心灵寄托是爱的一种吗

心灵寄托不是爱的一种。

心灵寄托和爱的区别是它们的性质有所不同，爱是指两个有情个体之间相互爱慕的感情、情谊，也指爱的感情。而心灵寄托属于精神空虚，通过找到使自己愉快并且填补空虚的人或者事物作为寄托。爱的对象是相对应的人，而精神寄托的对象则可以是各种人、事、物。

心灵寄托是没有包容，寄托往往是因为希望对方按照自己的想法去为人处事，一旦有瑕疵，就会很容易让人觉得自己的寄托没有了。具有社会性，其寄托的对象也是多样化的。爱是很需要包容的，爱需要两个人彼此理解、彼此沟通、彼此容忍。爱是无私并且无所不尽其心的情感，是个体与个体之间的情感。

心灵寄托的盲目成分较多，容易迷失。而爱则是能激发动力的，为了维系彼此之间的情感，会有共同的目标和努力的方向，是可以相互促进的。

       习惯一个人闲暇时会想到她，联系她，可以跟她说着可有可无的话，你可以诉说也可以聆听，喜欢一个人是无时无刻的想念与惦记，想要联系她，又不想过分打扰她，她的每一句话都能牵动你的情绪。习惯一个人你可以把所有的开心和不开心跟她说，喜欢一个人你只想把你的开心分享给她。

       永远不会区分错的就是自己的感觉，跟随自己的心，隐藏在自己内心深处的东西永远不会骗自己。我在一次话剧表演上认识了一个学姐，她是一个好女孩，非常的活泼可爱，认识不到三分钟我们就一点也不生疏的开起玩笑来，像是认识多年的老友。

       那晚互相留了****之后我们开始经常聊天，我们有聊不尽的话题，我什么事都喜欢跟她说，有我跟别人说过的，也有从来没有和其他人说过的话。

       我有事情就找她帮忙，每次她都会帮我处理的很好，我开始习惯有她的生活，有事没事我们就在一起聊天，我们的话题永远不会中断，随时都可以重新接起上一个话题，也可以随时开始新的话题，刚开始我以为我喜欢这个学姐，但是只要我脑海中只要有一丝想要表白念头的时候。

       就会自动的跳过去不想去想这个话题，我们就这样互相说着晚安早安，谁也没有打破这种状态，好像谁也不想打破这种状态，从一开始自己情感的动摇到现在觉得在这个嘈杂的世界，在各怀鬼胎的环境里，有一个人能和我互诉衷肠，这也是另一种特别方式的情感寄托。

       我渐渐的没有了刚开始的疑惑，只是依旧习惯着每天和她说说心里话，也听听她说心里话。两个人的话题最终变成了两个人的秘密，就这样好像挺暧昧的走过了几个月，我们一直都处于好友多一点但又恋人未满的状态。

       后来到了元旦，跟舍友一起出去看了一场**回来，已经到了快到凌晨了，那晚她问我在干嘛，我说我刚看**回来，我反问她在干嘛，她说她再等一个男生跟她表白，我的心中虽有些许波澜，却也没有泛起一点涟漪，然后我问她在等谁，她说那个人正在跟她聊天，我马上明白了他的意思，但是我并没有马上回复。

       透着宿舍窗户看着天空乱起的烟花，我的心也开始乱起来了，我在犹豫，面前有两条路，但都不是以前的那条老路了，一条是和她在一起，一条是未知的，不过想要在保持以前的那种状态恐怕已经不可能了。

       我到底是习惯还是喜欢，我陷入了思绪，窗外的烟花声还在继续，我已无心再去观赏，最终我从混乱中走了出来，我明白我只是习惯了有她的生活，但我却不能去过假装喜欢她的生活。

感情寄托的存在本身就是一个悬念。感情寄托说白了只是给感情找的一种暂时的归宿。有一天，当发现自己真正想要的，或者发现更好的，又或者感觉想要地久天长的时候，感情寄托便会慢慢地成了回忆。自己又开始重新找寻自己新的期许。而爱却不是这样的。在爱里面，有依靠，有信念，有坚持。彼此一起经历很多东西，一起分享快乐，体味心酸。爱的感觉不是说没有就没有的。因为在真爱里面，有心心相印的两颗心，还有着那些和责任有关，和一辈子有关的决心

感情寄托是没有包容的。所谓的感情寄托通常指的是一个人一厢情愿的把自己的情感甚至更多的东西寄希望在另一个人身上，而那个人，往往是自己爱的人。毕竟是寄托，所以没有包容。因为寄托往往是因为希望爱的人按照自己的想法去为人处事，一旦有瑕疵，就会很容易让人觉得自己的寄托没有了，否决掉很多东西。而爱不同。爱是很需要包容的。爱需要两个人彼此理解，彼此沟通，彼此容忍。

能够同时爱上两个人的人的心理上是对两个人都在意，都放不下，以及觉得自己有那么的优秀，有种赏识那两人的心理。

Fisher 等人综合前人研究结果认为，爱情分为3个阶段，分别为: 生理需求，被性激素(雄激素和雌激素)所驱动；吸引(attraction)，主要被肾上腺素 (adrenaline)、多巴胺 (dopamine) 和五羟色胺(serotonin)所驱动，依恋 (attachment)、是使情侣长时间在一起的联系，主要被催产素(oxytocin)和加压素(vasopressin)两种垂体后叶激素所驱动。

当我们被一个人吸引、产生爱慕之情的时候，我们体内的肾上腺素、多巴胺以及五羟色胺等恋爱兴奋剂就会源源不断地分泌。

而这些神经递质，又是我们大脑奖赏机制的重要组成部分，与和快乐、唤醒、集中注意以及追求和获得奖赏的动机有关，能够让人产生愉快的情绪、个体能够在关系的细节中寻找到快乐并使你所关注的那个人的想法不断地涌入你的思维。

也就是说，如果你被不同特质的两个人吸引，有一部分是因为你大脑中奖赏机制的作用。本质上，这是人追求快乐的一种本能。

受到自己的成长经历、重要他人如父母相处模式的内化以及从外界接受的恋爱观的影响，每个人心里都会有一个爱的地图，这个地图里包含了你对未来伴侣的外在形象、气质、性格、价值观、世界观等，这些东西在你脑海中会形成一个模糊的、理想中的伴侣形象。

而在大部分情况下，这些特质在一个人身上是不可能都具备的。因此，在一个人身上的缺乏的特质，当另一个人身上刚好具备且是一个突出的优点时，我们就会想要在第二个人身上得到满足。这样，两个人的综合，比起一个人，是最接近你脑海中幻想的最佳伴侣的形象的组合。

根据马斯洛的需要层次理论，人有爱和归属的需要，一个人要求与他人建立感情的联系或关系，需要爱和被爱，需要被需求、被吸引。拥有爱和被爱的能力，是一种健康的心理状态。这种心中充满爱的感觉，会让个体觉得内心充盈，也会让个体感到快乐。

人们会同时喜欢两个人，对于有些人，是拥有爱的能力的表现，这种人情感比较充沛，情感体验也比较丰富；对于有些人，只是想要单纯满足自己爱的需求，希望自己有个精神上的寄托或者情感的刺激。

而对于有些人，同时喜欢上两个人，只是在渴求安全感，缺爱的人，往往渴求更多的关注和别人的爱，这种人在喜欢其他人的时候缺乏自信，于是在不同的人之间摇摆，但这其实都是渴望稳定关注的表现。

情感表达或寄托的方式是什么样的？爱是两个人的事，因为爱两个人才会走到一起，因为相爱才会有这样一个过程。毕竟我们需要知道的是，因为幸福和对爱的认可，我们将获得更多无限的可能性，因为这样的过程需要很多努力，才能拥有幸福，因为这样的努力是最难忘的，这样的幸福究竟是什么样的渴望，这是许多人想要探索的未知和无限的可能。

当两个相爱的人在一起紧紧拥抱时，这表明爱是很深的。因为爱很深，会有这样亲密的动作。因为两个人拥抱在一起，他们会释放出很多荷尔蒙，因为这些荷尔蒙会让对方非常投入，这是心与心的碰撞，是爱与被爱的喜悦。这是因为接吻带来的幸福指数是完全不同的。当你们拥有彼此时，这是努力的结果，因为这样的结果来自于辛勤的工作，因为你们付出了很多来拥有这样的幸福和追求。

情绪在我们的日常生活中，扮演着重要的角色。我们每天都要花很多时间去见证别人的故事情绪，解释这些信号可能意味着什么，并确定如何处理我们自己的复杂问题，这也是心理学中的一个重要课题，研究人员投入了大量精力去理解它情绪大约情绪发生方式和原因的理论。情绪会使用语言表达，也可以使用非语言交流表达，这包括使用肢体语言或面部表情。

肢体语言可以用来传递不同的情感信号。然而表达表情是最重要的情感表达方式之一。也很好口头肯定表达爱这是赞扬表达一种爱的方式，或礼物表达爱给另一半的礼物是什么表达爱的方式并不意味着它们是物质的。在他们眼里，给你的礼物是爱的寄托和有意义的。如果你看到礼物，就像看到他的爱。小心地表达爱这种人希望无论何时遇到困难，他们的爱人都会帮助他们，得到他们的心就是伸出援助之手。