消极情绪是什么？

分类: 烦恼 >> 情感情绪

解析:

消极情绪就是不积极不乐观地对待人生中的种种事情。在生活中的细节表现很多，比如整天懒洋洋的，不想做任何事情，不想工作不想学习不想吃东西就想成天躺在床上出于睡眠状态，甚至想到一个无人知道的地方把自己藏起来，或者是希望下辈子再也不要做人了等等等等都是其突出的表现。

克服这种心理的最好办法就是客观的看待问题，努力找出积极的一面。

一、不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的作用：

1积极的情绪，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

2消极的情绪，会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

二、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。

从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。

情绪分为积极情绪、消极情绪，即对个人健康和发展有利的情绪、对人的健康有害的情绪。

　　消极情绪的产生是因人因时因事而异的。以下是小编为大家整理的产生消极情绪的原因，希望大家喜欢！　 第一，缺乏目标。　如果生活目标不明确，不知道生存的价值与意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。这个世界上没有贫穷的人，只有那些没有没有梦想的人。如果人没有了梦想，还会有什么了？　 第二，害怕失败。　很多人都害怕失败，包括曾经的`自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。　 第三，害怕被别人拒绝。　由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。　 第四，埋怨与责怪。　当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求与现实不一致造成的。　 第五，夸大或扭曲事实。　很多时候，事情的结果并没有我们想象的那么糟糕，但我们却自发性的而非理性的看待了一件事的后果。当你平静下来仔细想一下后，才发现没什么大不了的。　消极情绪的危害　 第六，对未来悲观失望。　就像下坡比上坡一样，人类似乎天生的倾向于消极的一面。要积极乐观很难，但悲观消极却容易得多。

消极情绪是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。（）