三）自残或者自杀的。

情感创伤要勇敢面对。

要想让自己从这么大的感情创伤当中走出来，自己本人首先就要积极的去面对，而不是逃避。另外自己的心里一定要告诉自己，即使这段感情带来的伤害很大，但是你还依然相信爱情，相信这个世界上有爱。

或者让身边的朋友或者家人陪你度过这一段时间，毕竟有一个人在旁边会减轻很多的痛苦。还有就是可以把自己的痛苦情感都向一个可以倾诉的人说出来，这样说出来以后，整个人都轻松了。

重新一段新的感情，让这段感情做为治愈的良药。但是记住不要把这段新的感情当做替代。还有一点就是时间疗法，不管怎么样的伤痛，随着时间的慢慢流失，可能或多或少都可以减轻你的痛苦。

把注意力从创伤事件中转移出来，比如给自己放个假，去旅游，听听课，看**。 它特别像给伤口止血，让我们暂时不那么疼，但它其实是不能根治创伤的。

当我们在创伤中把情绪表达出来后，我们开始有力气去重新整合和调整自己的认知。在一段感情失败后不必过度自责，也不要怨天尤人，每个人都会有犯错误的时候，关键是能够认识自己懂得错误，然后及时改正，避免以后再犯同样错误。过去的事情已成定局，难以改变。

当我们的心受了伤，就像对待身体上的伤口一样，我们需要一个清晰的、建立在科学知识基础之上的思路，来指导自己处理伤痛，照料自我。否则，人生便可能陷入恶性循环之中。

走出去，聊聊天。别一个人闷着，表达是疗愈的必要手段之一。不过为了避免二次伤害，你要注意选择对的倾诉对象，他应该自身状态不错，并且有理解、共情和倾听的能力，选择一个合适的时间、地点、场合，多和这样的朋友聊聊。

另外，记得不要只是不停地讲述发生了什么事，你需要的是把那些难受的感受全面深入地表达出来，它们对你的影响才能逐渐下降。

心理创伤会有后遗症，可能伴随终身。少想点受伤害的事情，高兴些，开朗些就会减小创伤后遗症。心里多些阳光， 社会 就少阴天。

你好，我们每个人都有可能遭遇到心理创伤，我们每个人都是”一路走来，受伤的自愈者”。因此，广义所讲的心理创伤，肯定是可以疗愈的，至于疗愈的方法有许多，每个人必然会有最符合自己需要的选择。

同时心理创伤不但指那些重大事件导致的创伤，还包括我们久久不能平复心情的”事儿”。

诸如有人从小家境一般，经常没办法买自己喜欢的玩具，虽然父母依然给到了足够的爱和关注，但对于”贫穷限制”依然在其内心造成创伤。这样的心理创伤或许不会影响其生活、学习、工作，但可能在某一时刻某些情境下会激发其对”贫穷限制”的感受。

当然对于这样的”创伤”并非一定是坏的结果，诸如 这类人可能因为害怕”贫穷”，所以在学习上用功努力，工作后也努力奋斗，不断发展自己的事业，提升自己的能力 ， 不断摆脱”贫穷限制”的心理创伤，最终自愈成功 。

很多时候创伤可能是一次疗愈的机会。同时创伤也是一种”痛苦”情绪和感受的不断重演。

所以对于”心理创伤”，我们要明白 我们所痛苦的往往是”遭受到心理创伤时带给我们的感受”，这样的感受通过创伤深深扎根于我们的身体记忆、情绪记忆以及大脑记忆中，久久挥之不去。

由于这些部分也是我们曾经经历过的”过程”，因此也是我们自己的一部分。因此， 疗愈的过程便是看到创伤背后想要表达的内容。

至于心理创伤的疗愈方法之前也提过可以说是千千万万，只要挑选你觉得合适的方式就好。

当然”心理创伤”所导致的情绪困扰可以寻求有国家从业资质且有持续受训、督导经历的二级心理咨询师进行心理咨询。每位心理咨询师擅长技术不同，你也可以选择你愿意尝试的方法进行 探索 。诸如沙盘 游戏 咨询等。

能够治愈，磨难是人生的自然。心灵的创伤，只不过是酸甜苦辣。受尽折磨，也是人生更加成熟。应该使自己更加强大。防范未然必须有忌，这是人生的经验积累。做人一定要有分寸。终身难得一知己，这是古人忠告。

[惊呆]我的方法很特别——研究那种伤痛感，用哲学的方式。

伤痛时，把自己当研究对象:

第一步:描绘那种悲伤的感觉，写出来相当于回答了悲伤是什么

第二步:描绘悲伤来的原因，写出来就相当于回答了悲伤从何而来

第三步:给悲伤下个定义～

第四步:找理由推翻这个定义～

第五步:再下定义

……

一直重复，直到你自己找不到理由反驳自己的定义～

然后因为研究太入迷，还悲伤个鬼，偶尔还有点“顿悟感”，我还会笑自个儿先前“悲伤”的状态或是理由是多么逗……

以上方法我用于任何情绪不稳定状态，即愤怒生气高兴委屈……等等一切表示 情感 状态的词汇

其本质原理是沉迷于其他事，即不知不觉中我从:

“自个儿的当时的 情感 状态”→“接受这种状态”→“感受这种状态”→“研究自己的状态”→“研究该状态”……

真的是一种很奇妙的体验，最后总会自己把自己逗乐起来～

嗯，对人来说，以上过程最难的是接受自己消极类的状态，举个例子:很多人晚上睡不着就会觉得自己是失眠然后开始各种自我不开心，然后更难入睡更不开心，一直循环。极少有人会接受“我睡不着”这个状态……这时候如果你接受它，有很大可能你会心里想着“反正睡不着，找点儿有意思的事情做做”，如此你将不再因睡不着而不开心……当然也可以如我这类神经大条的去研究“失眠是什么”，最终会～

——还没找到答案，就在不知不觉中睡着了[笑哭]——

最后说一下，人类在主观上喜欢积极 情感 ，厌恶消极 情感 。每当自己陷入消极 情感 时，自发性的就不愿意接受这种状态，于是就会进入一种各种脑补各种自我折磨的循环～

其实，积极也好消极也好，接受它们，承认它们，拿自己当实验材料研究它们，你真的就会发现，你貌似打开了一道奇怪的大门，最终结果是，你会变得相当的～淡然。

每个人都或多或少的存在一点心理创伤，只是对人的影响程度不一样。如果你的心理创伤严重影响了你的生活，让你感到痛苦，那么你是可以寻求心理咨询来进行帮助的。

独立点好啊！自己不依靠不相信任何人，做事和思维都是会想得正确的方向

不能

心理创伤都是能够被治愈的。治愈心理创伤之前，首先要了解其根源，然后对症下药，选择适当的方法，这样心理创伤就都能被治愈。一切众生的真如本性本来是圆满的，没有任何创伤，只是因为人们有种种妄想、妄念，所以才会有各种心理创伤。

治愈心理创伤可以先从情绪层面着手。运用瑟多纳释放法、情绪释放疗法（EFT）、FEFT等方法释放负面情绪。如果心理创伤还不能完全根除，可以运用转念作业（The Work）来处理，先找到内在的错误念头，进行四句反问与反向思考。最后可以运用治疗密码，针对相关记忆进行疗愈。

心理创伤肯定能治愈，那是肯定的。只要死了就治愈了。

心态好一切会好，没有忧虑和心理创伤，时间也是良药！时间会改变一切！

我曾经遭受过一段感情创伤，两年都没有再恋爱过，前一任给我带来了巨大的感情创伤，也曾在情感上背叛过我。因此我特别小心翼翼，现在遇见了个感觉不错的人，刚开始都特别美好，也许我单身的原因，起初多虑，我没在意。

后来我发现他喝多了，手机有和别人亲吻照片，他和我道歉说是喝多开玩笑造成，其实这些都算是合理，但是从那以后，我变的更加多虑、敏感 易燥。失眠是我的家常饭，而我渐渐消瘦，我感觉我一点也不快乐，

重大情感创伤，在我看来莫过于遭到最信任最爱的人背叛，这样的伤害可以对心灵和信心造成重大的伤害。在爱人背叛以后，被伤害的人可能心灰意冷，不会再相信所谓的爱情，也不敢再去相信任何人。

因为除了父母之外对自己最好的人都已经出现了背叛，所以觉得已经没有可信任的人了，甚至都不敢出去，因为觉得遇见每个人都是虚伪的，都是心怀不善的，这个时候的自己负面情绪充斥了全身，卑微，失望，痛恨，伤心，绝望，暴躁等无一不有。

背叛像是天塌地陷，五雷轰顶。人生已无意义，行尸走肉漂零。花月败落伤心，见友朋路人成双如万箭穿心。愿意远走高飞，天漄孤魂。原意遁入空门，断发青灯。直系亲属已不怜青壮，只求无常勾魂，世界人伦已无恋无恨。